Advertise on podcast: PSYKOLOGIA

Kuinka uniin tulisi suhtautua? Ovatko ne hömppää, vai pitäisikö sinunkin alkaa tulkita alitajuntaasi? Jaksossa puhun psykologi ja psykoterapeutti Nina Pyykkösen kanssa seuraavista: Kuinka uniin tulisi suhtautua? Miten unia käytetään terapiassa tänäkin päivänä? Miksei uni vain sano suoraan mitä tarkoittaa? Kuinka voit oppia tulkitsemaan omia uniasi? Linkit Ninan sivuille: www.ekopsykologi.fi www.jungian-coaching.net www.mentalisaatio.fi Ninan koulutuksia: - Kun yksi kantaaa ryhmän varjon - syntipukki-ilmiö perheissä, ryhmissä ja työyhteisöissä -koulutus to 18.3.2027 klo 12.30-16.00 etäyhteydellä (lisätietoja nettisivuilla). - Syvyyspsykologisen varjotyöskentelyn työpaja la 9.1.2027 klo 10-16.30 Tammela, Forssa (lisätietoja nettisivuilla). - Unityöskentelykurssi ammattilaisille 2.3. ja 23.3.2027 klo 14-17 etäyhteydellä (lisätietoja nettisivuilla). - Ullmanilainen uniryhmäretriitti 5.-6.2.2027 Ystävyyden Majatalossa (lisätietoa nettisivuilla).

Psykoterapeutti Emilia Kujala kirjoittaa uudessa kirjassaan "Ahdistus" nuorten kokemusmaailmasta ja näennäisestä "itsekkyydestä", josta heitä syytetään. Jaksossa puhutaan mm. seuraavista aiheista: - Ovatko nuoret ahdistuneempia kuin ennen? - Ovatko nuoret itsekkäitä? - Mikä on individualismi, itsekeskeisyyden ja itsekkyyden ero? - Mitä pitäisi tehdä nuorten ahdistuksen kanssa? - Mitä on sosiologinen mielikuvitus? - Kompensatorisen kontrollin psykologia Muiden kirjoittajien ohella myös Emilia Kujalan ajatuksia pääset lukemaan uudesta kirjasta Psykologian vallan kumous (2026).

Kuinka trauma toimii? Miten traumasta parannutaan? Jaksossa puhumme Kirsi Peltosen kanssa trauman psykologiasta. Kirsi on kokenut psykologian professori ja traumatutkija Turun yliopistolta. Hän on erikoistunut mm. traumaattisia tapahtumia kokeneiden lasten hoitoon ja kohtaamiseen. Kirsi Peltoselta ja Nina Lyytiseltä on juuri ilmestynyt kirja: Trauma, toivo ja toipuminen: Kun eilinen elää tänään. Käykää nappaamassa!

Jakson puhetta ei tule ottaa hoitosuosituksena kellekään tietylle ihmiselle. Emme tiedä ihmisten yksilöllisiä tilanteita. Jos harkitset psyykenlääkityksen muuttamista, konsultoi ensin ammattilaista, joka tuntee tilanteesi. Onko aina ollut masennusta? Miten masennuslääkkeet toimivat? Jaksossa Aku Kopakkala, psykologi ja yksi Mielipalveluiden perustajista kertoo masennuksen historiasta ja psyykenlääkkeistä. Aiheita: - Mitä ovat masennuksen oireet? - Onko masennus sairaus? - Miten masennuslääkkeet ollaan kehitetty? - Miten masennuslääkkeet toimivat? - Mitä ovat masennuslääkkeiden/mielialalääkkeiden haittavaikutukset? - Kuinka irtaantua mielialalääkkeistä?

Onko koirilla persoonallisuus kuten ihmisillä? Millainen on fiksu koira vs yksinkertainen? Jaksossa eläinten käyttäytymistieteen dosentti ja SmartDOG -firman perustaja Katriina Tiira kertoo koirien psykologiasta. SmartDOG myy koirien persoonallisuus- ja älykkyystestejä. Aiheita: - Ymmärtääkö koira kuoleman? - Pystyykö koira tuntemaan syyllisyyttä? - Miten koira koulutetaan? - Kuinka valita koirarotu ja yksilö itselle? - Yleisimmät ajatusvirheet koirista

Mitä työhaastatteluissa todellisuudessa arvioidaan?Mitä ovat paskimmat työhaastattelukysymykset, joita silti käytetään?Jaksossa vieraana on Juho Toivola, Suomen tunnetuin rekrytointipsykologi, joka mm. kouluttaa työnantajia ja haastattelijoita tekemään parempia työhaastatteluja.- Auttaako haastattelu oikeasti erottamaan hyvät työntekijät huonoista? - Mitä ovat paskimmat työhaastattelukysymykset, joita Juho on kuullut? - Miten valmistautua työhaastatteluun?- Onko ryhmähaastatteluista mitään hyötyä?- Ennustavatko koulutuksen ja kokemuksen määrä todellisuudessa työmenestystä?

Kuinka psykologinen uhka-arvio toimii? Jaksossa käsittelemme: - Miten uhkaajaa arvioidaan psykologisesti - Kuinka uhkauksen vaarallisuus tulkitaan - Psykologinen profilointi - Kouluampumisten taustat Vieraana on Jan-Henry Stenberg, kliinisen psykologian dosentti, kokenut oikeuspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti. Hän on työskennellyt urallaan Helsingin Sanomien mukaan Keskusrikospoliisin Uhka-arvioryhmän tukena, psykologina.

Jaksossa käydään läpi psykopatian faktat ja myytit: - Voiko psykopaatti elää tavallista elämää? - Onko psykopaatti aina vaarallinen? - Mitä eroa on antisosiaalisella persoonallisuudella, narsismilla ja psykopatialla? - Mitä psykopaatin hermosto kaipaa? - Voiko psykopatiasta olla hyötyä? - Voiko lapsi olla tunnekylmä, ja mitä tällöin tehdään? Vieraana on Jan-Henry Stenberg, kliinisen psykologian dosentti, kokenut oikeuspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti. Hän on työskennellyt urallaan psykopaattisten ihmisten parissa, erinäisissä rooleissa. Seuraavassa jaksossa käsittelemme Jan-Henryn kanssa uhka-arvion psykologiaa, eli sitä, kuinka psykologiaa voidaan hyödyntää arvioidessa miten todennäköisesti uhkaus johtaa vaaralliseen toimintaan.

Miten tunnistaa erilaiset ajatukset ja käyttäytymismallit, jotka syövyttävät vuorovaikutustamme läheistemme kanssa? Jaksossa keskustelemme yleisistä, parisuhteita ja muitakin haavoittuvaisia suhteita nakertavista psykologisista ansoista. Kuinka vaikuttaa hankaliin käyttäytymisen kierteisiin? Arto Pietikäinen on psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti. Hän Suomen johtavia hyväksymis- ja omistautumisterapia-asiantuntijoita, ja on toiminut alan pioneerina maassamme, kirjoittaen ammattilaiskirjallisuutta suurelle yleisölle. Kuuntele lisää Artoa aiemmista jaksoistamme #17, #55 ja #70.

Käsittelemme läheisriippuvuuden, peilinälän ja "kultalapsien" psykologiaa. Katja Myllyviita on psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Hänen kirjojaan ovat mm. Sairas perhe - Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi, Mustasukkaisuus, sekä Häpeän hoito. Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/walz/golden-age License code: 7IBTS2RS68LVW1T9

Mitkä ovat hyvän riidan elementit? Milloin riita muuttuu haitalliseksi ja katkosta syventäväksi?  Jaksossa kiintymyssuhdeasiantuntija, psykologi Eira Eklund-Mikola käy kanssani läpi toimivan ja toimimattoman riidan piirteitä. Jos haluat syventää tietämystäsi jakson teemoista, käy kuuntelemassa aiempi jaksomme #69, ja hanki käsiisi Eiran kirja Rakkauden logiikka (2025). Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Jos koet osattomuutta ja yksinäisyyttä, tästä jaksosta saat keinoja yhteyden lisäämiseen. Mietimme osattomuuden merkitystä ja yhteiskunnallisia syitä, sekä käytännön toimia, joilla osattomuutta voitaisiin vähentää. Vieraina ovat Diakonissalaitoksen Näkymättömät-ohjelman johtaja Heidi Rosbäck, sekä Miessakit ry:n hanketyöntekijä Juho Hietarinta. Jakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä. Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista: punainenristi.fi/verkkoapu voimahanke.info Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Jaksossa käsittelemme tapoja, joilla digiaikakaudella voi hyödyntää peli- ja verkkoyhteisöjä oman hyvinvoinnin tueksi.  Vieraina ovat Eki Andersson ja Mira Pohjanrinne. Eki on peli- ja verkkoyhteisöihin erikoistunut psykologi. Mira työskentelee Pelastakaa Lapset ry:llä digitaalisen turvallisuuden ja hyvinvoinnin parissa. Jakso on toteutettu yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin kanssa, osana sarjaa, jossa käsittelemme sosiaalisen vetäytymisen ilmiöitä. Jos kaipaat yhteisöä ja vertaisuutta sosiaaliseen vetäytymiseen ja yksinäisyyden kokemuksiin liittyen, Punainen Risti ja Punaisen Ristin Voima-hanke järjestävät toimintaa myös verkossa. Lue lisää osoitteista:  punainenristi.fi/verkkoapu voimahanke.info Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Mitä psykedeeliterapiassa tehdään? 1900-luvun puolivälissä psykedeelien terapeuttista potentiaalia tutkittiin aktiivisesti, erityisesti Yhdysvalloissa. Aineet alkoivat myös levitä labrojen ulkopuolelle, ja viihdekäyttö yleistyi. Richard Nixonin hallitus kuitenkin luokitteli 1970-luvulla psykedeelit Schedule 1 - aineiksi, eli sellaisiksi, joilla ei ole minkäänlaista lääketieteellistä käyttöä. Tavoitteina oli muun muassa demonisoida Vietnamin sodan vastaista liikehdintää ja vähemmistöryhmiä, jotka olivat uhka Nixonin vallalle. Hippiliike oli aktiivinen sodan vastustaja, ja psykedeelien kulutus oli yleistä. Nixonin korkea-arvoinen neuvonantaja kertoi haastattelussa vuonna 1994: "We could arrest their leaders, raid their homes, break up their meetings, and vilify them night after night on the evening news. Did we know we were lying about the drugs? Of course we did." Viime vuosina psykedeelien tutkimuskenttä on avautunut uudestaan, ja useat maat ovat avaamassa lainsäädäntöään terapeuttisen psykedeelien käytön suuntaan. Psykologi Patrick Zilliacus on toiminut psykedeeliterapeuttina Magnolia -klinikalla Alankomaissa kollegansa Heikki Vanhasen kanssa, ja kerryttänyt kokemusta eurooppalaisen psykedeeliterapian aallonharjalla. Jaksossa Patrick paljastaa, millaista psykedeeliterapia käytännössä on. Mitä aineita käytetään ja miten? Millaisia kokemuksia hänen asiakkaillaan on ollut? Mitä nämä erikoiset, maailmankatsomusta muuttavat aineet oikein psykologisesti tarkoittavat? Linkki Magnolian palveluihin:  https://mymagnolia.fi/ Patrickin verkkosivut: https://www.patrickzilliacus.fi/ Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Vapaa tahti on myytti.   Miltä maailma näyttäisi, jos älyllisesti tunnistaisimme, että ihmisellä ei ole vapaata tahtoa?   Tästä maalaillaan paljon kauhukuvia, mutta tulee muistaa, että yksilöiden moraalinen vastuuttaminen heidän "vapaan" tahtonsa mukaan tehdyistä valinnoista johtaa moniin haitallisiinkin seurauksiin. Esimerkkinä näistä on tehoton ja toimimaton amerikkalaismallinen oikeusjärjestelmä, joissa yksilöitä "rankaistaan" moraalisen vääryyden pohjalta, eikä keskitytä tulevien ongelmien ja vääryyksien ehkäisemiseen.   Kokemus vapaasta tahdosta lienee sisäänrakennettu ihmisyyteen. Siitä ei siis todennäköisesti pystytä pyristelemään eroon. Sen sijaan voimme älyllisesti tunnistaa tämän illuusion, ja pyrkiä ehkäisemään sen haittavaikutuksia yhteiskunnassamme.   Miten toimisikaan ihminen, joka kokisi, että hänen päätöksensä eivät ole vapaasti valittuja?   Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :) Jatketaan keskustelua Instagramissa! Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com   Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.