Advertise on podcast: Podcast 4 Meter Sessies

4 Meter Sessies | Seizoen 5, aflevering 2 met Ruben Koudstaal. Wat gebeurt er als je vaak de controle wilt houden, mensen tevreden wilt stellen en ook nog eens de ideale man, vader én goed christen probeert te zijn? Dan wordt het misschien tijd om een eerlijke spiegel voor te houden. Ruben neemt ons hierin mee waar deze spiegels in zijn leven zowel weerstand als bevrijding gaven. In deze aflevering duiken Ewout en Jaap met Ruben Koudstaal in de wereld van vaderschap, schaamte, geloof en kwetsbaarheid. Over de overgang van pleasen naar écht dienen, van zwart-witdenken naar twijfel en van controle naar overgave. Ruben vertelt hoe een potje tikkertje in een klooster hem hielp zijn schaamte te doorbreken, hoe een gezondheidscrisis zijn kijk op het leven veranderde en waarom je als man niet altijd de rots hoeft te zijn. Natuurlijk ontbreken scherpe tegenstellingen, ongemakkelijke vragen en de nodige zelfspot niet. Inclusief de 20 tegenstellingen, de sex, macht of geld-vraag en natuurlijk de guilty pleasure. Drie mannen, scherpe vragen en weinig heilige huisjes. Luister mee en ontdek waarom echte vrijheid misschien wel begint bij toegeven dat je het even niet weet. Jaap & Ewout

Terug van weggeweest! Na 1 seizoen 6 Meter Sessies begon de 4 Meter weer te kriebelen. Want wat is het leuk en boeiend om een gast aan tafel te hebben waarbij wij 'achter de schermen van zijn leven' mogen komen. En dus is seizoen 5 een feit. En de eerste gast diende zich spontaan aan bij ons. Want wat leek het hem leuk om een keer aan te schuiven. Nou, dat heeft hij geweten.. ;) Onze eerste gast is namelijk niemand minder dan lokale held Sjaak van de Groep. Schrijver, freelance journalist, vrachtwagenchauffeur en schrijver van het recent uitgekomen spraakmakende boek 'Spakenburg Gefileerd'. Een boek vol verhalen over de geschiedenis van dit bijzondere dorp, maar ook vol met uitersten, schandalen en markante figuren. Sjaak vertelt openhartig over zijn ingewikkelde en pijnlijke jeugd. De relatie met zijn vader en hoe ze toch weer bij elkaar kwamen. Over geloof en zijn zoektocht naar echtheid. Want kom niet aan met jouw waarheid... Kortom; een echte 4 Meter Sessie waarin we zoals altijd op zoek zijn naar de man achter het bekende gezicht. We kijken we voorbij het visitekaartje, voorbij de functietitel en voorbij het christelijke hoofd. We zijn benieuwd naar wat iemand heeft gevormd, wat hem drijft, waar hij trots op is en welke lessen het leven hem hebben geleerd. En natuurlijk zijn de 20 tegenstelllingen én quilty pleasure gewoon weer van de partij! Veel luisterplezier! Jaap & Ewout Vind je deze podcast een verrijking? Like en waardeer ons dan met *****sterren. En volg ons op Instagram! https://www.instagram.com/podcast_4metersessies/

In deze 5e 6 Meter Sessie doen we een boekje open over onze eigen ervaringen in God en geloof, gebaseerd op de stelling; 'Geloof is het belangrijkste in mijn leven'. Dit doen we natuurlijk weer op ons geheel eigen wijze. Met en lach en een traan (deze keer letterlijk). Tussen hier en daar wat harde grappen door hopen we ook hele zinnige en interessante inzichten en ervaringen te delen. Precies zoals vrienden met elkaar omgaan! We delen openhartig hoe ons geloof ooit vorm kreeg binnen systemen en doctrines en hoe dat voor ons lange tijd als waarheid voelde. Want wat kan het bv spannend zijn om wat eerst als houvast en zekerheid voelde los te moeten laten omdat je het als beperkend ervaart. Hoe hebben wij dat gedaan en doen we dat nu; opnieuw leren kijken, voelen en kiezen. Deze aflevering gaat niet over gelijk hebben, maar over eerlijk durven zijn. Wanneer is geestelijk en wanneer psychisch? Voelt geloof als vrijheid of beklemmend? Of is deze dualiteit juist nodig in je leven om te kunnen groeien? Poehee zoveel vragen! Geniet mee van onze eerlijke zoektocht zodat jij weer verder kan zoeken, vallen en vinden ;) Vaya con dios, Jaap, Arjen en Ewout

Ken je dat? Je bent jong, ambitieus en je ziet je leven al voor je. Goede baan, hard gewerkt en nog steeds samen met de liefde van je leven. Huisje boompje beestje zeg maar. Je hebt het goed voor elkaar. Ja, en nu.. Je hoeft niet meer zo hard te presteren of jezelf zo te laten gelden. Ook in de kerk beleef je het heel anders dan vroeger. En spontane dingen doen is ook van de baan.. Dit is het verhaal van Rudolf, een trouwe luisteraar. Die na de oproep vanuit de vorige aflevering om een persoonlijk vraagstuk in te zenden, een heel goed verwoord bericht heeft ingesproken voor deze 4e aflevering van de 6 Meter Sessies. Dankjewel daarvoor! En moedig ook. Daar houden we van! Dus beste luisteraar; ervaar jij matheid? Is het leven ingekakt? Heb je niet meer de krachtige energie waar je vroeger zo hard op ging? Is dit midlife? Luister mee naar deze interessante en toffe aflevering. Laat ons weten wat je ervan vindt! En als jij ook een thema, vraagstuk of dilemma kenbaar wil maken? Bereik ons via ons gelijknamige Instagram account (vergeet niet op volgen te drukken) of laat een bericht achter op de Kingdom Care website. Groet! Jaap, Arjen en Ewout

Voor deze ene speciale gelegenheid bij Royal Mission gaan Jaap en Ewout nog 1 keer terug naar het 4 Meter concept waarbij ze een gast ontvangen in de christelijke scene en op zoek gaan naar de man achter het bekende gezicht. In deze 33ste aflevering ontmoeten we Jonathan Pellegrom. De man die een groot hart heeft voor jongeren, geen gesprek uit de weg gaat en zichzelf af en toe onderdompelt in de natuur voor outdoor survival. Spreker, auteur en straatjongeren werker. Man van Jeanine en vader van 3 dochters. Dus samen met de studenten van De School voor jonge Leiders namen we deze live podcast op. En zoals altijd geeft publiek bij een podcast opnemen toch echt een bijzondere vibe en een extra dimensie. En dat hoor je terug. Het persoonlijk verhaal van Jonathan is ongeëvenaard. Van ongekende diepe dalen tot louterende hoge pieken. Met daarin de zoektocht naar God en naar zichzelf. Luister maar. Geniet van de beruchte 20 tegenstellingen die een realitycheck geven. En natuurlijk de guilty pleasure die wat 'heilige huisjes' doen schudden. Enjoy! Jaap & Ewout

In deze derde aflevering gaan we proberen dieper bij de kern te komen zoals de man bedoeld is. Of bedoeld zou zijn.. of niet is.. zeg het maar. Samen onderzoeken we ons eigen geslacht op ons geheel eigen wijze. Dat betekent dat humor, ernst, verbazing en chaos weer hand in hand gaan. Laagdrempelig met inhoud, zodat jij het gevoel hebt dat je er gewoon bij zit! En in deze aflevering worden er ook zeer persoonlijke en kwetsbare thema's gedeeld. Dat is erg spannend kunnen we jullie vertellen. Een stukje daarvan is te zien in de teaser video op ons gelijknamige Instagram account. Met deze podcast willen we graag taboe doorbrekend zijn. We houden van het bespreekbaar maken van typische mannen dilemma's in al z'n kwetsbaarheid. De kracht van delen. Wil je reageren op deze aflevering? Doe dat via een DM op Insta of via email naar [email protected] Tof als je ons een 5***** rating wil geven op Spotify. Zo worden meer mensen bekend met deze podcast. Danku! Jaap, Arjen en Ewout

Hey het is alweer tijd voor aflevering 2! Voor degene die het nog niet meegekregen heeft; dit 5e seizoen zijn we met maar liefst 2 meter gegroeid! We hebben het oude concept verlaten voor een nieuwe: "3 Vrienden, 1 podcast. Voor Jaap, Arjen en Ewout is er geen onderwerp taboe. Eerlijk, ongemakkelijk en scherp.. maar altijd met humor. Geen script, geen filter, gewoon ongepolijst. Meer dan 130 jaar levenservaring en nog steeds snappen we er soms niks van. Maar, we praten er wél over. Welkom bij de 6 Meter Sessies." En in deze kersverse aflevering 2 duiken we dieper in een voor de man groot thema, namelijk 'de werkende man'. Want volgens mij is dit een thema wat zo oud is als de mens zelf. Inmiddels zijn wij in ons werkende leven ongeveer op de helft of (voor Jaap..) ver voorbij de helft. En dus hebben we ruim voldoende ervaring om zowel onze successen als onze hilarisch slechte keuzes en momenten eerlijk te delen. Denk aan: - Vreselijke (bij)baantjes uit ons jonge leven, - Heeft iedere man 'roeping en betekenis' nodig in zijn werk? - Verschillen in de werkende man of vrouw, - De uitdagende carrière switch van Arjen! - De terugkerende rubriek 'het kleine jochie', En nog veel meer! Volg ons gelijknamige Instagram account om niks te missen. En natuurlijk vinden we het tof om een reactie te horen wat jij van deze aflevering vond. En houd je niet in, dan doen wij ook niet ;) Veel luisterplezier, Jaap, Arjen en Ewout

Eindelijk.. daar zijn we weer. En we zijn maar liefst 2 meter gegroeid! Van 4 Meter naar 6 Meter Sessies! Onze goede vriend Arjen ten Brinke is aangeschoven met al zijn wijsheid, levenservaring en impulsieve gekkigheid. Dat belooft wat! "3 Vrienden, 1 podcast. Voor Jaap, Arjen en Ewout is er geen onderwerp taboe. Eerlijk, ongemakkelijk en scherp.. maar altijd met humor. Geen script, geen filter, gewoon ongepolijst. Meer dan 130 jaar levenservaring en nog steeds snappen we er soms niks van. Maar, we praten er wél over. Welkom bij de 6 Meter Sessies." Het werd tijd voor iets nieuws. 4 seizoenen lang hebben we enorm genoten van het concept 4 Meter Sessies met elke aflevering een nieuwe gast die in de christelijke wereld een bekend gezicht heeft. Met daarbij de voornaamste vraag; wie ben je zonder het bekende gezicht. Inclusief guilty pleasure en de vraag van Venus! En wie weet; misschien kan er zomaar nog een 4 MS tussendoor komen ;) Dit 6MS seizoen gaan we elke aflevering een bekend en soms uitdagend 'mannen' thema aan. Denk aan vaderschap, vriendschap, intimiteit en seksualiteit, werk en prestatiedruk, relaties en liefde, vrijheid en verantwoordelijkheid enz. In deze eerste aflevering kijken we het eerste thema recht in de ogen aan, namelijk: VRIENDSCHAP. Hoe doen mannen dit? Wat zijn de uitdagingen? Hoe belangrijk is het? Wat werkt niet (voor ons)? En hoe verdiep je dit soort relaties? Luister weer mee alsof je erbij zit, gezellig! En laat even weten wat je van onze eerste aflevering vindt, dat vinden we leuk. Volg ons op ons Insta account om op de hoogte te blijven. Geef onze podcast een 5* rating en druk op het belletje om niks te missen. Tof dat je hier bent en veel luisterplezier! Jaap, Arjen en Ewout

3 Jaar geleden zijn we met deze podcast begonnen omdat we nieuwsgierig waren naar het eerlijke, echte en rauwe verhaal achter het voor veel mensen bekende gezicht. Deze aflevering (32) belichaamd dit volgens ons volledig! Poehee wat een ontmoeting was dit! De laatste keer dat we met z'n drieën tegelijk tranen de vrije loop lieten was de aflevering met Jan Pool in seizoen 1. Want onze gast komt van ver, heel ver.. Voor hem was het in zijn kindjaren geen warme veilige gezinsomgeving. Nee, al vroeg moest hij op allerlei manieren 'overleven' om niet in elkaar te worden geslagen door zijn stiefvader of zich diep eenzaam te voelen omdat zijn moeder manisch depressief en psychisch labiel was. De straat (Bijlmer) was de plek waar hij iemand moest en kon zijn. Basketbalprof en later manager, spelersmakelaar in Spanje, opgeleid tot ok-assistent, spreker bij Mozaiek en IJM en inmiddels man van Elena en vader van 3 kinderen: vandaag aangeschoven Peter de Bos! Wat een turbulent leven. En dan nu, het heden, wat totaal anders is. Want toen hij ooit als big shot spelersmakelaar een jetset leven leidde, was het profvoetballer Sylvinho die hem confronteerde met zijn manier van leven. En deze woorden bleven aankloppen bij Peter.. Wat vandaag de dag betekent dat hij niet meer kan stoppen om iedereen over de liefde van Jezus te vertellen. Want deze geboren Amsterdammer schaamt zich voor niemand. Iedereen moet het evangelie horen! Luister naar dit inspirerende rauwe verhaal van Peter. Wij van de 4 Meter vergeten deze ontmoeting niet snel meer. Groet, Jaap & Ewout

Nieuwe ronde, nieuwe kansen! In deze 31e aflevering van seizoen 4 gaan we op tour met een levensechte Dj. De man die bekend is met grote podia tijdens evenementen en feesten schuift nu aan achter de 4 Meter Sessies microfoon. Want deze enthousiaste roodharige lichtbrenger heeft wat te delen! In deze aflevering te gast de man die bij een wat jonger publiek bekend staat als hardstyle Dj in de christelijke scene. Fan is van Freddy Mercury en nog maar net uit een periode komt waarbij verschillende burn out klachten te groot waren om te dragen. Gevolg? Een tijdje rust en therapie. We verwelkomen de enige echte Roberto Rosso, die natuurlijk aanschuift onnder de naam die zijn ouders hem gaven: Robin Simon. Want ja, we willen die man achter het bekende gezicht ontmoeten natuurlijk! Wat een mooi gesprek dit al zeggen we het zelf. Robin durft te delen en dat levert een ontmoeting op die blijft boeien en bloeien. Ontboezemingen zoals in zijn jeugd gepest te zijn geweest, of via de vraag van Venus vertellen dat hij meer ijdel is dan misschien goed voor hem is, of met heel zijn hart bekendmaakt dat hij smoorverliefd is en sinds kort niet meer alleen door het leven gaat! En dat alles in het welbekende uurtje incl de vaste onderdelen guilty pleasure en de 20 tegenstellingen die hij asap heeft beantwoord. Beste luisteraar, geniet mee van dit openhartige onderonsje en ervaar de overlappingen met je eigen leven. Jaap & Ewout

Aflevering 30 van onze 4 Meter Podcast is er met recht eentje die heel dicht bij ons gedachtengoed ligt, namelijk; maskers af en de man ontmoeten in zijn kracht én zwakte. In zijn ontwikkelde potentie én in zijn kwetsbare schaduwkant. Nou, dat is gelukt.. Want dat kan onze gast van deze maand. Al een tijdje in ons vizier om achter de microfoon plaats te nemen, maar na het doorslaggevende duwtje van Tibor Olgers (oud politie collega's) hebben we Martijn van harte uitgenodigd. Niet wetende dat hij zo'n beetje al onze afleveringen al geluisterd had. Want in deze aflevering is er een échte man aangeschoven mogen we wel zeggen. Hij is bewegingsleider bij De Vierde Musketier (en dat is te zien) en mede-directeur van Dagelijkse Broodkruimels. Spreker, auteur en oud politieman. Echtgenoot en vader van 2 zonen; Martijn van der Veer! Zoals altijd richten we ons op hoe man te zijn, in alle eerlijkheid en kwetsbaarheid. In deze ontmoeting komen de volgende highlights voorbij: - Opvoeding binnen de kaders van de Gereformeerde Gemeente. - Veel willen uitbreken en tegelijkertijd ontdekken dat je soms in je eigen opvoeding toch dezelfde regels en neigingen kan hebben. - Hoe om te gaan met schermtijd van de kinderen. - Schrikken van je soms eigen onveranderlijkheid, terwijl je zo kan genieten van persoonlijke transformatie. - Liefdestalen, intimiteit en sex. Wat goed gaat en waar we zo in blunderen.. - Wegrennen voor God (of ten diepste voor iets anders..) En nog veel meer ;) Natuurlijk de bekende vraag van Venus die deze keer gaat over intimiteit en sex, wat inmiddels door een paar trouwe luisteraars al een paar keer geopperd werd om te bespreken (en terecht). En de Guilty Pleasure.. iets met carnivoorschaamte.. Geniet van deze 30e aflevering en tot de volgende! Jaap & Ewout

Wat hebben bewijsdrang, imago en goed genoeg zijn te maken met je vader? Volgens onze kersverse nieuwe gast in deze 29e aflevering heel veel! En wij, de 4 meter, verdiepen dit thema maar al te graag. Dus vragen we hem het hemd van het lijf, zodat we ontdekken hoe dit voor hem als zoon van zijn vader was en hoe hij dit als vader van zijn 4 kinderen doet. De verschillende details zullen voor jou als luisteraar soms sterk herkenbaar zijn.. De gast van vandaag is veelzijdig, recht door zee, heeft zeer charmante en sociale kwaliteiten en blijft vasthoudend zoeken naar wie God is en daarmee de mens in alle facetten. (team)Coach en trainer, eigenaar van Vivento, maar ook timmerman in zijn eigen gemaakte timmerschuur en man van Marjon: Bram Beute! Geniet mee van onze onderlinge aanstekelijke en energievolle chemie in deze nieuwe aflevering van seizoen 4. Inclusief de welbekende Guilty Pleasure (of biecht), de 20 uitdagende tegenstellingen en de vraag van Venus van onze enige echte Daniëlle! Die natuurlijk zoals elke aflevering in seizoen 4 één van de vele vraagtekens vertegenwoordigt die vrouwen op Venus hebben als ze naar mannen van Mars kijken. In deze ronde iets over waarom terugtrekken in een mancave.. En er ontstaat iets moois uit dit samenzijn; namelijk de behoefte om iets nieuws te bouwen: Een vaderschool waar je leert hoe je al je vaderlijke kwaliteiten en vaardigheden (levend) water geeft en wat het betekent om man te zijn. We zijn benieuwd of dit een vervolg krijgt. 4 Meter groeten! Jaap (2.01 m) & Ewout (1.99m) ps: Deel en share deze aflevering en laat dit geluid een groter bereik krijgen. Inclusief een 5***** waardering, kleine moeite ;) Dankjewel!

We ontmoeten Bart tijdens het weekend van ‘De school van jonge leiders’ van Royal Mission. Net zoals vorig jaar (met Gert-Jan Segers) zijn we uitnodigt om een live podcast op te nemen met de 40 studenten en coaches van deze 1-jarige parttime opleiding voor jongvolwassenen.  En daar zeggen wij graag ja op!  Voor de mensen die onbekend zijn met Bart, hier wat info.  Vandaag te gast de man die aan de wieg stond van het succesvolle Coolblue, en daarmee in de Quote 500 belandde. De man die op bijzondere wijze Jezus leerde kennen in zijn leven en sindsdien een levend geloof heeft. Nog steeds onderneemt en investeert en in deze aflevering vertelt hoe hij dit nu doet, maar vooral wie hij hierin is. Want op welke wijze is dat nu anders? Kan en mag je veel geld verdienen als christen? En wat zijn de wijze lessen waarvan hij veel geleerd heeft en dit aan jullie als luisteraar wil meegeven. En Jaap en ik kwamen erachter dat hij onze soms scherpe humor goed kon hebben. En als dat mag stromen geeft dat natuurlijk een heerlijke authentieke 4 Meter Sessie zoals jullie dat van ons gewend zijn! Met een lach en een traan. Luister mee naar de beruchte tegenstellingen, de uitdagende Guilty Pleasure en de inmiddels niet meer weg te denken Vraag van Venus, die Daan er halverwege op geheel eigen wijze ingooit. We verwachten dat 99% van de dames dit gaat herkennen..... Iedereen fijne feestdagen en een gezond en liefdevol 2025 gewenst! Jaap & Ewout PS: Mocht je het nog niet gedaan hebben? Geef de podcast even een 5***** beoordeling op Spotify en like en deel de post op Instagram, zodat velen van dit geluid kunnen genieten. Dankjewel!

De man die zelf op podcast maken zit, zit nu zelf als gast in een podcast. Zou het hem lukken om de regie bij ons te laten ;) We ontmoeten hem op maar liefst 18 verdiepingen hoog in zijn appartement in Amersfoort waarbij we als koningen uitkijken over de stad. In deze aflevering van de 4 Meter Sessies een man die zo veelzijdig is als de kracht van 10 man, mediapersoonlijkheid die zowel op radio als tv te zien en horen is, zijn eigen programma's maakt voor o.a. de EO en met zijn podcast LifeRules veel jonge mensen weet te bereiken. Maar bovenal man van Pauline waarmee hij al een tijdje zijn leven deelt; de enige echte Joram Kaat! Voor Joram is geen vraag te gek en geen grap te hard merken we al snel. Nou, dat past wel in ons 4 Meter straatje. Maar is dit zo, of lijkt dit zo... Is Joram de man die we kennen, of zit er meer achter dit bekende gezicht. En hoe goed kent hij zichzelf eigenlijk? Naast de bekende snelle humor in onze podcast, mogen we hem ook van hart tot hart ontmoeten. Want zijn leven is geen 'walk in the park' geweest. Althans, daar komt hij, samen met regelmatig een therapeut te bezoeken, wel achter. Natuurlijk wordt ook Joram onderworpen aan de scherpe 20 tegenstellingen en vertelt hij een opmerkelijke Guilty Pleasure. Of is het meer een biecht.. En voor de 2e keer is Daan vanaf Venus licht gefrustreerd en vraagt ze zich af hoe mannen onderlinge vriendschappen altijd zo makkelijk laten lijken. Hoe dan?? Beste luisteraar, luister mee naar deze pure en eerlijke ontmoeting waarbij de maskers afgaan. Jaap & Ewout

Tibor Olgers hoor ik je zeggen? Dat is toch die gast die in onze (seculiere) maatschappij een zeer succesvol businesscoach is en samen met nog meer 'alpha mannen' een heel eigen kijk op de wereld heeft? Die man past toch helemaal niet in het concept van de 4 Meter Sessies? Dan gaan we je verrassen beste luisteraar. Want onze aandacht was meteen gegrepen toen wij van Tibor ontdekte dat hij zichzelf inderdaad geen christen noemt, maar God wel op nummer 1 zet. We durven zelfs te stellen dat deze podcast aflevering misschien wel de meest eerlijke en kwetsbare Tibor is die jij gehoord hebt. Dus met deze eerste nieuwe gast van seizoen 4 gaan we de boel eens een beetje stretchen. Want daar houden we van bij de 4 Meter club.. We kijken niet alleen graag naar de man achter het bekende gezicht, maar ook naar de ruimte áchter jouw stellige overtuiging of vaste mindset. Ja, ook die van jou als luisteraar. Want de manier waarop jij denkt bepaald grotendeels jouw vermogen tot verbinding en eenheid. Luister maar :) Met Tibor praten we over polariteiten en de juiste prioriteitenlijst van de man. Over hoe belangrijk het is als je je vader goed in je rug voelt en wat nou liefde precies is (en wat het niet is). Tibor deelt zijn 'demonen' en bijzondere vaderschap. En nog veel meer. Natuurlijk komen de 20 beruchte tegenstellingen voorbij waarop Tibor impulsief mag reageren. Én in dit seizoen hebben we een nieuw onderdeel halverwege de aflevering! Daarmee komen we graag de vrouwelijke luisteraars tegemoet die soms niets begrijpen hoe de man leeft op Mars. Dus daarom stelt 'onze' Daniëlle in elke aflevering; De vraag vanaf Venus. Veel luisterplezier! Jaap & Ewout ps: We vinden het tof als je onze podcast een ***** sterren waardering geeft en de aflevering op de socials wil delen. Zo kunnen we groeien in bereik en geven we meer mensen de kans dit geluid te horen.