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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮  主題：才26歲終身洗腎！醫示警年輕人「5大惡習」：加速腎臟報廢 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.06 今日重點： ◆才26歲終身洗腎！醫示警年輕人「5大惡習」：加速腎臟報廢 ◆萬事問Google不懂靠AI？健康資訊不到4成來源可信 專家籲應諮詢醫師 影片連結：https://youtube.com/live/W5c1gRiWHcA ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師主題：AI引領神經醫學革命，開創中風、癲癇、失智、巴金森治療新奇蹟節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00本集播出日期：2025.06.04-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台中慈濟醫院 復健醫學部主任 蔡森蔚醫師 主題：替大腦重開機-rTMS治療腦中風復健 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.05 🔔今日重點🔔 ◆腦部開關找到了？電一下手竟然自己動 ◆中風三年還有救？rTMS打破「腦中風復原僅限六個月」迷思 ◆1＋1＞2：rTMS 與復健的協同效應 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lah86 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：唐湘龍來賓：前台大醫院家庭醫學部醫師 陳承勤主題：逆轉糖尿病！控制血糖五要素＋飲食控制四原子本集播出日期：2026.02.05家醫科名醫陳承勤醫師行醫近20年的生涯中，深刻體悟需要有周全性血糖控制策略！有鑑於此，獨創出一整套完美融合醫學實證策略及行為科學實踐步驟：「FEED ATOMS進食原子原則」，這套逆轉糖尿病科學飲食法是經由台灣醫學權威《內科學誌》期刊認證的控糖策略，有助於血糖達標並維持長期血糖穩定，減緩胰島細胞衰退，提升治療成效，並降低併發症風險。 🩺📘🧬控制血糖最關鍵五個要素「FEED」，包括食物 (Food)、運動 (Exercise)、減重/減脂 (Eliminate Weight/Fat)、藥物 (Drugs)，以及監測血糖的裝置 (Device)。關於控糖要素首推食物，畢竟從年年推陳出新的藥物仍無法在不做飲食控制之下，完美地把血糖控制好，就可以窺見。 🥗🏃‍♂️⚖️💊📟飲食控制四個原子「ATOMS」，包括餐食總量 (Amount)、種類 (Type)、順序 (Order of Meals) 以及進食速度 (Eating Speed)，每天每餐每一口落實控糖原則，遠離糖尿病。 🍽️📊🔢⏱️尤其，透過書中簡單易學的「456漸進式低醣飲食」與飲食控制四個原子「ATOMS」一起執行，就可以輕鬆轉化為日常可執行的具體步驟，打破糖尿病惡性循環的內分泌病生理機轉，幫助控制血糖又順利減重，而規律運動能降低胰島素阻抗且穩定血糖，藥物與監測血糖同步管理血糖更加科學且高效能，甚至能以最少的藥物甚至遠離藥物，成功逆轉糖尿病。 🔁🧠📉✨🔖 好書收藏新自然主義《逆轉糖尿病！：控制血糖五要素：食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置＋飲食控制四原子：總量、種類、順序、速度》👉https://reurl.cc/5bmv9G-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：蘭萱來賓：天主教失智老人基金會 王寶英處長、王雪珮 語言治療師主題：一路吃到老本集播出日期：2026.02.04吞嚥不是自然而然的動作，而是一段身體與記憶逐漸失去默契的旅程。失智長者可能先忘了如何用湯匙，接著咬不動曾經最愛的那口食物，連吞嚥這件事，慢慢地變得需要用盡力氣。吞嚥障礙不是突然來的，它是每天、每週、每個小退縮累積出來的。吞嚥能力在30歲達到巔峰，40歲後就要注意咳嗽、嗆食，本書集結各領域專家，打造跨科別咀嚼吞嚥守護陣線，提供全方位建議，守護吞嚥能力，預防失智、遠離肌少症。★收藏好書：聯合報-健康事業部《一路吃到老：遠離嗆咳與咬不動，現在開始這樣做，輕鬆吃喝到99》 https://reurl.cc/k86Obb-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北郵政醫院知名營養師 黃淑惠老師 主題：美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.04 🔔今日重點🔔 ◆飲食金字塔的顛覆：從澱粉基座轉向蛋白質核心 ◆減重不失敗！掌握這個進食順序就對了 ◆不吃澱粉死得快？「U型」死亡率曲線 影片連結：https://youtube.com/live/bQrWpoDGXpI ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：恩主公醫院神經內科主任 孫瑜醫師 主題：腦袋卡卡還是失智前兆？腦霧與認知障礙差在哪 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.03 🔔今日重點🔔 ◆認知退化的光譜：腦霧、MCI 與阿茲海默症的鑑別診斷 ◆睡越久越笨？專家：吃這類藥小心大腦「垃圾」清不掉！ ◆血糖不是越低越好！長輩藥吃過頭，恐造成大腦永久損傷 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台灣婦產科醫學會秘書長、台北馬偕醫院婦產部長 黃建霈醫師 主題：媽咪孩子都是寶-孕產兒全方位照顧 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.02 🔔今日重點🔔 ◆「孕產兒全方位照顧」不只身體健康，更要心理安適 ◆別小看貧血！醫師：這件事可能影響寶寶一輩子。 ◆迎接新生命：生產前後的注意事項 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lah86 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：汐止國泰醫院呼吸胸腔科 郭惟格醫師主題：我得的是感冒還是流感？節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00本集播出日期：2025.02.04-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lah86 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：看似清爽竟是糖王！營養師揭「3早餐地雷」害血糖狂飆：吃了更想睡節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.01.30今日重點：◆ 看似清爽竟是糖王！營養師揭「3早餐地雷」害血糖狂飆：吃了更想睡◆尾牙K歌倒下！救回恐植物人 護師：慎防心梗破門而入-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：振興醫院新陳代謝科 石光中醫師主題：如何預防和治療高脂血症？節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00本集播出日期：2025.01.21-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：蘭萱來賓：潘懷宗 教授主題：最新飲食指南、帶狀皰疹疫苗能保護大腦？本集播出日期：2026.01.281、2025-2030飲食指南歷史性改版：回歸「真食物」、捨棄深加工食品新版飲食金字塔不再沿用傳統由穀物打底的層級邏輯，而是重新排序食物的重要性，將蛋白質、乳製品、健康脂肪以及蔬果放在更核心的位置，全穀類則調整至相對底下的層次。 在實際飲食建議方面，指南也提供更直觀的搭配原則：每一餐的餐盤中，水果、蔬菜、蛋白質與穀類各自占有一定比例，並可搭配適量的低脂或脫脂乳製品，或以強化豆製品作為替代，作為完整的一餐配置。2、帶狀皰疹疫苗能保護大腦？研究曝降失智風險也減少近半死亡率帶狀皰疹疫苗一向用來預防俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，但越來越多研究指出，這支疫苗的效益可能遠超出想像。近期發表於期刊《Cell》的一項研究顯示，接種帶狀皰疹疫苗的高齡者，不但較不容易罹患失智症，已經患有失智症的人死亡率也大幅下降近30個百分點... (文字擷取自網路)-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題：社會集體焦慮如何影響每個人？談創傷後壓力症候群 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.01.29 🔔今日重點🔔 ◆你看別人遇險，自己也腳軟？大腦裡的『鏡像細胞』在作祟！ ◆真正高情商的安慰，不是給建議，而是做這件事！ ◆為何你總是靜不下來？醫生點出「多巴胺陷阱」 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

代班主持人：吳霈蓁來賓：中山醫院、思維睡眠醫學中心院長 江秉穎醫師主題：數羊數到天亮？不吃藥也能治失眠！找回你的優質睡眠力節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.01.28🔔今日重點🔔◆你真的失眠了嗎？拆解失眠的臨床定義與迷思◆睡前一杯紅酒助眠？破解飲食與助眠的迷思◆記得夢境竟是警訊 「多夢」偷走了你的休息品質-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北榮民總醫院口腔顎面外科主任 吳政憲醫師 主題：口腔癌治療後怎麼重建？醫師解析顏面重建手術 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.01.27 🔔今日重點🔔 ◆嘴破兩週還沒好？自我識別口腔癌的四大早期症狀 ◆假牙不合別再忍！牙科主任：長期摩擦恐增罹癌風險！ ◆顏面重建的革命：3D列印技術如何用腿骨重塑下巴 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting