
Werben im Podcast: in balance - Ann-Sophie Bünting
Dieser Podcast hat
86 Episoden
Sprache
GermanExplizit
Nein
Erstellt am
2023/01/21
Neueste Episode
2026/07/10
Durchschnittsdauer
22 min.
Veröffentlichungsintervall
14 Tage
Beschreibung
Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.com
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Reiki bei Kinderwunsch – Wie Reiki dich auf deinem Weg unterstützen kann
2026/07/10
Kann Reiki bei Kinderwunsch unterstützen? In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Rolle Reiki bei Kinderwunsch spielen kann und warum innere Ruhe, Vertrauen und Entspannung gerade in dieser herausfordernden Zeit so wichtig sind.
Ein unerfüllter Kinderwunsch geht oft mit Stress, Unsicherheit und emotionaler Belastung einher. Ich spreche darüber, wie Reiki dich dabei begleiten kann, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen und liebevoller mit dir selbst umzugehen – sowohl auf natürlichem Weg als auch begleitend zu einer Kinderwunsch Behandlung.
In dieser Folge erfährst du:
wie Reiki bei Kinderwunsch unterstützen kannwarum Stress und Anspannung eine große Rolle spielenweshalb Selbstfürsorge auf deinem Weg so wichtig istwarum Reiki die Schulmedizin nicht ersetzt, sondern sinnvoll ergänzen kannWenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, findest du auf meiner Website den ausführlichen Blogartikel. Klicke dafür bitte hier.
🎧Empfohlene Podcastfolge von mir:
Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
✨Hier gibts noch mehr für dich:
Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/
Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog
Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen
Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria
Reiki & Yoga Retreat auf Mallorca im September 2026: https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026
Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
Japan Reisetipps 2026: Alles, was ich vor meiner Rundreise gerne gewusst hätte
2026/06/26
In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Japan-Reise und teile all die Dinge, die ich mir vor meiner Rundreise 2026 gewünscht hätte zu wissen.
Du bekommst ehrliche Erfahrungen, praktische Reisetipps und wertvolle Insider-Einblicke zu einer Reise durch Japan – von der Routenplanung über Transport, Unterkünfte und Kultur bis hin zu den kleinen Details, die einen großen Unterschied machen.
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:
eine Japan Rundreise planstnach authentischen Reisetipps für Japan suchstdeine Reise effizient und stressfrei vorbereiten möchtestdich für Kultur, Orte und echte Erfahrungen abseits der typischen Reiseführer interessierstIch spreche über:
meine persönliche Reiseroute durch Japanhäufige Fehler, die du vermeiden kannstpraktische Tipps zu Transport, Planung & Timingkulturelle Besonderheiten, die deine Reise bereichernund meine wichtigsten Learnings aus der ReiseWenn du Japan nicht nur sehen, sondern wirklich erleben möchtest, hilft dir diese Folge dabei, deine Reise bewusster, leichter und schöner zu gestalten.
📌Links aus der Folge:
Blogartikel zum Nachlesen aller Infos aus der PodcastfolgeBlogartikel zu meiner zweiten JapanreiseBlogartikel über meine Tour auf den Kurama BergDir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍
Alles Liebe,
Ann-Sophie
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Was Japan mich über Reiki gelehrt hat – meine zweite Reise zu den spirituellen Wurzeln des Reiki
2026/06/12
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine zweite Reise nach Japan – in die Heimat des Reiki und zu den spirituellen Wurzeln einer Praxis, die mein Leben nachhaltig geprägt hat.
Ich teile persönliche Erfahrungen aus Kyoto, Tokio und vom Mount Kurama, erzähle von meiner Begegnung mit der japanischen Kultur, traditionellen Shintō-Ritualen und einem bewegenden Besuch am Grab von Mikao Usui, dem Begründer des Reiki.
Außerdem spreche ich darüber, was mich an der japanischen Spiritualität besonders fasziniert hat, warum die Teezeremonie für mich zu einer Lektion in Präsenz wurde und weshalb mich die Verbindung von moderner Leistungsgesellschaft und gelebter Spiritualität so beeindruckt hat.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Was mich auf meiner zweiten Japanreise besonders berührt hat
✨ Welche Verbindung ich zwischen Reiki, Shintō und dem japanischen Alltag wahrnehme
✨ Warum der Kenninji-Tempel in Kyoto zu meinem Lieblingsort geworden ist
✨ Was mein Besuch am Grab von Mikao Usui in mir ausgelöst hat
✨ Welche Erkenntnisse ich für meinen eigenen Reiki-Weg mit nach Hause genommen habe
Diese Folge ist für dich, wenn du Reiki praktizierst, dich für Japan interessierst oder mehr über die spirituellen Wurzeln des Reiki erfahren möchtest.
📌 Links aus der Folge:
Aktivitäten und geführte Touren in Japan buchen Blogartikel zu meiner zweiten JapanreiseBlogartikel zu meinen Japan Reise HighlightsBlogartikel über meine Tour auf den Kurama BergDir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍
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Reiki und Tinnitus – sanfte Unterstützung für mehr Ruhe im Innen
2026/05/29
Ein ständiges Pfeifen, Rauschen oder Summen im Ohr – Tinnitus kann für Betroffene sehr belastend sein. Oft beeinträchtigt er nicht nur das Hören, sondern auch den Schlaf, die Konzentration und das emotionale Wohlbefinden.
Viele Menschen fühlen sich dadurch dauerhaft angespannt oder erschöpft und suchen nach Möglichkeiten, um wieder mehr Ruhe in ihr System zu bringen. Reiki kann hier eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung sein.
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Tinnitus ganzheitlich betrachtet bedeutet, wie Reiki bei Ohrgeräuschen unterstützen kann, warum Entspannung eine wichtige Rolle spielt und weshalb Reiki immer nur begleitend eingesetzt werden sollte.
📖 Noch mehr zum Thema findest du in den Blogartikeln von mir hier:
Reiki und Tinnitus – sanfte Unterstützung für mehr Ruhe im InnenReiki in der Wissenschaft🎧 Empfohlene Podcastfolge von mir:
Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
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Reiki Energie spüren: so fühlst du die Kraft der universellen Lebensenergie
2026/05/15
Viele Menschen, die sich für Reiki interessieren, stellen sich früher oder später die Frage: Kann ich Reiki Energie überhaupt spüren? Die Antwort ist ganz individuell – denn jeder Mensch nimmt Energie auf seine eigene Weise wahr. Während einige sofort ein deutliches Gefühl erleben, braucht es bei anderen etwas Zeit und Vertrauen.
Doch eines ist sicher: Reiki Energie ist immer da – auch wenn du sie nicht sofort bewusst wahrnimmst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sich Reiki Energie anfühlen kann, warum du vielleicht (noch) nichts spürst, wie du deine Wahrnehmung für Energiearbeit stärken kannst und warum Vertrauen wichtiger ist als Erwartungen. So bekommst du ein tieferes Verständnis dafür, wie Reiki wirkt – und wie du deinen ganz eigenen Zugang dazu finden kannst.
📖 Noch mehr zum Thema findest du in den Blogartikeln von mir hier:
Reiki Energie spüren: so fühlst du die Kraft der universellen LebensenergieReiki Vision - Bilder und Farben sehenEnergie spüren lernen🎧 Empfohlene Podcastfolge von mir:
Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt
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Reiki und Depression – sanfte Unterstützung auf deinem Weg
2026/05/01
Depression ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter – oft still, oft unsichtbar, aber tief spürbar. Gefühle von Erschöpfung, Leere, Hoffnungslosigkeit oder innerer Unruhe können den Alltag massiv beeinflussen.
In solchen Zeiten suchen viele nach sanften, unterstützenden Methoden, die ihnen helfen, wieder mehr Balance zu finden. Reiki kann hier eine wertvolle Ergänzung sein – achtsam, ganzheitlich und individuell.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Reiki Betroffene komplementär unterstützen und wo die Grenzen sind.
Wichtig: Bei Reiki gibt es kein Heilversprechen. Reiki ersetzt weder eine medizinische Behandlung noch eine Psychotherapie.
📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier.
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Reiki Anwendungsgebiete - wobei Reiki unterstützen kann
2026/04/17
Reiki wird von vielen Menschen vor allem mit Entspannung und Energiearbeit verbunden. Doch die Anwendungsgebiete von Reiki sind wesentlich vielseitiger.
Die japanische Methode der Energieübertragung über sanftes Handauflegen wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Emotionen und wird deshalb in vielen Lebenssituationen unterstützend eingesetzt.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wo Reiki angewendet werden kann, wie es wirkt und in welchen Bereichen eine Reiki Behandlung besonders hilfreich sein kann.
📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier.
🎧 Empfohlene Podcastfolgen von mir:
Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt Die Reiki Symbole verstehen 10 positive Reiki Auswirkungen
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Reiki Vision - Bilder und Farben sehen
2026/04/03
Viele Menschen berichten während einer Reiki Behandlung oder Reiki Meditation, dass sie plötzlich Farben sehen, innere Bilder wahrnehmen oder Lichtvisionen erleben.
Diese sogenannte Reiki Vision ist ein häufiges Phänomen in der energetischen Arbeit, besonders wenn sich das Bewusstsein vertieft und das Dritte Auge (Stirnchakra) aktiviert wird.
Doch was bedeuten diese Bilder? Und wie kannst du lernen, sie besser zu verstehen?
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du bei Reiki Farben siehst, welche Rolle die Chakren, deine Intuition und dein Energiekörper spielen.
Außerdem habe ich Tipps und drei praktische Übungen zur Schulung deiner Wahrnehmung für dich.
📖 Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-vision-bilder-und-farben-sehen
🎧 Empfohlene Podcastfolgen von mir:
Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt Die sieben Chakren - was sie dir über deinen Körper und deine Emotionen verraten 📒 Meine Empfehlung für dich im Podcast: das Reiki Journal
Das Reiki Journal begleitet dich bei deiner Reiki-Praxis im Alltag. Es bietet dir Wissenswertes über Reiki, die Chakren, Fernreiki und Reiki Tools. Du findest mehrere Vorlagen für deine Reiki-Selbstbehandlung, für das Fernreiki und für Reiki-Behandlungen an anderen vor Ort.
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Reiki Retreat auf Mallorca im September 2026: https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026
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Reiki Retreat - was ist das?
2026/03/20
Immer mehr Frauen sehnen sich nach einer bewussten Pause vom Alltag. Nach Tiefe. Nach Verbindung. Nach einem Ort, an dem sie einfach sein dürfen.
Ein Reiki Retreat ist genau das: eine energetische Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Doch was genau ist ein Reiki Retreat? Welche positiven Auswirkungen hat es? Und was erwartet dich dort wirklich?
In dieser Podcastfolge erfährst du alles, was du wissen musst – und warum ein Reiki Retreat auf Mallorca eine der transformierendsten Erfahrungen deines Lebens sein kann.
Ich erzähle dir außerdem von meinem Retreat vom 24.09.-28.09.26 auf Mallorca.
📌Alle Infos zum Reiki Retreat finde du hier: https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026
📖Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-retreat
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Energien spüren lernen - so stärkst du deine Wahrnehmung
2026/03/06
Hast du schon einmal ein warmes Kribbeln in deinen Händen gespürt, eine ruhige Präsenz in einem Raum wahrgenommen oder intuitiv gespürt, wie es jemandem wirklich geht, bevor er etwas gesagt hat?
Viele Menschen, besonders diejenigen, die sich für Reiki und energetische Arbeit interessieren, spüren Energien im Alltag.
Doch wie kannst du diese Energie bewusst wahrnehmen, deuten und für deine persönliche Entwicklung nutzen?
In dieser Podcastfolge zeige ich dir praktische Übungen, Tipps und Methoden, um deine Fähigkeit, Energie zu spüren, nachhaltig zu stärken.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energien-sp%C3%BCren-lernen
📖Anbei die Links zu den weiteren Blogartikeln von mir für dich:
Die Reiki Symbole Energie anderer Menschen spüren und damit umgehen 🎧Die empfohlenen Podcastfolgen von mir:
1. Energien von anderen spüren und damit umgehen
2. Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst
3. Empathie & Abgrenzung - als hochsensibler Mensch die gesunde Balance finden
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Reiki Techniken für mehr Energie und innere Balance
2026/02/20
Reiki-Techniken sind kraftvolle Methoden der Energiearbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.
Immer mehr Menschen interessieren sich für Reiki, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen.
Doch welche Reiki-Techniken gibt es eigentlich? Und wie funktionieren sie?
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir drei besonders wirkungsvolle Reiki-Techniken, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-techniken
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Reiki Handpositionen Die Reiki Symbole 🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir:
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Energie Reinigung vom Körper - 3 Tipps für dich
2026/02/06
Die Reinigung der Energie deines Körpers kann dazu führen, dass du wieder voll und ganz bei dir selbst ankommst und dich zentrierter fühlst.
Es magst sein, dass du bei bei Begegnungen mit anderen Menschen deren Energien bewusst oder unterbewusst aufnimmst. Sollten dich diese Energien negativ beeinflussen, ist die Energie Reinigung vom Körper für Klarheit und Wohlbefinden absolut geeignet.
Ich gebe dir in dieser Podcastfolge drei Tipps und Möglichkeiten, wie du eine Energie Reinigung vom Körper leicht und einfach im Alltag machen kannst.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energie-reinigung
🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir:
1. Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt
2. Energien von anderen spüren und damit umgehen
3. Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst
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Reiki lernen vor Ort oder online? Vor- und Nachteile im Vergleich
2026/01/23
Reiki, die Energieheilmethode aus Japan, kannst du sowohl vor Ort als auch online lernen. Das online Angebot von Reiki-Ausbildungen ist insbesondere durch die Corona-Pandemie in die Höhe geschossen.
Wieso man Reiki online lernen kann und welche Vor- und Nachteile es im Vergleich zu Ausbildungen vor Ort gibt, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Er erkläre dir außerdem den geschichtlichen Hintergrund von Reiki-Ausbildungen und wie Mikao Usui sie ursprünglich gestaltet hatte. Du erfährst wie sich die traditionelle Form geschichtlich gewandet hat und wieso sich verschiedene Reiki-Stile gebildet haben.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-online-lernen
🎧Die empfohlenen Podcastfolge von mir:
Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Was ist die Reiki-Einweihung? Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍
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Die Philosophie hinter Reiki
2026/01/09
Um die Philosophie hinter Reiki in ihrer Ganzheit zu verstehen, lohnt es sich einen Blick auf die japanische Kultur mit ihren Werten und Religionen zu werfen.
In Japan bilden der Buddhismus und Shintōismus zwei wichtige Säulen, aus denen auch eine Lebensphilosophie - und damit die Philosophie hinter Reiki - entstanden ist. Begreifen wir diese, gelingt es auch Reiki in der Essenz noch mehr zu verstehen - als spirituelle Praxis, die uns täglich bereichern kann. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge einen Einblick in die Philosophie hinter Reiki, sowie Tipps und Buchempfehlungen.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier:
www.inbalance-healing.com/post/die-philosophie-hinter-reiki
📖Anbei die Links zu den Buchempfehlungen für dich:
1.) Frank Arjava Petter: Eins mit Reiki: Liebe, Hingabe und Präsenz2.) Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand, Das Reiki Kompendium
3.) Tadao Yamaguchi, Jikiden Reiki
🎧Empfohlene Podcastfolgen von mir:Japan Reise - meine Highlights - Teil 1/2
Japan Reise - meine Highlights - Teil 2/2
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Reiki in der Wissenschaft
2025/12/26
Du erfährst in dieser Podcastfolge, warum Reiki nicht wissenschaftlich belegt ist und wie die aktuelle Studienlage dazu ist.
Es wird bei Reiki Behandlungen ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben, weil es sich um eine alternative Heilmethode handelt. Für Reiki Praktizierende ist das Thema Reiki in der Wissenschaft weniger relevant, weil das Verständnis für dessen Wirkung spirituell ist.Bei Reiki steht ein holistischer Ansatz im Vordergrund: der Mensch wird mit Körper, Geist und Seele betrachtet. Ich gebe dir außerdem Einblick in die tatsächliche Anwendung von Reiki an Krankenhäusern in der Realität in Deutschland.
Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-in-der-wissenschaft
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Das starke Stück - Musiker erklären Meisterwerke
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4.561999
SWR3 Comedy
SWR3

4.48493
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Sarah Desai