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OnTeaching - der Podcast von und für YogalehrerInnen

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Dieser Podcast hat
61 Episoden
Sprache
German
Explizit
Nein
Erstellt am
2023/06/23
Neueste Episode
2026/10/01
Durchschnittsdauer
25 min.
Veröffentlichungsintervall
30 Tage

Beschreibung

Willkommen bei OnTeaching, dem Podcast von und für YogalehrerInnen! Begleite Christina und Lea auf ihrer Reise in die faszinierende Welt des Yoga-Lehrens. Ob du gerade erst als YogalehrerIn startest oder bereits Erfahrung hast, dieser Podcast ist für dich gemacht. In OnTeaching geht es um alles, was mit dem Unterrichten von Yoga zu tun hat. Von Technik und Theorie bis hin zu persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen als LehrerIn – hier erfährst du alles, was du wissen musst. Christina und Lea teilen ihr umfangreiches Wissen, Zweifel, Erkenntnisse und Erfahrungen, um dir zu helfen, deine Praxis und deinen Unterricht zu verfeinern. Als erfahrene Yogalehrerinnen bringen Christina und Lea ihre einzigartigen Perspektiven in den Podcast ein. Christina hat jahrelange Erfahrung im Hatha Yoga und bildet bereits seit einem Jahrzehnt Yogalehrerinnen aus. Lea hingegen konzentriert sich auf Asanas und Systematisches Sequencing und hat viele Jahre damit verbracht, Menschen unterschiedlichster Hintergründe zu unterrichten. Mit OnTeaching möchten Christina und Lea nicht nur wertvolles Wissen und eine solide Struktur für deinen Unterricht bereitstellen, sondern auch deine einzigartige Stimme und Intention als YogalehrerIn fördern. Denn Yoga ist ein Service, und sie wollen dir helfen, deine Botschaft zu teilen und dich sichtbar zu machen. Freue dich auf regelmäßige Folgen mit inspirierendem Inhalt, praktischen Tipps und spannenden Diskussionen. Du bist herzlich eingeladen, mit den beiden Yogalehrerinnen in Kontakt zu treten und deine Interessensgebiete für zukünftige Themen mitzuteilen. Begib dich auf die Reise des Yoga-Lehrens und werde Teil der wachsenden Community von OnTeaching. Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven und bereichere deine Yoga-Praxis und deinen Unterricht. Höre rein bei OnTeaching – dem Podcast für YogalehrerInnen.

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The Courage to Teach
2026/10/01
The Courage to Teach Unsicherheit gehört zum Unterrichten dazu. Doch was, wenn sie kein Zeichen von mangelnder Kompetenz ist, sondern Ausdruck von Achtsamkeit, Verantwortung und dem Wunsch, den Menschen wirklich gerecht zu werden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Zweifel nicht das Gegenteil guter Lehre sind, weshalb Perfektion keine Voraussetzung für guten Unterricht ist und warum es Mut braucht, sich als Lehrperson immer wieder ehrlich zu zeigen. Eine Folge für alle Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die lernen möchten, ihrer eigenen Stimme zu vertrauen und auch mit Unsicherheit präsent zu bleiben. OnTeaching ist auf Instagram: Mehr über unsere Arbeit: @onteachingpodcast Lea Udrywww.leaudry.com Christina Lobewww.christinalobe.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit anderen Yogalehrerinnen und Yogalehrern teilst. Hinterlasse auch super gerne einen Kommentar 🙌🏼
Wie viel Selbstdarstellung braucht Yogaunterricht?
2026/09/03
Wie viel Selbstdarstellung braucht Yogaunterricht? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Yogalehrerinnen und Yogalehrer bewegt: Wie sichtbar sollten wir sein? Wo liegt der Unterschied zwischen authentischer Persönlichkeit und Selbstdarstellung? Und wem dient unser Unterricht eigentlich? Uns selbst oder den Menschen, die vor uns sitzen? Wir sprechen über Sichtbarkeit, Social Media, Verantwortung und die Rolle der Lehrperson im Yoga. Außerdem geht es um die Frage, wie wir authentisch auftreten können, ohne dass die eigene Person wichtiger wird als die Praxis selbst. Eine Folge für alle Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die ihren Unterricht bewusst gestalten und sich immer wieder fragen möchten: Wem dient mein Unterricht? OnTeaching ist der Podcast von und für Yogalehrerinnen mit Lea Udry und Christina Lobe. Mehr über unsere Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/onteachingpodcast/ Lea Udrywww.leaudry.com Christina Lobewww.christinalobe.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit anderen Yogalehrerinnen und Yogalehrern teilst 🤍
Nervensystem im Yoga: Zwischen Wirkung und Versprechen
2026/08/06
In dieser Folge von „OnTeaching“ sprechen wir über ein Thema, das aktuell überall präsent ist: das Nervensystem. Begriffe wie „Regulation“, „Vagusnerv“ oder „nervensystemfreundlicher Unterricht“ tauchen inzwischen in fast jeder Yoga-Bubble auf. Doch was passiert dabei eigentlich wirklich im Körper unserer Schüler:innen? Und wo beginnt Sprache plötzlich wie ein therapeutisches Versprechen zu klingen? Wir sprechen darüber… warum Yoga zwar wirkt, aber nicht linear oder kontrollierbarweshalb dieselbe Praxis bei unterschiedlichen Menschen völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen kannwarum Aussagen wie „Vorbeugen beruhigen“ oft zu kurz greifenwelche Rolle Sicherheit, Orientierung, Sprache und Struktur im Unterricht spielenweshalb funktionelles, klares Unterrichten häufig tiefer wirkt als große Versprechenund warum wir als Yogalehrerinnen nicht „Nervensysteme behandeln“, sondern Menschen begleitenDiese Folge ist keine Kritik an Nervensystem-Arbeit oder Somatik. Im Gegenteil. Sie ist eine Einladung zu mehr Differenzierung, Verantwortung und Ehrlichkeit im Yogaunterricht. Denn vielleicht liegt die eigentliche Wirkung unseres Unterrichts nicht darin, Kontrolle auszuüben......sondern darin, einen klaren, menschlichen und präsenten Raum zu schaffen. Mit Christina Lobe & Lea Udry Mehr Infos zu unseren Angeboten, Weiterbildungen und Masterklassen findest du hier: Lea UdryChristina LobeINSTAGRAM: https://www.instagram.com/onteachingpodcast/
Funktionelles Sequencing: Der rote Faden hinter deiner Yogaklasse
2026/07/02
Warum fühlen sich manche Yogaklassen klar, stimmig und sinnvoll aufgebaut an - und andere eher wie eine Aneinanderreihung von Asanas? In dieser Folge sprechen wir über Stellungskategorien im Yoga und darüber, warum sie ein Schlüssel für funktionelles Sequencing sind. Am Beispiel von Rückbeugen tauchen wir tiefer ein in Fragen wie: Was braucht eine Kategorie wirklich im Körper?Was muss vorbereitet, geöffnet oder stabilisiert werden?Warum entstehen typische Kompensationen?Und wie wird aus einzelnen Asanas eine sinnvolle Sequenz?Wir sprechen über Kobra, volles Rad, typische Fehlhaltungen und darüber, warum gute Vorbereitung oft wichtiger ist als die Peak-Position selbst... Wenn du Yogastunden nicht mehr „zusammenstellen“, sondern wirklich verstehen möchtest, ist diese Folge für dich. Mehr zu unseren Angeboten, Weiterbildungen & Masterklassen findest du hier: Lea UdryChristina LobeFolge uns auf Instagram: @Onteachingpodcast
Sicherheit & Grenzen im Yoga: Macht, Verantwortung und bewusster Unterricht
2026/06/04
Ein Thema, das oft im Hintergrund bleibt und doch jede Yogaklasse prägt: Sicherheit, Grenzen und der Umgang mit Macht im Unterricht. In dieser Folge sprechen wir offen über Dynamiken, die nicht immer sichtbar sind... ...und genau deshalb so wichtig, bewusst zu reflektieren. Yoga ist ein Raum, in dem Menschen sich öffnen.Körperlich, emotional, manchmal sehr tief. Und genau darin liegt auch Verantwortung. Du erfährst in dieser Episode: • warum Macht im Yoga selten laut ist, sondern oft subtil wirkt • wo Grenzüberschreitungen beginnen können (lange bevor sie offensichtlich werden) • wie Sprache Räume öffnet oder schließt • was es mit Consent und Trauma-Sensibilität im Unterricht auf sich hat • wie du mit Hands-on Adjustments bewusster und klarer umgehen kannst • warum dein Ziel nicht Bindung, sondern Selbstständigkeit deiner SchülerInnen ist Wir teilen persönliche Erfahrungen (als Lehrerinnen und als Schülerinnen) und sprechen darüber, was sich über die Jahre verändert hat. Diese Folge gibt dir keine einfachen Antworten. Aber sie lädt dich ein, genauer hinzuschauen: → Wo nutzt du deine Autorität –> bewusst oder unbewusst? → Öffnest du Raum –> oder gibst du vor? → Unterstützt du –> oder korrigierst du? Denn sichere Räume entstehen nicht durch Perfektion. Sondern durch Präsenz, Klarheit und bewusste Entscheidungen im Kleinen. Eine wichtige Folge für alle Yogalehrerinnen, die nicht nur anleiten-, sondern wirklich verantwortungsvoll unterrichten wollen.
Burnout im Yoga: Wenn du funktionierst, aber dich nicht mehr spürst
2026/05/07
Auch Yogalehrerinnen brennen aus... oft leise. Du stehst vorne im Raum, hältst Raum, bist präsent.Und gleichzeitig merkst du: Du bist gar nicht mehr wirklich da. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das selten offen benannt wird, obwohl es viele betrifft: Erschöpfung im Yoga-Unterrichten. Wir schauen gemeinsam hin: Warum Burnout im Yoga oft schleichend entstehtWoran du erkennst, dass du nicht mehr aus Verbindung unterrichtestWeshalb Erschöpfung nicht nur mit „zu viel Arbeit“, sondern mit fehlender innerer Anbindung zu tun hatUnd warum klassische Selfcare oft zu kurz greiftDiese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuspüren:Unterrichtest du gerade aus Fülle oder aus Pflichtgefühl? Wir teilen persönliche Erfahrungen, typische Dynamiken im Yoga-Alltag und einen Perspektivwechsel, der vieles verändert hat: Selfcare nicht als Belohnung, sondern als Verantwortung.Nicht als Wellness, sondern als Service. Du bekommst keine schnellen Lösungen, sondern klare Impulse: Wie du deine Energie besser wahrnehmen und schützen kannstWarum deine eigene Praxis der Schlüssel istUnd wie kleine Entscheidungen im Alltag langfristig den Unterschied machenWenn du dich manchmal leer, mechanisch oder disconnected fühlst: diese Folge ist für dich. Hinweis zur Masterclass vom 05.06.2026:In unserer Masterclass gehen wir tiefer:Wie bleibst du als Yogalehrerin in deiner Kraft?Wie setzt du klare Grenzen, ohne schlechtes Gewissen?Und wie unterrichtest du langfristig, ohne dich selbst zu verlieren? Alle Infos findest du hier: https://christinalobe.com/2026/05/22/immersion-vorlage-2-0-tom/ Fragen für dich: Wie geht es mir gerade wirklich?Was kostet mich Kraft... vielleicht mehr, als ich wahrhaben will?Was würde sich verändern, wenn ich mich selbst genauso ernst nehme wie meine Schüler:innen?Eine Folge zum Innehalten.Nicht für „mehr machen“, sondern für mehr Ehrlichkeit.
Dein Wert ist nicht messbar – ein Gespräch über Vergleich, Zweifel & Integrität
2026/04/02
In dieser Folge geht es u. a. um: – Vergleich & Selbstwert im Yoga-Lehren – Warum Reichweite nicht gleich Wirkung bedeutet – Leise Wege in einer lauten Yoga-Welt – Integrität, Präsenz & Raumhalten 🤍 Unsere Mastermind für Yogalehrerinnen Ein Raum für Yogalehrerinnen, die sich ehrlicher, klarer und stabiler in sich selbst verankern möchten. Bei Interesse schreib uns gern – wir senden dir ein PDF mit allen Infos zur Mastermind. Kontakt & mehr von uns: → Instagram
Stirbt Yoga – oder wird es leiser? Über Fitness-Trends, Bedürfnisse & die Essenz von Yoga
2026/03/05
In dieser Folge sprechen wir u. a. über: – Warum Fitness-Trends kein Angriff auf Yoga sind – Welche Bedürfnisse sich im Kraft- & Trainingsboom zeigen – Yoga als Bewusstseinspraxis jenseits von Performance – Was es heute bedeutet, Yogalehrerin zu sein – Warum Yoga vielleicht nicht stirbt – sondern leiser wird 🤍 Unsere Masterklassen für Yogalehrerinnen Zeitlich kompakte Formate zu zentralen Themen wie Entwicklung, Sichtbarkeit, Integrität & Unterrichtsqualität. Alle Infos zur nächsten Masterklasse findest du hier: ➡️ Zur Masterklasse Kontakt & mehr von uns: ➡️ OnTeaching auf Instagram
Struktur als Selbstfürsorge im Yoga-Business
2026/02/05
Der Jahresbeginn bringt oft Motivation – und gleichzeitig Druck.Mehr Klarheit, mehr Struktur, mehr Ordnung.Doch wo fängt man eigentlich an? In dieser Folge von OnTeaching – dem Podcast von und für Yogalehrerinnen sprechen wir darüber, warum Struktur nicht im Außen beginnt, sondern in der inneren Ausrichtung.Warum viele Yogalehrerinnen kein Umsetzungs-, sondern ein Orientierungsproblem haben – und wie Klarheit als Form von Selbstfürsorge wirken kann. Du erfährst unter anderem: • Warum Struktur entlasten darf statt zu stressen• Weshalb Übergangsphasen oft so herausfordernd sind• Drei ehrliche Fragen für mehr innere Klarheit• Wie du deinen IST-Zustand sichtbar machen kannst – ohne Bewertung• Und warum weniger manchmal mehr Raum für Weite schafft Außerdem stellen wir unsere Mastermind für Yogalehrerinnen vor:Einen begleiteten Raum für Austausch, Spiegelung und bewusste Entscheidungen – über mehrere Wochen hinweg, mit Fokus auf Klarheit statt Output. Wenn du neugierig bist und dir vorstellen kannst, Teil der Mastermind zu sein,schreib uns gerne – wir senden dir alle Infos als PDF zu. 📩 Kontakt:Instagram: @onteaching.podcastoder über unsere Webseiten: Lea und Christina Vielleicht nimmst du aus dieser Folge einfach eine Erlaubnis mit:Nicht alles neu zu machen.Nicht schneller zu werden.Sondern klarer.
Was Yogalehrer:innen wirklich bewegt – unsere große Community Q&A Folge
2026/01/01
Willkommen zur ersten OnTeaching-Folge des Jahres – einer besonderen Community Q&A Episode, entstanden aus euren Fragen, Erfahrungen und Herausforderungen. In den letzten Wochen habt ihr uns Einblicke gegeben, die viele Yogalehrerinnen bewegen:✨ Wie gehe ich mit schwierigen Schüler:innen um?✨ Was tue ich, wenn die Freude am Unterrichten nachlässt?✨ Wie finde ich Selbstbewusstsein in einer großen Yogaszene?✨ Wie traue ich mich, in Studios zu unterrichten, obwohl ich „nicht gut genug“ scheine?✨ Und: Wie beginne ich als neue Yogalehrerin überhaupt mit einem Angebot? Gemeinsam sprechen wir über:– nervensystemische Dynamiken & Grenzenhalten im Unterricht– innere Reibung als Zeichen für Weiterentwicklung– Intention (Sevā) als Kompass für Selbstbewusstsein– Mut, kleine Schritte und organisches Wachstum– warum kein perfektes Branding nötig ist, um zu beginnen– und wie dein Angebot sich natürlicherweise im Tun formt Wir öffnen einen Raum für echte Gespräche: ehrlich, nahbar, praxisnah – aus der Mitte unserer Yoga-Community.Diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht allein bist. Dass Selbstzweifel menschlich sind.Und dass dein Weg als Yogalehrerin dort beginnt, wo du stehst – mit deinem Herzen, deiner Intention und deinem ersten kleinen Schritt. Zum Schluss sprechen wir über Yoga & Business, die Entwicklung der Yogaszene und warum ein gut durchdachtes Konzept immer seinen Platz finden wird. OnTeaching – der Podcast für Yogalehrerinnen, die mit Tiefe, Klarheit und Verbundenheit wirken wollen.Wir freuen uns auf dieses neue Jahr mit euch.
Energetischer Raum: Die Kraft hinter deinen Worten
2025/12/04
Wie Präsenz dein stärkstes Werkzeug wird – jenseits von Technik und Ansage. Was bleibt, wenn du weniger tust, aber bewusster bist?Diese Folge ist eine Einladung, den Raum nicht nur zu füllen, sondern zu halten. Mit deiner Präsenz, deinem Atem, deiner Energie. Präsenz wirkt tiefer als Worte.Deine innere Verfassung (Atem, Nervensystem, Herz) ist spürbar im Raum. Stille ist Medizin.Sie ist keine Leerstelle, sondern ein Raum für Integration, Spüren und Vertrauen. Du musst nicht immer sprechen.Bewusste Pausen, Atemmomente und das Zulassen von Stille öffnen neue Erfahrungsräume. Energetischer Raum entsteht in dir.Deine eigene Praxis (Meditation, Studium, Schattenarbeit, etc.) formt dein Feld als LehrerIn. Raumhalten ist Verbindung.Es geht nicht ums Lenken, sondern ums Begleiten. Um eine Einladung zum Sein. 📌 Links & Kontakt:Folge uns auf Instagram: @onteachingpodcastWerde Teil unserer Patreon-Community & erhalte exklusives Bonusmaterial: www.patreon.com/onteaching 💛 Deine Gedanken zur Folge interessieren uns!Schreib uns gerne auf Instagram oder teile die Episode mit KollegInnen, die sie inspirieren könnte. 🎧 OnTeaching – der Podcast von und für Yogalehrer:innen
Wenn plötzlich eine Schwangere in deiner Yogaklasse steht
2025/11/06
Do’s, Don’ts & wie du achtsam Raum hältst Was tun, wenn eine schwangere Teilnehmerin in deiner regulären Yogaklasse auftaucht, ohne dass du darauf vorbereitet bist?In dieser Folge teilen wir, was du in so einer Situation brauchst: Präsenz, Grundwissen und eine klare Haltung - statt Perfektion oder Panik. Key-Takeaways aus der Folge: ✅ Verständnis statt Überforderung:Du musst keine Expertin für Schwangerschaftsyoga sein; aber du solltest die wichtigsten Kontraindikationen kennen. ✅ Jedes Trimester bringt andere Bedürfnisse mit sich:Wir geben dir einen Überblick über körperliche und emotionale Veränderungen im 1.–3. Trimester, und wie du darauf eingehen kannst. ✅ Do’s für deinen Unterricht:– Varianten statt Verbote– Achtsame Sprache– Ermutigung zur Selbstverantwortung ✅ Wichtige Don’ts:– Keine Bauchlage oder intensive Core-Übungen– Keine abrupten Bewegungen oder Atempausen– Keine tiefen Twists mit Druck auf den Bauch ✅ Deine Rolle als LehrerIn:Du bist keine medizinische Fachperson - aber du kannst sicher Raum halten, empathisch begleiten und klar kommunizieren, wo deine Verantwortung beginnt und endet. 📌 Links & Kontakt:Folge uns auf Instagram: @onteachingpodcastWerde Teil unserer Community auf Patreon und erhalte zusätzliche Inhalte & Materialien: www.patreon.com/onteaching 🧘‍♀️ Du möchtest uns Feedback geben oder hast eine Idee für eine neue Folge?Schreib uns jederzeit auf Instagram oder per Mail – wir freuen uns auf den Austausch mit dir! 🎧 OnTeaching – der Podcast von und für Yogalehrer:innenHier findest du regelmäßig Inspiration, Wissen und ehrliche Gespräche rund ums Unterrichten – von der Praxis bis zur Philosophie.
Ethik vs. Konsum: Wie viel Kommerz verträgt Yoga?
2025/10/16
Zwischen Tradition und Trend – über kulturelle Aneignung, Yogamarketing & den Wunsch, der Tiefe treu zu bleiben. Yoga ist mehr als ein Lifestyle – es ist eine spirituelle Praxis mit tiefen ethischen Wurzeln. Und doch bewegen wir uns heute in einer Welt, in der Yogamatten, Retreats, Social-Media-Ästhetik und Markenidentitäten die Praxis zunehmend überlagern. In dieser Folge sprechen wir (Christina Lobe & Lea Udry) über den oft schmerzhaften, aber notwendigen Balanceakt zwischen gelebter Ethik und ökonomischer Realität. Wie gestalten wir Angebote, ohne unsere Werte zu verraten? Wie können wir mit Integrität sichtbar sein – und trotzdem wirtschaftlich arbeiten? Ein Gespräch über kulturelle Aneignung, spirituelles Marketing, innere Reflexion und die Frage: Diene ich dem Yoga – oder nutze ich Yoga, um mir selbst zu dienen? In dieser Folge erfährst du: - Warum der Kommerz in der Yogawelt kein „Trendproblem“, sondern ein ethisches Thema ist - Wo die Grenze zwischen Wertschätzung und kultureller Aneignung verläuft - Wie du als Yogalehrerin ein Angebot gestalten kannst, das deiner Ethik treu bleibt - Welche Rolle Konsum auch bei deinen Schüler spielt – und wie du darauf achtsam reagierst - Warum wir den Begriff „spirituelles Business“ neu denken dürfen – jenseits von Verkaufsdruck - Konkrete Ideen, wie du Tiefe in deine Klassen bringst – ohne zu moralisieren Was dich außerdem erwartet: - Ein Plädoyer für Respekt, Selbstreflexion & Verantwortungsbewusstsein - Praktische Hinweise für den Unterrichtsalltag: Vom Umgang mit Symbolik bis zur Preisgestaltung - Inspiration für einen achtsamen, ethisch vertretbaren Umgang mit Konsum im Yoga Links & Empfehlungen: 👉 Austausch erwünscht: Schreib uns auf Instagram unter @onteachingpodcast 👉 Patreon für vertiefende Folgen & Umsetzungsmaterial: patreon.com/onteaching 👉 Für alle, die ihr Yoga-Angebot mit Substanz & Stabilität aufbauen wollen: Unser Yoga Business Kurs startet – Infos auf Instagram. 🎧 Danke, dass du mit uns gemeinsam hinschaust – mit Mut, Tiefe und offenem Herzen. Die Telegram-Woche für Yogalehrer:innen Wenn du Yogaklassen unterrichtest und dir manchmal wünschst, sie wären strukturierter, stimmiger und leichter vorzubereiten – dann ist diese Woche für dich. 🌿 In der Telegram-Woche bekommst du 7 Tage lang kleine, inspirierende Impulse direkt aufs Handy:✨ Wie du deine Yogaklassen funktionell und gleichzeitig berührend aufbaust✨ Wie du typische Sequencing-Fehler erkennst und vermeidest✨ Wie du Zeit sparst, ohne an Tiefe zu verlieren✨ Und wie du endlich das Gefühl hast: „Ja, meine Klasse trägt!“ Die Teilnahme ist kostenlos.Du bekommst Zugang zur Telegram-Gruppe, in der du alle Impulse, Audios und Inspirationen gesammelt findest – kompakt, praxistauglich und easy in deinen Alltag integrierbar. 💜 Melde dich jetzt kostenlos an:👉 https://www.leaudry.com/seq-telegram-woche/ Ich freu mich riesig, dich dort zu sehen – und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.ÔM Shanti,Lea
Die fünf Koshas: Eine Reise durch die Hüllen des Seins
2025/09/11
Entdecke die feinstofflichen Dimensionen des Yoga und lerne, wie du die fünf Hüllen des Seins in deine Praxis und deinen Unterricht integrieren kannst. In dieser Folge von On Teaching – Der Podcast von und für Yogalehrerinnen laden wir dich ein, die fünf Koshas – die Hüllen des Seins – zu erkunden. Gemeinsam gehen wir auf eine Reise durch die Schichten unseres Körpers, Geistes und unserer Seele: Von der physischen Ebene der Annamaya Kosha bis hin zur subtilsten Ebene der Glückseligkeit, Anandamaya Kosha. Erfahre, wie dieses faszinierende Konzept nicht nur deine persönliche Praxis vertiefen, sondern auch deine Yoga-Klassen bereichern kann. Wir geben dir praktische Tipps, wie du die Koshas in deinen Unterricht einfließen lässt, und teilen Inspirationen für eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele. Bleib bis zum Ende dabei, um von einer besonderen Empfehlung für mein Chakra-Vorlagen-Set zu erfahren – eine Ressource, die deine Arbeit als Yogalehrerin auf ein neues Level bringt. Teile diese Folge gerne mit Kolleginnen, die sich für die feinstofflichen Dimensionen des Yoga interessieren. Themen der Folge: - Was sind die fünf Koshas und wie beeinflussen sie unser Sein? - Die Koshas als Landkarte von Körper, Geist und Seele - Praktische Anwendung der fünf Koshas in deiner Yoga-Praxis und im Unterricht - Inspirationen für Yogalehrerinnen: Wie du die feinstofflichen Hüllen in deinen Klassen integrieren kannst Ressourcen & Links: 🌟 Chakra-Vorlagen-Set für YogalehrerInnen Sieben fertige Klassen, perfekt auf die feinstofflichen Energien der Chakren abgestimmt – inklusive Dharma-Talks und einer umfassenden Chakra-Meditation. Spare Zeit bei der Vorbereitung und biete gleichzeitig tief inspirierende Klassen an. Mehr erfahren: https://www.leaudry.com/vorlagen-set-chakren-rg/ Kontakt: Hast du Fragen oder Gedanken zu den Koshas? Schreibe uns auf Instagram – wir freuen uns auf den Austausch! Webseite Lea: www.leaudry.com Webseite Christina: www.christinalobe.com
Warum „mehr unterrichten“ dich nicht weiterbringt – und was stattdessen funktioniert
2025/08/14
Aus der Zeit-gegen-Geld-Falle ins stabile Yoga-Business: Strategien für mehr Freiheit, Nachhaltigkeit und Authentizität Du unterrichtest viel – und hast trotzdem das Gefühl, dass dein Einkommen nicht mithält? Willkommen in der Realität vieler YogalehrerInnen. In dieser Folge sprechen wir (Christina Lobe & Lea Udry) über eine Denkfalle, die viele betrifft: die Vorstellung, dass mehr Klassen automatisch mehr Geld bedeuten. Wir zeigen dir, warum dieses Prinzip langfristig nicht funktioniert – und wie du stattdessen ein Yoga-Business aufbaust, das dich trägt statt ausbrennt. Mit smarten Angeboten, echten Verbindungen und Formaten, die dich und deine Schüler nähren. In dieser Folge erfährst du: - Warum „mehr unterrichten“ nicht gleich mehr Einkommen bedeutet - Was die unsichtbaren Kosten von vielen Klassen wirklich sind - Warum Erschöpfung kein Zeichen von Hingabe ist – sondern von fehlender Struktur - Was es braucht, um dein Yoga-Business langfristig zu stabilisieren - Wie du kleine, skalierbare Formate entwickelst – ganz ohne „Online-Business-Guru-Vibes“ - Was die Einkommensleiter ist – und auf welcher Stufe du vielleicht schon stehst - Warum es nicht um „passives Einkommen“, sondern um nachhaltige Energie geht Was du mitnehmen kannst: - Erste Impulse für eigene Produkte oder Kurse - Neue Sicht auf dein Verhältnis von Zeit, Geld und Energie - Mut, eigene Wege zu gehen – in deinem Tempo, mit deinen Stärken Verlinkungen & Empfehlungen: 👉 Folge uns auf Instagram: @onteachingpodcast 👉 Für alle, die ihr Yoga-Business endlich tragfähig aufstellen möchten: Im Herbst startet unser neuer Yoga-Business-Kurs! Mehr Infos bald auf Instagram. 👉 Schau gerne auch bei Patreon - unserem Wissenskanal für Yogalehrerinnen vorbei: patreon.com/onteaching 🎧 Danke, dass du da bist und dich traust, Yoga nicht nur zu unterrichten, sondern auch zu gestalten.

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