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你有沒有也曾經這樣—— 對鏡子裡的自己，總是挑毛病？ 想變瘦、變好看，努力改變外表， 但那份「不夠好」的感覺卻一直沒消失。 這集《療癒下午茶》，我們想聊的是：容貌焦慮。 其實，不論你現在的身體是什麼樣子， 它都一直在努力、在保護你。 真正的「愛自己」不是變得完美， 而是學會溫柔地接納—— 接納這副身體、這個正在努力生活的你。 🌿 如果你也曾被容貌焦慮困住， 希望這一集能陪你一起鬆一口氣， 重新學會跟自己的身體和好。 — ☕ 投稿你的故事： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ — ✨ Sabina心空間｜一對一療癒 • 希塔療癒課程 • 印度占星 https://shealingspace.com/ 追蹤 IG 👉 https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/sabinahealingspace -- Hosting provided by SoundOn

你是不是常常太容易被別人的情緒影響？ 明明知道對方越界了，卻還會替他找理由：「他也不是故意的」「他只是壓力大」。 但每次這樣的「理解」，都在默默耗損你自己。 這集，我想陪你一起練習——停止合理化，學會尊重別人，也尊重自己。 因為真正的穩定，不是把別人關在外面，而是學會在任何互動裡，守住自己的中心。 💬 在這集你會聽到： 為什麼我們總是「知道該說不，卻說不出口」 「她是我媽」為什麼成了我們最常用的合理化理由 高敏感的人如何劃出清楚的界線，不再內耗 當對方不改變，我還能怎麼保護自己？ 讓你不被影響的3個練習：覺察 ➜ 劃界 ➜ 表達 有時候，自愛不是多做什麼，而是少為別人消耗一點。 希望這集能幫你重新拿回情緒的主導權。 — 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ — ✨ Sabina心空間｜一對一療癒 • 希塔療癒課程 • 印度占星 https://shealingspace.com/ 追蹤 IG 👉 https://www.instagram.com/sabina.healingspace/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/sabinahealingspace -- Hosting provided by SoundOn

今天寫信來的聽眾，正在經歷一段很痛苦的關係： 伴侶對她有言語、甚至肢體上的暴力。她想改變，卻感覺什麼都做不了。 在這集《療癒下午茶》，我們聊到： 一段健康的關係需要兩個人共同經營 我們不可能改變另一半，但可以選擇保護自己 不要把對方的暴力和不尊重，當作日常或正常 伴侶關係裡的互動，常常跟父母之間的相處模式有關 💛 最重要的是—你的身體和心都值得被好好守護。愛自己，才是真正的出路。 ——— 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ ✨ 想要更深的療癒？ Sabina提供一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 更多資訊請參閱我的網站 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過那種時候，覺得自己不被世界接納？ 電影《地球特派員（Elio）》讓我們聊到心裡最深的一塊：當我們被誤解、不被看見時，我們到底怎麼面對？又會怎麼反應？ 聊到最後，我們發現這不只是電影，而是每個人都可能遇到的狀況。 原來我們在渴望被理解的同時，也可以選擇用不同的方式去看待自己、看待世界。 👉 如果你也有共鳴，留言告訴我們你最觸動的片段。 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ ✨ 想要更深的療癒？ Sabina提供一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 更多資訊請參閱我的網站 -- Hosting provided by SoundOn

這集是我們的 EP22，一個輕鬆的午後閒聊，回顧了《療癒下午茶》前7集的重點，如果你是一路聽到這裡的聽眾，這集會像是個小休息，分享我們的前七集的感覺，以及Sabina學習印度占星，怎麼用新的視角看待人生 💛 — 🔗 投稿你的故事給《療癒下午茶》： https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ 🌿 想更深入探索自己？歡迎預約： 一對一希塔療癒 & 希塔療癒課程教學 https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

你其實早就知道，這段關係不適合你。 但就是很難真的離開，很難說出口。 你不確定自己做的決定是不是對的，也總擔心別人會怎麼看你。 這集療癒下午茶來聊聊 ☕ —— 為什麼有些人我們「明知道不適合」，卻還是很難抽身？ 以這集小點心的例子來說，他可能從小你就習慣把決定權交給別人。 — 💬 我們會一起聊到： 為什麼有些人明明知道不適合，卻總是分不了手 當你從小被訓練「要聽話、要做到標準」，你會怎麼慢慢失去自己的聲音 很多重大決定，你其實從來沒有真正自己選過 怎麼練習把選擇權拿回來，開始為自己的人生負責 💡你不是放不下對方，你只是還在學習怎麼聽見自己、相信自己。 來聽這集，陪你慢慢練習為自己做決定。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ ⟡ 我的療癒服務（希塔療癒一對一 & 課程教學）： https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經執著過一段「說不清的關係」嗎？ 不確定、不承諾、拉扯又靠近，讓你懷疑：這真的是我的靈魂伴侶嗎？ 這一集的《療癒下午茶》，我們收到一封讓很多人共鳴的來信。她分享了一段「分手後還糾纏四年」的關係，從控制到討好，從期待顯化復合，到最終看見——原來真正的療癒，不是讓對方回來，而是重新認回自己。 💔 顯化失敗，真的只是你不夠努力嗎？ 🌕 為什麼有些靈魂伴侶關係，最後讓你最痛？ 🌿 那些我們以為是「愛」的，其實是讓我們學會放下的課題。 我們也聊到很多療癒工作背後的核心： ✨ 每個問題看似相似，但背後都有獨一無二的信念與故事。 ✨ 真正深刻的改變，來自你願不願意去看見「真相」。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🧝‍♀️ 想更深地理解自己與關係？ 預約一對一希塔療癒、或加入我的課程 ➤ https://www.shealingspace.com/ -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也有這種感覺——太容易被影響、太怕讓別人失望、太常懷疑自己是不是「太敏感」了？ 這一集，我們聊聊身為高敏感人面對世界的日常壓力： ✔️ 總是在意別人的感受 ✔️ 很努力想要做到「剛剛好不惹人厭」 ✔️ 卻常常自己先累倒、內傷 我們也分享了自己怎麼慢慢學習，不再把自己的敏感當成錯，而是學會在情緒湧來時，不急著壓下，而是溫柔地陪自己走過。 如果你也在這樣的狀態裡，這集會讓你感覺「你不是一個人」，而且也不是你太玻璃心，而是你的這個特質！ 🌿 想被理解的靈魂，這裡是你的歇腳處。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 —— 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我的服務：一對一希塔療癒｜希塔療癒課程教學 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

有些人總覺得—— 是不是因為自己不夠好，所以才沒有人愛？ 是不是因為外表、因為收入、因為性格不夠完美，才一直單身？ 但這些背後，其實藏著一個更深的問題： 我們是不是早就不相信自己是有價值的？ 這一集《療癒下午茶》， 我們聊了「自我價值」與「為什麼我們總覺得自己不值得被愛」。 如果你也曾這樣懷疑過自己，這一集想溫柔地陪你走一段。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期抽出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 一對一療癒＆課程：https://www.shealingspace.com 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經為自己的「脾氣不好」感到懊惱？ 為什麼有些人一點就炸？而有些人總能保持冷靜？ 這集我們聊聊「生氣」這個情緒： 它其實不是你「不夠成熟」，而是背後藏著被壓抑的痛、害怕和保護機制。 當你願意靠近這份情緒， 你會發現，它不是敵人，而是你的提醒。 🎧 本集重點整理： • 為什麼有些人總是容易生氣？其實不是脾氣不好，而是情緒無處安放 • 易怒的背後，藏著「不被理解」的傷與童年經驗 • 那些你以為的壞脾氣，其實是你心裡累積很久的求救訊號 • 當你懂得看見情緒，而不是壓抑它，才是真正的轉變開始 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina心空間 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

「我是不是真的太敏感？還是對方真的越線了？」 這一集，我們用輕鬆但真誠的方式聊一個常被忽視的議題——性騷擾。 它不只是新聞裡的事，也可能悄悄發生在辦公室、聚會、甚至朋友之間的互動中。 如果你曾經有過「好像哪裡怪怪的，但又說不上來」的感覺，這集我們一起來聊聊： — 聽眾來信關於性騷擾，以及Sabina的親身經歷 — 性騷擾可能對我們造成的影響 — 為可能遭遇過類似狀況的聽眾療癒下載 這不是一場指責的對話，而是一次誠實的分享，讓更多人看見：我們都值得被尊重。 ⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期抽出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾經，一邊想讓爸媽驕傲，一邊又想走自己的路？ 第一集的《療癒下午茶》，我們讀了一封真實投稿——阿肉的故事。他從小就活在爸爸的掌控下，不管是志願、生活，甚至連薪水都被收走。但在這過程中，他也漸漸失去了自己，直到某天，他決定離開。 在這集節目中，我們會聊聊： • 原生家庭裡「愛」與「控制」的界線 • 為什麼有些人總想討好父母、證明自己 • 怎麼從家庭的壓力中找回自我價值 • 希塔療癒下載 💌 如果你也有想說的故事、想得到一些陪伴或指引， 歡迎寫信來投稿給我們，我們會不定期選出來信分享與回應 👉 📮 投稿連結：https://www.shealingspace.com/healing-afternoon/ －－－ 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com #希塔療癒 #覺醒 #身心靈 #自我成長 #開悟 #心靈覺醒 #個人成長 #SabinaHealingSpace -- Hosting provided by SoundOn

常常聽到人家講「覺醒」，聽起來是有在修行的人才會發生的事情。但是其實每個人都需要覺醒，他可以發生在你的日常的每一天。 今天跟大家簡短分享一下我對於覺醒的看法。 🎬 Youtube上有影片版：https://youtu.be/dmzFEoKy35E 🌟 什麼是希塔療癒？ 希塔療癒是一種能夠深入潛意識的療癒方法，透過釋放情緒與信念的束縛，幫助我們走出困境，並且從中獲得寶貴的生命智慧。 💡 如果你覺得這段影片對你有幫助，記得按讚、留言並訂閱我的頻道，讓我們一起在療癒與成長的道路上持續前行。 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com #希塔療癒 #覺醒 #身心靈 #自我成長 #開悟 #心靈覺醒 #個人成長 #SabinaHealingSpace -- Hosting provided by SoundOn

嗨，大家好！在今天的Podcast裡，我想與你們分享一個關於療癒與成長的重要議題。在一對一希塔療癒的過程中，我經常會問我的個案一個問題：「你覺得今天的療癒過程，帶給你的學習是什麼？」這個問題看似簡單，但卻能讓我們更深刻地理解每一個生命課題背後的真正意義。 🌟 什麼是希塔療癒？ 希塔療癒是一種能夠深入潛意識的療癒方法，透過釋放情緒與信念的束縛，幫助我們走出困境，並且從中獲得寶貴的生命智慧。 💡 如果你覺得這段影片對你有幫助，記得按讚、留言並訂閱我的頻道，讓我們一起在療癒與成長的道路上持續前行。 🎬 Youtube上有影片版：https://youtu.be/EdBsItoSMJk 🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師 ✨ 我來協助你： － 一對一希塔療癒：https://bit.ly/theta-healing-session － 希塔療癒課程：https://bit.ly/thetahealing-course － 各式工作坊與體驗會 ✨ 自己學習療癒自己： － 深入學習療癒技巧 － 了解如何釋放限制性信念與情緒 － 活出最真實的自我 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的： Instagram：@sabina.healingspace Facebook：Sabina Healing Space 網站：www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn

如果你還沒聽完上集，建議先去聽完再回來聽這集喔！ 下集的內容我們會討論到到底靈通感知能力是什麼，其實你可能都在使用只是你不知道！ 其實沒有任何人是麻瓜 🧙 在這裡可以找到 在再設計主理人 子翔： https://www.instagram.com/gccbg01814 ------------------------------------------------- 🔮 Sabina是希塔療癒師 / 導師 ✨我來協助你： － 希塔一對一療癒 ✨ 自己學習療癒自己： － 希塔療癒課程 － 金錢靈氣一日三階 － 各式工作坊體驗會 👯‍♀️ 歡迎追蹤我的 IG / sabina.healingspace FB / sabinahealingspace 網站　https://www.shealingspace.com -- Hosting provided by SoundOn