Advertise on podcast: Десерт Павлова (как не съесть мозг себе и другим)

🎙️Тема выпуска: «Школа и дети: нейропсихологические стратегии для родителей». Во второй части мы поговорили об адаптации к первому классу. Что внутри: ✔️как протекает адаптация с точки зрения нейропсихологии? ✔️Как отличить, ребенок уже отстает или еще адаптируется? ✔️как правильно помогать при выполнении домашних заданий? ✔️ Нейропсихолог, репетитор, невролог или психолог. Как родителю понять, к кому идти, если есть трудности? Приятного прослушивания! 👩🏻‍💻 Гость выпуска: Широбокова Ольга @Shirobokova0lga -магистр психологических наук, клинический психолог, детский нейропсихолог 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист

Новый выпуск подкаста «Десерт Павлова» 🍁  🗣Тема выпуска: «Школа и дети: нейропсихологические стратегии для родителей»    В первой части мы поговорим о детях дошкольного возраста.     Что внутри:    ✔️ Как понять, что ребёнок готов к школе;  ✔️ На что обратить внимание в последний год перед школой;  ✔️ Какие есть трудности у современных детей и как с ними справляться.    👩🏻‍💻 Гость выпуска: Широбокова Ольга @Shirobokova0lga -магистр психологических наук, клинический психолог, детский нейропсихолог  👩🏻‍💻Ведущие:     Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии     Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист        Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/

Новый выпуск подкаста «Десерт Павлова» 🗣Я себе не нравлюсь: как принять свою внешность и изменения в ней"    Что внутри:   ✔️ Что такое дисморфофобия? Чем она отличается от недовольства собой?  ✔️ Причины недовольства своей внешностью?  ✔️ Как реагировать родителю, если ребёнок сказал, что ему что-то не нравится в его внешности?  ✔️ Что значит принять свою внешность?  Всегда рады вашим вопросам и комментариям! 👩🏻‍💻 Гость выпуска: Мария Власова @Marivlas0va_psy – психолог в научно-доказательных подходах: КПТ, АСТ, ИПТ  👩🏻‍💻Ведущие:    Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии    Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист      Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/

Что внутри? 💌 ✔️ выгорание: что такое, виды и причины ✔️ какие факторы в профессии влияют на выгорание? ✔️ может ли выгореть человек, который любить свою работу? ✔️ какие «рекомендации» могут навредить человеку? ✔️ что делать, если чувствуешь выгорание? Всегда рады вашим вопросам и комментариям! 👩🏻‍💻 Гость выпуска: Екатерина Колесник @Kolesnik_ekaterina_ps — клинический, семейный и когнитивно-поведенческий психолог 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист Приятного прослушивания!

В выпуске обсудили: ✅ особенности влияния цифрового мира на детей и подростков; ✅ рассуждали о том, как социальные сети подталкивают нас к гонке и сравнениям; ✅ обсудили, что такое синдром "FoMo" и как он проявляется; ✅ предложили варианты экологичной минимизации "времени в сети". 👩🏻‍💻 Гость выпуска: Ольга Сирык-Саволкова – клинический психолог, КПТ-специалист, семейный консультант, руководитель комьюнити @cbt_ekb и отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в Екатеринбурге @akpp_ekb, сооснователь учебного центра "КПТ-технологии" @cbt_oby4enie, преподаватель Института переподготовки и повышения квалификации УрФУ. 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер – психолог, АСТ-специалист Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/

🎤«Разговор с психологом» — это подкаст в прямом эфире, в ходе которого двое психологов Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова обсуждают актуальные вопросы.  💬 «Никакой депрессии не существует, это просто лень, устала - отдохни и делай дальше» 💬 «Депрессия передается по наследству» 💬 «Депрессия - это просто плохое настроение» 💬 «У депрессии должна быть весомая причина» 💬 «Антидепрессанты превратят мою жизнь в жизнь овоща» - слышали такие мифы?

Руминации - навязчивый тип мышления, при котором одни и те же мысли и образы настойчиво и регулярно возникают в голове человека, оттесняя другие полезные виды психической активности. 👭 2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят и обсудят: ✔️Что такое руминации и в чем их вред? ✔️Ловушка руминации - есть ли польза на самом деле? ✔️Как себе помочь и изменить это поведение? Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП. Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.

👭 2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, будут обсуждать и отвечать на следующие вопросы: ❓Что такое границы в воспитании? ❓Чем опасны физические наказания? ❓Можно ли обойтись без наказания вообще? ❓Детские истерики и непослушание - как пережить? ❓Гиперопека - польза или вред? ❓Можно ли стать идеальным родителем для своего ребёнка? Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП. Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.

👭 2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, будут обсуждать и отвечать на следующие вопросы ⬇️ ❓Почему людям свойственно магическое мышление? ❓Почему популярна астрология и другие эзотерические направления? ❓Какие ещё когнитивные искажения поддерживают веру в эзотерику? ❓Магическое мышление: польза или вред? Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП. Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.

Осознанность — это способность фиксировать внимание на внутреннем и внешнем опыте без оценки и попытки что-либо изменить. Про осознанность есть множество мифов и предубеждений: от представления, что это волшебная таблетка и с помощью нее можно «избавиться» от мыслей и эмоций, до представления, что медитация только для религиозных людей. 👭 2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят и обсудят: ✔️определение осознанности, её ключевые характеристики; ✔️самые популярные мифы об осознанности; ✔️что такое «режим автопилота» и режим осознанности (по Марку Ульямсу); ✔️осознанность в практических упражнениях и осознанность в жизни: как начать практиковать и закреплять как привычку. Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП. Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.

2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят о достаточно распространенной проблеме - о прокрастинации и обсудят важные аспекты этого явления, которое знакомо каждому: ❓Что такое прокрастинация? ❓Какие могут быть причины прокрастинации? ❓Какой механизм прокрастинации в КПТ? ❓Как себе помочь?

2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят о тревоге. Тревога – очень важная эмоция для каждого из нас. Иногда у нас появляется желание никогда ее не испытывать, но с точки зрения эволюции тревога – это защитный механизм, и она нам необходима. ❓Зачем нам тревога? ❓Каков механизм ее запуска и подкрепления? ❓Как мы можем влиять на ее интенсивность? ❓Чем помогающая тревога, отличается от той, которая нам мешает? ❓Как себе помочь справляться? Татьяна Подгорбунская ТГ @TatianaPodgorbunskaia - КПТ-психолог, член АКПП. Наталия Кожевникова ТГ @nataliakozh1- КПТ-психолог, член АКПП.

Друзья, всем здравствуйте! В эфире подкаст Десерт Павлова, где мы психологи, говорим о сложных и интересных психологических феноменах простым языком, но с научным обоснованием. 5 сезон является аудиоверсией видео подкаста, где Наталья Кожевникова и Наталья Подгорбунская, два психолога, обсуждают и отвечают на актуальные вопросы о тревоге, прокрастинации, воспитании детей и других аспектах психологии и жизни, которые волнуют каждого из нас.  Не пропустите новые выпуски! При поддержке: https://t.me/cbt_ekb

💙 В нашем городе Екатеринбурге прошло уже два очных курса по когнитивно-поведенческой психотерапии. Давайте послушаем размышления студентов, которые прошли его. 🫂 что говорят выпускники прошедших потоков, уже практикующие психологи 📖 "Поддерживающее сообщество коллег" 📖 "Жить в реальности, а не в каких-то своих мыслях" 📖 "Преподаватели учились у самого основателя метода" 📖 "Мне дадут реальную обратную связь" 📖 "Преподаватели давали возможность ошибаться самим... Нужно свою практику анализировать" 📖 "Придумали много проектов" 📖 "Чувствовать себя в кругу единомышленников " 🤍 Приятного прослушивания! Всегда рады вашим вопросам и комментариям! Практикующие психологи, выпускники базового курса АКПП: Любовь Нечай Екатерина Колесник @Kolesnik_ekaterina_ps Екатерина Казанцева-Голева @kazantsevagoleva Анастасия Исламкина @anastasia_islamkina Спасибо, что поддерживаете нас донатом! https://donate.stream/79221533350

Что внутри? 💌 🩹 Что такое комплексное посттравматическое стрессовое расстройство 🩹 В чем отличие от ПТСР 🩹 В чем отличие от ПРЛ 🩹 Гипотеза: за счёт чего жертве "скопинского маньяка" удалось справиться с событиями 🩹 Зачем Аня ходила к психиатру 🩹 Что самое важное при лечении КПТСР 🩹 Какую роль играет техника рескриптинга в работе с этой темой 🩹 Что делать, если я во взрослом возрасте осознаю наличие тяжёлых событий в прошлом ? 🩹 Что делать если мой ребенок сталкивается с насилием (как в роли жертвы, так и агрессора) ❤️‍🩹 Приятного прослушивания! Всегда рады вашим вопросам и комментариям! Аня Вятченникова - КПТ и схема-терапевт, член ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии @psy_kokos Анна Гутис @annagutis Спасибо, что поддерживаете нас донатом! https://donate.stream/79221533350