Advertise on podcast: Dr. Gianni Faelens

Leegte ondanks succes: waarom voel je je leeg, net als je alles hebt bereikt? Meer en meer mensen keren terug naar religie en spiritualiteit voor het vinden van zingeving. Laurentine Van Landeghem had op haar 25ste vier kledingwinkels, een webshop en veel volgers. Toch voelde ze vooral leegte. Na jaren zelfhulp en spiritualiteit vond ze rust en zingeving in het christelijke geloof. Ze vertelt waarom ze niet langer hoeft te presteren om geliefd te zijn. Over haar burn-out & de druk om perfect te zijn. Luister daarna ook:Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? | Prof. dr. Dirk De WachterDe Gestreste Samenleving: Burn-Out en Uitputtingssyndromen | Prof. dr. Stephan ClaesVerslaving: Wat Is Het? Welke Rol Speelt Dopamine? | Prof. dr. Geert Dom Links:Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' hierBekijk het boek 'De leugens die we graag geloven' van Laurentine Van LandeghemVolg Laurentine Van Landeghem op Instagram Abonneer je om geen aflevering te missen! Spotify | YouTube | Apple Podcasts Volg me op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters0:00 Van pop-up tot vier kledingwinkels3:56 Alles bereikt en toch leeg6:47 Waarom succes je niet blijft vullen11:02 Burn-out: wie ben je zonder je succes?15:19 Zelfhulp, yoga en retraites20:26 Een vriendin die over Jezus begint23:12 Op haar knieën: het keerpunt28:05 Niet meer presteren om geliefd te zijn39:19 Perfectionisme, genoeg zijn en eetstoornis51:51 Waarom het christendom?1:21:12 Kritische vragen over religie1:27:54 De grootste misvatting over geloof

Jij hebt zin in seks, je partner is ‘gewoon super moe’? Seksuoloog Lotte Sierens legt uit waarom dat logisch is, en waarom betere seks in je relatie begint bij verbinding en durven praten, niet bij presteren. Ze vertelt hoe stress en je gsm de zin wegnemen, waarom een verschil in verlangen normaal is en hoe je over seks praat zonder dat het als kritiek binnenkomt. Plus één kleine gewoonte die al veel verschil maakt. Links: Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier Lees meer over Lotte Sierens Bekijk het boek van Lotte Sierens Luister daarna ook: Pijn bij seks en intimiteit | Dr. Leen Aerts & Els PazmanyOns brokkelbrein: hoe onze gsm ons brein gijzelt | Prof. dr. Theo CompernolleHoe krijg ik terug breinrust in een overprikkelende wereld? | Dr. Inge Declercq Abonneer je om geen aflevering te missen! Spotify | YouTube | Apple Podcasts Volg me op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters 0:00 Intro 6:43 Waarom koppels naar de seksuoloog gaan 17:13 Porno, orgasme en prestatiedruk 24:11 Stress, je gsm en minder zin in seks 29:46 Seks gaat nooit alleen over seks 35:56 Zo praat je met je partner over seks 43:56 Schaamte, schuld en hechting 49:50 Als één partner meer zin heeft 57:00 Wat een relatie echt sterk maakt 1:04:32 Mythes: mannen hebben altijd zin 1:14:03 Seksuele opvoeding op school en thuis 1:24:33 Wat koppels haar leerden

Gezondheidszorg: waarom wordt méér behandelen vaak beter beloond dan mensen gezonder maken? Professor en dermatoloog Jo Lambert legt uit hoe waardegedreven zorg vertrekt van jouw levenskwaliteit, met aandacht voor wat een behandeling jou werkelijk oplevert. Vanuit haar eigen ervaring met eczeem laat ze zien waarom chronische zorg meer vraagt dan een voorschrift alleen. Je hoort hoe leefstijl, blijvende begeleiding en samenwerking tussen zorgverleners daarin een plaats krijgen. Links: Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠ ⁠Koop het boek 'Gewaardeerde zorg’ van Jo Lambert⁠ ⁠Lees meer over de UGent-leerstoel Waardegedreven Zorg Luister daarna ook: Mindfulness: waarom 70% van je pijn zelfgemaakt is | David DewulfOnzichtbaar Ziek Zijn - Warmste Week Special | Luc SwinnenGezond ouder worden: laat je omgeving het werk doen | Prof. dr. David van Bodegom Abonneer je om geen aflevering te missen! Spotify | YouTube | Apple Podcasts Volg me op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠[email protected]⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters 0:00 Vooruitblik: wat maakt goede zorg?1:42 Jo Lambert: zelf patiënt én arts11:38 Zelfzorg als deel van de behandeling16:43 Waarom betere zorg niet wordt beloond27:35 Wat telt voor de patiënt?33:24 Besparen zonder zorg te verliezen35:51 Waardegedreven zorg uitgelegd43:58 Betalen voor een volledig zorgtraject50:25 Eén team rond de patiënt55:03 De zorg veranderen zonder polarisatie1:02:48 Artsen en een eerlijke vergoeding1:07:00 Een andere aanpak voor betere zorg

Mindfulness: 30% van je lijden hoort bij het leven, de andere 70% doe je jezelf aan. Arts David Dewulf, oprichter van het Instituut voor Aandacht & Mindfulness, legt uit waar die 70% vandaan komt: uit je verzet tegen wat je voelt, en uit een innerlijke criticus die nooit tevreden is. Je hoort waarom zelfcompassie je sneller door pijn helpt dan streng zijn voor jezelf, hoe je aan je batterij merkt dat je te lang doorgaat, en welke oefening je kritische stem zichtbaar maakt. Links: Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten’ hier Luister daarna ook: Geluk, zingeving en veerkracht: hoe word je gelukkig? | Dirk De Wachter Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ⁠⁠Spotify⁠⁠ | ⁠⁠YouTube⁠⁠ | ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ Volg me op: ◦ Instagram: ⁠⁠@giannifaelens⁠⁠ ◦ LinkedIn: ⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠ ◦ YouTube: ⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief: 🔗 ⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠ Vragen of opmerkingen? 📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters 0:00 Vooruitblik: waarom ben je zo streng voor jezelf? 2:01 Van geneeskunde naar mindfulness 8:46 Wat mindfulness precies is 21:47 Waarom 70% van je lijden zelfgemaakt is 33:33 Zelfcompassie en gedeelde menselijkheid 43:32 Je batterij en nee durven zeggen 56:36 Vergeven zonder dat de pijn verdwijnt 1:10:23 Leven met wat je niet zeker weet 1:26:16 De kritische stem tegenover de compassiestem 1:33:15 Mindfulness bij jongeren: onderzoek KU Leuven 1:47:38 Geleide mindfulness-oefening (7 min) 1:55:17 Wat mindfulness met je brein doet

Kanker voorkomen: hoeveel heb je zelf in handen? Radiotherapeut-oncoloog Philippe Westerlinck, lever- en pancreaschirurg Mathieu D'Hondt en kinesitherapeut-ondernemer Yorin De Smet versterken de podcast! We hebben het over hoe kanker ontstaat, hoe je je kans op kanker kan verminderen, wat je kan doen bij een diagnose en wat je kan doen om je herstel te bevorderen. Luister daarna ook: Hoe voorkom je darmkanker? | Dr. Luc Colemont Gezond oud worden met krachttraining | Andreas Delaere Gezond ouder worden: ziekte vroeger zien | Wencel Top Wat is voor jou de grootste drempel om meer te bewegen? Links: Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier Koop het boek ‘Waarom we kanker krijgen’ van Philippe Westerlinck hier Download de gratis Cancer Risk Calculator voor iPhone Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ⁠Spotify⁠ | ⁠YouTube⁠ | ⁠Apple Podcasts⁠ Volg me op: ◦ Instagram: ⁠@giannifaelens⁠ ◦ LinkedIn: ⁠Gianni Faelens⁠ ◦ YouTube: ⁠Gianni Faelens⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief: 🔗 ⁠www.giannifaelens.be⁠ Vragen of opmerkingen? 📧 ⁠[email protected]⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠www.joachimweytens.com Spotify-chapters 0:00 Drie experts over kanker 7:00 Hoe ontstaat kanker? 11:11 Pech of eigen schuld? 20:47 Alcohol, roken en hoe kanker groeit 33:48 Welke symptomen zijn verdacht? 42:23 Dure medicatie en valse beloftes 49:11 Risicofactoren: HPV, buikvet en zitten 54:11 Bewegen en je kankerrisico 1:00:02 Bewegen na kanker en het zwarte gat 1:06:05 Prehab: fit naar je operatie 1:22:37 Vermijdbare kanker, vlees en vezels 1:33:54 Apps, onderzoek en innovatie

Migraine: waarom krijg je toch aanvallen, ook als je al je triggers vermijdt? Kinesitherapeut Gertjan Van Gils, auteur van ‘Migraine anders aangepakt’, legt uit waarom triggers eerder waarschuwingssignalen zijn dan de oorzaak van migraine. Zijn antwoord: maak je overgevoelige zenuwstelsel rustiger, zodat je naast je medicatie zelf meer grip krijgt. Je hoort waarom je zin in chocolade al een eerste signaal kan zijn, waarom rustig opbouwen beter werkt dan meteen lang sporten, en welke ademhaling en nekoefening je thuis kan doen. Luister daarna ook:Leven met chronische pijn: concrete strategieën voor een beter leven | Prof. Dr. Bart Morlion Minder Stress Door Een Sterkere Nervus Vagus | Dr. Luc SwinnenGebruik je ademhaling voor optimale gezondheid, productiviteit, stemming, stress en herstel | Rudi Thoelen Links:Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hierKoop 'Migraine anders aangepakt’ van Gertjan Van Gils Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.Spotify | YouTube | Apple Podcasts Volg me op:◦ Instagram: @giannifaelens◦ LinkedIn: Gianni Faelens◦ YouTube: Gianni Faelens Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief: 🔗 www.giannifaelens.be Vragen of opmerkingen? 📧 [email protected] Podcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com Spotify-chapters0:00 Waarom een boek over migraine1:59 Migraine, spanningshoofdpijn en aura14:52 Zelf grip krijgen naast medicatie17:31 Triggers: oorzaak of waarschuwing?19:56 Een te gevoelig alarm en rustig opbouwen24:56 De vier fases en je zin in chocolade29:34 Ademhaling en de nervus vagus36:02 Nekoefeningen: de test van 30 seconden48:07 Verdwijnt migraine ooit?49:08 Massage, stretching en yoga55:27 Kan AI een aanval voorspellen?1:04:24 Een stille ziekte: wat iedereen moet weten

Stress en pleasen: waarom voel je zo goed aan wat anderen nodig hebben, maar zo moeilijk wat je zelf nodig hebt? Met lichaamsgericht psychotherapeut Luc Jansen onderzoeken we hoe oude patronen doorwerken in je lichaam, emoties en relaties. Waarom cijfer je jezelf weg? En waarom kan iemand die je graag ziet je zo diep raken? Luc deelt zijn kijk op het verschil tussen emoties en gevoelens, en op de veiligheid die nodig is om tot rust te komen. Een gesprek over jezelf begrijpen en ruimte maken voor je eigen behoeften. Links: Koop Lucs boek '⁠Je lichaam wil je iets vertellen' hier⁠Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠ ⁠Bekijk de praktijk van Luc Jansen Luister daarna ook: Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso Onzichtbaar Ziek Zijn — Warmste Week Special | Luc Swinnen Geluk, zingeving en veerkracht: hoe word je gelukkig? | Dirk De Wachter Wanneer merk jij dat je te lang bent doorgegaan? Spotify-chapters 0:00 Intro: pleasen en relaties1:36 Luc Jansen over lichaamswerk13:24 Stress en signalen van je lichaam22:33 Jeugd en automatische stressreacties32:54 Pleasen en jezelf wegcijferen43:10 Emoties en gevoelens volgens Luc49:48 Rust, zelfregulatie en steun1:01:25 Triggers en oude pijn in relaties1:12:08 Structuur, rust en speelsheid1:24:22 Mannen, emoties en verwachtingen1:41:39 Steun, veiligheid en voorbeeldfiguren2:00:32 Verbinding in onderwijs en werk Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts ​Volg me op: ◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠⁠‌

Emoties onderdrukken en blijven doorgaan, terwijl het in je hoofd nooit stil is? Klinisch psycholoog Léonie Beaucarne legt uit hoe Acceptance and Commitment Therapy (ACT) je helpt gevoelens toe te laten en anders om te gaan met negatieve gedachten. Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt. Een gesprek over grenzen stellen, minder vechten tegen jezelf en doen wat jij belangrijk vindt, ook wanneer dat ongemakkelijk voelt. Links:Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠⁠Ontdek Via Valores⁠⁠Volg Léonie als psycholoog⁠‌Luister daarna ook:⁠⁠Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso⁠⁠⁠⁠Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts⁠⁠⁠⁠Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen⁠⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts ​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠‌ Spotify-chapters: 0:00 Vooruitblik: wanneer ben je genoeg?1:51 Je bent niet je gedachten6:57 Wat is ACT?10:25 Gevoelens toelaten in plaats van reageren15:32 Prestatiedruk en altijd doorgaan20:25 Wanneer je identiteit een gevangenis wordt27:09 Angst, vermijding en perfectionisme39:13 Acceptatie is niet opgeven47:47 Waarden als innerlijk kompas1:00:50 Grenzen stellen en people pleasing1:08:58 Emotionele veiligheid in relaties1:23:09 Wat de eindigheid van het leven ons leert

Journalist en auteur Tim van Boxtel legt uit hoe jongens vroeg leren dat angst en verdriet niet bij mannelijkheid horen, waardoor gevoelens herkennen, bespreken en hulp zoeken later als falen kunnen aanvoelen. Van zijn eigen angststoornis tot de aantrekkingskracht van de manosphere: dit gesprek leert waarom mannen vaak (te) laat hulp zoeken en biedt tools zodat mannen toch in dialoog kunnen gaan over hun eigen mentale gezondheid. Met wie praat jij wanneer het niet goed gaat? Links: Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠ Bestel Tims boek ⁠‘Waarom mannen niet praten’ hier⁠ Luister daarna ook: Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? | Dirk De Wachter Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters 0:00 Waarom mannen niet praten2:56 Angst, schaamte en mannelijkheid5:00 Waarom mannen geen hulp zoeken9:47 Biologie of cultuur?15:24 Waarom hulp zo laat komt16:50 Past de GGZ bij mannen?23:31 De aantrekkingskracht van de manosphere 29:27 Succes, sociale media en rolmodellen43:39 Hoe bereiken we jongens?48:15 Waarom mannen zich moeten bewijzen53:05 Mannen kunnen wel praten57:38 Zo help je een man praten

Ultrabewerkte voeding: waarom blijf je ervan eten, zelfs wanneer je wilt stoppen? Pascale Naessens legt uit waarom gezond eten minder met wilskracht te maken heeft dan je denkt, waarom gezonde onbewerkte voeding beter verzadigt en hoe natuurlijke voeding meer rust rond eten kan geven. Ze vertelt open over haar eigen eetverslaving, het jojo-effect en food noise. Je hoort ook waarom eiwitten, vezels en vetten verzadigen, wat meel anders doet dan volle granen en hoe je je keuken en supermarktkeuzes slimmer organiseert. Wat maakt gezond eten voor jou het moeilijkst? Links: Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠ ⁠Ontdek De slimste keuken van Pascale Naessens⁠ ⁠Bekijk de boeken van Pascale Naessens⁠ Luister daarna ook: Waarom we een zak chips altijd in één keer leegeten | Prof. dr. Esther Aarts De gevaren van ultrabewerkte voeding | Dr. Staf Henderickx Wat is écht gezonde voeding? Zo kies je beter in de supermarkt | Tessa Avermaete Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠[email protected]⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠ Spotify-chapters 0:00 De slimste keuken en haar verhaal8:18 Waarom alles met mate niet werkt10:40 Hoe voeding verslavend wordt16:11 Pascales eigen eetverslaving24:42 Waarom vechten tegen honger mislukt27:02 Waarom bewerkte voeding niet verzadigt44:11 Hoe Pascale haar eetpatroon veranderde48:19 Food noise en rust rond eten50:06 Afvallen door beter te eten57:52 Low carb, volle granen en meel1:12:47 Slimmer kiezen in de supermarkt1:27:27 Een nieuwe start na haar 35e

Waarom lukt gezond ouder worden niet met discipline alleen? Prof. dr. David van Bodegom legt uit hoe je woning, werkplek, supermarkt en sociale omgeving onbewust bepalen wat je eet, hoeveel je beweegt en welke gewoontes je volhoudt. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen gezonde keuzes makkelijker maken, wat zijn onderzoek in Ghana hem leerde over veroudering en waarom walking meetings, peercoaching en Vitality Clubs helpen om langer gezond en actief te blijven. Luister daarna ook: Na je vijftigste: zo behoud je energie en zelfstandigheid | Prof. dr. Sofie Claeys Gezond ouder worden: ziekte vroeger zien | Wencel Top Gezond oud worden met krachttraining | Andreas Delaere Welke kleine aanpassing in jouw omgeving zou gezond leven makkelijker maken? Links: Koop Gianni's boek⁠⁠ 'Slimmer Sporten' hier⁠ Koop Davids boeken en werk Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠ Spotify-chapters 00:00 Ghana en de invloed van onze omgeving08:20 Waarom onze moderne leefomgeving niet bij ons lichaam past11:18 Hoe voeding en verleiding ons brein sturen15:15 Waarom wilskracht meestal tekortschiet21:25 Gezondheid is niet alleen individuele verantwoordelijkheid29:33 Beweging onderdeel maken van je dagelijkse omgeving36:28 Wat dieren ons leren over langer leven41:11 Hightech longevity en Bryan Johnson47:23 De rol van preventie en publieke gezondheid51:41 Nicotine en de invloed van de industrie01:00:00 Meer bewegen zonder extra tijd01:03:29 Vitality Clubs en de kracht van peercoaching

Waarom grijpen we in België vaak pas in wanneer iemand al ziek is? Onze gezondheidszorg is sterk in behandelen, maar preventie blijft een zwakke plek. RIZIV-topman Pedro Facon legt uit waarom vroeger ingrijpen zo moeilijk blijft en wat er moet veranderen in preventieve zorg, leefstijl, financiering, data en gezondheidsbeleid. Hij bespreekt waarom medicatie bij type 2 diabetes vaak wél wordt terugbetaald zodra de ziekte er is, terwijl preventieve begeleiding minder vanzelfsprekend is. Ook obesitas, vergrijzing, stijgende zorgkosten en de rol van AI in de toekomst van onze gezondheidszorg komen aan bod. Luister daarna ook: Prof. Dominique Vandijck - Onze Gezondheidszorg Is In Gevaar Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser De Toekomst Van De Zorg: Innovatie met Nico De fauw van In4care Links: Koop Gianni's boek⁠ 'Slimmer Sporten' hier Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠ 0:00 Wat doet het RIZIV?6:39 Hoe de Belgische gezondheidszorg wordt bestuurd16:09 Hoe goed scoort de Belgische zorg?20:02 Waarom België zwakker scoort op preventie24:10 Huisartsen, apothekers en de eerste lijn30:18 Waarom onze gezondheidszorg steeds duurder wordt35:31 Data en AI in de gezondheidszorg39:37 Waarom digitalisering zo traag gaat56:19 Hoeveel investeren we echt in preventie?1:08:03 Eigen verantwoordelijkheid versus terugbetaling1:12:02 Obesitas, leefstijl en medicatie1:20:28 Waarom de overheid moeilijk investeert op lange termijn

Gezonde voeding lijkt simpel, tot je in de supermarkt moet kiezen tussen bio, lokaal, ultrabewerkt, plantaardig en tientallen tegenstrijdige boodschappen. Landbouweconoom Tessa Avermaete legt uit welke keuzes volgens haar écht belangrijk zijn en hoe je gezonder en duurzamer kunt eten zonder elk product te overanalyseren. We hebben het over voedselgeletterdheid, de prijs van ons eten, korte keten, pesticiden, en waarom kinderen gratis gezonde voeding zou mogen krijgen. Tessa is landbouweconoom, expert duurzame voeding en oprichter van Run and Harvest. Het boek van Tessa: Je bord ontrafeld Run and Harvest Luister daarna ook: Waarom je dieet niet werkt (en wat wél werkt!) | Hella Van Laer De Gevaren Van Ultrabewerkte Voeding | Dr. Staf Henderickx Voeding Voor Een Lang En Gezond Leven | Michaël Sels Volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen. Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' hier Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Icometrix zorgt ervoor dat hersenscans van patiënten met onder andere Alzheimer & MS nóg diepgaander kunnen beoordeeld worden. Ze maken daarvoor gebruik van zéér gespecialiseerde AI-systemen, al vele jaren zelfs voor ChatGPT nog maar in de baarmoeder zat van OpenAI. GE Healthcare kocht Icometrix dan ook eind 2025 op voor een undisclosed bedrag. Wat me vooral bijbleef uit ons gesprek was de durf, de balls. "Ik had de mogelijkheid om een functie te krijgen aan de universiteit, om professor te worden. De track was eigenlijk al gelegd, en ik heb die zekerheid helemaal omgewisseld naar iets totaal onzeker: ondernemen." "De kans op falen? Dat was 99%. Absoluut. En ik weet eigenlijk niet waarom dat ik dat heb gedaan. Maar ik heb liever spijt in het leven van iets dat ik gedaan heb, dan spijt van iets wat ik niet gedaan heb." We mogen enorm trots zijn op onze Belgische founders binnen het gezondheidszorgdomein. En we mogen deze mensen vieren. Bij deze! Meer over icometrix Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ Luister daarna ook: Hoe bescherm je je brein tegen dementie | Prof. Reginald Deschepper Begrijp je eigen hersenen en die van de mensen rondom jou | Prof. Dr. Eveline Crone De mental coach van Tadej Pogacar over mindset en hoe je je brein kan trainen | Stijn Quanten Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠ Chapters 0:00 Alzheimer, MS en de toekomst van hersenscans 1:56 Wim Van Hecke en icometrix 6:31 Van machine learning naar deep learning 11:29 Kan AI zien wat mensen missen? 20:22 Multiple sclerose en de juiste behandeling 26:36 Wat een hersenscan bij MS kan meten 32:36 Alzheimer, geheugen en de hippocampus 34:40 Nieuwe Alzheimertherapieën en hersenscans 44:22 Hoe medische AI goedgekeurd raakt 54:01 AI tijdens de coronapandemie 1:07:50 Kan AI betere zorg toegankelijker maken? 1:10:23 De overname door GE HealthCare 1:32:45 De toekomst van precisiegeneeskunde en preventie

Gezond eten volhouden is moeilijk wanneer cravings, stress, slaaptekort en automatische eetgewoontes je keuzes sturen. Voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer legt uit hoe je opnieuw grip krijgt op je eetgedrag met voedzame maaltijden, meer structuur en een omgeving die gezonde keuzes makkelijker maakt. Je hoort waarom wilskracht alleen vaak tekortschiet, hoe sterk onze omgeving meespeelt en wat kan helpen bij emotie-eten, supermarktverleiding en terugval. Ontdek SoWeEat Bekijk de boeken van Hella Van Laer Wanneer verlies jij het vaakst grip op je eetgedrag: bij stress, vermoeidheid, ’s avonds of wanneer je geen plan hebt? Luister daarna ook: Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser 8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de Laar Meer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond | Seppe De Baerdemacker Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl. Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠ Spotify-chapters 0:00 Waarom je brein voor chips kiest2:19 Waarom weten wat gezond is niet genoeg is6:39 Overschatten we onze wilskracht?13:27 Stress, slaaptekort en eetgedrag26:52 Het bliss point en de voedingsindustrie30:06 Zo weersta je supermarktverleiding32:43 Drie voedzame maaltijden als basis39:17 Preventie, artsen en voedingsbegeleiding53:28 GLP-1 en afslankmedicatie59:30 Keto als tijdelijke aanpak1:07:45 Intermittent fasting en intuïtief eten1:11:27 SoWeEat en bewust worden van je eetgedrag