Advertise on podcast: 聽見自己

你有沒有被說過「你太敏感了」「你怎麼情緒那麼多」？你是否曾經覺得，自己的敏感是一種缺陷？ 這一集，我們換一個更寬廣的角度，來看看：為什麼地球要創造高敏感者？我們來到這個世界的角色是什麼？ 開場前，我先走進森林、坐在湖邊，邀請大地母親透過我傳遞一段訊息。在這一集裡，我會完整唸出這段來自大地的話，邀請你放鬆身體、深呼吸，把它當成大地直接在對你說話。接著，我會分享自己從老師 Asia Suler 的啟發與親身經驗中，體會到的三個高敏感者的重要角色： 🌿 世界的「指標物種」，你的細微感受是重要的訊號，不是錯覺 🌿 看見並握住宏觀願景的人，你的夢想不自私，世界需要它 🌿 大自然創造的「療癒樂器」，當你穩定自己，就能影響周圍的氣場 最後，我也會聊聊如何打開被卡住的喉輪，勇敢表達你所感知到的一切。 如果你是高敏感的靈魂，希望這集能讓你放下羞愧，重新愛上自己的敏感。 📌高敏感特質自我檢測： https://www.quiwa.net/User/QuestionRe... 📌淨化能量場｜免費療癒音頻：https://hsi-yin.kit.com/cleanseenergy 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

秋分到了，白天與黑夜再次來到平衡點。這一集，我們用一場溫柔的儀式，一起放慢下來，向內聆聽。 節目一開始會透過吟唱與水晶音缽,帶你進入一段簡單的冥想，感受身體、呼吸與當下的存在。接著，我會邀請你拿出紙筆，一起反思這一年最大的收穫與成長——包括我自己從焦慮症中康復、勇敢踏上療癒音樂創作之路、發行首張療癒專輯《Welcome to My Dream》的故事。 我們也會一起探索：有什麼人事物已經不再適合你？此刻的你，是否已經準備好放手？ 如果你是高敏感的靈魂，歡迎留言分享你今年最大的收穫是什麼，讓我們一起為彼此鼓掌慶祝！ 淨化能量場｜免費療癒音頻：https://hsi-yin.kit.com/cleanseenergy Welcome to my Dream 療癒專輯：  • Welcome to My Dream   🌾 本集重點 秋分的意義：晝夜平衡的時刻，象徵能量從外放的陽性轉向內收的陰性,適合休息、反思、回歸內在 開場冥想引導：透過吟唱與水晶音波帶領放鬆,感受身體與呼吸 年度收穫反思 放手練習：探索有什麼人事物、信念已不再適合自己,並提供「火儀式」象徵性釋放法 平衡檢視：檢視生活作息、睡眠、飲食是否失衡,並介紹秋天對應的「女王原型」能量與咒語「我見證,我調整」 -免費資源：分享一個幫助高敏感族群釋放能量、回歸中心的免費療癒音頻 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

加入下次的「靈魂之聲女人圈」：https://www.hsi-yin.com/women-circle 對高敏感的女性來說，溫柔、體貼、為他人著想是一種天賦，但有時候，我們也因此習慣縮小自己、迎合別人，甚至很難做出真正屬於自己的選擇。 這一集，我想和你聊聊「女王能量」。 女王並不代表強勢、冷酷或掌控他人。對高敏感女性來說，女王可以是溫柔的、慈悲的、帶著愛的，但同時也能穩穩地回到自己的中心，知道自己的感受、真相與界線。 我也會分享我如何在自己的生命裡，重新喚醒那個一直沉睡著的內在女王，以及她教會我的三件事。 你只是需要重新坐回自己的王位，聽見自己，並且相信自己。 ### 本集內容重點 重新認識「女王能量」為什麼高敏感女性特別難具身女王能量？我的內在女王其實一直都在從「為別人做決定」回到「為自己做主」女王教會我的三件事邀請你成為一位高敏感女王 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony 高敏感真的可以「關掉」嗎？這一集，我們一起探討這個許多敏感朋友都問過的問題。我從脆（Threads）上收集了大家的真實回饋，重新定義什麼是「高敏感」，並分享自己身為聲音療癒師，在天線重新被打開時所經歷的困擾與學習。敏感或許無法關掉，但我們可以學習如何與接收到的訊息相處，不再被內耗困住，找回內在的餘裕與平靜。 內容重點： - 開場提問：不反應是不是等於冷漠？先破解這個許多敏感人心中的迷思 - 網友怎麼說：整理脆上關於「敏感能不能關掉」的多種留言與觀點 - 重新定義高敏感：這裡談的不是通靈或超感應能力，而是與生俱來的心理特質——感官敏銳、情緒細膩、深度處理資訊 - 敏感 vs. 神經系統過度敏感反應：兩者不同，後者是暫時的，前者是天生的 - 困擾從哪裡來： 感官超載（環境刺激過多） 情緒資訊接收過量（讀到他人未說出口的情緒） 重新連結身體/感官後，天線被重新打開的不適應期 - 我的親身經驗：成為聲音療癒師後對能量更敏銳，曾因此想躲起來 - 面對情緒訊息的方法 - 兩個簡單練習：覺察 + 放鬆 - 「不反應」的真正意義 - 活動預告：9月3日（原訂8/31）晚上7:30-8:30，高敏感女性療癒夜，聚焦轉化內耗與腦補模式，免費公益活動 ▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

▶8/31 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony ▶聆聽 Welcome to My Dream：https://hsiyin.bandcamp.com/album/welcome-to-my-dream ▶國際音樂頻道：https://www.youtube.com/channel/UCidGWkoPVloI4dT2od8h3Rg 第一集，我想跟你們說說過去podcast停頓的一段時間，我在做什麼。 你會聽到： 1. Podcast 為什麼改名字？ 2. 回歸音樂創作的熱情的經驗 3. 專輯故事：每個來到地球的靈魂的必經之路 4. 當人生感到迷失徬徨的時候，該怎麼辦？ 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 邀請你留言給我回饋: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️跟我免費諮詢：https://calendly.com/hsiyin724/freecall 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 焦慮症狀讓人懼怕、不舒服、甚至擔心自己有問題、快發瘋、失控... ... 如果你正在經歷到這些，你不孤單！ 因為我走過焦慮症，我知道那份痛苦，所以我很想分享讓我康復的方法給更多人知道。 在影片中，我分享： - 我的焦慮症經驗 - 改變我的三個關鍵認知：我不孤單、焦慮症狀百百種、如何正確「回應」 - 歡迎讓我陪伴你的療癒！ 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments 這集podcast我分享自己怎麼透過內在小孩療癒，走過焦慮恐慌的時期。這是一段深刻的旅程，讓我經驗到對自己無條件的愛是療癒的關鍵。 在這個故事中，我分享： - 我的焦慮恐慌經驗 - 我怎麼與內在小孩對話 - 內在小孩如何透過夢境回應我 - 療癒內在小孩的關鍵心態 - 為什麼高敏人特別適合內在小孩療癒 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Powered by Firstory Hosting

🌼10/7-10/21 3週團體線上能量調頻：恐懼、擔心、焦慮 - https://www.hsi-yin.com/group-events/tuningfear ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 這集podcast我們來談談高敏感人普遍會感受到的人際關係上的恐懼，尤其是這種害怕「不被他人接受」的恐懼。 在這集聲音療癒部落podcast，我分享 - 高敏感人天生喜歡深刻的連結，但與人的關係也常常有挑戰 - 回朔高敏感人童年時普遍會遇到的創傷 - 相信轉化信念的可能性 - 如何轉化「不被接受」的恐懼：兩個途徑 - 更多深度療癒的機會 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼 放下過度忙碌、思考 聲音療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/audiosessions ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌕 9/7 滿月聲音療癒夜免費直播：從恐懼與焦慮回歸平靜：https://youtube.com/live/k81mGqIG0JQ?feature=share 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 過度忙碌與思考容易帶來壓力、焦慮與疲累，這集我們來深入探索如何開始放下過度忙碌，更加輕鬆的過生活！ 在這集聲音療癒部落podcast，我分享 - 什麼因素讓我們進入「過度忙碌」的壓力模式 - 高敏感者為何容易落入過度忙碌、過度思考迴圈 - 忙碌的模式吸走我們身體哪裡的能量？ - 立刻放下忙碌，回到「在」的冥想練習 歡迎底下留言，歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

🌼 安眠聲音療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/audiosessions ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你也是會失眠的朋友嗎？失眠感覺很痛苦，我懂！ 在這集聲音療癒部落podcast，我分享真正幫助我從失眠中療癒的兩個態度。不是做什麼去解決、對抗他，而是單純心態上的轉變，去轉變我與失眠的關係。 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 我療癒失眠的個人經歷 發現面對失眠的最好方法 睡眠與療癒一樣，從「接納」開始 如何不再讓失眠影響你去過生活 歡迎分享你聽完這集的感想！ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感的你，常覺得飄飄的、焦慮不安、思考過多，或是一直沒有安全、歸屬感嗎？ 你的雙腳是否有長期的疼痛或失衡？ 你不是一個人。你正在學習的，是如何接地、如何回歸身體，真正在世界中感受到安全與歸屬感。 讓我們一起深入瞭解雙腳的能量吧！ 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 高敏感與雙腳、大地能量的關係怎麼知道你更需要連結大地？雙腳能量對應到的內心議題如何疏通雙腳能量？ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接留言！ 🌼 平衡雙腳能量的療癒音頻：https://www.hsi-yin.com/store/p/3hc3mezlhwn722gy3nhrs692hzj27z ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Powered by Firstory Hosting

視覺障礙加上高敏感，是怎麼樣的人生體驗呢？ 這一集邀請到我的朋友綺綺，從他自身的角度分享視覺障礙帶來的挑戰與禮物，他的感官經驗、他與植物、香氣如何相遇以及獲得療癒，以及她的新調香品牌「Way Chill」的故事。 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： 視覺障礙的獨特挑戰與禮物如何從照顧內在小孩中，跳脫受害者的框框綺綺與植物、香氣成為朋友的過程綺綺如何打造客製化香氣高敏感人為何也需要屬於自己的香氣對高敏感朋友的鼓勵！ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 綺綺臉書粉專： https://www.facebook.com/sopranoemilychiang/ 品牌Ig: https://www.instagram.com/waychill2025 聯絡資訊： WayChill官方Line: https://lin.ee/tVoDkTb 常態商品訂購表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkMRzM4skHIP6w2kYeAXav7pylViIADcZM9_sa6nntiV0e0Q/viewform ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

喜悅是我們天然的存在狀態。但為什麼我們常常覺得自己不能喜悅，不配喜悅，或是開心了卻感到愧疚及罪惡感？ 在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： - 為什麼高敏感人及共感者很難真的感到喜悅 - 展露喜悅會傷害到他人嗎？ - 我們能量場裡的「世界之痛」區域 - 重拾感到喜悅的權利：注意微光 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊，透過你的聲音找到生命的喜悅：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏感是使人受苦的特質，還是是天賦及禮物？ 聽聽訊息傳遞療癒師April打開通靈能力的人生道路，以及她怎麼練習和敏感能力相處。在這一集聲音療癒部落中，你會聽到： - 用靈性的方式理解高敏感 - 什麼是阿卡西紀錄 - 怎麼與敏感特質更自在的相處 - April 保護自我能量與界線的方法 🌼認識April的阿卡西紀錄療癒工作：https://www.instagram.com/lumigloo_/ 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊（限時早鳥！）：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

聲音一直都是我回到真正的自己的方式。你的聲音是如此獨特，而你和你的聲音的關係是什麼呢？你會批判自己的聲音，或是在表達上經歷過創傷嗎？ 這次的podcast我分享自己從與「靈魂本質聲音」失去連結，到慢慢找回聲音與真誠表達的旅程。 聽完這集，你的感想是什麼呢？歡迎直接底下留言！ 🌼6/28 走入你聲音的自然本質 線上工作坊（限時早鳥！）：https://www.hsi-yin.com/group-events/voicenature ⛰️感到壓力、焦慮？立即取得免費15分鐘接地身心調音： https://www.hsi-yin.com/hometw 🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/ 🌼我的信箱：[email protected] 🌼我的instagram： / hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：請寫信或是透過IG私訊我，獲得邀請連結 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting