
Advertise on podcast: 芳齡在線FeMale On Air
This podcast has
152 episodes
Language
ChinesePublisher
芳棠Explicit
No
Date created
2023/02/14
Latest episode
2026/10/13
Average duration
39 min.
Release period
11 days
Description
我是芳棠!我在年輕時曾穿著高跟鞋走過世界的喧囂,現在我換上布鞋進入山林體驗生活的美好。年齡曾經是女人的禁忌,卻也是最珍貴的禮物,歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》!無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧,我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目,《芳齡在線》每週上線,幫助妳的生活閃耀,創造夢想無限! 如果你喜歡我的節目,歡迎多多分享與訂閱支持! ☆如果你想要看到各集節目文字版文章全文,歡迎到官網訂閱最新內容! 🌹www.miss-boss.com 🌹🌹加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air: 歡迎進群與我們一起分享您的精采人生! www.facebook.com/groups/supercareerwomen ⚡️聽完這集記得留言回饋給我喔! https://open.firstory.me/user/cldvmcbmi0m7n01t45boz3049/comments ☕️若您支持我持續創作,歡迎您請我喝杯咖啡 https://open.firstory.me/user/cldvmcbmi0m7n01t45boz3049 🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助,請支持訂閱這個頻道,並在Podcast留言+評分5顆星,這將是我最大的創作動力,非常感謝! 📮合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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#EP153:能量精油調配指南|芳療師李佳玲的香氣能量療癒
2026/10/13
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妳有沒有過這種時候?每天照顧家人、忙著工作,好不容易有一點空檔,卻發現自己早就忘了怎麼好好放鬆;總覺得芳療就是按摩、是一瓶瓶昂貴的精油,離自己的生活很遠。
這一集我特別邀請到我在芳療路上的啟蒙老師~澳芳芳香療法學院創辦人李佳玲老師。她從金融業走進芳療領域,後來在大陸教學十六年,二十多年的教學經驗讓她看見:香氣療癒不一定昂貴,也不一定要用精油,它其實一直都在我們的生活裡。
這集,我們從香氣出發,一起聊聊兩岸芳療的不同、怎麼把芳療用進日常,還有 AI 時代芳療師的新商機。
🎙這集節目中你可以聽到:
1. 企管系畢業、第一份工作誤闖外匯炒作,她如何因為兩位貴人走進芳療,一路在大陸教學十六年?
2. 台灣人學芳療是為了照顧自己,大陸很多學生卻想靠它賺錢,為什麼她總是先潑冷水?
3. 不一定要用精油:做菜的香味、小時候的香皂,怎麼成為妳的香氣療癒?
4. 在家就能做:檸檬皮泡酒精三天變成除臭清潔噴霧,柑橘香氣如何幫妳打起精神?
5. AI 如何幫芳療師一小時交出客製諮詢報告,一個下午完成 15 個個案諮詢?
✨️芳齡之星
李佳玲Carolyn LeeAromaFun 澳芳創辦人、芳療教育工作者,擁有二十多年芳療實務與教學經驗,著有《能量精油調配指南》。Carolyn 長期探索植物香氣、生命數字與能量覺察的連結,致力於讓芳療不只是精油知識,而是每個人都能在生活中實際運用的自我照顧能力。
佳玲老師的著作👇👇👇
《能量精油調配指南》
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《能量精油調配指南》|生命數字 × 植物香氣能量療癒工作坊
歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》!無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧,我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目,《芳齡在線》每週上線,幫助妳的生活閃耀,創造夢想無限!
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#EP152|不內耗、心不累的優勢合作術|藍均屏 Daphne
2026/10/01
歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon
2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易,即可參加交易即時抽活動
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這集乾貨滿滿🤗妳有沒有過這種時候?明明只是想請同事幫個忙,話到嘴邊,卻突然覺得自己矮了一截;面對老闆、伴侶、家人,也常因為一句話沒說好,回家後還在腦中反覆重播。
這一集我特別邀請到蓋洛普認證優勢教練藍均屏 Daphne。她從《經濟日報》記者、台灣 IBM工作,多年的職場歷練與陪跑經驗,讓她看見:很多關係裡真正讓人累的,並不是不夠努力,而是我們不夠理解自己,也不知道如何讓對方真正聽懂。
這集,我們試著從女性視角出發,一起聊聊如何運用自己的天賦與優勢,重新經營職場、感情與家庭關係。
🎙這集節目中你可以聽到:
1. Daphne如何從科技職場突破女性領導的溝通瓶頸?
2. 如何學會「不用拜託,也能順暢合作」的溝通術?
3. 如何應用自己的天賦與優勢,培養自己的軟實力?
4. 她如何經歷跟百位男性溝通後,透過戀愛擇偶的溝通方式找到自己的Mr. Right ?
5. 面對老闆、另一半、公婆與孩子,如何運用「三心二意」降低關係內耗?
✨️芳齡之星
藍均屏 Daphne,蓋洛普認證優勢教練,曾任《經濟日報》記者,歷練台灣 IBM、台灣人工智慧實驗室,長期投入優勢教練、職場合作與關係溝通,著有《不內耗、心不累的優勢合作術》。
如果這集節目對妳有幫助,歡迎訂閱追蹤,也分享給最近為了工作或家人心累的朋友喔!
Daphne 的新書👇👇👇
《不內耗、心不累的優勢合作術》https://search.books.com.tw/search/query/key/%E8%97%8D%E5%9D%87%E5%B1%8F%EF%BC%88Daphne+Lan%EF%BC%89/adv_author/1/
歡迎報名10/3新書發表會👇
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『活動預告』:
親愛的,妳是不是也常在關係裡覺得心累?我將邀請蓋洛普認證優勢教練藍均屏 Daphne 合作開課,帶妳認識自己的天賦優勢,學會在職場、感情和家庭裡好好經營每一段關係。歡迎在下列連結先留下姓名和 Email,活動消息會第一時間通知給妳喔!
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🎧 EP151|安靜是一種巨大的力量!森林療癒師 Amy:練習柔軟,好好愛自己
2026/09/19
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妳有多久,沒有安靜地和自己待在一起?
當工作、家庭與訊息塞滿生活,妳有多久沒問自己:「我真的舒服嗎?」
這集我邀請到森林療癒師王秀蘭 Amy,分享從職場走向自然陪伴的人生轉彎。52 歲罹癌後,她在接受治療的過程中,透過親近自然安頓身心,重新理解如何愛自己。
🎙️這集節目你會聽到:
1. 52 歲的人生暫停鍵:一場疾病,如何改變她看待生活的方式?
2. 不必等到生病,才改寫人生:放下完美要求,練習善待自己。
3. 森林療癒師如何引導與陪伴?:透過五感、呼吸與創作,連結內在感受。
4. 茶席曼陀羅:讓情緒與感受,找到溫柔的表達出口。
5. 把安靜帶回家:練習「小森在家」,讓自然的陪伴延續到日常。
🌟 芳齡之星|王秀蘭 Amy
曾任職外商廣告公司與滾石唱片,走過癌症治療,轉身投入森林療癒。以「雪山花楸」為自然名,結合五感體驗、呼吸靜心與藝術創作,陪伴人們連結自然、探索自我,在柔軟與安靜之中,找回安頓身心的力量。
🌳 活動分享|森林療癒・草花靜靜的原
📅 2026.10.15 (四) 08:40 - 13:00|文山農場跟著 Amy,透過森林漫步、靜心覺察與茶席曼陀羅,放慢腳步,找回內在安定。
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#EP150:先設計生活,再設計工作:五十歲之後,如何活出自己的第二人生?
2026/09/07
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上一集我們談到,中高齡真正的優勢,是 「經驗 × AI」;這一集,我想把問題再往前推一步:如果已經四、五十歲,甚至離開職場一段時間,現在的企業還願意給中高齡者機會嗎?
Shelly 不只給了數據,也分享了許多真實案例。
🌿 真正卡住我們的,往往不是年齡,而是心裡那道坎
很多中高齡者會先否定自己:覺得沒有一技之長、不敢說「我會」、甚至還沒跨出去,就先告訴自己「太晚了!」。
但 Shelly 提醒我們,你得先讓別人看見妳。有人 63 歲,投了三百次履歷,繞過門市、客服等不同工作,最後三年後重新回到熟悉的公關公司做總務。她證明了一件事:你夠堅持,別人就會看見你的堅持。
✨ 五十歲之後,不是證明自己還年輕,而是終於有能力決定,接下來,我想成為誰?
✨ 在這集節目中你會聽到:企業願意聘用中高齡工作者重回職場的現況中高齡如何透過數位學習與作品,重新增加職場能見度?為什麼 AI 時代要「先設計生活,再設計工作」?五十歲後,如何突破自我設限,重新找到熱情與自信?如何把興趣、斜槓與第二人生,發展成新的職涯可能?★ 芳齡之星:吳麗雪 Shelly
現任 104人力銀行高年級事業群總經理,長期深耕人力資源、新事業開發與中高齡職涯服務,擁有豐富的企業管理與人才市場經驗。持續推動中高齡友善職場、第二人生規劃與數位轉型,協助熟齡工作者重新看見自身價值,透過學習、經驗與新科技,創造更多人生選擇。
📌 歡迎加入104高年級,找到你的影響力
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#EP149:104高年級吳麗雪Shelly-別再問「我還能做什麼?」:中高齡真正的優勢,是經驗 × AI。
2026/09/01
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這一集節目我特別榮幸邀請到 104人力銀行高年級事業群總經理-吳麗雪 Shelly。因為訪談內容太精彩,我特別拆成上下兩集,希望完整保留她對中高齡職涯、AI、第二人生與企業用人的第一線觀察。
45~65歲,不是退場,而是第二人生的準備期台灣進入超高齡社會,加上 AI 快速改變工作方式,許多四、五十歲以上的工作者開始焦慮:企業還需要我嗎?我的經驗會不會被科技取代?
Shelly 提醒我們,與其一直問「我還能做什麼?」,不如開始思考:「接下來,我想創造什麼?」
真正的優勢,是「經驗 × AI」AI 可以幫助我們加速工作,但多年累積的判斷力、產業經驗與解決問題能力,仍然是中高齡最珍貴的資產。
讓企業先看見能力,再看見年齡中高齡求職確實面臨年齡偏見,因此更需要透過去年齡化展示與實際成果,提高自己的能見度與說服力。
✨ 在這集節目中你會聽到:
1. 45~65歲如何準備第二第三人生曲線?
2. 中高齡如何用「經驗 × AI」放大價值與專業?
3. 企業真正看重的是你的產值而不只是能力
4. 中高齡求職如何從紙本履歷升級成能力展示?
5. 中高齡如何培養持續學習與不被淘汰的數位能力?
★芳齡之星:吳麗雪Shelly
現任104人力銀行高年級事業群總經理,長期深耕人力資源、新事業開發與中高齡職涯服務,具備豐富的企業管理與人才市場經驗。她持續推動中高齡友善職場、第二人生規劃與數位轉型,致力協助熟齡工作者重新看見自身價值,運用經驗與AI新科技,創造更多職涯與人生多元發展的可能性。
📌 歡迎加入104高年級,找到你的影響力
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#EP148:智慧通膨之下,技術都能被 AI 取代,唯有你的故事不能:守住人味、品味與大腦頻寬
2026/08/27
新北市政府就業服務處廣告
新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點,
提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合,陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業,
開啟職涯第二人生,讓人生累積持續發光!
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這一集節目我剛好從劉軒採訪 iKala 共同創辦人程世嘉提出的「智慧通膨」談起。當 AI 把認知工作的成本壓到極低,人人都能快速產出七、八十分的成果,過去我們引以為傲的經驗與專業,也可能因此被稀釋。對資深工作者來說,AI 是放大器;但對剛進職場的新人而言,卻可能形成一道殘酷的「生存斷層」,因為過去用來磨練能力的初階工作,正快速被 AI 接手。
那麼,當硬技能愈來愈容易被取代,我們還剩下什麼?
剛好這也是我這半年一直透過AI 工作不斷在探索的經歷。
在這集節目你可以聽到:
1. 什麼是「智慧通膨」?
2. AI正在拉開職場的兩極差距
3. AI時代真正稀缺的是「人味」
4.原創內容為什麼依然更有力量?
5.守住大腦頻寬,才能長出品味與品牌
AI 時代,不必急著跟機器比誰更快。先學好自己,再說好自己的故事。當技術門檻被拉平之後,你真正不可取代的護城河,就是你這個人的故事和溫度。
*本集內容部分引述自劉軒《軒言文創》YT節目對 iKala 程世嘉的專訪連結如下:https://www.youtube.com/watch?v=sh0IzvsPbvw&t=52s
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#EP147:AI 狂潮下,我如何升級工作效率?十天做完一整年的代辦事項!
2026/08/15
這一陣子我閉關了十天,買了人生第一台 Mac電腦,把 ChatGPT、Gemini、Claude 全部接進工作流。結果是:積壓一年的 40 分鐘長片一天剪完、十集 Podcast 一天上架、官網跟課程簡報同步完成,營收翻倍,但我也有點焦慮,AI 越聰明,我感覺自己變笨了!
這一集我分享自己閉關十天、全面升級 Mac 電腦與 AI 工具後,所經歷的一場創作效率大革命。這種速度令人驚艷,也帶來一種新的焦慮。當 AI 能完成愈來愈多工作,甚至像不同個性的助理一樣陪伴、辯論與協作,我難免會擔心自己是否正在變慢、變笨?甚至被取代。但我想說是:AI 的確可以幫助我們省下大量重複性工作,卻無法替代真實人生所累積的故事、經驗與情感。快速產出的背後,仍然需要長期累積的素材、專業、品牌信任與真實案例。
AI 並不是「從零變成功」的魔法。若沒有自己的內容基礎,只靠 AI 生成文案與故事,作品很容易與市場上的內容高度相似,也缺乏真正能被記住的靈魂。因此,與其排斥 AI,不如親自使用、理解並掌握它;同時持續創作,保留屬於自己的聲音。
在這集節目中你可以聽到:
1.我如何讓AI 工具同步升級,讓創作效率倍增?
2.AI 帶來效率,如何讓我克服焦慮與被取代的恐懼?
3.如何應用長期累積的素材與專業快速變現?
4.AI 可以生成內容,卻無法取代你的故事
5.善用AI持續創作累積你的人性與溫度
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#EP146:流量不再是保證!自媒體Podcast 還來得及開始做嗎?拆解全球 3 大爆款節目的商業心法
2026/08/01
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在 AI 工具與短影音鋪天蓋地的時代,許多人常問:「現在才開始做 Podcast,是不是太晚了?沒有粉絲、不懂技術該怎麼辦?」
在本集節目中,我將帶你拋開「快速變現」與「流量焦慮」的迷思。我也會分享最近在教學與諮詢中的第一手觀察,並深入拆解三個全球知名的 Podcast 商業變現成功的經典案例:
商業型節目《Acquired》療癒系節目《Nothing Much Happens》個人風格節目《Anything Goes》這些案例證明了:「信任感需要時間沈澱,真實的人生經歷才是 AI 無法取代的核心價值。」 無論你處於哪階段,只要找到熱情並堅持下去,聲音就能成為你最強大的個人品牌資產!
✨ 在這集節目中你可以聽到:
流量退場,信任當道:為何在 AI 時代,短期的流量爆紅不如長期的深度陪伴更能實現商業變現。千萬級 Podcast 案例拆解:一次汲取《Acquired》、《Nothing Much Happens》與 Emma Chamberlain 的成功商業模式與核心心法。個人品牌定位的哲學:為什麼做自媒體不能「等準備好才開始」?真實感與長效價值:告別時效性新聞,如何打造 5 年後聽依然有價值的「永恆內容」。AI 工具與人性溫度的平衡:AI 能幫你加速整理與剪輯,但無法取代你獨一無二的生命故事與情感溫度。【八月課程公告】
八月四堂的陪跑實作班:8/8-8/9+8/15-8/16連續周六日下午14:00-16:00,只要八小時,不用一個月就可以上架你的Podcast節目喔!>>>立即報名
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#EP145:職場女性轉型必看!AI Podcast高效打造個人 IP,開啟你的高價變現之路
2026/07/20
《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘,從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習,幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師,只要對設計有一點好奇,都歡迎來聽!
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在現今這個 AI 時代,製作 Podcast 的技術門檻已大幅降低。我在這集想跟你分享,我是如何運用 AI 工具與 Podcast 自媒體,高效打造個人品牌,邁向高價變現之路。
許多人對 Podcast 抱有憧憬,卻因為技術難度、害怕口說、沒有時間而卻步。我將徹底拆解這三道牆,告訴妳即使是新手,也能用一支手機、每天不到一小時,快速產出高品質節目。
※在這集節目中你可以聽到:
✨ 為什麼 Podcast 比短影音更容易建立信任與品牌影響力
✨ 如何利用九宮格快速完成節目定位與內容企劃
✨ ChatGPT、Claude 等 AI 工具如何協助完成 Podcast 製作流程
✨ Podcast 四大變現模式解析,打造穩定收入系統
✨ 「90 天變現行動路線圖」陪妳邁向成功變現
邀請對個人品牌有興趣的你,立即報名參加每周六晚上免費的研討會,就有機會獲得這本《AI Podcast變現指南》,協助妳開啟 AI Podcast 的變現旅程,在自媒體領域綻放光芒!
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還是具有50歲的智慧,我們都想要聽到妳的故事。
這是一個為所有女性而發聲的節目,
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#EP144:好好說再見!Teresa把告別式設計成專屬派對,用生命書寫留下最永恆的愛!
2026/07/08
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在傳統華人社會中,生死往往是個充滿禁忌與避諱的話題,但隨著生命中遇到的生離死別越來越多,這成了我們遲早必須面對的現實。這集我再度邀請到心華老師Teresa,與我展開一場溫柔而深刻的生命對談。Teresa受日本小說《獅子的點心》啟發,分享了書裡那些臨終訪客如何透過一週一次的點心,重溫生命中最深刻的記憶與回望,這成為在生命書寫療癒中最後一程的起點。
Teresa更將過往在專案管理中嚴謹的企劃能力,實踐在「好好說再見」生命書寫工作坊中,帶領學員一步步解構老後預備。
這集節目我們將帶您打破對生死離別的刻板印象,用策劃一場「人生最終Party」的輕鬆視角,翻轉我們對死亡的恐懼。從挑選專屬服裝、主題音樂,到親手寫下遺囑與心願清單、準備「生前行李箱」...,讓我們在有意識的當下,為自己設計一場充滿愛與尊嚴的告別儀式,把生命最後的溫度,好好留給最重要與最愛的人。
✨ 在這集節目中你可以聽到:
1.Teresa導讀日本小說《獅子的點心》,分享臨終者如何透過懷舊點心,開啟生命故事的溫柔回顧。
2.如何翻轉傳統喪禮的悲傷與框架?把告別式變成專屬Party,用策劃婚禮或生日派對的輕鬆心態,思考自己的最後一趟旅程。
3.如何打包生前行李箱?從財產盤點、醫療預立遺囑,教你有條理地為家人留下最溫柔的交代。
★芳齡之星: 夏心華/Teresa
曾於企管顧問公司、中國信託與遠傳電信等企業,擔任行銷相關工作,擁有行銷與顧客經營等專案經驗。近年轉為行銷顧問與講師,輔導新創企業品牌定位,也於大學與高中教授相關商管課程,深耕教學與實務並行的專業歷程。近年來,Teresa將焦點轉向女性第二人生與生命歷程的探索,擔任「女性齡活共創共善協會」創始成員之一,她相信,每個人的生命都是一部值得珍藏的書,透過系統化的引導,每位參與者都能為自己編寫獨一無二的生命故事。希望引導大家回顧過往、梳理價值、描繪未來,完成一份屬於自己的「生命書」。
去年特別專訪TERESA節目可以再次回顧收聽:
#EP105:用生命書留下生活美好的每一刻,活出自己的樣子,為人生創造更精采的回憶! | Podcasts
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💡7/26為自己設計告別式|告別儀式設計 × 人生規劃工作坊「好好說再見」 是一場關於生命、愛與準備的深度對話。我們不談死亡的恐懼,我們談的是:如何在還來得及的時候,把最重要的事情說清楚、安排好、留下來。在這場活動中,我們將陪伴您走過四個深度階段——從生命回望開始,重新看見那些值得被記住的時刻與祝福;透過最後旅程的專業知識,讓身後事不再是一片茫然;在告別設計中,用文字寫下您理想的告別,以及最想留下的話;最後以溫柔收束作結,帶走一本屬於自己的人生最後旅程筆記。
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104 : 為自己設計告別式|告別儀式設計 × 人生規劃工作坊|台北市|104高年級
ACCUPASS : 為自己設計告別式|告別儀式設計 × 人生規劃工作坊|ACCUPASS 活動通🌿主辦單位:拾光尋我生命書寫工作坊🌿協辦單位:MissBoss 芳旅蜜媤數位行銷公司🌿贊助單位:至匯日本房屋
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⚡️七月「AI-Podcast 四週陪跑實戰營」,手把手帶妳從零開始!
我會教你如何使用AI 精準定位你的節目受眾,立即寫好你的腳本大綱; 只要用一支手機來錄音,就可以幫你輕鬆完成一集節目; 教你上架你的Podcats節目,讓全世界都能聽見你的聲音, 透過AI快速建立你的商業架構,開啟妳的聲音變現力!不需要昂貴設備,就讓AI 輕鬆幫妳搞定繁瑣的程序,讓妳把聲音的溫度留給聽眾。名額有限,現在在七月底有早鳥優惠,歡迎點擊下方資訊連結,預約報名線上研討會,即可免費索取【AI-Podcast變現指南】喔!
免費線上研討會|AI Podcast 變現:從九宮格到第一筆收入 — MissBoss 芳棠 JEAN
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#EP143: 死亡不是禁忌,是一份禮物-生命規劃師王思惠的生前規劃學
2026/06/30
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你有想過,如果有一天你必須離開,你愛的人是否知道你的心願?這一集,我邀請到生命規劃師-王思惠老師,帶著她多年陪伴生命終點的豐富經驗,與我們一同打開這個多數人避而不談的話題。隨著台灣邁入超高齡社會,大齡單身、未婚未育的女性比例越來越高,「一個人如何優雅、自主地面對生命終點」是許多聽眾心裡關心、卻往往不敢輕易開啟的話題。這次我邀請到的來賓-王思惠老師,不僅具備龍巖生命規劃顧問的豐富實務經驗,更是「長齡關懷諮詢師」與「意定監護推動大使」,她的專業背景能把原本沉重的話題,轉化為清晰、理性且充滿愛與保障的行動清單。
很多人以為談論死亡是不吉利的事,思惠老師卻溫暖地告訴我們:「提前做好安排,才是對家人最深的愛 。」她將以生命規畫師的視角,深入剖析生前契約的本質與細節,引導聽眾打破對「預購身後事」的誤解。節目中也將探討文化禁忌背後的心理、悲傷輔導的意義,帶領大家重新思考生命終點的價值,在有限時間裡為自己與親友留下最完整的尊嚴 。
「好好道別」是一份送給自己與親人的禮物 ,為人生最後的優雅謝幕提早做足準備!
🎧 在這集節目中你可以聽到:
預立遺囑是什麼? 打破你對「預備身後事」的誤解 。為什麼我們那麼害怕談死亡? 剖析文化禁忌背後的心理。生命規劃師的角色: 陪你走過悲傷,也陪你迎接告別 。如何選擇合法塔位、墓園與善終規劃的關鍵細節 ?「好好道別」是一種能力: 教你如何從現在開始練習 。★芳齡之星: 王思惠
龍巖股份有限公司長宸營業處業務經理、中華長齡關懷諮詢協會長齡關懷諮詢師、台灣健康財富管理協會意定監護公益大使。
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📅 【活動預告:好好說再見工作坊】
為自己設計告別式|告別儀式設計 × 人生規劃工作坊
這是一場長達三小時、關於生命與愛的深度對話 。我們不談恐懼,只談如何在還來得及的時候,把最重要的事情說清楚、安排好 。工作坊將陪伴您走過生命回望、最後旅程專業知識、告別設計等四個階段,用文字寫下理想的告別,並帶走一本專屬於自己的人生最後旅程筆記 。
活動時間:
梯次二:7/26 (日) 13:30 - 16:30梯次三:9/5 (六) 13:30 - 16:30活動地點: 台北市松山區敦化北路168號3樓E-1 (宏泰世界大樓)報名方式: 詳見報名連結如下https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv4IAGX-2EoxQ80RUW7pcMF5qcYxYvuL7qnsuyiI6VZCzhJg/viewform?usp=send_form~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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#EP142:流量不等於含金量!公關直播女王侯沛吟-運用「陪伴經濟」經營自媒體影響力!
2026/06/21
在這一集節目中,我邀請到深耕多媒體領域 20多年的公關直播女王-侯沛吟老師。她從新聞主播到幕後製作人,沛吟老師將犀利剖析新媒體時代下的「自我定位」。在 AI 全面爆發、平台演算法瞬息萬變的現在,創作者該如何卡位?我們將深入探討「直播帶貨」與「知識付費」的本質區隔。你會發現,在這個流量為王的世代,「含金量」比「瀏覽量」更能成就一個持久的個人品牌 IP。跟著我們一起用多元媒體平台的液態內容,創造「陪伴經濟」,與聽眾建立長期的信任關係,讓妳的自媒體夢想開始實現!
🎙️在這集節目中你可以聽到:
媒體人的生存心法自媒體 IP 打造術流量與含金量的終極對決AI 時代卡位戰: 資深媒體資歷的沛吟老師,教妳如何在 AI 環境下找到最有利的定位?素人品牌拆解: 告別瞎忙!公開如何拆解個人特色,精準吸引對的受眾。流量 ≠含金量: 為什麼比起搶奪一時的「瀏覽量」,能變現的「含金量」才是長久之計。鐵粉黏著秘密: 自媒體核心不是高深技術,而是如何給聽眾無可取代的「陪伴感」。AI-Podcast將成為最簡單快速的液態內容之自媒體入門★芳齡之星:侯沛吟
浪凡基金會執行長、浪LIVE 公關總監,曾任TVBS、東森新聞記者,到三立氣象主播、 澳亞衛視主持人,媒體與公關產業資歷多年。
Podcast節目:公關直播室FB : 侯沛吟公關直播室🔥 限量席次!6/27 【AI Podcast x 素人直播變現雙師工作坊】熱烈報名中~
你是不是也想經營自媒體打造個人品牌,卻卡在「不會技術、害怕鏡頭、擔心沒有流量」?這次線下活動,我將攜手公關直播女王侯沛吟老師,帶妳解密 AI 工具與素人直播變現策略,不盲目追求流量,精準打造你的線上事業!
課程名稱: AI Podcast x 素人直播變現雙師工作坊活動時間: 6/27(六)14:00 - 16:00 (13:45 開放報到)活動地點: 台北市松山區敦化北路168號3樓E-1 (宏泰世界大樓)活動費用: 超值體驗價 300 元🎁 報名學員限定專屬福利
💡 現場加入即可獲得《AI Podcast 變現指南》💡 享有「一對一專屬個人品牌免費諮詢」👉 名額有限,點擊下方連結立即卡位喔!
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#EP141:拒當職場爛好人,40+ 告別職場內耗,這世界是留給膽子大的人
2026/06/04
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你是否也習慣在職場中當個溫柔低調的爛好人?
如果你正處於看著不健全的體制、面對著消耗你的老闆,卻因為顧全大局、追求完美而默默忍耐的「職場內耗」中?
推薦你可以看一本前幾年洪雪珍老師的著作《這世界,是留給膽子大的人》。
在2026年這個高齡化與 AI 技術大變革的時代,許多40+的人,既要面對職場的人際精神壓力,又要焦慮AI新技術的威脅,常常把力氣花在「應付體制」,而非「成全自己」。
我在這集想要跟你聊聊,近期我身邊發生許多驚心動魄的職場「鬼故事」,並想與你分享《這世界,是留給膽子大的人》這本書給我的啟發。
內耗往往不是因為你能力不足,而是因為你「太過溫柔」。
這一次換我們大膽為自己的幸福勇敢跨出一大步!
🎙️在這集節目中你可以聽到:
1. 職場內耗的真相:不是你不夠好,而是你太溫柔
2.職場鬼故事:專業不該成為欺騙的工具
3.破除完美主義迷思:世界正在獎勵不完美卻敢跨出去的人
4.解鎖大膽思維的三個核心方法
5.掌握人生選擇權:將專業提煉為個人品牌
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活動時間:6/27(六)14:00 - 16:00 (13:45 開放報到)活動地點:台北捷運站附近(課前一週透過 LINE/Email 通知詳細地址)🎁 報名學員限定福利:可獲得「AI Podcast變現指南」,並享有「一對一專屬個人品牌免費諮詢」資格!報名表在這裡>>>https://forms.gle/9RCRPyiEZGZQSBsG7名額有限,歡迎立即報名喔~
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#EP140|會員限定試聽!好書推薦《找到你的人生定位》聽懂內心「小山怪」的自我協調交響曲
2026/05/24
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你是否也常有這種感覺:明明什麼事都沒做,卻覺得心好累? 這其實就是內心正在「持續內耗」的表現。
在這集節目中,我分享了閱讀安東尼婭.施佩爾福克Antonia Speerforck所寫的《找到你的人生定位:從內在矛盾到自我協調的安定之書》《Wo ist mein Platz im Leben? 》。這是一本德文翻譯書。書中融合了「系統心理學」的概念,將內心的各種情緒具象化為不同的「小山怪」。
當初在書店完全是被封面那隻大大的、長得像熊又像豬的「綠色小妖怪」給吸引而買下這本書!作者安東尼婭是一位年輕且兼具法學與心理學背景的德國系統心理治療專家,她用最生動的敘述方式,將我們內心的複雜情緒「具象人物化」為一個個住在心裡的小山怪。
🎙️在這集節目中你可以聽到:
1. 你想活出什麼樣的人生?
2. 認識你內心的「情緒小山怪」
3. 如何奪回你的「人生指揮棒」?
4. 人生定位不是定錨,而是隨時找回內在安定
5. 人生就是一場旅行,如何找到自己的定位目標?
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#EP139:從TikTok引流到打造「媽祖文化變現」及「爆款宮廟IP」的商業思維
2026/05/18
這集我特別邀請到我心目中的神奇女俠-TikTok短影音創業家「懶媽」彭靜尹。她曾是月入數十萬的明星銷售員,為了尋找生命意義,跨界研習能量學,展開長達十年的身心靈轉型之旅。靜尹姊打破玄學神祕的刻板印象,改從「量子科學」的理性視角切入,將理工科「發現問題、找出策略」的商業邏輯,完美移植到身心靈自媒體操作中。透過嚴謹的數據分析,她發現了宮廟文化的龐大流量,進而開啟「借勢」媽祖等大神IP的品牌策略,成功融合傳統信仰與現代行銷,創造年收百萬的變現神蹟。
🎙️在這集節目中你可以聽到:
1. 十年跨界轉型: 從高薪銷售業轉向身心靈能量探索,找回生命熱情與財富自由。
2. 理工思維解構玄學: 如何將科學研究方法應用於身心靈產業的市場分析與商業決策?
3.宮廟主題流量變現: 如何透過數據思維拆解熱門影片,策略性操作TikTok宮廟主題捕獲精準流量?
4. 實戰變現路徑:如何拆解從「999元低價引流」、階段性提高客單價,到利用「客戶見證影片」創造單月五十萬以上營收的二次轉化?
5. 順勢而為的借勢哲學: 如何結合天賦因應趨勢,將產品與「水」元素及宮廟IP結合,創造新商機?
★芳齡之星:彭靜尹
流體畫藝術講師、腦波天賦諮詢師、香氛療癒師與TikTok自媒體創業家,擅長探店旅遊、媽祖文化信仰及IP變現商業策略。
TikTok:懶媽靜尹碎碎念(@foodie0507)
IG:彭靜尹(@foodie.0507)
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