Advertise on podcast: 退休慢生活

瑞士健行，除了絕美的高山湖泊，竟然還有意想不到的驚嚇！ 這一趟，我走進神祕的泥炭湖、穿越兩座峽谷，還在荒僻的路徑上遇到一名「全裸男子」…… 最棒的是, 我一見就忍不住大叫的阿爾卑斯山藍寶石——厄希嫩湖。 其中一天, 走了近20公里 ，我越來越確定：如果山與水只能選一個，我還是選擇山。 大塊之美，常是手機拍不下來的, 只有自己親身感受，才能看見。 PS: *泥炭湖 呂埃爾湖Étang de la Gruère 從拉紹德封(La Chaux-de-Fonds) 搭乘R36小紅火車, 在賽尼厄萊吉耶( Saignelégier )站下車, 轉乘 310 號巴士, 步行幾分鐘即可抵達呂埃爾湖(Étang de la Gruère)   *鴿子峽谷（Taubenlochschlucht） 交通方式： 北端入口（火車端） Frinvillier-Taubenloch （簡稱 Frinvillier）火車站下車, 步行十分鐘內即可抵達峽谷。 南端入口（公車端）： 比爾(Biel/Bienne) 1 號公車，至 Taubenloch站下車（車程約 15 分鐘）。   *比爾Biel/Bienne市一日遊 鴿子峽谷（Taubenlochschlucht）+比爾湖（Lac de Bienne）+聖彼得島（St. Peter's Island）+拉訥沃維爾（La Neuveville）+莫拉 (Murten / Morat)   *藍湖（Blausee）   *厄西嫩湖（Oeschinensee） 於坎德斯泰格（Kandersteg）火車站下車。   坎德斯泰格（Kandersteg）的前一站，往北部伯恩方向的弗魯蒂根（Frutigen）;後一站，往南部往瓦來州的方向，則是戈蓬施泰因（Goppenstein），皆有許多熱門的健行步道。 -- Hosting provided by SoundOn

義大利最早的首都, 也是第四大城的都靈Torino , 一座被低估，卻值得你慢慢品味的城市。 2018年第一次經過，我只想趕快離開；幾年後，卻因為FLIXBUS車窗外波河上的賽艇，重新對它產生好奇。 於是在巴爾幹旅行結束後，我臨時決定飛去都靈, 沒想到一住就是七晚。 深夜獨自搭計程車、波河畔看賽艇、百年齒軌小火車、足球聖地、世界級博物館、皇家花園，還有好逛的大市集、咖啡與榛果巧克力…… 原來，義大利還藏著這麼一處舒服的所在。 這一集，就來聊聊我重新認識都靈的這幾天，也聊聊獨自旅行十幾年後，我學會的一件事： 別急著害怕還沒發生的事情。 ps. 埃及博物館 (Museo Egizio) 安托內利尖塔 & 國家電影博物館 (Mole Antonelliana) 都靈王宮 (Palazzo Reale Di Torino) 維納利亞宮 (Reggia di Venaria Reale) 蘇佩爾加聖殿（Basilica di Superga） 安聯球場 (Allianz Stadium) 號稱全歐洲規模最大的露天市集 波爾塔宮市集 (Mercato di Porta Palazzo) -- Hosting provided by SoundOn

從瑞士出發，搭著跨國巴士，十幾天內走過保加利亞、北馬其頓、科索沃、阿爾巴尼亞。原本習慣獨旅的我，這趟跟著旅伴上路，風景自然又不同了。 一個隨遇而安，一個謹慎務實；一個不在乎坐哪裡，一個上車非得有好位置不可。 這趟巴爾幹，最讓我難忘的，不是逛了多少街，而是在北馬其頓山上，遇見三位七十多歲的當地姊姊；語言不通，卻相談甚歡，還一連三天巧遇。 科索沃的普里茲倫，那座被夕陽染成金色的古城，以及我們誤闖清真寺前宗教活動、坐在最前排進退兩難，最後狼狽逃跑的爆笑插曲。 城市逛久了會膩，旅伴再好，如果旅行屬性不同，也可能懷疑人生。 所以這一集，不只是「巴爾幹旅行記」，也是一場關於旅行、相處、差異與活法的聊天。 旅行結束後，我立刻決定飛去義大利的老城都靈, 這故事得要留到下一集再說。 -- Hosting provided by SoundOn

近一個月的旅程真實的所見所聞：意外加入的旅伴、突如其來的受傷插曲、綠皮火車的人情味、以及一座讓我失望到提前逃離的江南古鎮。 沒有攻略，只有自助旅行才會遇見的故事。 行跡: 基隆 (新臺馬輪)--馬祖-- 福州 (三坊七巷 上下杭 鼓山 煙台山 ) 上饒 (三清山 望仙谷) 南京 (玄武湖 夫子廟 秦淮河畔 鐘山景區 南京大屠殺博物館) 蘇州 ( 拙政園 獅子林 山塘街 虎丘 寒山寺 金雞湖 ) 杭州 (西湖景區 靈隱寺) 上海飛回 -- Hosting provided by SoundOn

初夏的台灣熱得讓人只想躲進冷氣房，而我卻想起了多年前的挪威。 那時候的我，跟著朋友一家人在奧斯陸、峽灣與北極圈之間穿梭，看極光、住進挪威人的家、體驗他們與自然共存的生活。 當下只覺得一切平常，如今卻發現，那些曾經習以為常的風景，早已在記憶裡慢慢發酵。 這一集，聊聊零下三十度追極光的狼狽、挪威人的生活哲學、北歐住宅的迷人魅力，以及那些讓我多年後仍念念不忘的片段。 有些旅行，當下不覺得特別；多年後回頭看，卻成了人生最珍貴的收藏。 -- Hosting provided by SoundOn

人生有限。想去的地方，別留給明年。 六月，我將搭上人生第一趟過夜渡輪，從基隆出發，經馬祖前往福州，再一路走進江南的煙雨、走入三清山的雲海，以及望仙谷的璀璨燈火。 而七月，我又將投入歐洲的懷抱。 旅行像是在有限的人生裡，努力靠近那些曾經夢想過的風景。 這一集，除了分享即將展開的夏日旅程，也想聊聊一個有趣的現象： 為什麼越來越多台灣人熱愛出國？而台灣，為什麼留不住自己的旅人？也吸引不了太多國外的觀光客？ -- Hosting provided by SoundOn

有時候，我們真正想要的，不是答案，而是被聽見。 退休後，重新觀察人與人之間的距離。 旅行、閱讀、電影、人生、孤獨、關係，還有那些藏在閒聊裡的人性與情感。 這裡沒有大道理，只有一些人性幽微的體會。 我們慢慢聊，聊那些說不出口的情緒，聊那些微小卻真實的瞬間…… -- Hosting provided by SoundOn

從一張買錯的機票，聊到莊子的逍遙遊。人生常常不照預期前進，但那些岔出去的路，也許正藏著答案。 當我們把視角拉遠，會發現許多在意的事，其實沒有那麼重要。願我們都能慢慢學會放下, 學會珍惜,甚至直面死亡, 而自適自在地活著。 買錯的機票不能退，人生有些安排也是。 -- Hosting provided by SoundOn

從一場與老同事的聚會開始，聊聊教育現場這些年的變化。 當老師的壓力越來越大、熱情逐漸被消磨，甚至出現「 多做多錯、少做少錯」的蒼白無力，我們不禁開始懷疑——是學生變了，還是整個時代都變了？ 「現在的年輕人喜歡享樂、不尊重長輩、輕視權威，在公共場合喧嘩，對父母無禮，對老師也缺乏敬意。」 這句被誤傳為蘇格拉底的話，正提醒著我們： 每一個世代，都曾對下一代感到不理解。 教室裡的日子也許滋味百般,也許日復一日，但總有一些片刻，被時間悄悄留下。 姑且拋開那些沉重的現實，回憶起一段段親師生的互動, 那些課本之外的溫暖與趣事! -- Hosting provided by SoundOn

曾因兩次旅行失去朋友，再也不願跟所謂的「好朋友」一起出國旅行。大小事一肩扛，最後換來的卻是疲憊與關係的裂痕。 而這次，帶著一群熟齡學生到廈門自助旅行，原本只是戶外教學，卻意外成為我成年以來最開心的一趟團體旅程。 一路笑到肚子痛、毫無包袱的相處，讓我第一次真正感受到——旅伴對了，一切都不一樣。 這一集，聊聊我如何從害怕團體旅行，到重新相信「一起出發」這件事。 -- Hosting provided by SoundOn

從台中中央公園的花燈夜談起，談到前次深圳旅行的兩岸比較 。 退休這一年多了，時間多了，規律的生活更顯重要。 但我又很不爭氣的浪費生命在手機上，以至於失眠 就來聊聊手機藍光如何影響睡眠，又該怎麼應對。 再看看葡萄牙足球名將C羅的暴風自律方式。 也要分享即將和年長學生 準備通過小三通，前往 廈門自助旅行的準備過程, 特別是復興號智能動車的搶票經驗。 讓他們熟悉各種旅行APP的操作, 能規劃, 增加自信, 最後掌控旅行的自由, 這就是本次 我這個不專業領隊的終極目標。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我將用最真實的旅行紀錄，帶你走進這座城市的兩面： 從深圳的規模與數據，到高鐵商務艙的細節體驗；從無人機外賣 無人巴士的未來感，到地鐵裡令人困擾的日常場景。 科技與人性、秩序與混亂、進步與失衡——深圳，為什麼讓我如此驚豔，又如此困惑？ 這是一趟六天的城市觀察，也是一次關於文明與發展的思考。 -- Hosting provided by SoundOn

邀你跟著我 在維也納尋找台幣一百多元的驚艷豬腳、在 Salm Bräu 享用美味豬肋排、在 Vapiano 享受一個人也自在的披薩時光。 接著走進通膨翻倍的布達佩斯，重訪曾經熟悉卻變得陌生的城市，排隊進入金碧輝煌的 New York Café，在19世紀的宮殿裡喝一杯其實普通卻難忘的咖啡。 最後，來到被低估的斯洛伐克首都 布拉提斯拉瓦，在多瑙河畔與飛碟橋對望，第一次品嚐黑血腸。 這一集，是關於失眠、物價暴漲、食物療癒，以及那些總在旅途中默默發生的幸運時刻。 資訊欄 維也納 豬肋排 Salm Bräu 地址：Rennweg 8, 1030 Wien 德國豬腳 維也納中站（Wien Mitte）一樓 周日也營業的小型超市Interspar Pronto 連鎖義大利披薩餐廳 VAPIANO 最靠近勝史蒂芬大教堂的分店 地址：Landstraßer Hauptstraße 1D, 1030 Wien, Austria 中央市場 (Naschmarkt) 位於第 6 區，地址為： Naschmarkt, 1060 Wien, Austria -- Hosting provided by SoundOn

這一集，繼續帶你走進冬季維也納 Cobenzl Aussicht 科本次山、 Hundertwasserhaus百水公寓、市政廳建築群，還有平安夜彌撒與異國跨年。 科本次山 Cobenzl Aussicht 🚇 交通方式： 地鐵 U4 線至終點站 Heiligenstadt 轉搭 38A 公車，於「Cobenzl」站下車 🌄 特色： 俯瞰維也納市區與多瑙河，全景視野遼闊 維也納城市健行步道 4 號起點，可延伸至卡倫山 貝多芬小徑 🏘️ 百水公寓 Hundertwasserhaus 🎨 特色： 色彩繽紛、不規則線條，強調人與自然共生 目前仍有居民居住，僅能外觀參觀 🌿 建築亮點： 屋頂與陽台種植大量樹木 每戶窗戶可依住戶喜好自由粉刷 📍 周邊延伸： 👉 百水藝術村 Hundertwasser Village（推薦）免費參觀 🏛️ 市政廳周邊建築群（環城大道） 🚶 路線概念： 維也納環城大道 Ringstraße，全長約 5 公里 非常適合隨走隨停、搭電車亂晃 🏰 重點地標： 維也納市政廳 Wiener Rathaus 議會大樓（雅典娜女神雕像） 城堡劇院 Burgtheater 英雄廣場 Heldenplatz 霍夫堡宮 Hofburg Palace 奧地利國家圖書館（博物館性質） 人民花園 Volksgarten -- Hosting provided by SoundOn

冬日的維也納，馬車在石板路上滑過，凜冽純淨的空氣裡帶點青草氣息。 這一集，我們走進冬季的維也納——聊聊閑居的日常、聖誕市集之外的風景， 還有還有 隔壁竟有名男子受虐, 求救淒厲, 讓我見識到奧地利警消人員如何沉著應變 -- Hosting provided by SoundOn