Advertise on podcast: Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Episode 216 av Kjed deg i søvn handler om safran, verdens dyreste krydder. Dette er en rolig, langdryg og gjennomgående uinteressant gjennomgang av safranens historie, fra de eldste avbildningene på Kreta i bronsealderen, gjennom det gamle Persia og Iran, via silkeveien til middelalderens Europa, og frem til i dag. Vi snakker om Crocus sativus, om de to hundre tusen blomstene som skal til for å lage ett kilo safran, om høsting for hånd i Khorasan i Iran og i La Mancha i Spania, om fargen, smaken, lukten og den medisinske historien til dette lille røde krydderet. Underveis tar vi omveier innom paella fra Valencia, risotto, Kashmiri saffron fra Pampore, den spanske safranfestivalen La Rosa del Azafrán i Consuegra, den greske myten om Krokus, gudinnen Eos, Salomos høysang, Saffron Walden i England, Don Quijote og La Mancha, buddhistiske munker i safrangule kapper, og en matbutikk i Spania uten safran. Det er en episode som tar seg god tid, som safran selv. Denne episoden er perfekt for deg som liker å sovne til rolig og monoton prat om historiske og kulturelle temaer, og som ikke har noe imot å gå glipp av innholdet fordi du sovner underveis. Det er faktisk hele poenget. Podcasten er laget for å hjelpe deg å slappe av og sovne, enten du sliter med søvnproblemer, har søvnvansker, opplever tankekjør om kvelden, eller bare liker å ha en beroligende stemme i bakgrunnen mens du faller til ro. Kjed deg i søvn er en søvnpodcast på norsk som bruker kjedelige historier, lange digresjoner og uinteressante fakta som naturlig søvnhjelp. Episodene er egnet for alle som leter etter noe å sovne til, enten det er søvnløshet, uro, eller bare et ønske om å koble av på en behagelig måte. Ingen dramatikk, ingen cliffhangere, ingen grunn til å holde seg våken. Episoden er foreslått av lytteren Sahar, og vi oppfordrer alle til å sende inn forslag til temaer, spørsmål eller kommentarer på [email protected]. Vi leser alle henvendelser, vi svarer ikke alltid, men vi setter pris på dem alle, akkurat som safranplanten setter pris på riktig klima uten å gjøre så mye ut av det.

Episode 215 av Kjed deg i sovn har tittelen ADHD forklart på en kjedelig måte, og det er akkurat så lite spennende som det høres ut. Her får du ADHD grundig gjennomgått på en rolig, monoton og fullstendig ufarlig måte, med fakta om dopamin, noradrenalin, eksekutive funksjoner, hyperfokus, diagnostisering, behandling, nevrodiversitet og mye mer, alt levert i et så dempet og søvnig tempo at du neppe rekker å lære alt før du sovner. Og det er helt greit. Det er faktisk poenget. Episoden er foreslått av de geniale brødrene Daniel Losvik Nilsen og Alexander Losvik Nilsen, og inneholder blant annet en grundig gjennomgang av hva ADHD faktisk er, hvordan hjernen fungerer annerledes ved ADHD, forskjellen på de tre typene ADHD, hvorfor jenter og kvinner historisk er underdiagnostisert, hva hyperfokus er og hvorfor det er en reell og verdifull egenskap, hvordan medikamentell og ikke-medikamentell behandling fungerer, og hva nevrodiversitet betyr. Det nevnes også kjente personer som Thomas Edison, Albert Einstein og Richard Branson i forbindelse med ADHD, samt referanser til den historiske figuren Zappelphilipp fra Heinrich Hoffmanns Der Struwwelpeter fra atten hundre og førti og fire. Denne episoden passer perfekt for deg som liker å sovne til rolig og monoton prat om et bestemt tema, og som gjerne vil ha følelsen av å ha lært noe uten å måtte anstrenge seg. Den passer også for deg som søker etter informasjon om ADHD på en avslappet måte, for deg som har ADHD selv og vil høre noe kjent omtalt i et behagelig lavt tempo, og for deg som bare liker å ha en rolig stemme i bakgrunnen mens du faller til ro. Podcasten er laget for deg som liker søvnpodcast, innsovningspodcast, avslappende prat, ADHD-informasjon, nevrodiversitet, kjedelig fakta, monoton fortelling og rolig norsk stemme. Episoden er også godt egnet for deg som søker etter hjelp til å sove, innsoving, søvnhjelp, avslapning og mindfulness på norsk, eller rett og slett noe å høre på når du vil koble av og la tankene flyte rolig av sted. Har du et forslag til et tema du vil høre forklart på verdens kjedeligste måte? Send det til [email protected]. Vi tar imot alt, fra det hverdagslige til det uventet kompliserte, og lover å gjøre det så kjedelig som overhodet mulig. Kjed deg i sovn er produsert av Audun Kvitland Rostad og lest av kunstig intelligens. Abonner gjerne, det er den minst anstrengende handlingen du kan gjøre i kveld.

Episode to hundre og fjorten av Kjed deg i sovn handler om hvorfor katter maler. Ikke på en måte som holder deg våken, men på en måte som forhåpentligvis gjør deg søvnig lenge før vi er halvveis gjennom. Vi går gjennom den vitenskapelige mekanismen bak kattemaling, hva som skjer i strupehodet, hvilke frekvenser som er involvert, og hvorfor tamkatter maler mer enn ville katter. Vi innom kattens evolusjonære strategi, forskning på purring og helbredelse, og det faktum at kattemalingens frekvens overlapper med frekvenser brukt i medisinsk rehabilitering. Vi tar også turer innom orgelet i Atlantic City, geparden, puddingstein fra Skottland, Egypt og gudinnen Bastet, toget Bergen-Oslo, og en tannlege som kanskje har en katt. Episoden er foreslått av 3llinor, og er dedikert til katten hennes Billy, som antagelig maler akkurat nå. Kjed deg i sovn er podkasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om ingenting særlig viktig. Perfekt som hjelp mot søvnproblemer, innsovningsvansker, søvnløshet og rastløse kvelder. Podkasten passer også utmerket for deg som bare liker bakgrunnsstøy, hvit støy, eller avslappende prat uten at det er noe farlig om du sovner og går glipp av resten. Det er faktisk meningen. Innholdet er kjedelig med vilje. Det er langdrygt, meningsløst og mildt uforutsigbart, akkurat nok til at hjernen din slapper av uten å engasjere seg. Tenk ASMR uten hvisking, meditasjon uten instruksjoner, og en forelesning om et tema du ikke visste du var uinteressert i. Ord og temaer du kan søke på og faktisk finne her: kattemaling, purring, katter og søvn, katt ASMR, avslappende katteprat, søvnpodcast norsk, norsk podkast for å sove, hjelp til å sovne, sovne til podkast, søvnhjelp podcast, innsovning, søvnvansker, rolig podkast, kjedelig podkast, Bastet Egypt, kattevitenskap, purr therapy, frekvens og helse, Billy katten, 3llinor, Kjed deg i sovn, Audun Kvitland Rostad. Har du et tema du vil vi skal gjøre kjedelig? Send det til [email protected]. Vi tar imot alle forslag, spørsmål og kommentarer, og vi svarer på en rolig og uforpliktende måte. Som Billy ville ha gjort, om han hadde hatt tommelfingre og en e-postkonto.

Episode to hundre og tretten av Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast handler om ti måter å få bedre kondis på. Det høres kanskje aktivt ut, men ikke bekymre deg: ingenting her vil få pulsen din til å stige. Denne episoden er like rolig, langdryg og søvndyssende som alle de andre, bare med litt mer oksygen i luften. Vi går gjennom gåing, intervalltrening, sykling, svømming, løping, dans, roing, trapper, yoga og det viktigste av alt: å finne noe du faktisk liker å gjøre. Underveis innom Bryggen i Bergen med en paraply som ikke fungerer, Mjøsa sett fra bredden, Vigelandsanlegget tidlig om morgenen, et bryllup i Stavanger med for mye dans, og Bjørn Dæhlies legendariske VO to maks på nitti to. Vi snakker om progressiv overbelastning, nesepusting under trening, og hvorfor hvile og søvn faktisk er en del av kondisjonstreningen og ikke en pause fra den. Episoden er foreslått av Jannike Ramsvik, og vi takker henne varmt for et forslag som er like ironisk som det er perfekt. Kjed deg i søvn passer for deg som liker å sovne til monoton prat om hverdagslige temaer, og som gjerne vil ha noe i ørene som det ikke er noe farlig å gå glipp av hvis du sovner midt i det. Podcasten er laget for deg som setter pris på rolig stemme, lange digresjoner, tørr humor og innhold som aldri blir så interessant at du føler du går glipp av noe viktig. Podcasten brukes av mange som hjelp mot søvnproblemer, innsovningsvansker, tankekjør om natten og rastløshet i sengen. Den passer også for deg som bare liker å slappe av til noe behagelig og litt dumt, uten at det krever noe av deg. Ingen meditasjonsinstruksjoner, ingen pusteøvelser, ingen hviskende stemmer. Bare en rolig, lun og usedvanlig kjedelig stemme som snakker om kondis på en måte som garantert ikke vil få deg til å stå opp og ta på deg joggeskoene. Søkeord som kan være relevante: sovnpodcast norsk, norsk podcast for å sove, hjelp til å sove, sovne raskere, søvnproblemer, innsovning, rolig podcast, avslappende podcast, kjedelig podcast, mindfulness podcast norsk, kondisjonstrening, bedre kondis, VO to maks, intervalltrening, løping for nybegynnere, sykling kondis, svømming trening, Bjørn Dæhlie, sone to trening, søvn og trening, hvile og restitusjon. Har du et tema du vil foreslå, et spørsmål eller en kommentar? Send det til [email protected]. Vi setter pris på alle forslag, jo kjedeligere jo bedre.

Kjed deg i sovn - episode 212: Hverdagen og anatomien til et lam (Lille Bo) Sliter du med å sovne? Eller liker du bare å ha noe rolig og monotont å høre på mens du legger deg? Da er denne episoden akkurat passe kjedelig for deg. I episode to hundre og tolv av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, følger vi lille Bo, et nyfødt lam på en stille gård i Grøndalen. Vi går gjennom hverdagen hans time for time, fra de første vaklende skrittene i fjøset til de rolige kveldsrutinene med høy, beiting og søvn ved siden av moren Mille. Underveis lærer du alt du aldri visste du trengte å vite om anatomien til et lam: de fire magene (vomma, nettmagen, bladmagen og løpen), drøvtygging, rektangulære pupiller med to hundre og åtti graders synsfelt, og ullens naturlige temperaturregulerende egenskaper. Det er faktainformasjon om lam og sau presentert på den mest søvndyssende måten vi klarer. Episoden er foreslått av en lytter med brukernavnet Sopp83, som meldte at de ikke fikk sove før de fant denne podcasten, og som ønsket en episode om hverdagen til et lite dyr, enten lam, kalv eller kylling. Vi valgte lam. Vi angrer ikke. Denne episoden passer perfekt for deg som søker etter: sovnpodcast norsk, podcast for å sovne, beroligende podcast, søvnhjelp, avslapping før søvn, sovne raskt, naturlyder og historier for søvn, mindfulness for søvn, søvnløshet hjelp, innsovningsproblemer, rolig podcast norsk, kjedelig podcast, monoton prat for søvn, ASMR-lignende podcast, fakta om lam og sau, lam anatomi, drøvtyggere, norsk bondegård, gårdsliv, fjøslyder. Vi tar også en liten omvei innom Thomas Edison og det første lydopptaket i historien, barnerimmen Mary had a little lamb, japanske ord for naturopplevelser, og en personlig anekdote om å sitte på en bøtte i et fjøs og lytte til sauer som tygger. Det er den typen innhold som er helt greit å gå glipp av fordi du allerede sover. Har du et forslag til en episode, et spørsmål, eller bare lyst til å si hei? Send oss en e-post til [email protected]. Vi svarer ikke raskt, men vi svarer rolig. Abonner på Kjed deg i sovn for ukentlige doser med det mest intetsigende og søvndyssende innholdet på norsk. Vi er stolte av hvor kjedelig det er. Det er faktisk det vi er aller mest stolte av.

Episode to hundre og elleve av Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast tar deg med på en glassmanets stille ferd gjennom Oslofjorden. I løpet av nesten en time med rolig, monoton og søvndyssende fortelling følger vi glassmaneten Aurelia aurita nordover gjennom fjorden, forbi Drøbak, Oscarsborg festning, Nesodden og Langøyene, helt inn mot Oslo. Underveis får du vite alt du aldri visste du trengte å vite om glassmanetens livssyklus, oksygennivåer i Oslofjorden, månefisken Mola mola, zooplankton, og hva det egentlig vil si å reise uten plan. Episoden er foreslått av lytter Liv Jorun Wenberg, og er et strålende eksempel på det denne podcasten gjør best: ingenting særlig, men på en veldig behagelig måte. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om uinteressante emner. Perfekt hvis du sliter med å sovne, har søvnproblemer, insomnia, eller bare liker å ha noe i ørene som ikke krever noen ting av deg. Du trenger ikke følge med. Du trenger ikke huske noe. Faktisk er det et tegn på suksess dersom du sovner midt i en setning om glassmanetens nervesystem. Episoden passer like godt for deg som ikke har noen søvnvansker i det hele tatt, men som rett og slett liker lyden av rolig, uanstrengt prat om ting som ikke haster. Som en glassmanet. Som Oslofjorden på en stille sommerkveld. Søkeord som kan hjelpe deg å finne denne episoden: sovne raskt, hjelp til å sove, søvnpodcast norsk, norsk podcast for søvn, sovne til prat, beroligende podcast, rolig norsk podcast, søvnløshet, slappe av, mindfulness norsk, naturpodcast, Oslofjorden, glassmanet, Aurelia aurita, Drøbak, Oscarsborg, norsk natur, havbiologi, manet Norge. Send inn ditt eget forslag til tema, spørsmål eller kommentar til [email protected]. Vi elsker å høre fra dere, og vi lover at vi leser alle meldinger med den rolige, uanstrengte entusiasmen som kjennetegner alt vi gjør. Abonner på Kjed deg i søvn der du lytter til podcaster, og husk: jo kjedeligere, jo bedre. God natt.

Episode to hundre og ti av Kjed deg i søvn tar for seg et tema som er så stille og rolig at det nesten er usynlig: hva gjør egentlig en offentlig havn. I løpet av denne episoden får du vite alt du ikke visste at du trengte å vite om havne- og farvannsloven, fortøyning, havneavgifter, losordningen, ISPS-koden, grønn havnedrift, havneplaner, passasjerhavner, automatisering og fremtidens havn. Det er informasjon. Det er grundig. Det er nesten garantert å hjelpe deg å sove. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om temaer du aldri visste at du var nysgjerrig på. Perfekt for deg som sliter med å få sove, som har problemer med å roe ned tankene om kvelden, som lider av søvnløshet eller insomnia, eller som bare liker å ha noe behagelig og ufarlig i ørene mens du glir inn i søvnen. Episoden er laget slik at det ikke er noe farlig om du sovner midt i den. Faktisk er det hele poenget. I denne episoden nevnes blant annet Bergen havn, Bryggen i Bergen, Stavanger havn, Geiranger, Flåm, Rotterdam havn, Venezia, hansaforbundet, Kystverket, havne- og farvannsloven, ISPS-koden, landstrøm, mudring, losordningen, containerskip, cruiseskip, autonome skip og havnefogd. Episoden er foreslått av lytter Jannike Ramsvik, og vi takker varmt for et utmerket og søvndyssende forslag. Har du et forslag til et tema, et spørsmål eller en kommentar? Send det til [email protected]. Vi setter pris på alle henvendelser, og vi lover å behandle dem med den rolige, grundige og litt kjedelige omtanken de fortjener. Kjed deg i søvn er verdens kjedeligste podcast. Det er ikke en advarsel. Det er et løfte.

Episode to hundre og ni av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, handler om tannbørstens historie, fra de aller første tannpinnene i det gamle Egypt og Babylon for seks tusen år siden, via kinesiske bambusbørster fra Tang-dynastiet, til William Addis som oppfant den moderne tannbørsten mens han satt i et engelsk fengsel på syttenhundretallet, og helt frem til nylonbørster, elektriske tannbørster, smarte tannbørster med app og fremtidens ultralydteknologi. Underveis innom romerske tannpulvere med tvilsomme ingredienser, grævlinghår som luksusmateriale, Pierre Fauchard og den moderne tannlegekunstens opprinnelse, tannbørstens plass i kunst og litteratur, miljøproblematikk rundt plastikktannbørster, og bambusbørstens comeback. Denne episoden er foreslått av lytteren Audun Amundsen, og er et perfekt eksempel på det denne podcasten gjør best: ta et tilsynelatende uinteressant hverdagsobjekt og fortelle historien om det på en rolig, lunefull og søvndyssende måte, med digresjoner, uventede sidesprang og tørr humor, akkurat passe kjedelig til at du sovner før du rekker å tenke over det. Kjed deg i sovn er podcasten for deg som liker å sovne til monoton prat om ingenting viktig, og som setter pris på at det ikke gjør noe om du mister tråden og glir over i søvn midt i en setning. Det er faktisk hele poenget. Podcasten er utviklet for folk som søker avslapping og ro om kvelden, og som finner det lettere å slappe av når de hører en rolig stemme fortelle om noe fullstendig ufarlig og uviktig. Den passer godt for deg som liker søvnpodcast, avslappende prat, hvit støy med innhold, eller rett og slett noe å høre på mens du legger deg. Episoden nevner blant annet: tannpinner, miswak, salvadortreet, ayurvedisk medisin, Tang-dynastiet, Marco Polo, William Addis, Wisdom Toothbrushes, DuPont, nylon, Broxodent, Pierre Fauchard, Andy Warhol, James Joyce, Ulysses, Nizhny Novgorod, bambus, fluortannpasta, elektrisk tannbørste, smart tannbørste, og tannbørstens miljøpåvirkning. Passer for deg som søker på: sovnpodcast norsk, podcast for å sove, avslappende podcast, kjedelig podcast, podcast mot søvnproblemer, podcast for søvnløshet, beroligende stemme, sovne til podcast, norsk podkast søvn, tannbørstens historie, historien om tannbørsten, hverdagshistorie, uventet interessant, rolig prat, mindfulness podcast norsk, meditasjonspodcast norsk. Har du et forslag til tema, et spørsmål, eller bare noe du vil si? Send det til [email protected]. Vi tar imot absolutt alt, og jo kjedeligere temaet er, jo bedre.

Episode 208 av Kjed deg i søvn handler om regler for arveoppgjør, og er antagelig den mest søvndyssende gjennomgangen av norsk arverett du noensinne vil høre. Episoden dekker alt fra arvegangsklasser og pliktdelsarv til testament, uskiftet bo, skifte, samboerrettigheter, arveforskudd, digitale eiendeler og praktiske råd for å unngå familiekonflikter etter et dødsfall. Alt forklart på en rolig, langdryg og mildt humoristisk måte som gjør at du neppe husker halvparten av det når du våkner. Denne episoden er perfekt for deg som liker å sovne til monoton prat om tørre juridiske temaer, og som ikke bekymrer deg for å gå glipp av noe viktig hvis du sovner midt i det hele. Det er ingenting her som haster. Arveloven fra to tusen og tjueen vil fortsatt være der i morgen. Pliktdelsarven er fortsatt to tredjedeler. Det er beroligende i seg selv. Podcasten er laget for deg som sliter med å sovne og trenger noe å fokusere på som ikke er opprørende, engasjerende eller på noen måte viktig akkurat nå. Den passer også for deg som har søvnproblemer og leter etter avslappende lydinnhold, eller for deg som bare liker bakgrunnsprat mens du slapper av. Episoden er dessuten fin for deg som er nysgjerrig på norsk arverett, skifteloven, testament og arveregler, men som ikke orker å lese Lovdata. Temaer og begreper som tas opp inkluderer: arvelov, arveoppgjør, testament, pliktdelsarv, uskiftet bo, skifte, privat skifte, offentlig skifte, særkullsbarn, samboerrettigheter, arveforskudd, digitale eiendeler, kryptovaluta og arv, arveavgift, gjeld i dødsbo, skifteattest, tingretten og arv, nødtestament, arvepakt og gjensidig testament. Episoden er foreslått av lytteren Jannike Ramsvik, som åpenbart har en god forståelse for hva som hjelper folk å slappe av om kvelden. Har du et tema du vil at vi skal gjøre kjedelig? Send forslag, spørsmål eller kommentarer til [email protected]. Vi tar imot alt, fra kommunale reguleringsplaner til historien om ulike typer rørleggerverktøy. Kjed deg i søvn er produsert av Audun Kvitland Røstad og lest av kunstig intelligens. Abonner gratis der du lytter til podkast, og sovn godt.

Episode to hundre og syv av Kjed deg i sovn tar deg med på en fullstendig unødvendig, langdryg og deilig kjedelig reise gjennom en fotball sitt livsløp. Fra gummitrær i Thailand og håndarbeid i Sialkot i Pakistan, via containerskip gjennom Suezkanalen, til sportsbutikkhyller, treningsbaner, nabohager og til slutt stille garasjer og nye liv i andre land. Underveis innom trunkerte ikosaedre, offside-regler ingen egentlig forstår, kjegler som aldri klager, og en digresjon om et strikket skjerf i beige som endte opp som kattemøbel. Denne episoden er perfekt for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om hverdagslige ting, og som ikke er redd for å gå glipp av noe viktig fordi det ikke er noe viktig å gå glipp av. Episoden passer utmerket som søvnhjelp, avslappingspodcast, eller bakgrunnsstøy for deg som liker stemmen av noen som snakker rolig om ingenting i særlig lang tid. Kjed deg i sovn er en av Norges roligste podcaster for deg som ønsker hjelp til å sovne, lider av søvnproblemer, har urolige netter, eller bare liker lyden av en mild stemme som forteller om ting som ikke haster. Podcasten brukes av mange som et naturlig hjelpemiddel mot insomnia, tankekjør og rastløshet, og er laget for å være så ufarlig og uengasjerende at hjernen din rett og slett gir opp og sovner. Episoden er foreslått av lytter Liv Jorun Wenberg, og vi er nå ni hundre og fem abonnenter. Fotball, FIFA, fotballhistorie, Sialkot, Pakistan, Suezkanalen, gummitre, lateks, søvnpodcast norsk, norsk podcast for søvn, sove til podcast, kjedelig podcast norsk, avslappingspodcast, sovne raskt, hjelp til å sove, søvnhjelp podcast, monoton stemme, rolig podcast norsk. Har du et forslag til et tema, et spørsmål eller en kommentar? Send det til [email protected]. Vi setter pris på alle forslag, særlig de som er like rolige og hverdagslige som en fotball på en hylle.

Episode to hundre og seks av Kjed deg i søvn, verdens kjedeligste podcast, har tittelen Venting, undervurdert eller overvurdert? og er et rolig, langdrygt og fullstendig ufarlig dykk ned i ett av hverdagens mest oversette fenomener. Episoden er foreslått av lytteren Nathaniel Øystein Eian Nessø, og det sier noe om kvaliteten på forslaget at det handler om noe vi alle gjør hele tiden uten å tenke over det. I løpet av episoden innom vi blant annet filosofen Blaise Pascal og hans tanker om å sitte stille i et rom, den japanske keramikktradisjonen raku, marshmallow-eksperimentet og utsatt belønning, den greske filosofen Heraklit og elver som aldri er den samme elven to ganger, flyplassen i Lisboa, brev fra sekstitallet, en bille i Australia som venter syv år under bakken på regn, og en kaffemaskin som tar fire minutter og trettiseks sekunder. Ingenting av dette er spesielt viktig, og det er hele poenget. Kjed deg i søvn er en podcast for deg som liker å sovne til monoton, rolig prat om ingenting spesielt. Den er perfekt som hjelp mot søvnproblemer, innsovningsvansker, tankekjør om natten, rastløshet i sengen, eller for deg som rett og slett liker å ha en beroligende stemme i bakgrunnen mens du faller til ro. Podcasten er også ypperlig for deg som ikke har noen spesielle søvnvansker, men som bare liker lyden av noen som snakker rolig om kjedelige ting, og som ikke føler at de går glipp av noe viktig hvis de sovner midt i episoden. Det gjør du ikke. Det er meningen. Episoden er lang nok til at du rekker å sovne godt før den er ferdig, og kjedelig nok til at du ikke vil angre på at du ikke hørte slutten. Den er produsert av Audun Kvitland Røstad og lest av kunstig intelligens, noe som passer temaet venting veldig godt, siden kunstig intelligens aldri er utålmodig. Har du et forslag til tema, et spørsmål, eller bare lyst til å si hei? Send en e-post til [email protected]. Vi venter tålmodig på å høre fra deg. Nøkkelord og temaer i episoden: venting, tålmodighet, søvnpodcast norsk, sovne til podcast, beroligende podcast norsk, hjelp til å sove, innsovning, mindfulness, kjedsomhet, filosofi, Blaise Pascal, Heraklit, raku keramikk, marshmallow-eksperimentet, delayed gratification, flyplass Lisboa, Drammen, Telemark, Bergen, Australia, Japan, Frankrike, brev, tid, natur, elv, hverdagsliv, rolig prat, monoton stemme, søvnhjelp, søvnvansker, podkast for å sove, norsk podkast.

Kjed deg i sovn - Verdens kjedeligste podcast, episode to hundre og fem: T-banens historie - en reise på skinner. Sliter du med å sovne? Leter du etter noe rolig og monotont å lytte til mens du legger deg? Da er dette episoden for deg - forutsatt at du ikke har noe imot å lære litt om T-banens verdenshistorie på en ekstremt langsom og søvndyssende måte. I denne episoden tar vi deg med på en grundig, grundig og ytterligere grundig gjennomgang av T-banens historie, fra Londons første underjordiske jernbane i 1863 - med damptog i røykfylte tunneler under Paddington og Farringdon - til Paris Métro, New York Subway, Tokyo Metro og Oslos eget T-banesystem. Vi snakker om Metropolitan Railway, Hector Guimard og hans ikoniske art nouveau-innganger, Harry Becks revolusjonerende T-banekart fra 1931, tunnelboremaskiner som graver ti meter om dagen, Moskvas overdådige Komsomolskaya-stasjon med gulltak og mosaikker, og den universelle menneskelige opplevelsen av å akkurat misse T-banen. Episoden er foreslått av lytteren Monika Ra, som med stor presisjon har observert at T-banen er noe av det kjedeligste som finnes - og at det å misse den er det verste som finnes. Vi er enige på begge punkter. Dette er søvnpodcast, avslappingspodcast og sovne-til-prat i sin reneste form. Perfekt for deg som liker hvit støy, monoton fortelling, rolig stemme og innhold som det ikke er noe farlig i å sovne midt i. Du vil ikke gå glipp av noe viktig. Det lover vi. Faktisk er det hele poenget. Episoden passer for deg som søker etter: sovne til podcast, hjelp til å sove, søvnpodcast norsk, norsk podcast for søvn, avslapping podcast, mindfulness podcast norsk, rolig podcast, kjedelig podcast, søvnløshet hjelp, innsovning, sovne raskere, sovne til stemme, ASMR norsk, hvit støy, monoton stemme, T-banen Oslo, T-banens historie, London Underground, Paris Métro, New York Subway, Tokyo Metro, tunnelhistorie, kollektivtransporthistorie. Har du et tema du synes er passe kjedelig, passe merkelig eller passe uinteressant? Send det til oss på [email protected]. Vi setter stor pris på alle forslag, spørsmål og hyggelige meldinger - og vi takker gjerne forslagsstilleren varmt i neste episode, akkurat som vi takket Monika i denne. Kjed deg i sovn er produsert av Audun Kvitland Rostad og leses av kunstig intelligens på kjedeligst mulige måte. Abonner gjerne, så er du sikret jevnlig tilgang til verdens mest søvnfremmende innhold. God natt.

Episode to hundre og fire av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, handler om grovhet på sandpapir. Ja, du leste riktig. Sandpapir. Korn-tall, slipemidler, backing-materialer, FEPA-standarder og overflateruhet målt i mikrometer. Dette er ikke akkurat innhold som holder deg våken, og det er hele poenget. Episoden er foreslått av den åpenbart svært avslappede Jørgen Bundli Andresen, og tar deg rolig og metodisk gjennom alt du ikke visste du trengte å vite om sandpapir: fra de første kinesiske slipemidlene på tolvhundretallet, via John Oakeys patent i artten hundre og tretti tre, til moderne industriell slipning med keramisk aluminiumoksid og diamant-sandpapir. Vi innom CAMI-standarden, Mohs-skalaen, Friedrich Mohs, Colorado-elven og Grand Canyon, våtslipning, åpen kontra lukket belegning, eksenterslipere, profilometre og Ra-verdier. Alt dette på en måte som er garantert søvndyssende. Denne episoden passer perfekt for deg som liker å sovne til monoton, rolig prat om ingenting særlig viktig. Du trenger ikke følge med. Du trenger ikke huske noe. Det er helt greit om du sovner midt i en setning om silisiumkarbid. Det er faktisk meningen. Kjed deg i sovn er en podkast for deg som liker å roe ned med noe som ikke krever noe av deg. Perfekt som hjelp til å sovne, som avkobling etter en lang dag, som bakgrunnsstøy for avslapning, eller som et alternativ til å telle sauer. Podcasten er laget for folk som sliter med å få sove, som har et aktivt hode om kvelden, som opplever tankekjør eller uro i sengetid, og for folk som rett og slett liker lyden av rolig, vennlig prat om ingenting. Nøkkelord og temaer i denne episoden: sandpapir, grovhet, korn-tall, slipemidler, aluminiumoksid, silisiumkarbid, FEPA, CAMI, overflateruhet, Ra-verdi, profilometer, Mohs-skalaen, Friedrich Mohs, John Oakey, Grand Canyon, Colorado-elven, erosjon, våtslipning, slipeblokk, eksentersliper, diamant-sandpapir, Lee Valley Tools, søvnpodcast, sovne til prat, kjedelig podcast, norsk podcast, avslapning, mindfulness, rolig innhold. Har du et tema som er enda kjedeligere enn sandpapir? Send det inn til [email protected]. Vi lover å takke deg varmt og gi deg et par opplyftende komplimenter som ingen hadde sett komme.

Episode to hundre og tre av Kjed deg i søvn, verdens kjedeligste podcast, handler om aksjer og fond. Ikke på en måte som vil holde deg våken, men tvert imot: på den roligste, mest intetsigende og søvndyssende måten vi klarte å stable på beina. I denne episoden går vi gjennom hva aksjer er, hvordan fond fungerer, hva rentes rente betyr, hvorfor børskrakk skjer og hvorfor det egentlig ikke er så farlig, hva Oljefondet er og hvorfor det eier litt av nesten alt i verden, og hva Warren Buffett i Omaha spiser til middag. Kanskje. Vi innom også aksjesparekonto (ASK), utbytte, indeksfond, forvaltningsgebyr, Oslo Børs, S&P 500, Daniel Kahneman og tapsaversjon, og vi avslutter med praktiske råd om langsiktig sparing som er så rolige at du garantert sovner før du rekker å følge dem. Episoden er foreslått av Jannike Ramsvik, og vi er nå åtte hundre og nittien abonnenter. Takk til alle som lytter. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til monoton prat om kjedelige emner, og som ikke mister noe viktig om du sovner midt i det hele. Perfekt for deg som sliter med å sovne, har søvnproblemer, insomni, eller bare liker hvit støy og rolig stemme som bakgrunn når du legger deg. Podcasten fungerer som et naturlig søvnmiddel i lyd-form, uten meditasjon, uten pustøvelser, uten noen som ber deg om å slappe av. Vi bare snakker om kjedelige ting på en lun måte, og så sovner du. Episoden passer også utmerket for deg som er nysgjerrig på personlig økonomi, aksjer for nybegynnere, fondssparing, langsiktig investering eller passiv inntekt, men som egentlig ikke har lyst til å lære noe aktivt. Her kan du lære litt om aksjer og fond mens du sovner, og det er en ganske effektiv læringsmetode, i hvert fall for søvnens del. Vi nevner blant annet: Oslo Børs, New York Stock Exchange, S&P 500, Berkshire Hathaway, Warren Buffett, Omaha, Nebraska, Daniel Kahneman, Norges Bank Investment Management, Statens pensjonsfond utland, Equinor, Norsk Hydro, Nordnet, DNB, Apple, Microsoft, Toyota, Nestlé, LVMH, dot-com-boblen, finanskrisen i to tusen og åtte, og børskrakket i nitten hundre og tjueni. Er podcasten kjedelig nok? Ja. Er det noe å gå glipp av hvis du sovner? Nei. Er det akkurat det du trenger akkurat nå? Sannsynligvis. Send inn forslag til tema, spørsmål eller kommentarer til [email protected]. Vi er takknemlige for alle innspill, og vi lover å gjøre dem så kjedelige som overhodet mulig. Produsert av Audun Kvitland Røstad. Lest av kunstig intelligens. Garantert blant de kjedeligste episodene du noen gang har hørt om aksjer og fond. Det er vi stolte av.

Velkommen til en ny, langdryg og koselig monoton episode av Kjed deg i søvn – Verdens kjedeligste podkast. Dette er podkasten for deg som sliter med søvnløshet, tankekjør, stress eller tinnitus, og som bare trenger en rolig, ubetydelig kjedelig stemme å sovne til. I kveldens episode skal vi gjøre nøyaktig det tittelen lover. Vi tar for oss én eneste madrass og går smertelig langsomt gjennom den – lag for lag, fra det nederste fundamentet og helt opp til trekket. Tempoet er såpass seigt at det overhodet ikke gjør noe om du sovner underveis. Faktisk vil vi se på det som en liten seier. En stor og gjespende takk rettes til kveldens sponsor, Coco-Mat. Siden 1989 har de laget håndlagde senger og madrasser av rene naturmaterialer. Vi takker dem ikke bare for samarbeidet, men for at de lager senger som er så gode at det nesten burde være ulovlig å holde seg våken i dem. I kveld forteller vi den søvnige historien om brødrene Paul og Mike, om en natt på stranda ved Middelhavet med en haug med tang, og om hvordan dette ble til et helt firmas filosofi om å «sove på naturen». Vi rusler (i overkant detaljert) gjennom alle materialene: kokosfiber, naturgummi, lateks, ull, bomull, hestehår, tang, eukalyptus, kaktusfiber, lin og eik. Du visste kanskje ikke at det gikk an å snakke så lenge om kaktusfiber? Vel, tro om igjen. Vi forklarer også det ortosomatiske prinsippet, der ordene orto og soma rett og slett betyr «riktig for kroppen». Vi staver oss sakte gjennom de greske navnene Triton, Proteas og Pythagoras, tar en trøtt tur innom verkstedet i Xanthi nord i Hellas, og følger Paul som sykler fra Amsterdam til Athen, til New Delhi, og helt fra Kreta og opp til Nordkapp på en tresykkel – uten lommebok og uten mobiltelefon. Vi stikker innom hoteller på Santorini, i Athen og på Equinox i New York, og nevner i en tørr bisetning at selveste Brad Pitt visstnok har en slik madrass. (Om han hører på denne podkasten vites imidlertid ikke). Denne podkasten er stolt over å være så kjedelig at den fungerer. Her er det ingen dramatiske vendinger, ingen plutselige høye lyder, og absolutt ingenting du må følge med på. Bare en jevn, neddempet og søvndyssende strøm av prat om madrasser, naturmaterialer og lange digresjoner som ikke fører noe som helst sted. Perfekt for innsovning, avslapning, mindfulness og hvile. Skulle du mot formodning ikke få med deg slutten, gjør det ingenting. Slutten er uansett bare en lang, søvnig drøm om en madrass. Har du forslag til et tema som er kjedelig nok, eller et spørsmål eller en kommentar? Send det til [email protected]. Kanskje blir nettopp ditt forslag vår neste sovepille av en episode. God natt og god søvn. Podcasten produseres av Audun Kvitland Røstad og leses av kunstig intelligens. Tags: #søvnhjelp #insomni #søvnløshet #innsovning #avslapning #mindfulness #meditasjon #asmr #roligstemme #monotonprat #kjedeligpodcast #sovgodt #søvnproblemer #tinnitus #stress #madrass #cocomat #søvnpånaturen #naturmaterialer #podcast #norsk #sovetips #søvnhygiene #hvile