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Cette semaine, je suis au Québec. Et ce que j’y ai vu m’a profondément remuée. J’ai passé du temps avec Isabelle Brabant, l’une des pionnières du mouvement sage-femme québécois. J’ai visité des maisons de naissance intégrées au système de santé. J’ai découvert les aides natales. J’ai rencontré des sages-femmes qui travaillent aujourd’hui de manière autonome, reconnue et financée par l’État. Et forcément, j’ai pensé à nous. À nos maisons de naissance en Belgique et en France. À nos sages-femmes qui rêvent de travailler autrement. À celles qui accompagnent déjà les naissances hors de l’hôpital et qui tiennent parfois leurs projets à bout de bras. Parce qu’au Québec aussi, il y a eu un avant. Des femmes ont accompagné des naissances dans la clandestinité. Elles se sont formées, regroupées et ont répondu à la demande des familles. Puis sont venus les projets pilotes des maisons de naissance en 1994 et, en 1999, la légalisation de la profession de sage-femme. Aujourd’hui, les maisons de naissance québécoises font partie de l’offre publique de soins. Ce qui me bouleverse, c’est que ce que nous essayons encore de construire chez nous existe déjà ailleurs. Pas parfaitement. Le Québec manque lui aussi de sages-femmes, de places et de moyens. La demande dépasse encore largement l’offre. Mais le sentier existe. Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je vous raconte ce voyage, mes rencontres et surtout tout ce qu’elles ont réveillé en moi. Je vous parle de ces pionnières qui ont ouvert le chemin, de la reconnaissance des maisons de naissance, mais aussi de quelque chose que je ne connaissais pas : les aides natales, qui soutiennent les familles et les sages-femmes et permettent à ces dernières de réellement exercer leur métier. Chez nous, la graine existe déjà. Nous avons des sages-femmes engagées, des maisons de naissance et des familles qui demandent autre chose. Mais nous essayons encore trop souvent de faire pousser cette graine sans terre. Ce voyage ne me donne pas toutes les réponses. Il me donne quelque chose de peut-être encore plus précieux : la preuve que c’est possible. 👩‍⚕️ Sage-femme ? Rejoins la communauté Sage-Femme Authentique :https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1952249?bundle_token=7bd1be17a6ae0a08d78ba384749d0a28&utm_source=manual 🌱 Étudiante sage-femme ? Ta communauté est ici :https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1972167?bundle_token=710fc046132e4747578530b995a80225&utm_source=manual 💌 Le Courrier d’une Sage-Femme Authentique :Une vraie lettre que je crée et vous envoie chaque mois pour partager mes réflexions, mes créations et soutenir le podcast :https://www.sagefemmeauthentique.com/le-courrier-d-une-sage-femme-authentique Si cet épisode résonne en vous, partagez-le. Parce que les pionnières québécoises nous rappellent aussi une chose : les changements commencent souvent lorsque quelques personnes décident de se rassembler et d’imaginer que l’on peut faire autrement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Si vous étiez ma fille, je vous interdirais d’accoucher hors de l’hôpital. » Cette phrase, un gynécologue l’a dite à l’une de mes patientes. Et aujourd’hui, j’en ai marre. J’en ai marre d’entendre des femmes à qui l’on transmet des peurs et des croyances sur l’accouchement à domicile ou en maison de naissance, parfois par des professionnels qui n’accompagnent eux-mêmes jamais de naissances extra-hospitalières. Dans cet épisode coup de gueule de Sage-Femme Authentique, j’ai envie de parler de nos lunettes. Parce qu’un professionnel qui travaille principalement à l’hôpital rencontre une réalité particulière : pathologies, déclenchements, péridurales, protocoles, interventions et, évidemment, complications. Nous, sages-femmes qui accompagnons des naissances extra-hospitalières, observons une autre réalité. Notre expertise, c’est la physiologie. Faire confiance à la physiologie ne signifie pas nier les risques ou les complications. C’est connaître suffisamment bien le normal pour reconnaître quand quelque chose n’en fait plus partie. Observer. Attendre. Écouter. Surveiller. Protéger l’environnement. Et intervenir ou transférer lorsque cela devient nécessaire. Ne rien faire quand tout va bien n’est pas ne rien savoir faire. Je reviens aussi sur les données disponibles. Birth Matters en Belgique et l’APAAD en France documentent les pratiques des sages-femmes et les naissances qu’elles accompagnent. Ces données permettent de regarder autrement l’extra-hospitalier. Attention cependant aux comparaisons simplistes : les populations ne sont pas identiques. En extra-hospitalier, nous accompagnons une population sélectionnée selon des critères de bas risque, tandis que l’hôpital accueille également les situations à haut risque et les pathologies. L’OMS rappelle de son côté que l’accouchement est un processus physiologique qui peut se dérouler sans complication pour la majorité des femmes et des bébés, et appelle à limiter les interventions médicales inutiles lorsque le travail progresse normalement. Et en Belgique, il existe depuis 2024 un guide de pratique clinique pour l’accouchement à bas risque Avoir peur d’une pratique qu’on ne connaît pas ne transforme pas cette peur en expertise. 📊 Sources : Chiffres APAAD – France Rapport Birth Matters – Belgique Recommandations OMS sur l’accouchement physiologique et les interventions Guide belge de l’accouchement à bas risque – validé par le Cebam 👩‍⚕️ Communauté des sages-femmes :Rejoindre la communauté 🌱 Communauté des étudiantes sages-femmes :Rejoindre la communauté étudiante 💌 Le Courrier d’une Sage-Femme Authentique, ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent soutenir mon travail et recevoir chaque mois mes réflexions, aquarelles et créations :Découvrir Le Courrier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Alors, tu vas accoucher avec ou sans péridurale ? » C’est probablement l’une des questions les plus posées pendant la grossesse. Comme s’il fallait choisir son camp : celles qui veulent accoucher sans péridurale et à qui l’on répond « Tu verras, tu la demanderas ! », et celles qui disent « Moi, c’est sûr, je prends la péri ! », avec l’idée que la question de la douleur est réglée. Pourtant, après presque 14 ans à accompagner des naissances, je ne compte plus les femmes qui m’ont dit : « Ma péridurale n’a pas bien fonctionné. » Elle n’agissait que d’un côté. Les sensations sont revenues. Il a fallu la réajuster. L’anesthésiste n’était pas disponible immédiatement. Ou le bébé est arrivé avant qu’elle puisse être posée. Alors dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, j’ai envie de sortir du débat « avec ou sans péridurale ». La vraie question est peut-être plutôt : Comment se préparer à traverser la naissance, quelle que soit la manière dont elle se déroule ? Parce que oui, la péridurale peut être un outil formidable. Mais elle n’est pas une garantie de ne rien ressentir. Je vous explique pourquoi elle peut être partiellement efficace, pourquoi il peut y avoir un délai avant sa pose et son efficacité, mais aussi ce qu’elle implique concrètement : surveillance, mobilité modifiée, monitoring continu, sondage urinaire et effets secondaires possibles. Et surtout, j’ai envie de vous transmettre ceci : Même si vous savez que vous voulez une péridurale, préparez-vous à accoucher. Comprendre la physiologie, apprendre à bouger et à relâcher, tester des positions, utiliser la chaleur, l’eau, les sons, le massage, préparer votre partenaire… Peut-être utiliserez-vous ces ressources une heure avant la péridurale. Peut-être quatre. Peut-être jusqu’à la naissance. Cette préparation ne sera jamais perdue. Et si vous souhaitiez accoucher sans péridurale mais que vous la demandez finalement ? Ce n’est pas un échec. Un projet de naissance, ce n’est ni « Je dois réussir sans péridurale », ni « Je prends la péridurale donc je n’ai pas besoin de me préparer ». C’est être informée, accompagnée et disposer de ressources pour décider avec les cartes de l’instant. 🎧 Épisode 9 sur la cascade d’interventions :https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep009-l-effet-toboggan-ou-la-cascade-d-interventions 👩‍⚕️ Communauté des sages-femmes :https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1952249?bundle_token=7bd1be17a6ae0a08d78ba384749d0a28&utm_source=manual 🌱 Communauté des étudiantes sages-femmes :https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1972167?bundle_token=710fc046132e4747578530b995a80225&utm_source=manual 💌 Le Courrier d’une Sage-Femme Authentique :https://www.sagefemmeauthentique.com/le-courrier-d-une-sage-femme-authentique Et si cet épisode vous parle, partagez-le. C’est grâce à vous que Sage-Femme Authentique voyage le mieux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On prépare la naissance du bébé… mais qui nous prépare à la naissance de la mère ? Pendant la grossesse, nous passons énormément de temps à préparer l’arrivée de notre bébé : poussette, siège-auto, vêtements, couches, chambre, allaitement… Mais le jour où un bébé naît, une mère naît elle aussi. Et cette transformation-là, on nous y prépare finalement assez peu. Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je reçois Raphaëlle de Foucauld, psychothérapeute et créatrice de 2 Minutes de Bonheur, pour parler de cette immense transformation qu’est le post-partum. Parce que devenir mère peut être merveilleux… tout en étant profondément bouleversant. On peut aimer infiniment son bébé et se sentir perdue.Être heureuse et épuisée.Avoir désiré cette maternité et regretter parfois sa liberté d’avant.Avoir besoin d’aide et pourtant avoir énormément de mal à la demander. Et surtout, ressentir cette petite voix qui murmure : « Est-ce que je suis vraiment une bonne mère ? » Avec Raphaëlle, nous parlons de culpabilité maternelle, vulnérabilité, confiance, lâcher-prise, émotions, baby clash et changement d’identité après la naissance. Nous revenons aussi sur cette injonction très occidentale à « reprendre sa vie » rapidement après l’accouchement. Et si nous faisions exactement l’inverse ? Dans de nombreuses cultures, les premières semaines après la naissance sont pensées comme un temps où la mère et son bébé se retirent du monde, pendant que l’entourage prend soin d’eux. Pas pour venir prendre le bébé des bras de sa mère. Mais pour faire à manger. Gérer le linge. S’occuper des autres enfants. Écouter. Soutenir. Permettre à la mère de se reposer et de rencontrer véritablement son bébé. Parce que nous avons peut-être besoin de réinventer ce fameux village dont on parle tant. Nous parlons aussi de ces moments minuscules que l’on pourrait presque oublier : regarder son bébé pendant qu’il tète ou prend son biberon, observer ses premiers sourires, ralentir, accepter que tout ne soit pas parfaitement rangé… Prendre le temps pour le temps. Et se rappeler que les périodes difficiles passent elles aussi. 🎁 Raphaëlle a créé le coffret « Un temps pour soi – Maternité », composé de 9 livrets, d’exercices, de petits rituels et de ressources pour accompagner les femmes dans cette transformation. Un joli cadeau à s’offrir pendant la grossesse ou le post-partum… mais aussi une belle idée de cadeau de naissance pour prendre soin de la maman, et pas seulement du bébé. 👉 Découvrir le coffret « Un temps pour soi – Maternité » 🎙️ Découvrir le podcast Bulle de Bonheur🌿 Retrouver 2 Minutes de Bonheur sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une glycémie trop élevée pendant la grossesse signifie-t-elle forcément que vous avez un diabète gestationnel ? Le dépistage du diabète gestationnel est souvent un moment anxiogène : peur du diagnostic, changement de suivi, restrictions alimentaires, surveillance accrue, crainte d’un gros bébé ou encore d’un déclenchement en fin de grossesse. Mais avant de regarder uniquement des chiffres, j’avais envie de revenir à une question essentielle : que se passe-t-il physiologiquement dans le corps d’une femme enceinte ? Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je retrouve Charlotte de Bon & Bien pour parler de glycémie, grossesse et diabète gestationnel avec un regard beaucoup plus global. Pendant la grossesse, une résistance à l’insuline se met physiologiquement en place, notamment pour permettre au bébé d’avoir accès au glucose dont il a besoin pour grandir. Alors, où se situe la frontière entre adaptation physiologique et situation nécessitant réellement une prise en charge ? Nous revenons ensemble sur le test HGPO, sur ce qu’une valeur élevée peut signifier et sur l’importance de ne pas regarder une glycémie isolément sans prendre en compte le contexte. Car les glycémies ne dépendent pas uniquement de votre assiette. Stress, cortisol, sommeil, fatigue, mouvement, repas de la veille ou encore terrain métabolique peuvent également les influencer. Nous parlons aussi de la culpabilisation qui peut accompagner le diagnostic de diabète gestationnel. Non, avoir une glycémie élevée ne signifie pas simplement que vous avez « mal mangé ». Et accompagner une femme ne devrait pas se résumer à supprimer les pâtes, le pain ou les pommes de terre. Charlotte nous explique pourquoi des restrictions alimentaires mal accompagnées peuvent devenir problématiques et pourquoi il est essentiel d’observer la situation dans sa globalité. Nous abordons également les raisons pour lesquelles le diabète gestationnel nécessite une surveillance, notamment les risques de macrosomie, de dystocie des épaules ou les difficultés d’adaptation néonatale, sans pour autant laisser la peur guider toutes les décisions. L’objectif de cet épisode n’est donc pas de nier le diabète gestationnel ou l’importance de sa prise en charge. C’est de vous permettre de comprendre ce qui se passe dans votre corps, de remettre les chiffres dans leur contexte et de vous entourer de professionnels formés à ces questions. Parce que, comme le dit Charlotte : « Le savoir, c’est le pouvoir. » 📖 Pour aller plus loin Charlotte a créé l’e-book « Glycémies et grossesse », dans lequel elle approfondit les 5 grands facteurs abordés dans cet épisode : alimentation, sommeil, stress, mouvement et terrain métabolique, avec des conseils pratiques et un outil pour suivre ses glycémies. 👉 Découvrir l’e-book « Glycémies et grossesse » 🌿 Retrouver Charlotte sur Instagram🌿 Découvrir Bon & Bien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si, pour vivre la naissance que vous souhaitez, il fallait aller jusqu’à elle ? Pour cette rediffusion estivale de Sage-Femme Authentique, j’ai choisi de ressortir des archives du podcast un épisode enregistré à l’époque où il s’appelait encore Bulle de Sage-Femme. Et si je vous le repartage aujourd’hui, ce n’est pas par hasard. Encore récemment, nous avons reçu à La Bulle des demandes de familles vivant en France, parfois à plusieurs heures de route, qui envisagent de venir jusqu’en Belgique pour pouvoir accoucher en maison de naissance ou être accompagnées par des sages-femmes pratiquant les naissances extra-hospitalières. Dans cet épisode, vous allez justement entendre le témoignage d’une maman française qui a fait ce choix. Faute de pouvoir vivre sereinement l’accouchement à domicile qu’elle souhaitait près de chez elle, elle a parcouru huit heures de route, loué un gîte en Belgique et est venue à la rencontre d’une équipe de sages-femmes pour donner naissance à son bébé. Et ce n’était pas la première fois : elle avait déjà fait ce choix pour la naissance de son premier enfant. Nous parlons de naissance physiologique, d’accouchement à domicile, de maison de naissance, de violences obstétricales, mais surtout de liberté de choix autour de la naissance. Parce qu’une question traverse encore tout cet épisode : Jusqu’où une femme doit-elle aller pour pouvoir choisir comment et avec qui elle donnera naissance ? Nous parlons aussi de la réalité des sages-femmes qui pratiquent l’accouchement à domicile, particulièrement en France : les difficultés d’assurance, la pression exercée sur les professionnelles, la peur des sanctions et les conséquences très concrètes que cela peut avoir sur les possibilités offertes aux familles. Car finalement, tout est lié. Quand nous ne soutenons pas les sages-femmes, nous réduisons aussi le choix des femmes. Et certaines familles en arrivent à changer de région, louer un logement pendant plusieurs semaines… voire traverser une frontière pour tenter de vivre une naissance qui corresponde à leurs besoins et à leurs valeurs. Cet épisode parle donc d’accouchement à domicile, bien sûr. Mais surtout de choix, d’autonomie, de confiance et de naissance respectée. 💌 Une nouveauté : Le Courrier d’une Sage-Femme Authentique À la fin de cet épisode, je vous présente aussi un projet qui me tient particulièrement à cœur. J’avais envie de retrouver une autre manière de créer du lien avec vous. Quelque chose de plus lent, plus intime et plus tangible que les publications et les stories qui disparaissent sur les réseaux sociaux. Alors j’ai créé Le Courrier d’une Sage-Femme Authentique. Un vrai courrier qui arrive dans votre boîte aux lettres, avec mes réflexions de sage-femme, mais aussi des surprises et une petite part de mon univers artistique. Vous pouvez commander simplement le premier courrier pour découvrir l’expérience, ou choisir l’abonnement pour recevoir ce rendez-vous chaque mois. 💌 Commander ou s’abonner au Courrier d’une Sage-Femme Authentique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Vous êtes le thermostat de votre bébé." Les températures grimpent… et avec elles reviennent toujours les mêmes questions. Mon bébé allaité a-t-il besoin de boire de l'eau ?Le peau à peau ne va-t-il pas lui donner encore plus chaud ?Comment traverser une période de canicule quand on vient d'accoucher et qu'on allaite ? Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je reçois Aurore, sage-femme, consultante en lactation IBCLC et maman de trois enfants, pour répondre à toutes ces questions que se posent les jeunes parents dès que les températures s'envolent. Ensemble, nous revenons sur la physiologie extraordinaire de l'allaitement et sur la manière dont le corps de la mère aide naturellement son bébé à réguler sa température. Nous parlons notamment : ☀️ du rôle du peau à peau pendant la canicule et de son effet de thermorégulation 🤱 de l'allaitement à la demande lorsque bébé réclame plus souvent 💧 de la question que tout le monde se pose : faut-il donner de l'eau à un bébé allaité ? 🌿 de l'importance de préserver l'énergie du bébé… mais aussi celle de sa maman 🧡 du fameux "village" dont une famille a besoin pendant le post-partum ❄️ de nombreuses astuces simples pour rendre les journées plus confortables : ventilateur, bain, hydratation, installation pour allaiter, refroidir son corps sans refroidir son bébé… Nous parlons aussi de cette réalité que beaucoup de parents découvrent après la naissance : prendre soin d'un nouveau-né demande énormément d'énergie, et encore plus pendant une vague de chaleur. Parce que prendre soin de son bébé commence aussi par prendre soin de soi. Un épisode rempli de conseils concrets, de physiologie, de douceur et de réassurance pour vivre un allaitement serein même lorsque le thermomètre s'emballe. 💛 Et si vous retenez une seule chose de cet épisode, c'est peut-être celle-ci : Vous êtes le thermostat de votre bébé. 🌿 Retrouvez Aurore sur Instagram :https://www.instagram.com/auroresagefemme/ 📅 Retrouvez les dates de ses ateliers et l'ensemble de ses ressources :https://linktr.ee/auroresagefemme Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une sage-femme australienne dénoncée. Pas pour une erreur médicale. Pas pour une faute professionnelle. Pour avoir dit : "Si tout va bien, tu n'as pas besoin d'un obstétricien." Dans cet épisode, je te raconte l'histoire de Mélanie Jackson, sage-femme australienne et podcasteuse (The Great Birth Rebellion), qui a reçu une plainte de l'ordre australien des sages-femmes (AHPRA) pendant qu'elle était à la Conférence mondiale des sages-femmes au Portugal. Sa "faute" ? Avoir défini son propre métier. Ce cas, il n'est pas australien. Il est universel. En Belgique, en France, partout — le système demande encore à des professionnelles formées et expérimentées de justifier leur existence sans médecin. Et cette injonction, elle repose sur une croyance profondément ancrée, socialement acceptée, médicalement entretenue : sans obstétricien présent, ce n'est pas vraiment safe. Aujourd'hui, on la déconstruit. On parle de la définition officielle de la sage-femme selon la Confédération Internationale des Sages-Femmes. Du rôle réel de l'obstétricien — spécialiste de la pathologie, pas gardien de la normalité. De ce que "escalader si nécessaire" veut vraiment dire. Et de ce que ça change concrètement à La Bulle, ma maison de naissance en Belgique. 🎙️ Épisode mentionné : Héléna Le Gal, suspendue pour avoir accompagné autrement → https://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/elena-le-gal-suspendue-pour-avoir-accompagne-autrement-ep197 👩‍⚕️ Tu es sage-femme ? Rejoins la communauté des Sages-Femmes Authentiques — intervisions, études, pratique, identité professionnelle → https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1952249?bundle_token=7bd1be17a6ae0a08d78ba384749d0a28&utm_source=manual 🎓 Tu es étudiante sage-femme ? Rejoins la communauté Sage-Femme Authentique en devenir — échanges mensuels et masterclass → https://sage-femme-authentique.mn.co/plans/1972167?bundle_token=710fc046132e4747578530b995a80225&utm_source=manual Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant 9 mois, le placenta nourrit, protège et fait grandir votre bébé. Pourtant, une fois la naissance passée, il est souvent oublié, voire considéré comme un simple déchet. Et si vous pouviez en conserver une trace unique et profondément symbolique ? Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je reçois Anne Mahler, illustratrice, autrice et créatrice du projet Empreinte de Vie, pour parler d'un sujet encore méconnu : l'empreinte placentaire. En tant que sage-femme, j'offre régulièrement une empreinte placentaire aux familles que j'accompagne. C'est un cadeau simple, chargé de sens, qui permet de garder une trace de cet incroyable organe qui a accompagné la vie de votre bébé avant sa naissance. Mais comment réaliser une empreinte placentaire ? Comment la conserver ? Et surtout, comment la transformer en une œuvre unique qui raconte votre histoire ? Anne nous raconte comment la naissance de son deuxième enfant l'a amenée à créer Empreinte de Vie, un projet qui permet aux familles de transformer leurs empreintes placentaires en illustrations personnalisées. À travers son regard d'artiste, elle nous invite à voir le placenta autrement : non pas comme un déchet médical, mais comme un témoin précieux du lien entre une mère et son bébé. Nous parlons également de la symbolique de l'arbre de vie, de la mémoire familiale, de la manière de préserver ces souvenirs dans le temps, mais aussi de ses autres créations autour de la maternité, de l'allaitement, du deuil périnatal et des portraits de famille illustrés. Un épisode sensible, poétique et inspirant qui nous rappelle que certaines traces méritent d'être conservées bien au-delà du jour de la naissance. ✨ Parce que parfois, le plus beau souvenir de naissance n'est pas une photo. 🎨 Découvrir l'univers d'Anne Mahler : 🌿 Site internet :https://annemahler.net/ 🌿 Instagram Empreinte de Vie :https://www.instagram.com/empreinte2vie 🌿 Instagram Anne Mahler Illustrations :https://www.instagram.com/annemahlerillus Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si défendre la physiologie n'était pas être contre la médecine ? Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je reviens sur un immense malentendu qui entoure souvent les sages-femmes, les maisons de naissance et les accouchements respectés : l'idée que soutenir la physiologie reviendrait à rejeter le médical. Pourtant, en tant que sage-femme, ma pratique est profondément médicale. J'analyse constamment la situation.J'observe.J'évalue.Je réévalue.Je veille à la sécurité de la mère et du bébé à chaque instant. Et c'est justement parce que nous avons cette rigueur médicale que nous pouvons accompagner la physiologie en toute sécurité. Dans cet épisode, je partage ma vision d'une médecine qui sait intervenir quand c'est nécessaire, mais qui sait aussi faire confiance quand tout va bien. Je te raconte notamment l'histoire récente d'une naissance accompagnée à l'hôpital après une rupture de la poche des eaux sans mise en travail spontanée. Une situation qui a mis en lumière une question essentielle : 👉 Est-ce que nos prises en charge sont guidées par la réalité de ce qui se passe...ou par la peur de ce qui pourrait arriver ? Nous parlons : de la peur de la complication dans les prises en charge obstétricales des positions d'accouchement et de la liberté de mouvement pendant le travail de la dystocie des épaules et de la manière dont la peur peut parfois influencer les décisions de la place des sages-femmes dans l'accompagnement des naissances de la différence entre intervenir lorsqu'un problème survient et intervenir par anticipation de l'importance de soutenir la physiologie plutôt que de chercher à la contrôler Je partage également mon expérience de sage-femme autonome, ma reconnaissance profonde envers la médecine lorsqu'elle sauve des vies, mais aussi mon souhait de voir émerger une médecine plus confiante, plus humaine et plus respectueuse du processus naturel de la naissance. Parce qu'une naissance n'est pas un problème à résoudre. C'est un processus à accompagner. Et parfois, la meilleure chose que nous puissions faire, c'est observer, soutenir... et laisser la vie faire son travail. 💛 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir à cette question : Est-ce qu'il y a déjà eu dans ta vie une situation où une décision a été prise par peur de ce qui pourrait arriver plutôt qu'en fonction de ce qui était réellement en train de se passer ? ✨ Les inscriptions pour l'accompagnement Naissance Authentique vont bientôt ouvrir pour les premières familles pionnières. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je t’emmène à la découverte d’un sujet qui concerne tous les parents : la relation du bébé avec l’eau. Et si, plutôt que de parler de familiarisation à l’eau, nous parlions de refamiliarisation ? Après tout, pendant neuf mois, chaque bébé grandit dans un environnement aquatique. Pour explorer cette question, j’ai invité Isabelle Lhoest, éducatrice spécialisée, thérapeute aquatique et fondatrice d’Aquafitzen. Ensemble, nous parlons : 💧 des premiers bains du nouveau-né et de leur importance dans la création du lien parent-bébé 💧 du bain libre, de la motricité libre et de l’importance de laisser l’enfant explorer l’eau à son rythme 💧 des erreurs fréquentes que nous faisons parfois sans nous en rendre compte : sièges de bain, bouées, dispositifs qui donnent une illusion de sécurité mais limitent l’exploration naturelle de l’enfant 💧 de la différence entre les bébés nageurs et une approche plus progressive et respectueuse du développement de l’enfant 💧 de l’importance du lien, de la confiance et de la sécurité affective dans l’apprentissage aquatique 💧 des peurs des parents autour de l’eau et de la manière dont elles peuvent influencer l’expérience de leur enfant Dans cet épisode, Isabelle partage également sa vision d’un accompagnement aquatique basé sur la bienveillance, le respect du rythme de l’enfant et la relation parent-enfant. Un épisode passionnant pour tous les futurs parents, jeunes parents et professionnels qui souhaitent mieux comprendre comment accompagner les bébés et les enfants dans leur découverte de l’eau, sans pression et sans brûler les étapes. 👉 Découvrir l’univers d’Isabelle et ses accompagnements :https://www.aquafitzen.be/ Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sommeil du bébé, c'est LA question que tout le monde te pose dès la naissance. « Est-ce qu'il fait ses nuits ? » Et si on te disait que cette question-là, elle n'a tout simplement pas de réponse universelle ? Dans cet épisode, j'accueille Murielle Brees, puéricultrice, coach en parentalité et conseillère en sommeil. Et franchement, on démonte ensemble pas mal de croyances qu'on entend encore trop souvent. Premier mythe à jeter : non, un bébé qui fait cinq kilos ne doit pas faire ses nuits. Le sommeil, c'est une maturation du cerveau et cette architecture du sommeil ne commence à ressembler à la nôtre qu'aux alentours de trois ans. Quant à la maturité émotionnelle, on parle de vingt-cinq ans. Alors la pression à « faire ses nuits » dès les premières semaines, on la met de côté. Ce que Murielle explique très bien, c'est que le bébé n'a pas de mauvaises habitudes. S'il s'endort dans les bras, au sein, bercé — ce n'est pas un problème en soi. Le problème, c'est quand ça crée des réveils nocturnes répétés et que les parents n'en peuvent plus. Et là, la solution, c'est pas la méthode 5-10-15. C'est observer, comprendre et adapter en partant de cet enfant-là, avec ces parents-là, dans leur réalité à eux. On parle aussi du fameux « switch » des quatre mois que Murielle n'appelle surtout pas régression, mais évolution. Le cerveau du bébé tente de passer à un endormissement calme, comme le nôtre. Certains bébés le vivent bien, d'autres ont besoin d'un accompagnement spécifique. Et tout ça, ça n'a rien à voir avec les cinq kilos ou la farine dans le biberon pratique encore conseillée et qui, physiologiquement, perturbe davantage le sommeil qu'elle ne l'aide. Il y a aussi une partie que j'ai vraiment aimée dans notre échange : le rôle du coparent. Souvent, les mamans allaitantes ont l'impression qu'il n'y a qu'elles qui peuvent apaiser le bébé. Murielle nous invite à passer la main, à observer ce que l'autre parent fait autrement et souvent, mieux. Parce qu'il n'a pas la même charge émotionnelle et que ça change tout. Et enfin, Murielle nous parle de son livre Co-créer votre bulle parentale un guide pratique pour se préparer en couple aux nonante premiers jours avec bébé. Pas juste l'accouchement, pas juste l'allaitement mais aussi l'organisation des visites, le mois d'or, les conflits de couple qui arrivent sans prévenir, et tout ce qu'on ne nous dit jamais vraiment avant. Pour retrouver Murielle et la consulter : maman-mere-veilleuse.com Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si t'as déjà eu l'impression d'être submergée après la naissance de ton bébé, de vivre des émotions dont t'osais pas parler, de te sentir seule au milieu de tout ça... alors cet épisode est pour toi. Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Deschamps, créatrice d'un coffret bienveillant vraiment pas comme les autres : La Luciole et la Grenouille. C'est un pack de 15 lettres papier, écrites semaine après semaine, pour accompagner les mamans tout au long de leur post-partum. De la première semaine après l'accouchement jusqu'au retour à la crèche. Ce qui rend ce projet unique, c'est que ces lettres, Aurélie les a écrites pendant son propre post-partum de sa deuxième en temps réel, sans les retoucher, sans lisser les mots. Parce que c'est justement cette authenticité brute qui touche. Elle est pas venue en mode experte te donner des conseils. Elle t'écrit comme une amie qui vit la même chose que toi, au même moment que toi. Il y a des lettres qui débordent d'amour comme cette déclaration à son bébé qu'elle aimerait manger tellement elle l'aime. Et puis il y en a des plus dures, comme cette lettre sur la jalousie quand on voit des amis sans enfants, libres comme l'air, et qu'on réalise qu'on est dans des réalités complètement différentes. Et c'est ok. Ça ne veut pas dire qu'on n'aime pas son bébé. Ça veut dire qu'on est humaine. On a aussi parlé de quelque chose qui me tient à cœur : dans le post-partum, on pense à tout pour le bébé, mais on oublie presque systématiquement de prendre soin de son propre mental. Le coffret, c'est un peu ça un geste pour soi, ou un cadeau à offrir à une maman de son entourage qui s'apprête à traverser cette période. Et la forme physique, le papier, le petit origami plié à la main c'est pas un détail. Une maman lui avait raconté qu'elle glissait sa lettre dans sa poche en balade. Elle l'avait même pas encore ouverte, mais juste de la sentir là, elle se sentait moins seule. C'est ça, la magie d'un objet. On a aussi beaucoup parlé de ralentir. Dans notre société, dès qu'on rentre de la maternité, le monde nous dit de repartir, de recevoir du monde, de tenir. Alors que la réalité du post-partum, c'est qu'on sort d'un marathon de neuf mois de grossesse ET d'un accouchement. Et qu'on a besoin de réparer, de se poser, d'avancer tout doucement avec son bébé, semaine après semaine. Pour commander le coffret d'Aurélie : lalucioleetlagrenouille.com Dans l'épisode, Aurélie nous parle aussi de l'autre projet qu'elle mène avec son mari : Le Siroteur. Une ASBL belge dont la philosophie résonne vraiment avec tout ce qu'on défend ici ralentir, retrouver son âme d'enfant, réveiller les sens. Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu viens de visiter la maternité. On t'a montré la belle salle avec la baignoire, la fresque, les petites lumières. Et tu t'es dit : là, je serai soutenue. Spoiler : pas forcément. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi une jolie salle ne suffit pas et ce dont ton corps a vraiment besoin pour accoucher. Parce que la naissance, c'est un processus instinctif, involontaire, piloté par le cerveau limbique et un ballet hormonal ultra-précis. L'ocytocine cette hormone timide a besoin de sécurité et d'intimité pour se libérer. La mélatonine est inhibée par la lumière vive. L'adrénaline peut stopper le travail si l'environnement est perçu comme dangereux. Et si on perturbe une hormone, on les perturbe toutes. Je t'explique le rôle de chaque hormone : l'ocytocine et ses vagues pulsatiles (si différentes de la pompe de syntocinon), les endorphines qui altèrent l'état de conscience, l'adrénaline utile en fin de travail mais destructrice si elle monte trop tôt, les prostaglandines, la prolactine, la relaxine et la mélatonine produite dans la pénombre. Et ensuite, on revient dans la salle. Ce qui s'y passe souvent par défaut : le monitoring en continu (alors que l'OMS recommande l'auscultation intermittente pour les travails à bas risque), les touchers vaginaux systématiques qui sortent la femme de son état modifié de conscience, les questions posées au mauvais moment, les intrusions non annoncées, la lumière. Tout ça, ce n'est pas une question de mauvaise intention c'est un système formé à la vigilance, pas à la présence. Je te parle aussi des outils concrets pour soutenir le travail : la voix et les sons graves (bouche molle = col mou), la mobilisation et les positions qui ouvrent le bassin, les outils sensoriels (peigne, glaçons, TENS, masque de nuit, casque Bluetooth, odeurs, eau chaude), les pressions sacrées et double pression des hanches. Et je fais un petit détour du côté de la stimulation clitoridienne dont je t'avais déjà parlé en détail dans cet épisode dédié. Ce que je veux que tu retiennes : une salle physiologique, c'est une intention et des pratiques pas un décor. Et la prochaine fois que tu visites une maternité, pose la vraie question : est-ce que les pratiques de cette équipe soutiennent ce que mon corps a besoin de faire ? Et ps : j'enregistre très bientôt un épisode complet sur l'accouchement dans l'eau abonne-toi pour ne pas le manquer ! Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je prends la parole en cette journée internationale des sages-femmes… mais pas pour célébrer. 👉 Pour dire une réalité.👉 Pour nommer une urgence.👉 Pour remettre de l’humanité au cœur de la naissance. Il y a quelques jours, deux collègues sages-femmes ont annoncé qu’elles arrêtaient les accouchements.Pas par manque de passion.Pas par manque de compétence. Mais parce qu’elles n’en peuvent plus. Parce que les conditions de travail abîment les corps.Épuisent les esprits.Et finissent par faire arrêter celles qui pourtant aiment profondément ce métier. Dans cet épisode, je te partage la réalité de notre métier aujourd’hui : être de garde en permanence accompagner des naissances pendant des heures, parfois des jours travailler la nuit sans reconnaissance ni tarif adapté faire des kilomètres pour assurer les suivis porter une charge physique, émotionnelle et mentale énorme Et tout ça… sans réelle reconnaissance. 👉 Être payée pareil pour un accouchement de 10 minutes ou de 2 jours👉 Accompagner une maman et plusieurs bébés… mais n’en facturer qu’un👉 Travailler dans un système qui valorise la rentabilité plutôt que l’humain Pendant ce temps-là : les petites maternités ferment les équipes se réduisent la naissance s’industrialise le one-to-one disparaît Et pourtant… 💛 La naissance est un moment fondateur💛 Pour la femme💛 Pour le bébé💛 Pour toute la famille Dans cet épisode, je pose une question essentielle : 👉 Comment peut-on prendre soin du début de la vie…sans prendre soin de celles qui l’accompagnent ? Je parle aussi de : l’épuisement des sages-femmes les impacts sur la santé (burn-out, troubles hormonaux, diabète…) le manque de reconnaissance du métier la non-reconnaissance des maisons de naissance et des accouchements à domicile le besoin urgent de remettre du lien, du temps et du sens 💥 Cet épisode est un appel : 👉 à soutenir les sages-femmes👉 à remettre de l’humanité dans la naissance👉 à redonner de la valeur au soin 💛 Parce que derrière chaque naissance… il y a une sage-femme.Et si rien ne change… il y en aura de moins en moins. 👉 Si cet épisode te parle :Partage-leParle de ta sage-femmeFais entendre cette réalité Liens vers les profils de médias sociaux - Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr - Site Web: www.sagefemmeauthentique.com -Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog - email: [email protected] - La Bulle Maison de Naissance : - Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn - Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.