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Pourquoi est-on parfois épuisé à l’automne, agité au printemps ? Et pourquoi une même pratique de yoga apaise l’un et agite l’autre ? Marie Latella Boucher revient au micro de Mise en lumière holistique pour nous ouvrir les portes de l’ayurveda, la science de la vie venue d’Inde. Ensemble, nous remontons aux origines de ces deux sciences sœurs que sont le yoga et l’ayurveda, avant de découvrir les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, qui dessinent notre nature profonde. Marie nous aide à comprendre ce qui se passe quand cet équilibre se dérègle, et s’attarde sur Vata, si lié à notre système nerveux et à ce mental qui ne s’arrête jamais. Elle nous parle aussi du massage ayurvédique et du panchakarma, de la façon dont les saisons de l’année font écho aux saisons de la vie, et de cette belle complémentarité qu’elle résume ainsi : le yoga s’ajuste, l’ayurveda régule. Elle partage enfin des clés simples pour faire entrer l’ayurveda dans notre quotidien. Fondatrice de l’Espace MhariOm à Thoiry, au cœur du Pays de Gex et aux portes de Genève, Marie pratique le yoga depuis trente ans. Professeure diplômée d’État, formée à l’École ENPY et adhérente à la FNPY, elle est aussi praticienne en psychothérapie psychocorporelle, formée en ayurveda et initiée aux soins énergétiques. Elle a co-fondé le Festival de Yoga et Bien-être au Château de Voltaire, qu’elle organise depuis 2022. Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur corps, accompagner les changements de saison, ou simplement retrouver un rythme plus juste avec eux-mêmes. Et si vous avez découvert Marie lors de son premier passage, cette écoute en est le prolongement naturel. Retrouvez Marie 🌐 https://www.mhariom-yoga.fr📸 https://www.instagram.com/mhariom__marie_latella_📘 https://www.facebook.com/share/1Honiox9e9/💼 https://www.linkedin.com/in/marie-latella-372410203🎵 https://www.tiktok.com/@marie_yoga Et si l'abondance n'était pas quelque chose à poursuivre, mais un état à incarner ? 🌿 Avec « Incarne Ton Abondance », Charlotte et moi meme t'accompagnons pendant 4 mois pour libérer tes blocages autour de tout ce qui touche à l'abondance, et t'ouvrir pleinement à ce qui t'est destiné. Les inscriptions ne sont ouvertes que pour une durée limitée.( 2 Novembre) 👉 Découvre le programme : https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/programmes/programme-incarne-ton-abondance/ Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, affirmation de soi : nous les confondons souvent… et c'est peut-être pour cela que nous restons bloqués. « Je manque de confiance en moi. » Nous disons souvent cette phrase, mais elle ne veut pas dire grand-chose tant que nous ne savons pas ce qui se cache derrière. Dans cet épisode de Mise en lumière holistique, nous remettons de l'ordre entre ces quatre piliers du rapport à soi. Nous les regardons à travers une lecture énergétique, avec quelques ponts vers la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Car nous pouvons connaître notre valeur sans réussir à nous aimer.Avoir confiance en nos compétences tout en restant dépendants du regard des autres.Savoir qui nous sommes… et pourtant ne pas oser l'exprimer, ni prendre notre place. La confiance en soi ne se construit pas en se répétant « je suis capable » devant un miroir. Elle se construit dans l'expérience.Dans les essais.Dans les erreurs.Dans les réussites.Elle se construit aussi dans notre capacité à nous autoriser, à nous respecter et à nous exprimer. Peu à peu, nous devenons assez stables intérieurement pour ne plus chercher à l'extérieur la preuve de notre valeur. Un épisode pour comprendre que développer sa confiance en soi ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre.Mais peut-être, justement, à commencer enfin à incarner pleinement qui nous sommes déjà. Et si l'abondance n'était pas quelque chose à poursuivre, mais un état à incarner ? 🌿 Avec « Incarne Ton Abondance », Charlotte et moi meme t'accompagnons pendant 4 mois pour libérer tes blocages autour de tout ce qui touche à l'abondance, et t'ouvrir pleinement à ce qui t'est destiné. Les inscriptions ne sont ouvertes que pour une durée limitée. 👉 Découvre le programme : https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/programmes/programme-incarne-ton-abondance/ Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Pourquoi le corps finit-il parfois par s’attaquer à lui-même ? Dans cet épisode de Mise en lumière holistique, nous allons explorer la symbolique émotionnelle et énergétique des maladies auto-immunes, bien au-delà de cette simple idée de « guerre contre soi ». Soi et non-soi, identité, loyautés familiales, sur adaptation, difficulté à poser ses limites, colère retenue, dévalorisation, rapport à la mère, mémoire du corps et anciens conditionnements… autant de pistes qui peuvent venir éclairer différemment ce que le corps cherche à exprimer. Nous allons croiser plusieurs grilles de lecture : la symbolique émotionnelle, l’énergétique, les chakras, la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les blessures émotionnelles, les conditionnements et le rapport au corps. Parce que comprendre une maladie ne consiste peut-être pas uniquement à regarder ce qui dysfonctionne dans le corps. C’est aussi parfois aller observer tout ce que nous avons appris à devenir pour être aimés, acceptés, reconnus ou rester loyaux à ceux qui nous ont précédés. Un épisode très personnel également, puisque la sclérose en plaques, maladie auto-immune, fait partie de mon histoire depuis plus de vingt ans, mais aussi de mon histoire familiale. Et peut-être qu’au fond, la question n’est pas uniquement : « Pourquoi mon corps s’attaque-t-il à moi ? » Mais aussi : « Est-ce que je sais réellement qui je suis, et ce qui m’appartient encore aujourd’hui ? » Je suis Véronique Torresin, thérapeute holistique, et Mise en lumière holistique est mon podcast pour explorer le lien entre émotions, corps et énergie. Si cet épisode vous a parlé, abonnez-vous et partagez-le. Et si l'abondance n'était pas quelque chose à poursuivre, mais un état à incarner ? 🌿 Avec « Incarne Ton Abondance », Véronique t'accompagne pour libérer tes blocages autour de l'argent et de ta valeur, et t'ouvrir pleinement à ce qui t'est destiné. Les inscriptions ne sont ouvertes que pour une durée limitée. 👉 Découvre le programme : https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/programmes/programme-incarne-ton-abondance/ Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Faut-il être souple, avoir le dernier tapis à la mode ou méditer une heure par jour pour « faire du yoga » ? Et si le yoga ne commençait pas au moment où l'on déroule son tapis, mais au moment où l'on revient vraiment à soi ? Dans cet épisode, nous revenons à l'essence du yoga : l'union du corps, du cœur et de l'esprit. Nous parlons du souffle, de l'énergie, de l'écoute de soi, des clichés à déconstruire et des repères pour pratiquer en conscience et en sécurité. 🌿 Mon invitée : Marie Latella Boucher Marie Latella Boucher est la fondatrice de l'Espace MhariOm, à Thoiry, au cœur du Pays de Gex et aux portes de Genève. Marie pratique le yoga depuis trente ans. Une pratique devenue chemin, puis vocation. Formée à l'École ENPY, elle est titulaire d'un diplôme de professeure de yoga reconnu par l'État et adhérente à la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga. Mais son regard porte bien au-delà du tapis. Praticienne en psychothérapie d'approche psychocorporelle, elle est également formée en ayurveda et initiée aux soins énergétiques. Marie a cette conviction profonde que le corps garde la mémoire de ce que l'esprit n'a pas encore su dire, et c'est à leur réconciliation qu'elle consacre son travail. Depuis six ans, MhariOm incarne cette vision : un lieu où le corps, le souffle et l'énergie se rencontrent, pour permettre à chacun de revenir à soi avec douceur et profondeur. Femme dynamique, joyeuse et profondément ancrée, Marie est aussi co-fondatrice et organisatrice du Festival de Yoga et Bien-être au Château de Voltaire, qu'elle fait rayonner depuis sa création en septembre 2022. Un épisode pour celles et ceux qui pratiquent déjà, qui hésitent à franchir le pas, ou qui sentent que le yoga peut être bien plus qu'une suite de postures. Retrouvez Marie : 🌐 Site : https://www.mhariom-yoga.fr📸 Instagram : https://www.instagram.com/mhariom__marie_latella_📘 Facebook : https://www.facebook.com/share/1Honiox9e9/💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-latella-372410203🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@marie_yoga Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Et si ce que tu cherches aujourd'hui dépendait surtout de ce qui te manque encore ? Sécurité, appartenance, reconnaissance, accomplissement… Nous ne poursuivons pas tous la même chose au même moment de notre vie. La pyramide de Maslow offre une clé précieuse pour le comprendre, à condition de la lire avec justesse. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous revenons aux cinq grands besoins décrits par Maslow : physiologiques, sécurité, amour et appartenance, estime, puis accomplissement de soi. Nous rappelons aussi ce que l'on oublie souvent : ces besoins ne se franchissent pas comme des marches. Ils coexistent, se répondent et fluctuent selon nos périodes de vie. Puis nous jetons des ponts vers d'autres grilles de lecture : le système nerveux et le mode survie, les chakras, l'énergétique, la médecine traditionnelle chinoise, la manifestation et l'abondance. Car avant de vouloir créer une nouvelle réalité, il est parfois essentiel de regarder où va déjà notre énergie. Es-tu en train de survivre ? De te sécuriser ? De chercher ta place ? D'être reconnu·e ? Ou disposes-tu enfin d'assez de ressources pour créer, expérimenter et t'accomplir ? Un épisode pour observer tes choix et tes besoins avec plus de douceur et de lucidité, et comprendre ce qui se joue dans la manière dont tu construis ta vie. ✨ Ce sujet rejoint le cœur de notre programme Incarne ton Abondance : sortir progressivement du mode survie, retrouver une sécurité intérieure et libérer ton énergie pour autre chose que simplement tenir.👉 Je clique ici pour m'inscrire au programme Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous , Et si l'abondance ne se résumait pas seulement à l'argent ? Et si notre vision de l'abondance évoluait avec nous, au fil de nos expériences, de nos prises de conscience et des différentes étapes de notre vie ? Dans cet épisode spécial de Mise en lumière holistique, j'ai eu envie de vous emmener au cœur d'Incarne ton Abondance, le programme que j'ai co-créé avec Charlotte Bouline, praticienne holistique et experte Feng Shui. 🎙️ Pour cette 1er partie, Charlotte et moi nous sommes prêtées à un jeu de questions-réponses autour de l'abondance. Nous vous partageons nos visions personnelles, construites à travers nos expériences de vie : ce que l'abondance représentait pour nous auparavant, ce qui a évolué, ce qui a changé, les prises de conscience que nous avons traversées et la manière dont nous la vivons aujourd'hui. Nous parlons bien sûr d'argent, mais pas seulement. De notre capacité à recevoir, de notre rapport au manque, de valeur personnelle, de légitimité, de gratitude, de confiance, mais aussi de cette autorisation que l'on peut parfois avoir du mal à se donner : celle de vouloir plus, de rêver plus grand et de pleinement prendre sa place. Un échange spontané et personnel qui vous permettra aussi de mieux comprendre pourquoi nous avons créé Incarne ton Abondance et pourquoi nous avons choisi d'y aborder l'abondance de manière aussi globale. Puis, les 40 dernières minutes sont consacrées aux témoignages de Valentine et Aurélie, qui partagent avec sincérité leur expérience du programme et ce qu'il a mis en lumière dans leur vie. 🎧 Des témoignages puissants et humains, à écouter jusqu'au bout : certaines prises de conscience pourraient faire écho à votre propre histoire. ✨ Le programme se compose de 9 modules : • Définir l'abondance et la gratitude, pour poser vos bases. • Votre relation à l'argent : histoire, peurs, blocages, modèles. • Libérer les croyances limitantes : manque, échec, illégitimité, héritages familiaux. • Le Feng Shui holistique pour matérialiser l'abondance chez vous. • Apprendre à recevoir et honorer vos dépenses. • Une relation saine à la prospérité : valeur, confiance, zone de génie. • Voir grand, prendre votre place, assumer votre expansion. • Sortir du triangle de Karpman et reprendre votre pouvoir. • Vivre l'abondance au quotidien. Vous retrouverez aussi plus de 6h de vidéos, méditations et soins hypnoméditatifs, des exercices, 5 lives interactifs et un groupe Telegram pour avancer ensemble. 🎁 Bonus inclus : ebook Intelligence Financière Consciente, bibliothèque de livres sur l'abondance, PDF thématiques et lives bonus. ✨ Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 1er novembre. Les premiers modules sont accessibles dès MAINTENANT et notre premier live aura lieu le 3 novembre. 👉 Pour découvrir Incarne ton Abondance et rejoindre le programme : [CLIQUEZ ICI] Belle écoute à tous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Connaître ses blessures émotionnelles, c’est bien. Comprendre comment elles influencent notre rapport à l’abondance, c’est déjà aller beaucoup plus loin. Mais identifier ses mécanismes ne suffit pas toujours à les transformer. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous allons regarder l’abondance au travers des cinq blessures de l’âme : abandon, humiliation, injustice, rejet et trahison. Parce que chacune peut influencer, à sa manière, notre capacité à recevoir. Peur de perdre ce que l’on vient d’obtenir. Difficulté à profiter sans culpabiliser. Besoin de mériter chaque chose par l’effort. Peur de devenir trop visible. Besoin de contrôler pour se sentir en sécurité… Nous pouvons profondément vouloir plus d’argent, de liberté, d’amour, de reconnaissance, de plaisir ou d’opportunités, tout en conservant des mécanismes inconscients qui nous empêchent de vivre pleinement cette abondance lorsqu’elle arrive. Et c’est précisément pour cela que nous avons créé Incarne ton Abondance avec Charlotte. Parce que connaître ses blessures, ses croyances ou son mode de survie est une première étape. Mais le véritable travail consiste ensuite à venir transformer ces automatismes, retrouver davantage de sécurité intérieure et construire une autre manière de recevoir, de choisir et de vivre l’abondance. Incarne ton Abondance, ce n’est donc pas apprendre à penser positif ou à attendre que l’argent tombe du ciel. C’est venir travailler profondément sur ce qui, aujourd’hui encore, peut décider à votre place de ce que vous pensez mériter, de ce que vous êtes capable de recevoir… et surtout de ce que vous vous permettez réellement de vivre. Un épisode pour regarder vos blessures autrement. Et peut-être découvrir que parfois, le problème n’est pas que l’abondance ne vient pas. C’est que lorsqu’elle arrive, une partie de vous ne sait pas encore quoi en faire. Je découvre le programme Incarne Ton Abondance : ici Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, On vous a sûrement déjà dit : « Allez, lâche prise. »  Comme si le lâcher-prise était un interrupteur. Comme s’il suffisait de décider de ne plus contrôler pour que notre mental accepte gentiment de rendre les clés.  Sauf que si nous contrôlons autant, ce n’est pas uniquement parce que nous réfléchissons trop. Derrière le besoin d’anticiper, de prévoir, de comprendre ou de savoir ce qui va arriver se cache souvent quelque chose de beaucoup plus profond : un besoin de sécurité.  Alors dans cet épisode, j’ai eu envie de revenir sur cette notion de lâcher-prise que je traverse finalement depuis les débuts du podcast, mais avec le regard que j’en ai aujourd’hui.  Parce que lâcher prise ne signifie pas renoncer, subir ou attendre passivement que la vie décide pour nous. Et surtout, contrôler et maîtriser ne sont pas la même chose, même si extérieurement les deux peuvent parfois se ressembler.  La maîtrise permet d’avancer, de choisir, de décider, de s’adapter. Le contrôle, lui, cherche une garantie que la vie sera conforme au scénario prévu.  Spoiler alert : cette garantie n’existe pas.  Et c’est précisément là que l’ancrage prend tout son sens. Non pas comme une jolie notion énergétique ou quelques racines imaginaires sous les pieds, mais comme notre capacité à rester suffisamment présents et stables lorsque l’extérieur bouge, lorsque l’imprévu arrive et lorsque le chemin devant nous n’est pas encore visible.  Peut-être que lâcher prise ne consiste donc pas à croire que tout va bien se passer.  Peut-être que c’est simplement pouvoir se dire : « Je ne sais pas comment cela va se passer. Et ce n’est pas grave, parce que je sais que je pourrai m’adapter à ce qui arrivera. »  Et si vous avez envie de ne plus seulement le comprendre avec votre tête mais de venir l’expérimenter réellement, nous nous retrouvons du 2 au 4 octobre dans les Cévennes pour la retraite Conscience & Ancrage.  Parce qu’à un moment donné, comprendre ne suffit plus.  Il faut vivre l’expérience. Je découvre la retraite Conscience et Ancrage de la rentrée ici Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique « Je suis comme ça. » ... Combien de fois nous disons cette phrase sans jamais la questionner ? Dans cet épisode, on part à la découverte du mode survie : ce mécanisme discret qui peut se cacher derrière notre indépendance, notre besoin de tout contrôler, notre rapport à l'argent ou notre incapacité à ralentir. Le mode survie ne ressemble pas toujours à une personne à bout de forces. Il peut aussi se cacher derrière ce que les autres admirent chez vous : votre force, votre autonomie, votre sens de l'organisation. On explore ensemble les quatre grandes réponses de protection (combattre, fuir, se figer, se suradapter), la différence essentielle entre contrôler et maîtriser, et pourquoi le calme peut parfois devenir plus inconfortable que l'urgence elle-même. On aborde aussi le mode survie financier, sans culpabilisation ni discours toxique sur l'abondance, ainsi que la lecture énergétique du chakra racine et ses correspondances en médecine traditionnelle chinoise (Rein, Rate, Foie). Et surtout : comment commencer, concrètement, à retrouver de la sécurité intérieure et à faire de nouveaux choix, non plus pour éviter ce qu'on ne veut plus revivre, mais pour construire ce qu'on a réellement envie de vivre. « Ma mission dans la vie n'est pas simplement de survivre, mais de m'épanouir. » — Maya Angelou Bonne écoute 🌿 Je découvre la retraite Conscience et Ancrage de la rentrée ici Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, On ne manifeste pas une vie, on la crée. Cet épisode démonte ce que la manifestation ne dit jamais : que changer l'extérieur sans changer l'intérieur nous ramène toujours à la même situation, sous une autre forme. Plutôt que de chercher une nouvelle méthode, un nouveau rituel ou la pleine lune parfaite, on explore ce qui se joue vraiment sous nos tentatives répétées de changer notre travail, notre couple, notre santé ou nos finances. Tant que l'état intérieur reste identique, on recrée les mêmes situations sous d'autres formes, c'est ce que l'accompagnement Conscience Ancrage observe en permanence. Le vrai pouvoir ne dépend d'aucune méthode miracle : il dépend de notre capacité à nous observer, nous remettre en question, nous déconstruire pour mieux nous reconstruire. On y parle aussi du Cahier de vacances "Incarne ton Abondance", conçu avec Charlotte Bouline pour identifier ses mécanismes de survie et ses fonctionnements inconscients , pas pour attirer plus d'argent, mais pour commencer un vrai chemin d'incarnation. Lien en description. Et pour celles et ceux que le sujet interpelle : Incarne ton Abondance rouvre ses portes en septembre, avec un accompagnement bien plus approfondi. Mise en Lumière fait une pause estivale et revient en septembre, en douceur, comme la saison d'automne selon la MTC qui approche. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. Télechargez votre Cahier de vacances ici ! Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Pendant longtemps, je détestais lire.... Et pourtant, aujourd'hui, ma bibliothèque déborde. Dans cet épisode très personnel, je vous emmène parcourir seize années de lectures qui ont profondément transformé ma manière de voir le monde, le corps, la spiritualité, les relations humaines... et finalement ma propre vie. Il ne s'agit pas d'une liste des "meilleurs livres" de développement personnel, ni d'un classement des ouvrages qu'il faudrait absolument avoir lus. Je vous partage simplement les auteurs et les livres qui ont marqué mon cheminement : Gérard Athias, Michel Odoul, Lise Bourbeau, Don Miguel Ruiz, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Osho, Amma, Paulo Coelho, Neale Donald Walsch, Dolores Cannon, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Gregg Braden, Philippe Guillemant, Jocelin Morisson, Romuald Leterrier... et bien d'autres. Au fil de cet épisode, je vous explique surtout pourquoi un livre peut être une véritable révélation à un moment de votre vie... puis vous sembler complètement vide quelques années plus tôt ou plus tard. Parce qu'au fond, ce ne sont pas toujours les livres qui changent. C'est souvent notre regard. Un épisode intime, rempli d'anecdotes, de découvertes, de remises en question... et, je l'espère, de quelques idées de lecture pour cet été. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, on explore ce concept popularisé par Daniel Goleman : pourquoi certaines personnes accueillent leurs émotions avec sérénité quand d'autres se sentent vite submergées. On verra ce qu'est réellement une émotion, comment elle naît, et quel rôle jouent le mental, le corps, les croyances, les blessures et l'histoire personnelle dans nos réactions face à une même situation. À partir des travaux de Goleman, je propose ensuite une lecture plus holistique, en reliant l'intelligence émotionnelle à l'énergétique et à la médecine traditionnelle chinoise : pourquoi chaque émotion a une fonction, comment elle participe à notre équilibre, et pourquoi chercher à la contrôler est rarement la bonne solution. Un épisode pour apprendre à regarder vos émotions autrement : non plus comme des ennemies, mais comme des alliées sur le chemin de la connaissance de soi. ✨ Belle écoute ! Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. Seulement pour 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, « Je n'ai pas le choix. » On l'a tous dit un jour ...... face à une relation qui fait souffrir, un travail qui n'épanouit plus, une décision qui semble nous enfermer. Mais est-ce vraiment vrai ? Dans cet épisode, j'explore cette question sous plusieurs angles : philosophie, neurosciences, croyances, blessures de l'âme, énergétique, chakras et médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez comment votre cerveau, votre histoire, vos peurs et vos conditionnements influencent vos décisions — au point de vous faire oublier que d'autres possibilités existent déjà. Dans cet épisode : ✨ La différence entre un véritable manque de choix et la peur des conséquences✨ L'impact des croyances limitantes sur nos décisions✨ Comment les blessures de l'âme orientent inconsciemment notre vie✨ Le fonctionnement du cerveau face au changement✨ Le rôle des chakras dans notre capacité à choisir✨ La vision de la médecine traditionnelle chinoise à travers le Hun, le Po, le Yi, le Zhi et le Shen Et si le vrai problème n'était pas l'absence de choix... mais l'incapacité à voir ceux qui s'offrent déjà à nous ? Un épisode pour reprendre du recul, retrouver votre pouvoir intérieur, et ne plus jamais dire « je n'ai pas le choix » de la même manière. 🎙️ Bonne écoute ! Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Pourquoi culpabilise-t-on parfois d'aller bien quand nos proches souffrent ? Faut-il souffrir avec les autres pour leur prouver qu'on les aime ? Notre paix intérieure doit-elle vraiment dépendre de ce que vivent les personnes qui nous entourent ? Cette année, le sujet de philosophie du baccalauréat posait cette question en apparence très simple — mais qui dépasse largement les murs d'une salle d'examen. Dans cet épisode, je vous propose de passer ce bac de philo… à ma façon. Nous explorerons les réponses des grands philosophes, des neurosciences et de la psychologie, avant d'y poser un regard plus spirituel, énergétique et holistique. Nous parlerons des blessures émotionnelles, des croyances limitantes, des chakras et de la médecine traditionnelle chinoise, pour comprendre ce qui nous empêche parfois de nous autoriser à être heureux. Un épisode qui nous invite, finalement, à déplacer la question. Car le véritable sujet n'est peut-être pas : « Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? » Mais plutôt : « Qu'est-ce qui, en moi, m'empêche de m'autoriser à l'être ? » Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Chaque nuit, nous fermons les yeux sans vraiment savoir ce qu'il se passe de l'autre côté. Pendant des siècles, philosophes, psychologues, neuroscientifiques, traditions spirituelles et médecines ancestrales ont tenté de comprendre ce phénomène universel que nous appelons le rêve. Simple activité cérébrale ? Langage de l'inconscient ? Message symbolique ? Reflet de notre état énergétique ? Ou véritable espace de perception ? Dans cet épisode, nous explorons les rêves sous différents angles : Freud, Jung, les neurosciences, le taoïsme, le bouddhisme tibétain et la médecine traditionnelle chinoise. Nous verrons également pourquoi tous les rêves ne peuvent pas être rangés dans la même catégorie. Rêves symboliques, digestion émotionnelle, rêves prémonitoires, visites de défunts, réalités parallèles, mémoires de vies antérieures, voyages astraux… autant d'expériences qui soulèvent une question fascinante : que se passe-t-il réellement lorsque notre corps dort ? Un épisode pour ouvrir le champ des possibles, questionner nos certitudes et porter un autre regard sur ces expériences nocturnes qui nous accompagnent depuis toujours. 🌙 Belle écoute, et doux voyage au cœur de vos nuits. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.