Advertise on podcast: Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Description

Τα audio articles του OW.GR είναι εδώ! Άκουσε τα άρθρα του OW στη βόλτα, στη γυμναστική, στον δρόμο για τη δουλειά. Ψυχολογία, Υγεία, Living, Wellness και Έμπευση

Unlock Ηχητικά άρθρα από το OW.gr podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Ηχητικά άρθρα από το OW.gr podcast

Πώς να διαχειριστείς την προδοσία από την ίδια σου την οικογένεια

2026/10/03

Η οικογενειακή προδοσία μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά ρήξη και αποξένωση. Πώς μπορείς να διαχειριστείς τον πόνο και τι μπορείς να κάνεις για να καταφέρεις να προχωρήσεις παρακάτω; Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Αντιμετώπισε την αποτυχία ως πρόοδο αλλάζοντας το αφήγημα

2026/10/01

Ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου έπειτα από μια αποτυχία σου μπορεί να καθορίσει την έκβαση που θα έχει αυτή στο μέλλον. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Μυρτώ Αντωνοπούλου

Μια απλή φράση θα κάνει κάποιον να σε σκέφτεται όλη μέρα

2026/09/29

Μια απλή φράση αρκεί για να φτιάξεις τόσο πολύ τη μέρα κάποιου που θα σε θυμάται πάντα με τα πιο ζεστά συναισθήματα – και πόσο το χρειαζόμαστε όλοι αυτό! Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Το χόμπι που «γυμνάζει» 8 διαφορετικές γνωστικές λειτουργίες

2026/09/27

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν φτιάχνουμε παζλ; Έρευνα δείχνει ποιες γνωστικές λειτουργίες εμπλέκονται και τι μπορεί να προσφέρει αυτή η συνήθεια. Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Wellness

Τα πλεονεκτήματα που κρύβει η ατελής μας μνήμη

2026/09/26

Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί η ανθρώπινη μνήμη δεν χρειάζεται να είναι τέλεια όπως των μηχανημάτων και πώς οι αδυναμίες της μπορούν να επηρεάζουν θετικά την καθημερινότητά μας. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι πρόβλημα να έχεις εντελώς διαφορετικά ωράρια ύπνου με τον/τη σύντροφό σου;

2026/09/24

Πολλά ζευγάρια συνηθίζουν να πηγαίνουν για ύπνο διαφορετικές ώρες. Μαρτυρά αυτό κάποιο πρόβλημα στη σχέση; Δύο ειδικοί απαντούν. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

3 εμβληματικές ηρωίδες βιβλίων και οι συνήθειες ομορφιάς τους

2026/09/22

Πρωταγωνιστούν σε πολυδιαβασμένα μυθιστορήματα που γράφτηκαν τον 19ο αιώνα, αλλά ακολουθούν συνήθειες που θα σου φανούν χρήσιμες στις διακοπές σου και όχι μόνο. Συντάκτρια: Πάτια Ιορδανίδου Κατηγορία: Ομορφιά

Έχεις παιδί «δύσκολο» στο φαγητό; Διάσημη σεφ και μαμά δίνει μια λύση που δεν περίμενες

2026/09/20

Αν μεγαλώνεις ένα παιδί εξαιρετικά δύσκολο στο φαγητό, διάσημη σεφ και μαμά έχει να σου δώσει μία συμβουλή που δεν περίμενες να ακούσεις. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Living

What-the-hell effect: Το «δεν βαριέσαι» που σαμποτάρει τους στόχους μας

2026/09/19

Τι είναι το «what-the-hell effect» (αντιρρυθμιστική συμπεριφορά) και γιατί ένα μικρό «στραβοπάτημα» μπορεί να μας οδηγήσει σε πλήρη εγκατάλειψη των στόχων μας; Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Σταμάτα να λες «συγγνώμη» για τα πάντα

2026/09/17

Λες «συγγνώμη» όταν αργείς, όταν ζητάς κάτι, όταν χρειάζεσαι χρόνο ή ακόμη κι όταν κάποιος άλλος πέφτει πάνω σου στον δρόμο. Η συχνή απολογία μπορεί να δείχνει ενσυναίσθηση και ενδιαφέρον για τους άλλους, όμως η ψυχολογία αποκαλύπτει και μια άλλη πλευρά αυτής της συνήθειας. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία

Γιατί χρειάζεται να αναζητάμε το εσωτερικό παιδί του άλλου;

2026/09/15

Δεν έχουμε ευθύνη να θεραπεύσουμε τα παιδικά τραύματα των άλλων, όμως αναζητώντας το εσωτερικό παιδί μέσα σε όλους μας γινόμαστε λιγότερο επικριτικοί και μπορούμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Τι χρειάζεται ένα παιδί για να μπει ομαλά στη ρουτίνα του φθινοπώρου

2026/09/13

Γιατί είναι σημαντικό –γονείς και παιδιά– να δημιουργήσουμε γέφυρες μετάβασης από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο που έρχεται; Συντάκτρια: Δήμητρα Γούναρη Κατηγορία: Ψυχολογία

Γιατί όταν σου χαμογελούν ανταποδίδεις το χαμόγελο;

2026/09/12

Γιατί εμφανίζεται ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σου όταν σου χαμογελούν και πώς η αντίδραση αυτή επηρεάζει τις σχέσεις και την υγεία σου. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

«Η οπτική της μύγας στον τοίχο»: Η τεχνική που σε βοηθά να διαχειριστείς τις αρνητικές εμπειρίες

2026/09/10

Μάθε τον τρόπο που η τεχνική με το όνομα «Η οπτική της μύγας στον τοίχο» (Fly on the Wall Effect) μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς δύσκολα συναισθήματα και να βρεις νόημα στις αναποδιές της ζωής. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Το «afterglow» των διακοπών: Πώς θα διατηρήσεις την ευεργετική τους επίδραση

2026/09/08

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το «afterglow» των καλοκαιρινών διακοπών, αυτή η αίσθηση ευεξίας που αφήνουν πίσω τους, μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο απ’ όσο πιστεύαμε και προτείνουν τρόπους για να τη διατηρήσουμε όσο περισσότερο γίνεται στην καθημερινότητά μας. Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Wellness