Werben im Podcast: BergGesundheit Podcast

Kategorien

alternative health

health & fitness

mental health

Dieser Podcast hat

61 Episoden

Sprache

German

Herausgeber

Tobias Berg

Explizit

Nein

Erstellt am

2023/04/05

Neueste Episode

2026/10/21

Durchschnittsdauer

54 min.

Veröffentlichungsintervall

31 Tage

Beschreibung

„BergGesundheit – Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere Ruhe und neue Perspektiven“ Willkommen beim BergGesundheit-Podcast – deinem inspirierenden Begleiter für ein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben im Einklang mit Körper, Geist und Natur. Hier erwarten dich tiefgehende Gespräche, Coaching-Impulse und praktische Tools aus den Bereichen: 🌿 Ganzheitliche Gesundheit – von Biohacking bis antientzündlicher Lebensstil 🧠 Mentale Stärke & Achtsamkeit – Stressreduktion, innere Ruhe, Resilienz 🌟 Human Design & Selbstverwirklichung – entdecke dein einzigartiges Potenzial 🗻 Naturverbundenheit & Lebensbalance – Kraft aus der Stille, Meditation und den Bergen 💬 Coaching & Persönlichkeitsentwicklung – für mehr Klarheit, Energie, innerer Entwicklung und Lebensfreude Ob im Alltag oder auf deinem Weg zur persönlichen Transformation – hier findest du echte Impulse für dein gesundes, erfülltes Leben abseits des Mainstreams. 🎙️ Neue Episoden mit Expert*innen, Coaches & inspirierenden Persönlichkeiten. 👉 Abonniere jetzt und entdecke, wie du mit Leichtigkeit und Tiefe dein Leben verändern kannst. Alle 2 Wochen eine neue Folge.

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Episode 61 - Was kommt nach Biohacking? – Rolf Duda über Longevity, Natur & Lebenssinn

2026/10/21

Biohacking wird immer extremer — doch macht uns mehr Technik wirklich gesünder? Mit Rolf Duda alias PeakWolf spreche ich über aktuelle Longevity-Trends wie Peptide, HBOT, CGM und Methylene Blue, aber auch über Natur, Nervensystem, Lebenssinn und die Frage: Was kommt nach der Selbstoptimierung?

Episode 60 - Staffel-Special – Zwischen Wissenschaft, Natur und Bewusstsein.

2026/07/01

Zum Abschluss dieser Staffel nehme ich dich mit auf eine Reise durch die bewegendsten, spannendsten und inspirierendsten Momente des BergGesundheit Podcasts. Gemeinsam werfen wir einen Blick zurück auf außergewöhnliche Gespräche über Schlaf, Licht, Astrologie, Reinkarnation, künstliche Intelligenz, die Rätsel unserer Vergangenheit und die Frage, wie wir ein gesünderes, bewussteres und erfüllteres Leben führen können.

Episode 59 - Diese 2 Menschen altern langsamer als Bryan Johnson – für einen Bruchteil der Kosten

2026/06/17

Bryan Johnson investiert Millionen in seine Gesundheit. Doch es gibt Menschen mit deutlich kleinerem Budget, die biologisch ähnlich langsam oder sogar langsamer altern. In dieser Folge analysiere ich die Strategien von Julie Gibson Clark und Dave Pascoe – zwei Longevity-Enthusiasten, die in den Rejuvenation Olympics für Aufsehen sorgten. Welche Rolle spielen Schlaf, Krafttraining, VO₂max, Ernährung, Sauna, Kälte, Stressmanagement und Sinn im Leben wirklich? Und welche Biohacks liefern den größten Nutzen für die meisten Menschen? Willkommen zu Biohacking 3.0 – gesund 100 werden, ohne Millionär zu sein.

Episode 58 - Besser schlafen, besser leben: Die wichtigsten Schlaf-Hacks mit Markus Kamps

2026/06/03

Wie wichtig ist Schlaf wirklich für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit? In dieser Episode spreche ich mit Schlafcoach Markus Kamps über die wichtigsten Erkenntnisse aus über 25 Jahren Schlafberatung. Wir sprechen über Tiefschlaf, REM-Schlaf, Licht, Temperatur, Schlaftracker, Chronotypen und die häufigsten Fehler, die Menschen beim Schlafen machen. Eine Folge voller praktischer Tipps für mehr Energie, bessere Regeneration und langfristige Gesundheit.

Episode 57 - UAP Disclosure: Was passiert gerade wirklich?

2026/05/20

In dieser Soloepisode analysiere ich die neuen UAP-/UFO-Aktenfreigaben der USA und ordne ein, was wirklich dahinter steckt. Wir sprechen über Richard Dolans Analyse der neuen Dokumente, moderne Militärfälle, Jacques Vallées Bewusstseinsansatz und die philosophische Frage, wie echter Disclosure überhaupt aussehen könnte.

Episode 56 - Die Rätsel der Antike: Gizeh, Inka & verlorenes Wissen | Ramon Zürcher

2026/05/13

In dieser Episode spreche ich mit Ramon Zürcher über die größten ungelösten Rätsel der Antike. Von den Pyramiden von Gizeh über die Megalithstrukturen in Peru bis hin zu alten Überlieferungen wie den Hopi-Texten – wir tauchen ein in die Frage, ob unsere Geschichte möglicherweise ganz anders verlaufen ist, als wir heute glauben.

Episode 55 - Die letzte Stufe des Erwachens? Warum echte Reife oft kalt wirkt (Carl Jung & der Bodhisattva-Weg)

2026/04/22

Was, wenn die höchste Form von Reife nicht darin besteht, liebevoller und verständnisvoller zu werden – sondern klarer, stiller und kompromissloser? In dieser Soloepisode spreche ich über eine faszinierende Interpretation von Carl Jungs Arbeit: eine letzte Phase psychologischer Entwicklung, in der Hoffnung verschwindet, Beziehungen sich radikal verändern und man aufhört, andere retten zu wollen. Doch ist das wirklich Erwachen – oder verlieren wir dabei etwas Menschliches? Ich verbinde diese Perspektive mit dem Bodhisattva-Gedanken aus dem Buddhismus und stelle eine zentrale Frage: Geht es am Ende um Rückzug – oder um bewusste Rückkehr in die Welt?

Episode 54 - KI: Chance oder Gefahr? – Die Zukunft von Bewusstsein, Macht und Menschlichkeit mit Salvatore Princi

2026/03/25

Künstliche Intelligenz verändert unsere Welt rasant. Doch welche Chancen und Gefahren bringt diese Entwicklung wirklich mit sich? In dieser Episode spreche ich mit Salvatore Princi über Bewusstsein, Macht, Ethik und die Zukunft des Menschen im Zeitalter der KI.

Episode 53 - Lichtmanagement: Der Biohack, der deinen ganzen Tag verändert mit Daniel Sentker

2026/03/11

Licht ist einer der mächtigsten, aber meist übersehenen Hebel für unsere Gesundheit. In dieser Episode spreche ich mit Daniel Sentker vom Lichtblock-Shop über Lichtmanagement, zirkadiane Rhythmen und praktische Biohacking-Strategien für mehr Energie, besseren Schlaf und mentale Klarheit.

Episode 52 - Reinkarnation – Was, wenn der Tod nicht das Ende ist?

2026/02/25

Was, wenn unser Leben nicht mit dem Tod endet? In dieser Episode spreche ich mit Benjamin Kurtz über Wiedergeburt, Reinkarnation und seine Erfahrungen aus Regression-Sessions. Wir diskutieren wissenschaftliche Ansätze, dokumentierte Fälle, persönliche Erlebnisse und die Frage, ob Bewusstsein möglicherweise mehr ist als reine Biologie. Eine Folge über das größte Mysterium unseres Lebens – und was es für unser Hier und Jetzt bedeuten könnte.

Episode 51 - Kosmische Vorschau 2026 – Astrologie, Human Design & das Jahr des Feuerpferdes mit Uli Mai

2025/12/29

Was bringt das Jahr 2026 wirklich? In dieser Episode werfen wir gemeinsam mit Astrologin Uli Mai einen tiefen Blick auf die großen und kleinen Zeitqualitäten des kommenden Jahres – astrologisch, energetisch und systemübergreifend.

Episode 50 - Flow: Wie du in den Fluss kommst – Wissenschaft, Glück & Praxis

2025/10/01

Flow ist mehr als ein schönes Gefühl – er ist ein wissenschaftlich erforschbarer Zustand, in dem wir unser volles Potenzial entfalten. In dieser Soloepisode erzähle ich die Geschichte der Flow-Forschung, stelle die spannendsten Studien vor und erkläre, warum Flow so eng mit Glück, Sinn und Wohlbefinden verbunden ist. Dazu gibt es alltagstaugliche Tipps, wie du Flow in Arbeit, Sport, Kreativität und Familienleben häufiger erleben kannst.

Episode 49 - Yoga verstehen: Philosophie, Praxis & moderne Anwendung mit Julia Jäger

2025/09/10

Yoga ist weit mehr als Körperübungen – es ist eine Lebensphilosophie. In dieser Episode spreche ich mit Yogalehrerin Julia Jäger über die Wurzeln, Missverständnisse und die Vielfalt des Yoga: von Hatha über Kundalini bis hin zu Yoga Nidra. Wir beleuchten, wie Yoga im Westen gelebt wird, welche Kraft es für Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität entfalten kann – und wie es als Turbo auf deinem Weg wirken kann.

Episode 48 - Der Countdown bis 2027 – Human Design & die Prophezeiungen von Ra Uru Hu mit Nicole Ebhart

2025/08/27

2027 gilt in der Human Design Szene als ein entscheidendes Jahr: Ra Uru Hu sprach von einem tiefgreifenden Wandel, der das Miteinander und unsere Wahrnehmung von Leben verändern wird. In dieser Episode spreche ich mit Nicole Ebhart, Human Design Expertin und bereits zum zweiten Mal Gast im BergGesundheit Podcast, über die Bedeutung dieses Countdowns, die Prophezeiungen und wie wir ihnen mit Bewusstsein, Neugier und Gelassenheit begegnen können.

Episode 47 - Pan erwacht – Die Rückkehr eines mächtigen Urprinzips mit Bernhard Reicher

2025/08/13

Pan – Gott der Natur, der Wildheit, der ungezähmten Lebenslust. In dieser Folge erkunden wir mit Bernhard Reicher, was dieses Urprinzip in unserer modernen Welt bedeutet, warum es lange missverstanden wurde und wieso gerade jetzt der Moment ist, ihm wieder mehr Raum zu geben. Ein Gespräch über Mythos, Archetypen und die Kraft, die Welt lebendiger zu machen.