
Advertise on podcast: 閨蜜聽你說
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5from
This podcast has
158 episodes
Language
ChinesePublisher
二條線閨蜜 陳菁徽醫師Explicit
No
Date created
2023/03/08
Latest episode
2026/10/23
Average duration
34 min.
Release period
10 days
Description
那些在診間不好說的心裡話, 二條線閨蜜與你線上輕鬆聊! 不管是還在努力備孕、想從一條線到二條線的妳, 或是一路上有許多心裡話想說又不知道找誰說的, 閨蜜我在線上聽你說那些刻骨銘心的酸甜苦辣! 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 👩🏻⚕️菁徽隱藏版診療室🔛 👨👩👦👦職場婦女三寶媽暨男生宿舍舍監👶🏻 📋 #不孕症專科 #凍卵 #試管嬰兒🥚 診間來不及說的悄悄話💬 歡迎臉書私訊跟我分享🌳 🔍FB:二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG:chinghui_c 🔍YT:閨蜜聽你說 Powered by Firstory Hosting
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EP152 | 3歲玩手機比大人還熟練!遇到寫作業卻總是坐不住?職能治療師教你訂下3C規則! feat. 小羽老師的職能週記
2026/10/23
才三、四歲,就能自己拿手機、打開遊戲
玩皮克敏、種花、跳過廣告,操作得比大人還熟練
你家是不是也有一位3C小天才🤣
/
手機與平板提供快速、強烈的聲光回饋
孩子習慣這類刺激後
相較之下寫字、吃飯、收玩具等日常活動
就顯得沒那麼有趣
/
但幫孩子放下3C,不能只靠一句手機拿來!
除了建立固定的使用時間與規則
也要帶孩子跑、跳、騎車、玩球、動手做
讓大腦從真實生活中獲得更多元的感覺經驗
/
家中的長輩也超級疼孫嗎?
幫忙脫鞋、背書包、穿衣服、餵飯
看似是在照顧孩子
卻也可能拿走了他的練習機會喔!
自己穿鞋,可以練習方向感
配對襪子,可以訓練視覺搜尋
拿湯匙、擰毛巾、使用衣夾,
都在默默累積未來握筆與寫字需要的能力
/
所以,孩子字寫不好、寫作業老是坐不住
不一定只是不用心或故意拖延
有些孩子需要先跑一跑、跳一跳、丟丟球
滿足身體的活動需求後,才比較能坐下來專心
爸媽也別忘了,陪伴孩子最重要的第一步
不是把每件事都做得完美,而是先照顧好自己
/
孩子情緒大爆炸時
大人的情緒也被點燃真的很正常
但當我們能先穩定下來
孩子才有機會透過「共同調節」
慢慢找回安全感與平靜
想說卻不敢在診間跟我說的話
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EP151 | 孩子動不動就崩潰是故意? 職能治療師揭「4種求救訊號」 feat. 小羽老師的職能週記
2026/10/16
林志玲愛用滴雞精,年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起,先儲值再提領,回饋加碼一次領,購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證,有效對抗疲勞,每盒現折160立即搶購: https://fstry.pse.is/9rmyha
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#孩子動不動就崩潰不是故意難搞#太活潑要注意太安靜也別忽略#早點評估少貼標籤多一份幫助
假一到,和孩子相處的時間突然變長爸媽才發現:原來求子成功只是第一關真正的考驗,是孩子開始會走、會跑、會說「不要」之後
/
這集邀請兒童職能治療師小羽老師陪各位閨蜜一起破解孩子的「難搞行為」
孩子因為買不到玩具,在地上哭鬧半小時一生氣就丟東西、打人,甚至傷害自己或只是衣服濕了一點、環境吵了一些情緒就瞬間爆炸……
這些行為不一定只是故意鬧脾氣有時候是孩子還不知道如何說出自己的感受只能用哭鬧、攻擊或逃避
向大人發出求救訊號
/
而且,不只特別活潑、坐不住的孩子需要留意有些孩子看起來安安靜靜,心早就飛走了也可能因為焦慮而咬指甲、咬衣服把所有不舒服都默默壓在心裡有些孩子具有「感覺防禦」同學只是輕輕碰了一下
對他來說卻像被針刺旁人眼中的反應過度
其實是他真實感受到的不舒服
/
面對高敏感的孩子
應該如何應對?
如果老師建議孩子接受發展評估爸爸媽媽也先別急著否認或責怪自己
評估不是替孩子貼標籤而是幫我們更早看懂他現在卡在哪裡?需要大人如何陪伴?
/
孩子崩潰多久、頻率多高需要留意?太安靜、太乖,也可能藏著哪些訊號?高敏感與感覺防禦有什麼不同?職能治療又能為孩子和爸媽做些什麼?
每個孩子都有自己的原廠設定先看懂他,才能找到最適合他的陪伴方式❤️
--
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EP150|我的孩子好像與其他人不一樣?從早產到早療家庭的心路歷程! feat. 袋鼠酷媽咪張碩芳
2026/10/02
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當孩子慢慢長大,媽媽卻發現
小冬瓜似乎和同齡孩子有些不一樣?
/
其他孩子能跟著指令排隊、辨認顏色
他卻總是慢半拍,坐不住、到處跑
大、小肌肉力量與認知發展也有些落後
面對醫師建議接受發展評估
許多父母的第一個念頭都是:
「他會不會永遠跟不上?」
「是不是我哪裡做得不夠好?」
但對特殊兒家庭而言
最重要的不是跟其他孩子比較
而是看見他今天有沒有比昨天更進步
/
早療並不是要替孩子貼標籤
而是在成長的黃金階段
及早找到他需要的幫助
/
早療教育也不只發生在醫院或教室裡
碩芳請治療師教她、也帶著家中長輩一起學
再把訓練融入遊戲與日常生活
一點一點陪小冬瓜練習站立、專注與理解
/
這條路並不容易
排不到課程、往返醫院、工作被迫中斷
每一個特殊兒家庭背後,都有外人看不見的疲憊
也因為親身走過
才更將一位媽媽的心疼
化為推動早療、心理諮商與特殊孩童受教權的力量
/
Keep going, keep fighting.
孩子慢一點沒關係
我們陪他一步一步長大
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EP149 | 隔著保溫箱,我卻什麼都做不了⋯早產兒媽媽最漫長的等待! feat. 袋鼠酷媽咪張碩芳
2026/09/25
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每個媽媽想像中,第一次見到孩子
應該是聽見響亮的哭聲,把他抱進懷裡
但碩芳第一次見到小冬瓜時
34週出生提早出生
只有1235公克,瘦得像一隻小鳥
醫護人員圍在身旁急救,她只能不斷告訴自己
「現在不能慌,我要穩定下來」
住院三個半月全身插滿管線
後來更因先天性心臟病等問題
陸續經歷五次手術
/
那段時間
每天能做的只有送母乳到醫院
隔著保溫箱看著孩子全身插滿管線
明明自己是媽媽
卻什麼也做不了也不知道自己還能為他做些什麼
/
當醫護人員邀請她進行 #袋鼠護理
讓小小的身體貼在媽媽胸前聽著熟悉的心跳
她才終於可以用體溫與陪伴
為孩子加油
這也是她稱自己為「袋鼠酷媽咪」的由來❤️
從NICU、鼻胃管到一次又一次的手術
她也曾焦慮、崩潰,甚至產後憂鬱
直到孩子兩歲以後
才能慢慢感受到當媽媽的喜悅
/
碩芳更想告訴每一位正在陪伴早產寶寶的父母
「先不要責怪自己,把自己照顧好,才有力量接住回家的孩子。」
🎙️本集的《閨蜜聽你說》,
和袋鼠酷媽咪張碩芳聊聊
身為一位早產兒媽媽
是如何陪著孩子努力長大
也將自己的經歷化為力量
持續為早產、早療與特殊家庭爭取更多支持
/
這一集,獻給每一位正在陪小小生命闖關的爸爸媽媽
你不需要一直表現得很堅強
你真的已經做得很好了!
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EP 148|凍卵4年後一次迎來龍鳳胎!時尚網紅:這是我這輩子最重要的創業!Ft. Sabrina蓓貝兒
2026/09/11
四年前,Sabrina來找我凍卵
還擔任我的凍卵新書發表會主持人
沒想到一路看著她從瀟灑走遍36國
到閃婚、做試管,如今即將成為龍鳳胎媽媽,
真的有一種陪著彼此走過人生重要階段的感覺🤍
/
自從親身走過凍卵與試管療程後,
她也開始陸續「推坑」身邊還在猶豫的朋友:
「先去檢查、先了解自己的狀況,再決定要不要凍;
不要一直想,最後卻錯過可以選擇的時間。」
結婚後,與先生渴望想要有自己的小孩
決定回來找我做生育檢查
四年前凍卵時AMH是3.68
再次檢查時竟然降到1.7
決定使用四年前的37歲健康卵子
最後成功懷孕要迎接龍鳳胎寶寶
/
第一次當媽超緊張
為了迎接雙寶
還開起家庭作戰會議🤣
從尿布、奶粉、洗澡到寶寶回家的動線,
全部列進Excel,一項一項規劃!
/
但再完整的計畫,
也比不上身邊有一位可靠的隊友
「懷孕是兩個人的事。」
先生不只給足情緒價值
也全程陪她迎接身體與心理的改變🤍
當天還穿著印製太太的衣服
在我面前大閃特閃
/
Sabrina也以親身經歷提醒大家:
如果還不確定未來是否想生育,
可以先了解自己的卵巢狀況
再與醫師討論適合的規劃。
凍卵不是生育保證,
卻可能是在還有選擇的時候,為未來多留一條路。
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EP 147|走遍36國,玩夠了才想生?時尚網紅慶幸自己當年有「凍卵」! Ft. Sabrina蓓貝兒
2026/09/04
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這集邀請到走遍36個國家曾出版旅遊書、創業做精品代購,把人生過得超級精彩的初代網紅Sabrina 蓓貝兒~~
/
錄音當天已懷孕八個多月,挺著雙寶孕肚,依然時尚又漂亮✨
現在雙寶已經平安出生
而且都健健康康飛快地長大中真是太好了!!!
/
37歲那年,她忙著工作、創業、環遊世界,身邊還沒有結婚對象,卻因為朋友一句:「妳趁現在趕快去凍卵。」跑來找我諮詢凍卵
雖然完全不敢自己打針🤣最後仍順利取了20顆卵子冷凍起來替還不知道答案的人生
多留一個選擇。
/
後來,她與認識多年的朋友走到一起
聊完婚姻、生育與未來
沒想到準備好想當媽的時候
需要用到四年前的凍卵
「幸好當年有先凍卵!」
這個念頭也成了迎接龍鳳胎的關鍵
/
從走遍世界的瀟灑網紅,
到一次晉級龍鳳胎媽咪,
她沒有放棄原本精彩的人生,
只是勇敢開啟了全新的下一關🫶🏻
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EP 146|孩子只是叛逆,還是身心出狀況了?精神科醫師揭「一個關鍵」別再只怪青春期!Ft.王紹丞醫師
2026/08/28
上有老 下有小,更要留意肺炎鏈球菌找上門!
預防流感已成共識,但多得是你不知道的事
你為預防多一步 守護全家健康不讓步!
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進入青春期的叛逆有時真的搞不懂
有時候臭臉、不想理爸媽,實在很難判斷
他只是覺得媽媽很煩,還是真的出了什麼問題?
/
王紹丞醫師說,孩子的憂鬱不一定是哭哭啼啼
反而可能表現得很生氣、充滿敵意
看什麼都不順眼
比較需要注意的是,這些改變是不是「全面性的」
如果他跟同學出去很開心
只有看到爸媽才一臉不耐煩
那很可能真的只是在叛逆(笑)
但如果在家、在學校,甚至做原本喜歡的事
都提不起精神、容易暴怒或失去興趣
加上短時間內成績明顯下滑、拒絕上學
就不能只用「青春期就是這樣」帶過
/
聊到父母最容易犯的錯,我也默默中箭
孩子哭的時候,我們常忍不住說:
「這有什麼好哭的?」
「不要想太多。」
「你已經很幸福了。」
我們以為是在安慰,
但對孩子來說,聽到的可能是:
「你的感受不重要、你太過敏感了」
/
還有一種常犯的陪伴是
人坐在旁邊,眼睛卻一直盯著手機
但如果孩子每次想開口
我們都沒有真的在聽
久了,他當然就不說了
萬一有一天,真的接到學校通知
才知道孩子闖禍或做了不該做的事
王醫師提醒,父母第一步不是立刻回家「修理一頓」
而是先讓自己冷靜下來
要譴責的是他的行為
而不是把孩子整個人判定為壞掉。
/
這一集聊到最後,我才發現
我們一直在談怎麼接住孩子
但大人自己如果每天工作到快要斷線
其實也很難有耐心好好聽完一句話
每天至少留10分鐘給自己
不工作、不回訊息,也不處理任何人的需要
照顧自己不是自私
大人先穩住了,也才有力氣接住孩子
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EP 145|「我的孩子在家很乖」為什麼到了學校卻變了一個人?霸凌與青少年犯罪背後真相Ft. 王紹丞醫師
2026/08/21
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前陣子看完了鐵拳教育
身為三寶媽第一個想到的是:如果有一天我的孩子在學校欺負別人,或正在被欺負我會第一時間發現嗎?
這次邀請同樣是三寶爸的精神科王紹丞醫師一起聊青少年犯罪、校園霸凌與3C成癮
/
孩子通常不是某一天「突然變壞」
情緒失控、拒絕上學、成績明顯退步、交友圈改變甚至開始用暴力或危險行為吸引注意背後可能都累積了一段時間
有些孩子可能伴隨過動症、學習困難或邊緣智能並非不是他天生比較壞而是當他一次次跟不上、被排擠又沒有得到適合的協助就可能跑到錯誤的群體裡尋找認同
/
聊到3C,我也只能坦白自首(笑)
我們家平日不開放、週末才能使用但孩子說想看YouTube學做菜、學西洋棋我也會妥協好啦,那三十分鐘
轉頭回看欸怎麼又在看打遊戲的影片(氣不過我現在更在意的是孩子離開螢幕後,生活裡還有沒有其他好玩的事?
最近的我偶爾會直接把他們帶去露營找一個網路很差的地方待上兩三天孩子問:「我可以不要去嗎?」
沒得商量當然不行🤣
我沒有什麼完美的教養答案只是越來越覺得手機可以被沒收,規則也可以訂但孩子願不願意告訴我們,他最近過得好不好還是得靠平常生活一點一滴的累積
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EP 144|女性更容易長痔瘡?醫師傳授「護肛保養法」!Ft. 痔瘡手術女醫師-鍾雲霓
2026/08/10
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懷孕、便祕、久坐、久蹲,女性是否更容易遇上「痔瘡危機」?
本級邀請到#鍾雲霓醫師
一起搶救大家難以啟齒的菊花危機
/
鍾醫師解釋,女性在懷孕期間受到荷爾蒙變化、骨盆腔血流增加與腹壓上升影響痔瘡確實更容易在孕期或產後發作
此外,長期便祕、排便過度用力、久坐少動也會讓肛門周圍的血管與組織反覆承受壓力
/
想照顧小菊花,其實沒有神奇祕方關鍵就藏在每天的生活裡:
🥬 吃足蔬菜與膳食纖維💧 補充水分,維持排便柔軟🏃 規律進行快走、游泳等有氧運動🚽 有便意就去,不忍便、不久蹲🧼 避免過度清潔,減少肛門肌膚刺激
如果已經反覆出血、腫脹、疼痛或脫出也別因為害羞而默默忍耐
尤其小小一顆血栓性外痔就可能讓人痛到無法坐下、走路甚至被迫中止旅行
/
每次的便血也不代表都是痔瘡若反覆發生或持續未改善應儘早接受檢查以免把其他腸道疾病甚至大腸直腸癌的警訊誤以為只是痔瘡而延誤診斷唷!
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EP 143|罹患痔瘡機率竟高達 86%!外科女醫教你解決菊花危機Ft. 痔瘡手術女醫師-鍾雲霓
2026/07/31
每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!
MR. LIVING 減壓記憶床墊,穩穩承托腰與脊椎,讓身體好好放鬆。
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很多人以為,生產後最痛的一定是產道傷口但我生完第三胎後,真正讓我坐立難安的
竟然是大魔王「痔瘡」🥲
/
產後精神、體力明明都很好,
卻因為痔瘡痛到不行,
只能帶著兩個甜甜圈坐墊到處跑
看門診放一個、進手術室再帶一個,
坐下前還得先喬好角度,慢慢降落……
/
今天邀請到 #痔瘡手術女醫師--鍾雲霓醫師也曾在生完第二胎後親自領教過這種痛
可以說是許多媽咪生產完後的通病
鍾雲霓醫師原本是一位熱血外科醫師曾在醫院面對槍傷、刀傷與各種腹部急症半夜進出手術室已是日常
後來成為媽媽,為了兼顧家庭與孩子她將專業轉向大腸直腸與痔瘡治療
沒想到開設門診後才發現過去在醫院看見的痔瘡患者大多是男性並不是女性比較少有痔瘡而是很多女生因為害羞默默忍了好多年….
/
尤其懷孕後,受到荷爾蒙、便祕、腹壓增加
以及子宮壓迫骨盆腔循環等因素影響
更容易讓痔瘡腫脹、疼痛或脫出
若你的小菊花也正在偷偷困擾著
記得一定要收聽含金量滿滿的這集
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EP142|如何判斷免疫媽媽?為何每位免疫醫生說法都不同?!Ft.盧俊吉醫師
2026/07/24
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為什麼網路論壇上
大家常抱怨「去不同醫院、看不同免疫醫生,講法和做法會差那麼大」?
難道醫生們也有分武林門派?
盧醫師很坦白地說:「對!因為很多自體免疫疾病,
在醫學上是沒有絕對共識的!」
/
免疫科面對的往往是各科看不同的「疑難雜症」
每個醫生的養成過程
都會練就一套自己的獨門見解
更關鍵的是「檢驗方法學」的不同,
與其關在房間裡看著一堆紅字哭泣
上網看其他人的經驗談半信半疑
不如實際聽醫師看數值幫妳拆解真相
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EP141|百大良醫的初心!因為媽媽罹病所以投身免疫科…Ft.盧俊吉醫師
2026/07/17
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大家常常在備孕社團看到這類大哉問「試管失敗了,是不是因為免疫問題?」
甚至,早上起來手指頭莫名僵硬
療程中瘋狂掉頭髮
皮膚莫名其妙出狀況……
這些是不是免疫系統在抗議?
/
大家的集體焦慮
身為免疫試管個案
曾在懷孕階段多次流產過的我
非常能夠感同身受
不過身為專業的婦產生殖科醫師
也要提醒大家不要因此過度恐慌
或未經專科醫師討論就隨意用藥
/
這次邀請到 康健雜誌評選的#年輕百大良醫 @宜蘊醫療風濕免疫科盧俊吉醫師
來跟大家聊聊並破除免疫的秘密
我對盧醫師最佩服的
是他的 #精進精神有一次我們生殖醫學團隊
飛往美國參加生殖醫學年會(ASRM)
竟然在飛機上巧遇盧醫師!
他居然是自費買機票、付超貴的報名費只為了去聽生殖與免疫的最新研究
如此好學的精神害的閨蜜我也不敢怠惰
除了學會上認真聽講
也認真吃早餐還認真參與每天晚上的派對(誤
/這份對於免疫問題的執著
背後其實也藏著一個讓人鼻酸的溫暖故事
盧醫師從小住在屏東
身為護理師的媽媽診斷出患有「紅斑性狼瘡」
在那個南部醫療資源匱乏
也沒有健保的民國 70 年代每逢暑假,年幼的盧醫師就會陪著媽媽
凌晨搭上客運
顛簸五六個小時到台北榮總搶「第一號」看診
盧醫師笑著回憶:
「那時候最期待中途休息站的一碗熱貢丸湯,因為車上好冷。看完診,再趕十一點的車回屏東……」
這段「國光號客運時光」雖然辛苦
卻也在他心裡種下了與免疫的緣份…
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EP 140|每個人的基因都有瑕疵!PGS、PGD基因檢查怎麼選?Ft.訊聯基因遺傳諮詢師Anya
2026/07/10
亞洲文化裡
很多家庭選擇掩蓋或不願公開
這讓遺傳溯源變得像偵探辦案一樣困難
這集一樣邀請到遺傳諮詢師Anya
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/
基因科學最奇妙也最殘酷的就是「機率」
Anya 分享過一對完全沒有家族史
超級健康的年輕夫妻
只是因為建立了正確的婚前觀念來做帶因篩檢
結果報告一出——
兩個人身上各自帶了兩三個基因瑕疵
(這很正常,每個人都不是完美的!)
湊巧的是兩個人竟然「剛好」
中了同一個隱性罕病基因
這個機率非常之低
/
理論上每一顆胚胎只有四分之一的患病機率
但這對夫妻取卵後
居然一半以上都是患病胚胎!
這就是為什麼我們需要PGD技術
讓他們在植入前就先篩檢
找出健康的胚胎寶寶
不用讓媽咪像在開盲盒一樣
在孕產期間過度恐懼焦慮
/
如果妳正在備孕
或是對家裡的遺傳病史有疑慮
各大醫學或生殖中心也都有遺傳諮詢
和專家聊一聊
求子的路就能多點安心
--
想說卻不敢在診間跟我說的話
都可以私訊跟我分享
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EP 139|美國結婚生子先看「遺傳諮詢」,台灣人最愛合八字?!Ft.訊聯基因遺傳諮詢師Anya
2026/07/03
忙了一整天,腦袋還停不下來?跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。
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台美雙認證的遺傳諮詢師來了!!
台灣人結婚前合八字
美國人竟然是先做遺傳諮詢?
這次邀請到訊聯基因遺傳諮詢師Anya
來跟大家解析基因檢測的秘密
/
人類的基因就像是一套百科全書
總共有46條(46本書)
數量和內容必須要是正常的
否則會影響人體發展
像是數量異常=唐氏症
數量對了但裡面的字寫錯
就是基因變異(比如地中海貧血、罕病)
/
Anya 過去在美國高危險妊娠產科工作
她分享台美兩地的求子文化
真的讓我笑出來
在美國頂尖的生殖中心
夫妻備孕前一定要先找遺傳諮詢師「對族譜」
但在台灣大家結婚前最流行的是——合八字
大家都在算先生會不會賭博
太太有沒有旺夫
將來會有幾個孩子
卻忽略了其實每個人身上
都可能帶著「隱性的罕病密碼」
/
不論妳現在是在備孕
還是已經在試管的路上
記得先收聽這一集
了解基因檢測的核心
讓自己與家人更安心
--
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EP138|昔日主播男神化身為育兒奶爸!台灣親子友善風氣還有待加強?Ft.韋家齊、羅旺哲
2026/06/18
匠心濃醇 奢享哈根達斯
嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。
打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。
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延續上一集的粉紅泡泡
家齊回憶起懷孕後期
為了工作真的是拚了命
除夕夜播報到一半眼前一片黑
時常感覺吸不到空氣
肚子太大無法坐只好站著播報
職場媽咪真的太辛苦!!!
/
最印象深刻的
絕對是夫妻倆一起進產房的畫面
隊友旺哲因為太過緊張差點暈倒
最後醫護人員還要趕快拿氧氣罩給爸爸吸
媽媽哭到一半傻眼到不行
還好最後順利剪下臍帶
迎來大獎--寶貝女兒
/
旺哲現在完全進入「女兒傻瓜」模式
從以前衝鋒陷陣的新聞主播
變成現在也負責洗碗、倒垃圾、做家務
還可以一打一出門的超級奶爸
最後還大聊育兒
擔任起育兒界的大學長
無論你是正在一條線努力邁向二條線的你
或是正值手忙腳亂的育嬰甜蜜期
都記得收聽這集podcast
並且也追蹤兩位媒體人的粉專、IG
持續為您帶來第一線的育兒報導
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