Advertise on podcast: Аффирмация и Медитация

Description

Ваш источник спокойствия и вдохновения. Медитативные практики с использованием бинауральных ритмов для глубокого расслабления и работы с подсознанием. КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЛУШИВАТЬ? Для максимального эффекта от медитации лучше слушать её в наушниках. Бинауральные ритмы, использованные в этих практиках, помогают погрузиться в расслабленное состояние и настраивают мозг на нужные волны. Эти ритмы требуют стереозвука, чтобы на каждое ухо подавалась отдельная частота, способствующая эффективному воздействию на подсознание. МЕСТО ПРОСЛУШИВАНИЯ К месту прослушивания нет строгих требований. Постарайтесь расположиться удобно, чтобы всё ваше тело было расслаблено. Подойдут кресло, кровать или диван — важно, чтобы вы могли сосредоточиться на своих ощущениях и погрузиться в состояние покоя. СТОИТ ЛИ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ? Мои медитации построены так, что даже если вы засыпаете (на самом деле это просто более глубокое расслабление), медитация продолжит работать на уровне подсознания и принесёт пользу. Вы можете представить то, о чём я говорю, либо просто позволить медитации идти фоном, например, во время работы. В любом случае, воздействие на подсознание сохраняется и оказывает свой положительный эффект. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496

Unlock Аффирмация и Медитация podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Аффирмация и Медитация podcast

Медитация Принятия Изменений

2026/01/28

🎧 Эта медитация мягко помогает отпустить внутреннее напряжение и настроиться на естественный ход жизни.Через образы движения, дыхание и спокойное погружение ты находишь опору внутри себя, принимаешь изменения как часть роста и открываешься новым возможностям с доверием и внутренним спокойствием. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Избавления от Стресса

2025/12/25

🎧 В этой медитации мы погрузимся в состояние глубокого покоя и внутренней тишины.Через образы природы, звуки леса, воды и огня ты отпускаешь накопленное напряжение, позволяя телу и сознанию восстановиться. Медитация помогает успокоить мысли, почувствовать опору внутри и вернуться в состояние лёгкости, ясности и внутреннего равновесия. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Нормализации Веса

2025/11/28

🎧 В этой медитации ты мягко погружаешься в состояние глубокого расслабления. Через дыхание, позитивные образы и внутренние установки, ты пробуждаешь естественные механизмы саморегуляции, гармонизируешь обмен веществ и позволяешь телу прийти к своему идеальному, здоровому состоянию.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Переоценки

2025/10/23

🎧 Эта медитация помогает подняться над ситуацией, взглянуть на неё с другой стороны и почувствовать внутреннее спокойствие. Погружаясь в расслабление и путешествуя от своего тела до просторов вселенной, ты открываешь новые перспективы, находишь ясность и внутреннюю силу для решения любых вопросов. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Здоровья

2025/09/25

🎧 В этой медитации ты погружаешься в глубокое расслабление, позволяя телу восстановиться и наполниться энергией. Через дыхание, образы тепла и прохлады, ты активируешь внутренние ресурсы здоровья и укрепляешь иммунитет.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Спокойствия и Силы

2025/08/21

🎧 В этой практике ты шаг за шагом наполняешься внутренним покоем и устойчивостью. Мягкие аффирмации помогают отпустить тревогу, сбросить напряжение и вернуть ясность. Ты почувствуешь уверенность, силу и гармонию, которые уже есть внутри тебя. Эта техника — твой ресурс в любой ситуации. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Заботы о Себе

2025/07/25

🎧 В этой медитации ты мягко возвращаешься к себе — с вниманием, принятием и теплом.Ты учишься слышать себя, чувствовать тело и наполняться заботой изнутри. Это твой ритуал внутренней поддержки. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Свободного Голоса

2025/06/28

🎧 Эта медитация помогает снять зажимы, почувствовать опору в теле и позволить голосу звучать свободно и легко. Ты расслабляешь шею, горло, дыхание — и возвращаешь себе природное звучание: живое, искреннее, твоё.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация для Быстрого Засыпания

2025/05/28

🎧 В этой медитации ты погружаешься в мягкое, глубокое расслабление, позволяя телу отдохнуть, а уму — отпустить всё лишнее.Шаг за шагом ты уходишь от суеты дня и оказываешься в пространстве покоя, тепла и безопасности. Это твой вечерний ритуал, где всё происходит естественно — сон приходит легко и вовремя. Спокойной ночи 🌙 Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Сияющей Красоты

2025/04/25

🎧 В этой практике мы мягко погружаемся в медитативное состояние, чтобы пробудить природную красоту и гармонию внутри. Мягкий свет наполняет каждую клеточку твоего лица, очищая, освежая, возвращая коже здоровье и сияние.  Это твой ритуал любви к себе, в котором соединяются тело, душа и энергия красоты. Ты почувствуешь лёгкость, спокойствие и сияние — изнутри и снаружи. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Обретения Силы | Рунический Стих Викингов

2025/03/21

🎧 В этой шаманской практике мы используем древний рунический стих, подобные которому викинги произносили перед боем, пробуждая дух воина и силу предков. Под звуки барабанов и стук сердца ты пройдёшь путь трансформации, освобождаясь от слабости и сомнений. Ты почувствуешь, как внутренняя мощь пробуждается, энергия течёт свободно, а твой дух становится несокрушимым. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 🔥Вдохни силу. Прими её. Поддержи этот поток.🔥 💖 Если ты чувствуешь, как энергия наполняет тебя, поддержи этот путь:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Энергия в обмен на энергию. Так было. Так будет. Так есть.✨

Аффирмация для Преодоления Страха

2025/02/21

🎧 В этой технике мы будем работать с аффирмациями, чтобы освободиться от ограничений, тревог и сомнений. Вы почувствуете уверенность, спокойствие и внутреннюю силу, позволяя страху мягко растворяться, уступая место смелости и гармонии.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496 💖 Поддержи проект переводом:  [💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]  [🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912] ✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

Медитация Любовь к Своему Телу

2025/01/18

🎧 В этой медитации мы отправимся в путешествие, которое поможет вам глубже почувствовать связь с вашим телом, полюбить и принять его, наполнив энергией и благодарностью. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496

Медитация Сексуальности

2024/12/28

🎧 В этой медитации мы погрузимся в практику, которая поможет раскрыть вашу внутреннюю сексуальную энергию, создать мощное поле привлекательности вокруг себя и почувствовать гармонию с собственным телом.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496

Медитация "Метафизическая Сказка"

2024/11/21

🎧 Эта медитация поможет вам расслабиться и заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и обрести ясность.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496