Advertise on podcast: پادکست لوکوموتیو (locomo.tips)

تو این اپیزود با طه یعقوبی عزیز، روانشناس از ونکوور کانادا راجع به ترومای جمعی ایرانیان در سال ۲۰۲۶ و کارهایی که می‌شه کرد و رویکردهایی که می‌شه داشت مفصل حرف زدیم. پادکست لوکوموتیو: locomo.tips/podcast اینستاگرام طه یعقوبی عزیز: https://www.instagram.com/tahayaghubi/?hl=en پروفایل طه یعقوبی در مجموعه مداینفینیت: https://medinfinit.com/fa/therapist/%D8%B7%D9%87-%DB%8C%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%A8%DB%8C/

مخاطب این اپیزود بیشتر مهاجرین هستند در این شرایط خاص. حدود ۹ روز قطعی اینترنت در ایران و هزاران عزیز ازدست‌رفته. و یک عالمه حس‌های سخت برای ایرانیان داخل و خارج.در این اپیزود ابتدا معرفی کردم که چرا اوضاع الآن یک «ترومای جمعی خاص» هست که شاید کم‌سابقه در تاریخ باشه حتی، برای مهاجرین ایرانی.در بخش دوم حس‌ها و هیجانات مختلف رو سعی کردم معرفی و دسته‌بندی کنم تا حدی، و بگم اینا وجود دارن و جای مؤاخذه ندارن.در بخش آخر ۵ تا راهکار/ایده تجربی رو هم معرفی کردم که شاید برای شما هم مفید باشه.من تراپیست نیستم و مدرک یا لایسنسی در زمین روانشناسی و کوچیک و مشابه ندارم. سالهاست مشاوره (شخصی و کاری) ارائه می‌دم و صدها جلسه هم داشته‌م که اکثر قریب به اتفاق بسیار مفید بوده. برای شنیدن سایر اپیزودها یا تماس یا شناخت بیشتر یا مشاوره یا ... می‌تونین از وبسایت locomo.tips استفاده کنید. ممنون!

تو این اپیزود راجع به آینده مفهوم «شغل» و زندگی مستقل یا کارمندی حسابی با دیوید صحبت کردیم. و مزایا و معایب هر مدل رو، به‌همراه آینده‌ی اون‌ها با اومدن هوش مصنوعی و میل به بالانس بین کار و زندگی، مقایسه کردیم.

تو این اپیزود با دیوید جرجانی عزیز (استاد دانشگاه تورنتو، لایف‌کوچ، مهندس محصول و مؤسس استارت‌آپ) درباره دوگانگی‌های زندگی، انتخاب، ریسک‌ها و پاداش‌ها، فاصله‌ی بین خواستن و توانستن و کلی چیزای دیگه حرف زدیم! نسخه تصویری: https://youtu.be/_6RRp2AtsHg لینک اپیزودهای قبلی پادکست: https://ww.locomo.tips لینکداین دیوید عزیز: https://linkedin.com/in/jorjani

تو این اپیزود با مهسا جزینی (روزنامه‌نگار و فعال زنان در ایران) بحث این رو کردیم که آیا از شبکه‌های اجتماعی (مثل توییتر) می‌شه و درسته برای دِیتینگ استفاده کرد؟ اگه آره چه مزایایی داره، چه سختی‌هایی داره، و چه نکاتی رو خوبه مدّ نظر داشته باشیم! نظرات، تجربیات و توصیات خودتون رو با ما درمیون بذارین. فهرست (00:00:55) معرفی مهسا جزینی (00:01:54) مقاله‌ی بازی‌های عاطفی-روانی در سایت کانون زنان ایرانی (00:04:57) سؤال: آیا شبکه‌های اجتماعی می‌تونن کارکرد شبکه‌های دوست‌یابی/دیتینگ رو داشته باشن؟ (00:09:00) فرق دوست‌یابی و دِیتینگ (00:16:09) هوایی، تعریف، چرایی و ترس از جاج‌شدن (00:20:26) نابرابری جنسیتی، انتخاب، ریجکشن، و انتظارات فرهنگی (00:25:31) چرا دِیتینگ در شبکه‌های اجتماعی می‌تونه بهتر هم باشه حتی (00:33:05) روابط موفق با شروع از آشنایی آنلاین (00:38:45) توصیه‌ها و نکات آنلاین دیتینگ در شبکه‌های اجتماعی (00:41:05) آشنایی و روابط دور (لانگ‌دیستنس) (00:43:29) تصویررؤیایی و سهل‌الوصول (00:45:44) معایب در دسترس بودن (00:49:20) لذت بدون گناه (00:52:23) اکانت‌های ناشناس (جذابیت‌ها و ریسک‌های یک بالماسکه بزرگ) (00:54:39) آدم تو محدودیت‌ها ستاره می‌شه! (00:55:37) جمع‌بندی: بریم آنلاین‌دیتینگ تو توییتر بکنیم؟ توییتر مهسا جزینی twitter.com/JaziniMahsa خانه locomo.tips/podcast

تو این اپیزود مفصلاً به چرایی و آداب کلوژر (پایان‌بندی) رابطه می‌پردازیم. چه رابطه دوستی، چه عاطفی، چه هر مدل دیگه‌ای که با پایان ندادنش ممکنه تا مدت‌ها و سالیان توی ذهن خودمون و دیگری کلی سؤال بی‌جواب جا بذاریم. فهرست (00:05:00) کلوژر چیه؟ (00:09:27) کلوژر دقیقاً چیه؟ (00:11:33) کِی کلوژر خوبه؟ (00:13:19) هدف کلوژر چیه؟ (00:14:40) رشتوی مقایسه تجربه مرگ اطرافیان با رابطه بدون کلوژر (00:28:00) آداب کلوژر (00:28:33) آداب قبل از جلسه کلوژر (00:29:12) قبل جلسه: زمان (00:31:02) قبل جلسه: مکان (00:32:51) قبل جلسه: هدف (00:37:20) قبل جلسه:‌ آمادگی (00:40:06) آداب خود جلسه کلوژر (00:40:42) خود جلسه: چارچوب جلسه (00:46:41) خود جلسه: محتوا (00:55:12) آداب پس از جلسه کلوژر (00:56:04) پس از جلسه: فرصت‌دهی (01:04:08) پس از جلسه: تحلیل (01:11:47) پ.ن. آیا من یه کلوژر بدهکارم؟ (01:13:42) عزت‌نفس ارگانیک خانه locomo.tips/podcast

گپ بسیار لذیذ، دوستانه، و عمیق با رامین عزیز (کینگ رام) از پادکست مستی و راستی. نسخه تصویری: https://youtu.be/Jgd7_zwDhfg وبسایت پادکست کینگ رام: kingraam.com/podcast خانه: locomo.tips/podcast

نقد خوب شنیدن دست خودت نیست ولی نقد شنیدن خوب دست خودته دیگه! فهرست (00:06:49) پیش‌نیازهای باور نقدشوندگی (00:20:36) باورهای غلط نقدشوندگی (00:27:35) پیش‌نیازهای هرباره‌ی نقد (00:28:36) پیش‌نیاز یکم: چرایی داستان (00:30:39) پیش‌نیاز دوم: چیِ داستان (00:42:31) پیش‌نیاز سوم: شرایط و چگونگی (00:46:30) برخورد با نقد خانه locomo.tips/podcast

مصاحبه با پادکست ده دقیقه مکث در باب مدیتیشن، حضور، مسیر، مقصد لینک‌ها linktr.ee/10minpause castbox.fm/vc/5160563 locomo.tips/podcast مشاهده تصویری www.youtube.com/watch?v=LLbWc4kr7y8 زمان‌بندی (00:02:20) معرفی و چرا ده دقیقه مکث کنیم؟ (00:06:50) مدیتیشن چه‌کار می‌کنه؟ (00:11:22) هدف درمقابل مسیر/ژورنال نویسی (00:14:25) چالش ۱۰ روز ۱۰ دقیقه (00:16:24) مدیتیشن و فایده‌ی در لحظه زندگی کردن (00:20:51) معرفی کتاب Healing Back Pain: The Mind-Body Connection (00:22:50) کنجکاو شدن روی حس‌ها (00:26:55) عادت‌سازی (habit forming)، آیین (ritual)، و خودآگاهی (00:35:00) ژورنال نویسی و ثبت «لحظه»ها (00:39:51) انتخاب حس، چرایی پشت حس، بیان حس، و ارتباط با احساسات (00:52:52) راهت رو خودت پیدا کن یا بساز!

تو اپیزودهای قبلی نقد خوب و بد رو شنیدیم. اما خود تحویل نقد هم آداب داره! توی این اپیزود مدل‌های نقدی ساندویچی، ساختار تصمیم‌گیری ماتریسی اس.بی.آی، کوین و سدر رو با هم بررسی می‌کنیم. فهرست (00:02:30) مدل نقد ینی چی؟ (00:04:50) مدل ساندویچی (00:06:22) خوبی‌های مدل ساندویچی (00:08:40) نقدهایی بر مدل نقدی ساندویچی و چگونگی‌اش (00:18:36) ساختار تصمیم‌گیری ماتریسی (00:29:40) مدل‌های نقدی قالب‌دار (SBI) (00:36:43) مدل‌های کوین (COIN) و سِدر (CEDAR) خانه locomo.tips/podcast

صفحه اصلی locomo.tips/podcast لینک‌ها پست این مصاحبه در لینکداین: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7029720617692090368/ لینکداین ارفع: https://www.linkedin.com/in/arfa-maddi/ اینستای ارفع: https://www.instagram.com/arfa_maddi فهرست 00:00 مقدمه 02:32 اغاز 03:54 معرفی لوکوموتیو 14:00 معرفی ارفع 17:16 تعریف موفقیت 22:56 شکست و پذیرشش 28:44 چه شکلی بفهمیم شکل واقعی زندگی اونی نیست که تو فیلما و سوشال مدیا میبینیم ؟ 33:26 عدالتی در زندگی واقعی هست؟ 37:50 پشتکار مهمتر از استعداده ؟ 47:59 همه چیز به تلاش نیست! 50:32 جمع بندی از زبان لوکوموتیو (دنیای ادم بزرگا سخته

تو این اپیزود که بخش دوم بحث «نقد» هست، به ویژگی‌های نقد خوب می‌پردازیم! 2:42 سه دسته ویژگی نقد خوب 5:16 دسته اول: چرا 13:16 دسته دوم: چی 20:47 مقصود و تأثیر 25:02 دسته سوم: چگونهhttps://locomo.tips/podcast https://twitter.com/loc0m0 https://t.me/loc0m0

تو این اپیزود که بخش اوّل بحث «نقد» هست، به معرفی نقد، چرا نقد می‌خوایم، و نقد بد چه ویژگی‌هایی داره می‌پردازیم! https://locomo.tips/podcast https://twitter.com/loc0m0 https://t.me/loc0m0

تو این اپیزود آدم امن رو بررسی می‌کنیم. چه ویژگی‌هایی داره و چه‌جوری باید کشف بشه و نه اختراع! کانال تلگرام: https://t.me/loc0m0 سایت: https://locomo.tips/podcast توییتر: https://twitter.com/loc0m0