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En tant que pro de santé, je suis amenée à examiner les femmes qui me consultent pour des douleurs intimes, mais pas que. Depuis plus d'un an, j'utilise l'huile Intima Rescue proposée par Vanessa, la fondatrice de Womanology. Ses ingrédients, son odeur, et surtout son efficacité ont fait en sorte qu'elle obtienne sa place dans mon cabinet, mais aussi auprès des collègues que je forme en sexo. Je rappelle : CE N'EST PAS NORMAL D'AVOIR MAL. Au cas où tu pensais que c'était le cas. Du confort, du mieux-être et un toucher agréable au niveau intime, c'est précieux ! Parole de sage-femme et sexologue :) Et toi, tu connaissais l'utilisation de l'huile au niveau périnéale, vulvaire et vaginal ? Le site : https://www.womanologyfrance.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis début mai, je n'avais pas fait signe par ici. Non par manque de volonté, mais mon énergie et mon temps étaient ailleurs : la nouvelle édition de votre chouchou : chut, hchouma ! mon nouveau site internet dévoilé le lancement de ma formation : la Sexo pour les Pros ! d'avril à juin, ça a été intense notre séjour à Djerba : Wissal avec ma collègue et amie Merieme la psy :) le début de ma tournée en Belgique et France : avec Lyon à l'honneur, je t'explique pourquoi dans cet épisode Et toi, dans quelle ville tu voudrais me voir venir ? Liens : Mon livre : https://www.zinahamzaoui.com/boutique/ L'atelier de Lyon : https://www.zinahamzaoui.com/produit/billet-atelier-de-lyon/ Retraite à Djerba : https://www.aucentredetonbienetre.com/retraitesspirituelles/retraite-israa-djerba-7sh2c Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Intime Connexion, je m’attaque à un sujet délicat mais essentiel : les frais parfois démesurés liés aux fêtes de mariage, et l’influence que peuvent avoir les familles dans l’organisation d’un événement qui ne reflète pas toujours les envies du couple. Je parle de ces attentes sociales qui nous poussent parfois à privilégier l’apparence, au risque d’en oublier l’essentiel. Mais surtout, je vous invite à réfléchir à ce qui vient après la fête : le quotidien à deux, les imprévus, les ajustements qu’on n’avait pas anticipés faute d’en avoir parlé. À travers cet épisode, je rappelle que ce qui fait la force d’un mariage, ce ne sont pas les paillettes d’un soir, mais les fondations solides, les valeurs partagées, et la sincérité des intentions. Lien du séminaire de préparation au mariage : https://my.weezevent.com/a-nous-deux-5 rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @zinahamzaoui_ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   ♻️ Découvrir mon atelier : "Cycle hygiène et contraception" ici 📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ne le désires pas… parce qu’il est indésirable Pourquoi certaines femmes perdent tout désir sexuel dans leur relation ?
Pourquoi culpabilisent-elles alors que leur corps leur parle avec justesse ?
Et si le manque de désir était parfois une réponse saine à une relation malsaine ? Dans cet épisode, je te parle du désir comme baromètre silencieux.
De ces femmes qui ne veulent plus, parce qu’elles ne peuvent plus.
Parce qu’on ne désire pas celui qui humilie, qui contrôle, qui force. 🔍 On aborde ensemble : * le lien entre désir et sécurité émotionnelle * les signes d’une sexualité subie dans le couple * la réalité du viol conjugal, encore trop tu * et les chemins pour se reconstruire, doucement, à son rythme 💬 "Tu n’es pas cassée. Tu es en train de te protéger." Un épisode à écouter, à méditer, et à partager avec toute personne qui doute, qui culpabilise, ou qui cherche à comprendre ce silence du corps. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance Tu retrouveras les produits So'cup en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   ♻️ Découvrir mon atelier : "Cycle hygiène et contraception" ici 📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère sœur je sors du cadre habituel que tu connais dans ce podcast, pour te partager un moment précieux qui j'espère aura sur ton coeur le même effet qu'il a sur le mien. Prends ces quelques minutes pour te reconnecter et t'apaiser. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance Tu retrouveras les produits So'cup en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   ♻️ Découvrir mon atelier : "Cycle hygiène et contraception" ici 📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Dans cet épisode, je vous parle de cycle menstruel, de son commencement à la ménopause. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance Tu retrouveras les produits So'cup dont je te parle dans cet épisode en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Dans cet épisode, je vous parle de santé et repos féminin, les gestes à adopter pour éviter d'arriver à un état critique. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance Tu retrouveras les produits So'cup dont je te parle dans cet épisode en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Pour ce second épisode, je vous parle des bases de l'hygiène féminine, je remet l'accent sur les gestes quotidiens à adopter absolument. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance Tu retrouveras les produits So'cup dont je te parle dans cet épisode en cliquant ici et tu bénéficies de 10% grâce à mon code ZINA10 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées Pour commencer en beauté, je reçois Sokona connue sous le nom de l’Emancipatrice fondatrice de la marque So cup, qui nous partage avec une grande générosité son expérience dans cette quête du bien-être des femmes tout au long de leur cycle. à travers cet épisode, nous allons vous partager des conseils, des astuces, des retours d'expérience et bien plus. rejoignez nous pour cet échange enrichissant et surtout partagez nous vos retour d'expérience et votre ressenti via nos réseaux @co_naissance @l_emancipatrice ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   📍La liste d'attente pour ma nouvelle formation ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre soin de toi ne se limite pas à ton aspect extérieur, si tu es entourée que de personnes qui aspirent à la négativité alors tu t'engouffreras avec eux. FAITES DU TRI. Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les partager avec moi sur instagram @co_naissance afin de créer une belle énergie positive et permettre à d'autres femmes de les appliquer aussi ❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la rentrée, pour moi l'occasion de te rappeler que tes priorités doivent être revues. Il est temps de passer à l'action et prendre soin de toi pour mieux prendre soin des autres. Comment vas-tu ? à quand remonte ton dernier checkup médical ? à quand remonte ton dernier suivi gynéco? Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les partager avec moi sur instagram @co_naissance afin de créer une belle énergie positive et permettre à d'autres femmes de les appliquer aussi ❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 INEDIT : Atelier en ligne "ta première fois" disponible en replay. Clique ici et rejoins nous vite pour être prête et sereine pour ta nouvelle vie intime Dans cet épisode, je répond à une question qui m'a été posée sur Instagram. Je trouve que ce sujet est important à partager afin de faire de la prévention et vous aider à y voir plus clair quand parfois vous vous sentez perdu(e)s face à ce défi qu'est le mariage. Intime Connexion est là pour accompagner les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun ! Le tout de façon respectueuse of course 🥰💃🏻 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍Découvrir mon atelier : "Ta première fois" ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 INEDIT : Atelier en ligne le vendredi 05/07/2024 à 20h. Clique ici et rejoins nous vite pour être prête et sereine pour ta nouvelle vie intime Je vous invite à vous préparer à la vie intime, sans tout miser sur la lingerie 😉 Intime Connexion est là pour accompagner les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun ! Le tout de façon respectueuse of course 🥰💃🏻 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍lien pour participer à l'atelier "1ére fois" : ici 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir ma formation : ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

la consommation sexuelle est souvent entourée de mystère pour les jeunes couples. Beaucoup ont des idées préconçues basées sur ce qu'ils ont entendu ou vu, pensant que c'est la norme. Je vous partage ici les différentes situations que je reçois en thérapie chez les couples qui viennent de se marier. Des soucis techniques, à connaître et à démystifier. L’intimité dans le mariage n’est pas un tabou, c’est une science qui s’apprend. Et je suis sur Intime Connexion pour aider les futurs et jeunes mariés à commencer leur vie intime en douceur, en connaissance de cause tout en laissant place à la découverte et au fun ! Le tout de façon respectueuse of course 🥰💃🏻 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir ma formation : ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Combien d'entre nous ont ressenti cette appréhension, voire cette peur, entourant "la première fois" pour les jeunes mariés ? Dans cet épisode spécial d'Intime Connexion, en ma qualité de sage-femme sexologue musulmane, je m'attaque au mythe qui alimente cette anxiété au sein de notre communauté. Je partage mes conseils pour transformer ce moment en une expérience belle et épanouissante, en mettant en lumière l'importance de la communication et du respect mutuel. N'oubliez pas de partager vos propres récits et expériences dans les commentaires ! ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à me laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, et partager autour de toi sans modération afin d'apporter ta pierre à l'édifice  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📔 Mon livre Chut Hchouma ! : Ici  📸 Me rejoindre sur Instagram  : ici  💍 Découvrir ma formation : ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.