Advertise on podcast: 妈妈档 Mama's Corner Podcast
This podcast has
100 episodes
Explicit
No
Date created
2023/07/27
Latest episode
2026/09/28
Average duration
41 min.
Release period
10 days
Description
妈妈档于2023年7月成立，我们希望能够在妈妈档这个节目谈谈新手妈妈在生活当中所面对的挣扎与挑战🤯。我们会聊的话题包括妈妈的情绪调整、个人保养、时间管理、育儿小贴士、夫妻关系、姻亲关系、婆媳挣扎等等等等😍. 期待妈妈们在这个平台可以得到启发和帮助，一起学习怎样成为一个更好的自己 3
Podcast episodes
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不关你的事，就把它删除，有些事情根本不需要你负责｜女人，我们来谈谈 S3 EP2
2026/09/28
你是不是也记住了太多事情？
孩子的事、老公的事、家婆的事、工作的事……
别人的一句话、一个眼神，甚至别人的情绪，
都默默占据着你的脑容量。
有些事情不是你解决不了，
而是根本不需要你负责。
该记住的留下，
该放下的放下，
不关你的事，就把它删除。
给自己的脑袋留一点空间，也给自己多一点轻松。
不是所有事情，都值得住进你的脑袋。
EP82 三岁定八十，抓紧黄金期。 学会表达，赢在沟通起跑点。
2026/09/21
「三岁定八十」这句话，常被用来形容孩子成长的关键阶段。
孩子从小的语言发展，不只是会不会说话，
更关系到他们如何表达自己、理解别人，以及建立沟通能力。
抓住成长黄金期，给孩子适当的陪伴与引导，
让孩子从「会说」到「会沟通」，
一步一步建立属于自己的沟通能力。
EP81 家婆越插手，妈妈越抵抗。丈夫是妈宝，还能怎么样？
2026/09/14
家婆越插手，媳妇越抵抗。当育儿方式、生活习惯，甚至夫妻之间的决定，都不断出现「第三个人的声音」，婆媳之间的距离，也就越来越远。
但如果丈夫又是人人口中的「妈宝」，夹在妈妈和老婆之间，到底该站哪一边？
婆媳关系的问题，真的只是家婆的问题吗？还是丈夫也需要学会离开妈妈的角色，成为妻子的伴侣？
这一集《妈妈档》，一起聊聊：家婆、媳妇与丈夫之间，到底该如何找到彼此的界限？
EP80 婆媳相处容易同住难，到底要忍到什么时候？
2026/09/07
有人说，婚姻里最大的敌人，是家婆。
但换个角度想，家婆也不好当。
媳妇有自己的委屈，
家婆也有自己的难处。
住在一起以后，
生活习惯、教养方式、界限感，
每一件小事，都可能成为彼此心里的刺。
到底是家婆难相处，
还是我们都还没学会，怎么相处？
女人真的有那么多事情需要赶吗？ | 女人，我们来谈谈 S3 EP1
2026/08/24
女人为何一直在赶？
赶着把事情做好，
赶着照顾好孩子，
赶着回应每一个人的需要，
甚至连休息，都觉得自己不应该停下来。
我们总觉得，
慢一点，就会落后；
停下来，就会来不及。
可是，女人真的有那么多事情需要赶吗？
这一集，我们来聊聊，
女人为什么总是急着往前走，
却忘了偶尔停下来，好好喘一口气。
EP79 零伪装，无滤镜：新手妈妈最真实的心声
2026/08/17
成为妈妈以后，才真正明白的事。
表面上的妈妈，可能笑得很开心；私底下的妈妈，却可能正在崩溃、疲惫，甚至怀疑自己。
第一次当妈妈，没有标准答案，也没有完美剧本。
这一集，零伪装、无滤镜，一起听听新手妈妈最真实的心声。
EP78 当了妈妈，就不能漂亮了吗？忙碌的妈妈比谁都更需要保养
2026/08/10
成为妈妈以后，生活好像总是绕着孩子、家庭和工作转。忙着照顾所有人，却常常把自己排在最后。
但妈妈也可以爱美，也值得花一点时间照顾自己。
保养不是为了迎合谁，更不是为了证明自己还年轻，
而是提醒自己：我也很重要。
忙碌的妈妈，比谁都更需要好好照顾自己。❤️
EP77 停止网络妈妈的内耗，当个不完美妈妈也很好
2026/08/04
网络里的「完美妈妈」，真的存在吗？每天看着别人会做饭、会陪玩、会赚钱、会育儿，很多妈妈开始怀疑自己：「我是不是做得不够好？」但事实上，没有人可以做到100分。孩子需要的，不是一个完美的妈妈，而是一个情绪稳定、愿意陪伴、也懂得照顾自己的妈妈。别再让网络定义你的价值，也别因为比较而不断内耗。你不用当100分妈妈，做真实的自己，就已经很好。 ❤️
EP76 韩剧《铁拳教育》火爆亚洲，体罚教育真的过时了吗？
2026/06/30
「不打不成器」，这句话，相信很多人小时候都曾从长辈口中听过。
但来到这一代，
打孩子，不仅备受争议，
甚至可能随时惹上法律问题。
一部韩剧《铁拳教育》在全亚洲掀起热议。
有人把它当爽剧看，
有人说剧情反映了现实。
但无可否认的是，
当恶人被教训时，许多人拍手叫好；
当坏孩子受到体罚时，也有不少人觉得「好像可以接受」。
或许，体罚这个基因，早已留在我们亚洲人的血液里。
只是，曾经在体罚中长大的 80、90 后父母，
为什么如今越来越少选择打孩子？
爱的教育，真的比较好吗？
还是，我们只是选择了不同的教养方式？
最新一集《妈妈档》，一起展开聊聊。
女人，我们来谈谈 S2 EP8：女人最真实的心声
2026/06/22
走过了7集，
我们谈了女人的直觉、情绪、成长、关系。
这一集，我们来一场轻松的 Q&A，
听听女人常遇见的困惑。
也许你会发现，原来困扰你的，不只你一个人。
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EP75 尊严值多少钱？揭开男人沉默的原因
2026/06/15
许多女人以为，爱就是付出、迁就和牺牲。
但男人最在乎的，往往还有一样东西，尊严。
一句话，可能拉近彼此的距离；
一句话，也可能让他渐渐沉默。
为什么有些男人越来越不愿意表达？
为什么有些关系走着走着就变得疏远？
这一集，一起揭开男人沉默背后的原因，
学习如何用尊重与理解，经营更亲密的关系。
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女人，我们来谈谈 S2 EP7：5个优势收集完毕！
2026/06/08
五个优势，收集完毕！✨
敏感、情感丰富、直觉、多工能力，以及 Helper 的特质，这些不是你的弱点，而是你的优势。
这一集，让我们一起整合这五个优势，重新看见身为女人独特的价值与影响力。
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EP74 爸爸与孩子的亲子关系，妈妈无法取代？
2026/06/01
每个月抽出 2 小时，
能为孩子带来什么改变？
或许不是成绩进步多少，
也不是马上变得更听话，
而是让孩子知道： 爸爸把我放在心上
每月 2 小时，
看似微不足道，
却可能成为孩子一辈子珍藏的回忆，
也让亲子关系变得更亲近、更有温度。
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女人，我们来谈谈 S2 EP6：成为最得力的帮手
2026/05/25
我们常说：
“每个成功的男人背后，都有一个女人。”
但很多时候，那个女人不只是陪伴，
更是理解、扶持、鼓励与同行。
当男人累了、迷茫了、失去方向时，
一个懂得倾听、愿意陪他一起走的女人，
往往能成为他最大的力量。
这一集，我们来谈谈：
❤️ 女人在婚姻里的影响力到底有多大？
❤️ “被理解”对男人来说为何这么重要？
❤️ 为什么当一个好帮手，比当一个操控者更有效？
好的关系，从来不是一个人拼命，
而是两个人彼此成全。
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EP73 大人该怎么吃？小孩该怎么喂？肠胃吸收没顾好，吃再贵都是白费
2026/05/18
你有没有发现？
现在很多大人吃很多保健品、孩子喝很多营养品，
身体却还是容易累、容易生病、肠胃问题一堆。
问题可能不是“吃不够”，根本吸收不好。
这一集《妈妈档》，我们想聊聊：
🥗 大人到底该怎么吃，身体才真正吸收？
🍼 小孩到底该怎么喂，肠胃才养得好？
💡 为什么有些孩子吃很多，却还是瘦小、便秘、容易生病？
💡 为什么越补越贵，效果却越来越少？
很多时候，不是营养不够，而是肠胃早就发出了求救讯号。
照顾好吸收，吃进去的营养，才真正属于你。
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