Advertise on podcast: nic na siłę

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 ⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜ BATERIA FELKA 5% – NAŁADUJ JĄ! "Aniu, a co jeśli nasze dziecko jest tym odrzucanym w zabawie, wyśmiewanym (...)? Śmieją się z niej, że jest dzidziusiem, zamykają się w pokojach (...), a my podchodzimy do tego bardzo emocjonalnie". Znasz ten ból, kiedy serce pęka, bo inne dzieciaki wykluczają Twoje dziecko? W dzisiejszym odcinku bierzemy na tapet właśnie taką wiadomość. Rozmawiamy o tym, jak nasza rodzicielska panika daje innym dzieciom władzę nad naszym nastrojem i dlaczego spokój to nasza największa supermoc. Bierzemy pod lupę konkrety i podpowiadam, jak stworzyć z maluchem tajny "Plan B". Uczymy się też, że czasem największą siłą i dowodem poczucia własnej wartości jest po prostu... odwrócenie się na pięcie i odejście. Ogromnie Wam dziękuję za wspieranie nas w zbiórce na lek dla mojego syna Felka. Mamy już załadowaną 1/3 baterii (3. etapu tworzenia terapii genowej), a każda Wasza złotówka i udostępnienie linku robią gigantyczną robotę! ⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜ BATERIA FELKA 5% - NAŁADUJ JĄ!

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 🎧 SPIS TREŚCI (KLIKNIJ I PRZESKOCZ DO FRAGMENTU): 00:00:34-00:02:13 - PODZIĘKOWANIA ZA TO, ŻE WSPIERACIE i pierwszy milion złotych w dwie doby 00:02:14-00:04:03 - PRZYJACIELE (REKLAMA) https://www.instagram.com/aurora_company_pl https://www.instagram.com/mowimy_ 00:04:04 - Odcinek A w odcinku… Krok po kroku omawiam 6 fundamentów rozwoju społecznego, które stanowią naszą bazę operacyjną: 1. Zaczynajcie wcześnie (to ważniejsze, niż myślisz!). 2. Bądźcie kibicami ich przyjaźni. 3. Bądźcie modelem relacji opartych na szacunku. 4. Zaszczepcie w nich, że drudzy ludzie są po prostu ważni. 5. Pokażcie, jak komunikować potrzeby bez ranienia innych. 6. Pokażcie, jak się naprawia to, co zepsute. To solidne przygotowanie na kolejny odcinek, w którym zajmę się już gaszeniem konkretnych pożarów i dramatów z placu zabaw, w przedszkolu czy gdziekolwiek indziej. Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ Dołącz do naszej grupy na Facebooku „Wioska Nic na Siłę” – to tam organizujemy wspierające spotkania na żywo dla rodziców w całej Polsce! https://www.facebook.com/share/g/14sEJmrdAj6/

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 O CZYM JEST TEN ODCINEK? O Felka walczyliśmy 2 lata. Za nami było 6 straconych ciąż i morze wylanych łez. Kiedy w końcu się udało, a ciąża była książkowa, nic nie zwiastowało góry, pod którą przyjdzie nam wejść. Ten odcinek to nasza historia. Historia chłopca, który urodził się z "rozładowaną baterią" i walki o stworzenie dla niego innowacyjnej terapii genowej, by w końcu go w pełni NAŁADOWAĆ. 🎧 SPIS TREŚCI (KLIKNIJ I PRZESKOCZ DO FRAGMENTU): 00:00:00-00:08:00 Ciąża, szybki poród i pierwsze wątpliwości 00:08:01-00:14:19 Pierwsza diagnoza Felka: zrośnięcie szwu czołowego (kraniosynostoza) i operacja 00:14:20-00:18:28 Druga diagnoza: obniżone napięcie mięśniowe i dlaczego zrobiliśmy badanie WES Trio 00:18:29-00:35:56 Trzecia diagnoza: PUS3 – ultrarzadka choroba genetyczna 00:35:57-00:44:23 Czym tak naprawdę jest PUS3 po ludzku? (Metafora zepsutej ładowarki) 00:44:24-00:46:18 Prace nad terapią genową: prof. Lisowski mówi, że to prosta sprawa 00:46:19-00:47:59 PUS3 to nasza, polska mutacja. To problem nie tylko 13 dzieci, może nas być więcej! 00:48:00-00:49:18 Co do tej pory myślałam o terapiach genowych (brutalnie szczerze) 00:49:19-00:55:31 Dlaczego opracowanie wektora dla PUS3 to genetyczny ideał (bagażnik Kuriera) 00:55:32-1:00:58 START ZBIÓRKI! Apel i jak możecie nam pomóc 1:00:59-1:02:11 Mój zburzony świat, trudne emocje 1:02:11-1:08:10 Wizerunek Felka i Adeli oraz reklamy – dlaczego zmieniam zasady? 1:08:11 Dziecięca siła, czyli hasła i rap Adeli o PUSie 🔥 JAK TY MOŻESZ POMÓC? PIENIĄDZE TO NIE WSZYSTKO! Żeby zebrać tę astronomiczną kwotę, potrzebujemy Waszych rąk, głów i kontaktów. Działamy na wielu frontach: Wpłać i udostępnij: Wyślij link znajomym i wrzuć zbiórkę na swoje social media. Algorytmy nas nie uratują, uratują nas ludzie. Uderz do swojej firmy: Mam dla Was gotowe pakiety materiałów i maile dla szefów oraz działów CSR. Daję je na tacy – Wy po prostu zanieście je dalej! Uruchom kontakty: Znasz influencera, prezesa lub kogoś bardzo wpływowego? Potrzebujemy ich zasięgów! Daj nam znać. Działaj lokalnie: Zorganizuj zbiórkę w szkole, przedszkolu, na turnieju czy lokalnym festynie. Wystaw coś na licytację: Rzeczy, rękodzieło, ale też usługi! Ktoś piecze torty, ktoś robi zdjęcia, ktoś pisze profesjonalne CV. Przyjmiemy absolutnie każdy pomysł! 👉 Bądźcie z nami i śledźcie postępy w laboratorium na bieżąco: Instagram Felka: https://www.instagram.com/ladujemyfelka Facebook Felka: https://www.facebook.com/ladujemyfelka #ladujemyfelka #nicnasile #zbiorka #terapiagenowa #pus3 #chorobyrzadkie

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku... Dostałam niedawno wiadomość od mamy 4-latka, która była już na skraju załamania. Jej syn podłapał z jednej z bajek hasło „jesteś głupia” i choć bajka od dawna ma bana, wyzwiska zostały. Milion razy dziennie obrywa się mamie, tacie, a nawet dziadkom. Znasz to uczucie, kiedy ani spokojne tłumaczenie, że tak się nie mówi, ani ignorowanie problemu zupełnie nie działają, a Ty masz już po prostu serdecznie dość? Jeśli w Twoim domu również latają podobne wyzwiska, a Ty czujesz całkowitą bezsilność - zapraszam Cię do posłuchania tego odcinka. Ogromnie dziękuję Janet Lansbury i dr Becky Kennedy – ich koncepcja stabilnego lidera i niebrania trudnych zachowań do siebie codziennie uczy mnie świadomego macierzyństwa. Zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ Dołącz do naszej grupy na Facebooku „Wioska Nic na Siłę” – to tam organizujemy wspierające spotkania na żywo dla rodziców w całej Polsce! https://www.facebook.com/share/g/14sEJmrdAj6/ Podoba Ci się ten podcast? Tworzę go dla Ciebie. Możesz wesprzeć moje działania i wirtualnie postawić mi kawkę tutaj: https://buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku biorę na warsztat temat, który spędza sen z powiek chyba każdemu rodzicowi: dyscyplinę. Zastanawiasz się, dlaczego twoje dziecko znowu zrobiło to samo, chociaż tłumaczyłaś mu to już milion razy? Czujesz bezsilność, kiedy łagodne metody zawodzą, a w głowie pojawia się myśl, że "może jednak te stare, dobre kary by zadziałały"? Rozkładam na czynniki pierwsze najczęstsze domowe pułapki: od bolesnych kar fizycznych i głośnego krzyku, przez puste groźby rzucane w desperacji na placu zabaw, szantaże z telewizorem w tle, aż po codzienne, niewinne przekupywanie dzieci cukierkami. Wyjaśniam, dlaczego te wszystkie metody nie tylko nie działają długoterminowo, ale też po cichu niszczą wasz autorytet i podkopują zaufanie dziecka. Ogromnie dziękuję za inspirację i nieocenioną wiedzę, z której czerpałam przygotowując ten materiał – przede wszystkim Jess VanderWier z Nurtured First oraz niezwykłej Janet Lansbury. Ich spojrzenie na rodzicielstwo z szacunkiem to prawdziwa rewolucja. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Znasz ten moment, kiedy po całym dniu wreszcie chcesz zamienić dwa zdania z mężem, zadzwonić do przyjaciółki, a Twoje dziecko nagle staje się mistrzem drugiego planu? Wchodzi w słowo, podkręca głośność, stuka widelcem w stół i domaga się uwagi tu i teraz. Brzmi znajomo? W nowym odcinku bierzemy na tapet temat, który potrafi wyprowadzić z równowagi nawet najspokojniejszego rodzica: PRZERYWANIE. Zastanowimy się, dlaczego nasze dzieci tak bardzo nie znoszą, gdy uwaga dorosłych nagle wędruje gdzie indziej, i dlaczego hasło "Poczekaj chwilę, mama rozmawia" tak rzadko przynosi pożądany efekt. Rozkładamy ten mechanizm na czynniki pierwsze, opierając się na współczesnej psychologii rozwoju oraz wiedzy od czołowych ekspertów świadomego rodzicielstwa. Zdejmujemy z ramion presję "idealnej rodziny" i sprawdzamy, gdzie w tym wszystkim jest miejsce na nasze dorosłe granice. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Twoje dziecko chowa się za Twoją nogą, gdy sąsiadka pyta o imię? Zastanawiasz się, jak poradzi sobie w grupie rówieśników, skoro najchętniej stoi z boku i tylko obserwuje? A może w głowie wciąż kołacze Ci myśl, że z powodu swojej bierności nie poradzi sobie w życiu? W tym odcinku na czynniki pierwsze rozkładam temat dziecięcego wycofania. Dzielę się naszą bardzo osobistą historią z Adelą i ogromnym lękiem o jej społeczne kompetencje, z którym jako mama musiałam się zmierzyć. Włącz ten odcinek i sprawdź, jak możesz stać się najlepszym sojusznikiem swojego malucha. 💪 Wpadnij na mojego Instagrama https://www.instagram.com/nic_na_sile_ i daj znać, co u Ciebie słychać. Jeśli odcinek zdjął z Twoich barków trochę rodzicielskiego ciężaru, będzie mi ogromnie miło, jeśli postawisz mi wirtualną kawę: buycoffee.to/nicnasile Dziękuję! RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM 😁💪

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku... Znasz ten moment, gdy nagle, znikąd, wybucha absolutny koniec świata, bo nalałaś wodę do niebieskiego kubka zamiast do czerwonego? Albo gdy Twoje dziecko na pięć minut przed snem wpada w histerię, bo MUSI natychmiast zrobić masę solną i nie przyjmuje do wiadomości słowa „nie”? Jak było ostatnio u nas. 😁 Siedzisz wtedy bezradnie i myślisz: „Przecież ono zna zasady, po prostu robi mi na złość!”. Ale... czy na pewno? W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat to słynne „zacięcie się” dziecięcego mózgu. Rozkładamy na czynniki pierwsze te wszystkie momenty, w których nasze dzieci totalnie się blokują i fiksują na jednym, często absurdalnym pomyśle. Zdejmujemy z rodzicielskich barków poczucie winy i tłumaczymy, dlaczego upór malucha to zazwyczaj nie jest złośliwość, ale czysta neurobiologia. 🎧 W tym odcinku usłyszysz: 1. Czym dokładnie jest „zacięcie mózgu” i dlaczego elastyczność poznawcza to najtrudniejsza umiejętność do opanowania? 2. Jak odróżnić zablokowanie się mózgu od klasycznego nieposłuszeństwa? 3. Dlaczego argument „przecież on zna zasady” nie ma w kryzysie żadnego znaczenia. 4. Jakie są ukryte wyzwalacze, które sprawiają, że dzieci tracą zdolność współpracy (uwaga na idealne warunki!). 5. Skrzynka z narzędziami: Konkretne i sprawdzone sposoby na odblokowanie dziecka – od „wypożyczania” spokoju, przez radykalną szczerość, aż po magię zabawy i gry ćwiczące hamulce. 💡 Inspiracje i źródła: Wiedza, którą dzisiaj się z Wami dzielę, to wynik moich doświadczeń, ale też ogromna zasługa moich mentorek w świecie mądrego rodzicielstwa. Tworząc ten odcinek i układając te strategie, bardzo mocno czerpałam z wiedzy i podejścia trzech wspaniałych ekspertek: Jess VanderWier (Nurtured First), Janet Lansbury oraz dr Laury Markham. Jeśli szukacie rzetelnej wiedzy opartej na szacunku do dziecka, koniecznie sprawdźcie ich materiały! ☕ Wspieraj podcast: Jeśli ten odcinek rzucił nowe światło na Wasze domowe awantury i wyciągnęliście z niego wartość, będzie mi super miło, jeśli zostawicie 5 gwiazdek na Spotify lub w innej aplikacji, w której mnie słuchacie. To ogromnie pomaga podcastowi rosnąć i docierać do innych rodziców. A jeśli macie ochotę wesprzeć mój rozwój w inny sposób, możecie postawić mi wirtualną kawkę ☕: buycoffee.to/nicnasile Dziękuję, że jesteście! Wpadajcie na: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ RAZEM DAMY RADĘ Z TYM RODZICIELSTWEM! 💪

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku... Dzisiaj biorę na tapet sytuację, która u każdego rodzica wywołuje gęsią skórkę – moment, w którym jedno z naszych dzieci robi krzywdę drugiemu, a my całkowicie tracimy nad sobą kontrolę. Na przykładzie niezwykle szczerej wiadomości od słuchaczki Zosi, rozkładam na czynniki pierwsze rodzicielską panikę, poczucie winy oraz skomplikowane emocje starszego rodzeństwa. To odcinek o tym, jak wyjść z błędnego koła kar i krzyku, a zamiast tego budować relacje oparte na empatii i zrozumieniu. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: https://pomagam.pl/ladujemyfelka Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku... Boisz się powiedzieć dziecku „nie”, bo wiesz, że zaraz rozpęta się burza? Znam to. Często odpuszczamy dla świętego spokoju, a potem czujemy, że znowu daliśmy sobie wejść na głowę. W tym odcinku pogadamy o tym, dlaczego nasze dzieci desperacko potrzebują granic i dlaczego szczera odmowa to dowód miłości, a nie powód do wyrzutów sumienia. Posłuchaj, jeśli czujesz, że zbyt często chodzisz wokół własnego dziecka na paluszkach! Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: ⁠https://pomagam.pl/ladujemyfelka ⁠ Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły przypływ złości, a nawet agresji wobec własnego dziecka, gdy zobaczyłaś, jak uderza młodsze rodzeństwo? Czy Twój mózg wysyła Ci wtedy sygnał: „Unieruchom go! Walcz!”? Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie. I chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś złą matką. Jesteś po prostu człowiekiem, którego instynktowne reakcje weszły w tryb „obrony gniazda”. W dzisiejszym odcinku biorę na warsztat wiadomość od jednej ze słuchaczek, która napisała wprost: „Uważam, że to ja jestem problemem. Moje zasoby się kończą, a starszak atakuje dokładnie wtedy, gdy karmię”. Razem rozłożymy tę sytuację na czynniki pierwsze. Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: ⁠https://pomagam.pl/ladujemyfelka ⁠ Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Wypełniasz każdą ciszę, układasz klocki, podkładasz głosy pod maskotki... A kiedy w końcu musisz zająć się czymś innym, Twoje dziecko staje bezradne i zaczyna marudzić. W tym odcinku zdejmuję z Ciebie poczucie winy. To, że Twój kilkulatek "wisi" na Tobie, gdy idziesz do kuchni, nie oznacza, że nie ma wyobraźni. To oznacza, że przyzwyczaił się do tego, że Ty jesteś silnikiem jego zabawy. Posłuchaj, jeśli chcesz przestać reżyserować życie swojego dziecka i pozwolić mu odkryć własną sprawczość. ❤️ Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: ⁠https://pomagam.pl/ladujemyfelka ⁠ Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Czy „spokojny rodzic” to taki, który nigdy się nie denerwuje? Kiedy zapytałam Was, nad czym chcecie pracować w nowym roku, odpowiedź była jedna: CIERPLIWOŚĆ. Pytacie mnie: „Jak zachować zimną krew, kiedy w środku aż się gotuję?”. W tym odcinku rozprawiam się z wielkim mitem rodzicielstwa. Często wydaje nam się, że musimy być jak roboty, upychając własne emocje głęboko do kieszeni. A przecież to nam nie służy! Porozmawiamy o tym, jak być oazą spokoju dla dziecka, nie dławiąc przy tym siebie. Dziękuję Janet Lansbury za to, czego się od niej uczę! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: ⁠https://pomagam.pl/ladujemyfelka ⁠ Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku... Słyszysz zewsząd, że „konsekwencja jest kluczem”? Że bez niej dziecko się pogubi i wejdzie Ci na głowę? A chwilę później czytasz o tym, jak ważne jest bycie responsywnym, łagodnym i elastycznym? Dla wielu rodziców te rady brzmią jak totalna sprzeczność. No bo jak to pogodzić? Kiedy twardo trzymać granicę, a kiedy można (a nawet trzeba) odpuścić? W tym odcinku biorę na warsztat ten rodzicielski dylemat. Opowiem o tym: Dlaczego bycie „elastycznym” nie oznacza bycia niekonsekwentnym. Jak znaleźć balans między zasadami a relacją. Skąd wiedzieć, kiedy nagiąć zasady, a kiedy trwać przy swoim. PS Odcinek nagrywałam w aucie na mrozie, więc pod koniec trochę przyspieszam – wybaczcie tempo, ale zimno robiło swoje! 🥶 🎧 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw proszę ocenę i komentarz. To bardzo pomaga mi docierać do innych rodziców! Wielkie podziękowania dla Jess VanderWier za inspirację i wiedzę, którą przekazuję dalej. Znajdziesz mnie tutaj: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ 🎥 TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile ▶️ YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile ☕ Chcesz wesprzeć moją twórczość? Postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/nicnasile

👇 LINK DO ZBIÓRKI: ⁠https://pomagam.pl/ladujemyfelka ⁠ Każda wpłata i udostępnienie ratuje świat naszego synka. Dziękujemy! 🔋 W tym odcinku...Macierzyństwo miało być błogosławieństwem, ale stało się piekłem. Ja uważam, że macierzyństwo jest ścieżką do piekła, ale tylko po to, by spalić w nim nasze ego i oczekiwania. Posłuchajcie wiadomości Oli, która opisała coś, co jest bardzo częstym i bolesnym doświadczeniem, choć rzadko głośno się o nim mówi. Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki! Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem! Widzimy się też na moich pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: https://tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile Chcesz wesprzeć mnie w tworzeniu treści? Postaw mi kawkę! https://buycoffee.to/nicnasilej