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《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 本集主題簡述 ｜ 攻心七步驟 。動機確認：你是想分享，還是想贏？如果心裡想的是「我要你低頭」，就只剩強制權可以用，像是「我是你爸，家裡的錢都我賺的」。 。認知升級：說服不只有一招。老師說有六大權利，節目裡舉了強制權、專家權、參照權。 。關係經營：關係好不好，看你們意見不同時有沒有鬆弛感，敢不敢在他面前犯錯、開玩笑。 。對象分析：除了頻道，還要看他的深層需求、價值觀、信念系統。 。策略佈局：沒有安全感，不要談專業。一步一步來，先做什麼，再做什麼。 。精準表達：他需要什麼，你就給他什麼。 。復盤：成交要復盤，沒成交也要復盤，每一次都會讓你更貼近對方。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

說服別人，你只需要用對方法!!! 學會說服金三角，一套能立即套用的說服力架構， 現在有一場免費的《聲音說服力》體驗課程，來聽聽看～ 課程連結：https://shifuclass.com/Usw5c — #說服力 #聲音表達 #溝通技巧 #人際關係 #DISC 本集主題簡述 ｜ 一致性：穿著、聲音、內容要對得上 。簡報做了 20 小時，口語介紹一分鐘沒練：老師說這種人內容 100 分、非語言只有 30 分，這會導致專業會沒被看見，寧願兩邊同步做到 70 分。 。溝通跟談判不一樣：老師開玩笑說，溝通要輕鬆，談判才要露出刺青，所以沒有絕對好的穿法。 —— ｜ 動聽，不只是好聽 。客服電話很好聽：老師說「很高興為您服務」聽起來很官方，禮貌客氣，但中間有距離。 。聲音有沒有往對方靠近：老師說有往你靠近的聲音才叫動聽，這是他自己後來練習才加進來的。 。速度與音階：老師說低音部有午夜奇談的感覺，高音部比較綜藝，中音部進可攻退可守，練習時都做得到，回到生活才是挑戰。 。呼吸：老師說一直吐氣不補氣，講到最後會有哭腔，一直憋著氣，對方會隱約覺得你在防備。 。讀空氣：老師說兩句話中間，你留下的是開心、緊繃，還是傲氣，對方都感覺得到。 —— ｜ 用 DISC 抓對方的頻道 。老虎型：老師說速度快、力道強、聲音重，講話像句號，跟他說話不能太小聲，他 70 分貝你至少 60、65。 。無尾熊型：老師說聲音慢、溫柔，多聊感覺，先關心他家小孩，他就會買單。 。孔雀型：老師說氣氛好就買單，講話多是驚嘆號。 。貓頭鷹型：老師說他們講話像問號，一秒鐘大約 4.2 到 4.5 個字，問什麼答什麼就好。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 開場:為什麼你講話別人都不聽01:59 一致性最重要:梅拉賓法則與11倍影響力06:16 如何識別自己的一致性:人與自己、人與他人、人與情境09:35 聲音的形象:聲線的上下左右前後11:30 好聽不等於動聽:聲音要往別人靠近14:11 聲音可以練:速度與高中低音階17:30 呼吸決定情緒:吸氣開心、吐氣變哭腔20:55 讀空氣與憋氣:話與話之間留下什麼氣息24:24 DISC說話術:老虎型要跟上速度與力度27:47 資訊量不對等:被學姐推銷保險的經驗30:56 孔雀、無尾熊、貓頭鷹:驚嘆號、點點點、問號34:38 伴侶溝通:愛聽讚美的孔雀遇上就事論事的貓頭鷹40:17 聲音要練多久:邀約時積極但不心急42:40 聲音說服力:從抗拒到願意行動的好感45:14 真正的說服:化解對方心中的不安 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 有人說，最好的夫妻關係是兩個人都可以自己過得很好。但有些人把它擴大解釋，變成連去開刀都自己去。小歐和 Jackal 在付費單元中，聊大家最認為沒問題的那一種：什麼事都自己面對。Jackal 分享了自己和太太的相處，從各過各的、安全感誰給，聊到夫妻之間到底有沒有權限要求對方。 —— 本集主題簡述 ｜ 各過各的，不是把對方推開 。Jackal 常上台北一待就是三四天，早期太太會覺得孤獨，現在她會自己安排生活，留一些點等他回去吃。 。常見的誤解：把各過各的解釋成真的各自過，什麼事都自己面對。 。真正的各過各的：是沒有對方的情況下，你仍然能把自己打理好，交流跟情感都沒有斷。 —— ｜ 安全感誰給？期待又該放在哪？ 。安全感如果需要對方一定做什麼才能給，代表你對自己的把握度沒有那麼高。 。有底氣的人心裡知道：他如果不忠，我就走，別人怎麼樣，我都能安置好我自己。 。有期待很正常，但他沒做你就生氣，等於把你的人生托付給他。 。他做了你覺得很幸福，他沒做你也不覺得他少做了什麼，兩個人才會處在一種很自然的感覺。 —— ｜ 身份，不等於權限 。Jackal 跟太太說，即使結了婚，他從不覺得「你是我太太，所以你得做什麼」，越早把心裡的話攤開，未來幾十年越不用演。 。半年多後，太太才跟他說，原來夫妻不一定有那個權限，不斷要另一個人去滿足什麼。 。無傷大雅的事不用說，但已經影響你對他印象的感覺，就要讓他知道。 。很多時候，是要好到別人放不掉，而不是要到別人受不了。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #伴侶關係 #討好 #邊界感 #感情溝通 #關係經營 小歐和 Jackal 在免費單元中，聊了三種你對他很好、卻在危害關係的行為。從怕傷感情所以不說，到討好，再到聽我的準沒錯，一起看看這些「為你好」底下，到底藏著什麼問題。 —— 本集主題簡述 ｜ 怕說了傷感情，所以忍住不說 。用行為說話：選擇不說、偷偷去做，等於用行為告訴對方「你的生氣，我沒那麼在乎」。 。真正在吵的不是說不說：而是兩個人的標準跟邊界不一樣，一個覺得有異性朋友很正常，一個覺得看一眼都不行。 。小謊的代價：偶一為之或許無傷大雅，但一旦被發現，對方心裡會冒出一句「你連小事都騙我，那其他事呢？」 。說出你的界限：如果你要做的事是合理的，只是對方不答應，就要告訴他這件事你沒辦法接受，也要有說了可能會分手的覺悟。 。設定邊界的目的：Jackal 提到阿滴說過的，設定邊界本來就不是為了討別人開心。 。長期忍著不回嘴：如果你知道他不會改，還選擇往下走，要先想清楚的是怎麼保護好你自己。 —— ｜ 討好，看起來柔軟，其實是變相控制 。暫時的安全感：討好的當下，好像可以讓事情往自己想要的方向走。 。藏著目的的好：「我對你這麼好，你就不要傷害我」，這其實是一種變相的控制。 。剝奪別人心情不好的資格：Jackal 分享自己看到身邊的人心情不好，就想趕快多做什麼，背後其實是怕出現不想要的結果。 。委屈的堆疊：做久了胸口越來越悶，冒出「我都做到這樣了，你還要我怎麼樣」，底層只是一句「我很痛苦，你能不能看得到」。 。強顏歡笑最危險：笑著撐下去的人，也切斷了別人幫助他的那條路。 。討好不是 DNA：它是過去累積下來的生存策略，要靠「我不討好也沒事」的新證據慢慢改。 。你打算第幾段才停：反覆回想每一段關係討好到最後的結果，直到心裡浮現「我受夠了」。 。從小地方練習說不：就像心理師陪個案讓一通有壓力的電話流掉，經驗到沒接電話，我們還活得好好的。 。被傷之後留下來：不先批判行為，而是問自己這樣過了半年開心嗎、有沒有達到你心裡的目的。 —— ｜ 聽我的準沒錯，為什麼還是讓關係變糟 。分清楚是誰的決定：先想這件事跟他有關，還是跟你們有關。 。跟你們有關時：說出你的分析，他若堅持，就把你的關聯性拿掉，像房貸會拖垮家裡，就得做一個斷點。 。跟他自己有關時：為什麼你是對的，他就不能撞牆？ 。你執著的那個未來：你想要關係更好、他更看重你，但過去這樣做，這個目的有實現嗎？ 。反過來想：未來十年，只要他認為他是對的，每件事你都得聽，你受得了嗎？ 。找到可以欣賞的點：Jackal 笑說要送太太去上物理課，但她在生活享受、音樂、藝術、文具的認知，比他還好。 。允許他做自己：尊重對方的意願，幾乎是關係中最重要的環節。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ Jackal：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 開場:三種對他好卻在危害關係的行為00:36 Jackal老師登場:蒐集到的四個關係卡點00:50 第一種:怕傷感情所以忍住不說05:39 小謊言與祕密:被發現後信任不容易救06:28 要麼一開始就坦白:說了才有機會談標準09:45 設定邊界感:目的不是為了討別人開心11:21 為什麼他要這樣傷害我:求助者真正需要的不是答案15:29 忍耐的人突然分手:長期罵人的一方為何錯愕20:24 第三種:討好看似為你好,其實是變相控制23:13 委屈累積:最危險的是帶著笑意的人26:25 討好是生存策略:不是宿命,要累積新證據才能改29:00 被偷吃後性情大變:從討好變成頤指氣使33:46 如何停止討好:回想每次的結果直到受夠了37:09 第四種:聽我的準沒錯,為什麼說了關係更糟48:33 伴侶關係必修課:六大核心需求與兩個小工具 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 本集主題簡述｜ 最不推薦的三個項目 。餐飲業：Harry 說餐飲勞力密集度高、食材成本放大，單店賺不了多少錢，能賺錢的叫餐飲集團。 。雙向收費的平台：他說啟動成本跟資源成本太高，左右手的資源很難同步符合。 。貿然進場：沒做過市場分析、對產業不熟，不管做什麼產業都是他不推薦的。 。想賺錢又不想看老闆臉色：Harry 說這樣的人創完業多半失敗，因為市場給你的臉色更難看。 —— ｜ 成功案例為什麼做得起來 。電商邏輯做課程：Harry 說陳修平本身電商出身，曝光和宣傳是他的強項。 。找各產業有影響力的人：Harry 說他一直介入原產業有影響力的人來開課。 。絕對不創新，只做模仿：Harry 說三年能做十億的人都在模仿，你為什麼不模仿。 。把自己放對位置：Harry 說陳修平不把自己當創作者，只把自己當創業者，靠兩三個老師一年做一億是容易的。 —— ｜ 執行力與 AI 。年度規劃：Harry 說只會規劃、沒人手執行，那就是寫給自己開心的，不可行就不應該被規劃出來。 。員工不會擁有你的腦：小歐分享自己想擴大時發現，員工也需要你給方向。 。AI 管理者：Harry 不會因為 AI 裁掉員工，他希望每個人都是 AI 的主管，剪輯師一次管四個 AI 幫忙剪片。 。物理 AI：他說明年會有大概三分之一的資產投入，像機器狗、機器人。 。AI 不是敵人：Harry 說它之所以會是敵人，是因為你的價值太低，他不認為 AI 取代得了鄧紫棋、周杰倫。 —— ｜ 你不用急著追上 AI 。Harry 說他一開始焦慮了半年，後面就用輕鬆的節奏去認識 AI，因為它是趨勢，不會消失。 。他的做法是用 AI 放大每個人的效能跟價值，多做的人就多給薪水。 。如果你會擔心 AI，Harry 的重點是想辦法讓自己往頂級創作者那條路走，而不是擔心它。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

學會從第一天，就開始賺錢的創業方法 趕快來免費報名 Harry 《科學創業課》體驗課 ： 👉 https://shifuclass.com/FaeuQ ——— #創業 #新手創業 #科學創業 #定價 #廣告 本集主題簡述｜ 新手最常犯的毛病 。用主觀判斷創業：Harry 說很多新手想做什麼就做什麼，卻不知道別人怎麼成功、又在哪裡失敗，風險通常很高。 。方向創新：Harry 建議新手不要在商業模式上創新，可以在內容上創新，像居酒屋加 live band。 。做平台：Harry 說他遇過十幾個想做平台的人，到目前為止沒看到任何一個平台活著。 —— ｜ 怎麼驗證市場 。找模仿對象：找三到五個你喜歡、已經活了三~五年以上的，大的三個、中小型兩個。 。拆解四個關鍵維度：透過拆解競品的流量來源、產品毛利、交付過程與用戶抱怨，精準找出市場未被滿足的痛點。 。差異化：Harry 的定義是市場存在需求，但還沒被大量滿足。 。拆瑕疵的例子：他六年前看到線上課程的抱怨是很難落地，就做了陪跑型課程，今年初破億。 —— ｜ 定價與廣告 。認知價格段：Harry 用 1,680 元的刷破牛仔褲和純白吊嘎讓小歐感受，消費者心裡都有一個價格段。 。市場就是價格段：方圓三五公里居酒屋的牛肋條賣 130 到 180，這就是你起步的範圍。 。廣告的目的：Harry 說廣告是讓產品服務被更多人看到，不是把產品賣出去。 。廣告預算：他說毛利結構正常的話，保底要能支撐 15 到 20% 的廣告費。 —— 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ Harry：https://www.instagram.com/n800.pod/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 開場:新手創業只要遵守這一條路00:50 來賓自我介紹:來自「我媽叫我不要創業」的 Harry01:08 學員三四年沒起步,原因是媽媽說不要03:40 從「我不是來鼓勵你」到從學員角度出發06:25 新手最常犯的毛病:別在方向上創新,12:20 怎麼驗證市場有人買16:47 試賣四招:賣更多、更快、更廣、更深20:05 從實體到網路24:21 不看天花板,先找三五個模仿對象27:02 四拆與差異化30:49 定價:認知價格段36:04 廣告什麼時候打、自然流量與付費流量42:49 當老闆的樣子50:33 創業家vs打工仔52:35 當別人創業路上的墊腳石 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 冰蹦啦剛學美股的時候，半夜盯著開盤，一下開心一下煩惱，晚上興奮到睡不著。她想著，這不是她要的生活。 小歐和 冰蹦啦 在付費單元中，聊到她買完房子才開始學投資，為什麼選了簡單又無聊的巴菲特價值投資。也聊到定期定額買 0050 和大盤、股息再投入、股票怎麼配置，還有「想買東西，就先買那間公司的股票」這個方法。 —— 本集主題簡述｜ 為什麼買完房子才開始投資 。創作者收入不穩：房貸是三四十年的事，她怕沒工作交不起房貸，才開始學投資。 。錢放銀行：隨著通膨，錢會越來越少。 。最後悔的事：花太多錢買包包和衣服，投資則是後悔太晚開始。 —— ｜ 簡單又無聊的價值投資 。美股半夜開盤讓她睡不著，所以學了巴菲特的方法，找一間穩定成長的好公司，持有越久越好。 。台灣可以看 2330 和 0050，美股可以找前500大的 ETF，每個月定期定額 5,000 或 1 萬。 。0050 計算機：買東西前輸入金額，就看到同樣的錢買 0050，五年十年後會變多少。 。時間的力量：節目中提到一個講座的試算，從25歲開始每月一萬，十年後約200萬，之後放著不動，到60歲約3,000萬。 —— ｜ 股息、配置，和不要聽明牌 。股息再投入：年輕時讓股票最快速度增加，五六十歲退休後再開始領息。 。配置比例：冰蹦啦學到的做法是成長股30%、ETF 50%、剩下20%給聽別人說不錯、但不確定賺不賺錢的股票。 。不要聽明牌：不要加入投資群主，一般人買基本的大盤、好好工作就好。 。不熟的產業：節目中提醒，不熟悉就是投機，不要因為這集提到就去買。 —— ｜ 想買東西，先買那間公司的股票 。換個方式消費：想換手機就買 Apple 股票，想買精品包就買相關集團的股票，之後去消費，也能感覺到這間公司好不好。 。星巴克：節目中分享了一段時間很愛星巴克就買了股票，後來覺得它已經不是想像中的星巴克，就賣掉了。 —— ｜ 投資是為了退休，不是為了現在漲跌 。目的分開：可以開不同的證券戶，分別放買房、退休金、小孩的錢。 。現在漲跌不影響：這筆錢是為了30年後的退休，好公司就一直放著滾。 。慢慢來也沒關係，先開始就是很棒的一步，你很棒，放輕鬆。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #理財 #買房 #儲蓄 #投資 #價值投資 月底一看帳戶，錢又剛好花光。明明只是網拍買了幾件八百塊的衣服，每個月卻還是打平花光。 很多人存錢，只是因為別人都買房了，所以自己也開始存。這樣的存法很痛苦，頭期款動輒兩三百萬，看起來永遠都追不上。 有個很好的方法，就是先去看房子、想像一下住進這個家的感覺，才開始存錢的會更有效。 小歐和 冰蹦啦 在免費單元中，從「30歲就財務自由，是不是家裡有礦」聊起。冰蹦啦分享了她從單親家庭長大、從小靠自己，後來剪掉提款卡、開生活帳戶、靠比賽和接案開源，2017年存到第一個100萬、2018年買下房子。 —— 本集主題簡述｜ 建立強效儲蓄習慣的斷捨離法則 。狠心剪掉提款卡：強迫斬斷隨手領錢與失控消費的管道。 。獨立生活開銷帳戶：設定固定生活費額度，多餘收入直接存入無法輕易提領的帳戶。 。善用專用信用卡記帳：將消費分類並調低卡片額度，精準控管每月固定開銷。 —— ｜ 學生與小資族的多元開源秘訣 。積極參與各類主題比賽：善用學生身份參加獎金獵人或政府觀光局競賽，贏得獎金與免費行程。 。轉化自學技能為接案資源：將修圖、網頁設計等技能變成課外接案管道，創造多重收入。 。以極致執行力培養廠商信任：旅行結束立即交稿，累積流量與口碑，讓合作機會不斷延續。 —— ｜ 擺脫月光困境的心態轉變 。先看房喚起夢想畫面：藉由逛展或看房具象化生活願景，給予自己強大的存錢動力。 。累積第一桶金的選擇權：存下第一筆一百萬能給予生活底氣，擁有隨時調整人生方向的自由。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 30歲財務自由是真的?家裡有礦?00:28 來賓自我介紹:冰蹦拉與新書《我不是幸運,只是很會選擇》00:31 不被期待的童年03:19 被迫早熟的求生技能05:44 生日願望是一個家07:28 比起等爸媽等另一半,不如自己實踐09:51 夢想要大、計劃要小13:00 20年快樂花光 vs 自己一步步存出頭期款14:04 四張提款卡碎片放在錢包提醒自己17:34 分帳戶強制儲蓄法21:00 每週只領5000元的物理斷捨離25:56 開源的學生比賽心法29:33 Z世代的多重技能啟示35:16 100萬帶來的安全感與選擇自由38:03 買房後的物慾覺醒 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 你是否會「害怕對方隨時會消失」的焦慮？ 或是，總是帶著「等待被拯救」的心態進入關係？ 小歐和 安娜 在付費單元中 深入探討了成年人在感情中的匱乏感與客體恆常性缺失。安娜真誠分享了自己如何從上一段失敗感情中醒悟，理解到帶著匱乏與討要的心態付出，終究會逼走伴侶。兩人更梳理出成熟戀愛的三大箴言，帶領大家將專注力重新收回自己身上。 —— 本集主題簡述 ｜ 克服客體恆常性缺失與被拯救者心態 。客體恆常性缺失的焦慮：總是不安地懷疑對方是否還在，導致在關係中不斷尋求愛的證明與安全感。 。帶著匱乏進入關係的盲點：以為自己無條件付出，實則是把自身不足的東西掏給對方，暗藏巨大的索討期待。 。不再等待被拯救：當伴侶的離開不再讓自己的世界破滅，讓對方的存在成為加分而非扣分，才是真正的獨立。 —— ｜ 1000萬與900元：豐盛心態的給予 。匱乏狀態下的痛苦付出：身上只有1000元卻借出900元會極度肉痛，缺乏底氣的付出必然伴隨怨懟。 。豐盛狀態下的無私給予：擁有1000萬元時給出900元毫不傷筋動骨，唯有自身不缺，給出的愛才沒有包袱。 。珍惜深刻連結的難能可貴：一生中能建立深刻連結的人極為有限，能同時滿足單身與時機契合更是難得。 —— ｜ 成年人愛的修煉三箴言 。改變別人是痛苦的根源：將幸福寄託在對方的改變上，只會讓自己陷入痛苦與控制的惡性循環。 。改變自己是幸福的起源：將專注力與時間放回自己身上，打理好身心狀態，自然能吸引健康的愛。 。適當距離感是甜蜜的來源：保持時間與空間的適度留白，營造思念的契機，才能讓感情保持彈性與新鮮。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #愛自己 #成年人的愛 #關係經營 #自我成長 #情感修煉 在感情關係裡，是不是時常因為伴侶的一句話，就感到焦慮不安？ 或習慣用「愛的考驗」去測試對方， 甚至把情緒價值、物質條件、個人成長寄託都放在對方身上？ 我們常以為「愛自己」就是自私，或者盲目要求自己要有彈性， 最後卻在充滿期待與索討的循環裡，導致自己疲憊不堪。 小歐和 安娜 在免費單元中 聊到了到底什麼是真正的「愛自己」與關係中的核心需求。安娜分享了自己從年輕時追求瓊瑤式的偏愛，到經歷情傷與心理諮商後，重新梳理原生家庭影響與成熟擇偶標準的過程。 兩人也深度拆解了關係中讓人卡關的四大核心需求，並提出「弱水三千，只取一瓢」的關鍵心法。 —— 本集主題簡述 ｜ 原生家庭與擇偶條件的轉變 。童年察言觀色的後遺症：從小習慣照顧父母的情緒，長大後容易對高分貝聲音與伴侶的表情變化極度敏感。 。從瓊瑤式偏愛到看重自知之明：年輕時要求伴侶全心圍繞自己，成熟後更欣賞清楚自身定位與人生追求的伴侶。 。愛的考驗與信任的底層邏輯：頻繁測試對方往往源於安全感缺失，而關係中的信任建立在行為的可預期性上。 —— ｜ 什麼是真正的愛自己與反脆弱 。愛自己的真諦：不是自私或佔有，而是無條件接受自己有缺陷，並能坦率面對真實的自己。 。揭露脆弱帶來反脆弱：如同打疫苗或肌肉鍛鍊，主動接納與暴露不完美，反而能養成更強大的心理韌性。 。不求回報的純粹給予：擺脫利益與價值交換的算計，從自身開始給予不計較的愛，才能吸引健康的關係。 —— ｜ 關係卡關的解方：四大核心需求 。拒絕把所有期待灌注在一個人身上：關係需求分為物質、情緒、成長與雜事處理四大維度。 。弱水三千只取一瓢：釐清自己最不可或缺的核心需求，建立清晰的伴侶輪廓，不再強求對方完美兼備。 。看見缺點背後的優點：特質本身並無好壞，運用成長性思維看待伴侶，才能讓關係保持流動與包容。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 開場:想聊什麼是愛自己,什麼是愛00:42 來賓自我介紹:安娜與她長期心理諮商的旅程00:52 原生家庭的愛的表達:爸爸笨拙的騎車送物 vs 曾經誤解的情緒勒索04:06 錯位的童年:早熟看臉色,成為媽媽的情緒代理配偶06:24 擇偶的鏡射:專挑跟爸爸完全相反的人,卻掉入征服欲陷阱08:52 從外顯魅力到自知之明:擇偶標準如何隨經濟獨立而改變11:34 愛錯人的迷思:每段感情都是一次過關,而非選擇錯誤14:00 愛的考驗:用二選一測試對方愛不愛我16:05 沒有彈性的自白:學習用中性語言鬆動非黑即白的思維18:19 信任感的本質:承諾是否可預期,決定關係走向末日四騎士25:13 分手的性別差異:女生提分手是求救訊號,男生說了算數27:13 什麼是愛的答案:不求回報的貓咪式的愛才是真愛29:00 愛自己是同心圓:先滋養自己才能吸引到願意愛你的人32:01 愛自己 vs 自私:接受自己的缺陷是反脆弱的起點37:41 關係的終極選擇:不帶匱乏進入關係才是最好的答案,四大核心需求解析 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 當婚禮的熱鬧落幕，夫妻開始同居與面對真實的柴米油鹽。 生活節奏的不同、家務分配的歧見，甚至睡眠習慣的干擾，往往才是考驗婚姻關係的開始。 小歐和 Janet 在付費單元中深入探討了婚後家務分工與生活習慣的磨合。 Janet 在節目中分享了與潔癖先生同居後的作息改變與家事分配。 小歐也大方分享用家電解決衝突的心法，以及面對分房睡與溝通障礙時的真實探討。 —— 本集主題簡述 ｜ 婚後家事分工與金錢減壓心法 。生活節奏與潔癖標準的衝突：當另一半習慣高頻率洗衣服與嚴格清潔時，容易讓習慣愜意生活的一方感到生活變得很忙碌。 。傳統手作對抗效率工具：執著於手動洗衣服或掃地容易消耗大量精力，往往是夫妻產生摩擦的潛在盲點。 。用科技與預算解決家務爭執：善用洗脫烘衣機與掃地機器人等家電，花小錢買時間與精力能大幅減少婚姻中的衝突。 —— ｜ 長輩同住考量與財務管理默契 。長輩同住的界線與彈性：除非遇到生病需要照顧等不得不的情況，維持獨立生活空間能避免生活習慣差異帶來的痛苦。 。共同開銷與個人財務的分離：採取各自管錢、共同開銷一起分擔的模式，抓大放小不精算小錢更能維持和諧。 。尊重彼此興趣與個人追求：對於旅遊或特定嗜好等額外消費由想去的一方自行負擔，不要求對方買單能建立良好的尊重默契。 —— ｜ 睡眠品質干擾與根本溝通之道 。睡眠品質干擾與共識建立：分房睡不代表感情變差，為了維持彼此良好的睡眠品質，保持適當距離與共識反而可能是維持恩愛的方式。 。面對噪音干擾時的情緒處理：被碰撞聲驚醒時選擇先離開房間消化情緒，避免在氣頭上爆發更嚴重的衝突。 。探討根本原因而非設下逃避規則：不要用永遠分房睡來逃避吵到別人的行為，而是透過理性討論找出解決聲音來源的具體方法。 —— 婚姻不是一場追求完美的表演，而是兩個人在日常點滴中互相包容與溝通的漫長旅程。 感謝願意見證彼此真實模樣的你，給自己多一點空間與理解，婚姻路上一樣能走得從容又幸福。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #婚禮籌備 #婚禮預算 #婚後家事 #夫妻相處 #婚禮誓詞 理想婚禮是什麼樣子呢？ 很多人心中總覺得結婚， 就要舉辦一場極致夢幻的婚禮。 可惜的是…為了滿足長輩的要求，或傳統儀式而疲於奔命。 最後兩個人累得半死，反而沒辦法好好享受屬於自己的日子。 其實婚禮最核心的關鍵，在於打造一場專屬於你們兩人調性，且不留遺憾的一場盛宴。 小歐和 Janet 在免費單元中分享了彼此籌備婚禮的真實經歷。 Janet 聊到自己從務實派轉變為大力推薦辦婚禮的心路歷程。 小歐也分享了為了結婚去考碩士，以及打造爵士饒舌婚禮等令人驚豔又爆笑的細節。 —— 本集主題簡述 ｜ 完美婚禮的定義與預算拿捏 。擺脫模板化的婚禮流程：根據新人的個性打造專屬風格，讓婚禮成為記錄真情流露與感謝親友的重要里程碑。 。婚禮預算與桌數的真實平衡：Janet 分享將宴客外預算控制在十五萬元的精明規劃，小歐則透露選高單價桌數容易面臨虧損的人情世故。 。菜色與婚紗的選擇盲點：長輩追求頂級食材與高價西裝，實際上賓客難以察覺差異，不如把資源花在能長久保存的事物上。 —— ｜ 創造真情流露與難忘記憶的婚禮細節 。真誠溫馨的婚禮誓詞：Janet 與先生在私密空間說出照顧餘生的誓詞而感動飆淚，小歐則融入自身幽默創造全場大笑的記憶點。 。打破傳統儀式的自由氛圍：小歐選擇不辦迎娶與傳統闖關，邀請爵士饒舌歌手現場演出並帶動全場賓客與小朋友自由跳舞。 。給予家人的專屬驚喜：Janet 將捧花特別獻給單身照顧她長大的媽媽，並邀請爸爸準備引經據典的感人致詞。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 結婚8年 vs 剛結婚半年的對照01:07 來賓自我介紹05:08 打造獨一無二的婚禮:從戶外夢碎到選定翡麗詩09:00 長輩反悔潛規則11:50 說服長輩的話術14:19 打破制式婚禮模板. 把主角時間還給新人17:57 為了結婚硬是去考了個碩士學位21:44 中西合璧的儀式設計23:00 誓詞現場全場爆哭29:19 把捧花獻給單身多年的媽媽32:29 26桌賠了40多萬的震撼教育37:04 該花與不該花44:39 場控的重要性:好主持人比拍照攝影更關鍵 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 很多人以為只要人在台北，隨便買一間老公寓放著等都更，未來就能坐享翻倍利潤。 但事實是台北市有七成的房子都是三十年以上的老公寓，真正能成功都更的寥寥無幾。 在大繼承時代與少子化的雙重衝擊下，如果買錯地段與屋齡，房子很可能在未來直接變成無法脫手的負資產。 小歐和 陶迪、麻太 在付費單元中，深入剖析台灣當前房市趨勢，包含高雄與嘉義的發展潛力，以及台北老房子面臨的都更困境，並揭曉為什麼現在買房投資已失去金融槓桿優勢，轉而推薦輕資產包租模式。 —— 本集主題簡述 ｜ 房市關注縣市與老房子脫手陷阱 。工作機會決定蛋黃區域：真正值得關注的是科技園區與工作機會聚集的高雄與嘉義，而非老市區。 。台北老公寓脫手危機：台北市許多原生居民住在昂貴土地卻過著貧窮生活，公區糟糕影響資產價值。 。都更夢碎的現實條件：全台除台北核心三區外，其他縣市腹地大建商寧可選擇重劃區也不願花時間都更。 —— ｜ 大繼承時代與少子化的雙重衝擊 。繼承移轉佔比過高：每三件交易就有一件來自繼承，未來將迎來房子數量超越人口的臨界點。 。老舊物件負資產風險：若屋況與公區維護差且沒有都更機會，老舊物件未來將極難脫手。 。防範資產貶值切入點：切勿寄望非核心區老宅都更，挑選新房子或產業聚落周邊才是保值關鍵。 —— ｜ 不動產屬性轉變與輕資產包租趨勢 。金融槓桿優勢不再：受限政策自備款提高與貸款成數下降，房地產已失去短期買賣獲利的金融屬性。 。當前購屋族心態轉變：目前買房僅適合自住存房者，或手上現金過多欲透過不動產抗通膨的高資產族。 。輕資產包租代管勝出：台北房價高但租金相對低，直接買房投報率過低，透過包租代管經營租賃才是高投報選擇。 。看見改變的希望：擁有一套適合自己的居住方式，讓你在探索生活的路上繼續穩步前行。 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

綠量 SUPER GREEN 一包補充膳食纖維、維生素、礦物質、藻類營養與益生菌連續兩年榮獲 A.A. Clean Label 國際純淨標章認證無香精、無香料，讓綠色營養簡單融入每天的飲食 現在輸入節目專屬折扣碼「wtf5」，下單滿 30 包即享加碼贈 5 包 SUPER GREEN 🛒 https://lihi1.me/b9zJD —— #台北房市 #南北差異 #老公寓都更 #居住選擇 #包租代管 小時候總幻想一定要在台北買間房落地生根。以為擠進大都市就能實現理想生活。 但好不容易買了台北的老公寓，才發現梯間玻璃破了沒人修、樓上漏水對方只用塑膠袋狗一狗。 花了高額頭期款，生活品質卻像掉進地獄。 大家常以為買房就能安居樂業，卻忽略了老舊公區根本無法靠自己改變。 這種被老房子鎖死的生活樣貌，正是許多都市人不敢面對的居住痛點。 小歐和 陶迪、麻太 在免費單元中，分享了她們在全台灣九個城市經營租房管理的經驗，從台北老破公寓的修繕坑，到台東田園夢醒的真實體驗，深度聊聊南北的生活步調、便利性與美食文化差異。 —— 本集主題簡述 ｜ 買下台北老公寓的夢醒時分 。幻想與現實的巨大落差：以為能在台北實現買房夢想，卻買到五十年無人管理的老公寓。 。公區荒廢的修繕地獄：樓上漏水對方只等都更不願花錢，梯間玻璃破裂也無人願出資修復。 。幸福來自電梯大樓：發現裝修自家無上限且無投報率，最後決定將老公寓出租改回租大樓。 —— ｜ 台東自地自建與田園夢的幻想破滅 。鄉村噪音與動物鳴叫：原本期待安靜海景生活，卻被鵝叫、鴨叫與戰鬥機飛彈聲震撼。 。透天爬樓梯與家務繁重：沒有電梯每天上下奔波，連一週不除草都會長到跟人一樣高。 。城鄉資源與外送便利落差：沒有水電工即時維修與便利外送，發現自己終究是習慣都市便利的小孩。 —— ｜ 從台北天龍視角到高雄台南的生活體驗 。行人友善與公共建設：高雄近年的輕軌與街景變化巨大，人行道平整度改善了生活體驗。 。生活步調與交通邏輯：北部人習慣走路與大眾運輸，南部人則更習慣開車騎車的自由步調。 。南北美食與記憶綁定：台北千元以下小吃難以勝過南部古早味，但多國料理與外省菜仍具優勢。 —— 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ 陶迪：https://www.instagram.com/hellotody/reels/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 寧願孤老也不要住台北?00:46 來賓介紹01:31 台北初戀夢碎04:39 老公寓 vs 電梯大樓06:46 台東田園夢08:11 城市鼠住鄉下09:56 城市 vs 鄉村資源落差12:01 用走路時間判斷你是不是天龍人15:07 城市進步的20年法則18:19 通勤時間的代價23:04 居住自由不再綁定辦公室地點28:38 南北小吃大亂鬥34:03 台北到底有沒有在地小吃?39:19 天龍人驕傲感的真相 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 想創業剛開始就砸了數百萬裝潢店面， 或是花了幾萬元買線上課程， 結果根本沒時間看，盲目投入資源與缺乏時間觀念， 正是九成斜槓創業搞砸的關鍵原因。 —— 小歐和亨利溫在付費單元中深入探討了斜槓路上最常踩到的三大陷阱。 亨利溫在節目中分享了針對不同性格（J人與P人）的時間盤點方法， 並說明如何透過正職與斜槓的經驗綜效，讓一份能力帶來多倍收益。 —— 本集主題簡述 ｜ 斜槓創業的時間盤點與避坑 。盲目購課與時間不足的焦慮：反映出渴望改變現狀卻低估自身忙碌與時間管理能力的心理。 。缺乏時間盤點即砸錢的錯誤：未釐清每週空暇時間就購買課程，導致沒時間看完而徒增挫折感。 。盤點碎片時間與配置資源：先釐清每週浪費與可利用的時間，再選擇適合的學習資源或陪跑計畫。 —— ｜ 克服完美主義與發揮經驗綜效 。面對害怕失敗而不敢推產品的內耗，應改採 MVP 最小可行方案低成本測試市場。 。面對創業單打獨鬥與專業不足的困境，應將過往正職經驗與失敗故事轉化為商業槓桿。 。面對正職工作與副業經營的精力拉扯，應將正職視為單項重訓、副業視為全身有氧，讓兩者互相加成。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments