Advertise on podcast: Högt & Lågt - diabetespodden

Hur är livet med typ 1-diabetes – egentligen, när vi vågar prata om både upp- och nedgångar utan filter? I det här avsnittet möter vi Joakim Mattsson, känd som Diabetesmannen på Instagram, där han delar med sig av livet med T1D på ett ärligt och autentiskt sätt. Vi pratar om det som är tufft, det som skaver och allt däremellan – om livet med diabetes, precis som det är.

Hur pratar vi med barn om känslor – när livet med typ 1-diabetes är en del av vardagen? I det här avsnittet möter vi Anna Matzinger från Suicide Zero och pratar om livsviktiga snack, om att lyssna och skapa utrymme för barns känslor. Anna delar med sig av massor konkreta verktyg som går att börja använda redan idag – för att få igång de viktiga samtalen.

Med utgångspunkt i Vinterpratet "Indiana Jones och jakten på blodsockret" och det kommande Sommarpratet den 4 juli berättar Olof Wretling om vad han vill bidra med genom sina berättelser. Vi pratar också om livet som pappa till en son med T1D, den första tiden efter diagnosen och insikterna som har förändrat hans sätt att tänka kring oro, föräldraskap och diabetes. Olof delar generöst med sig av sina tankar om teamwork, papparollen och att våra barn inte alltid bär samma känslor kring diabetesen som vi gör. Ett varmt, tänkvärt och stundtals väldigt roligt samtal som ger nya perspektiv till både föräldrar och andra som lever nära diabetes.

Psykolog- och motivationsexperten Liria Ortiz gästar podden och delar sina bästa tips för hur vi kan stötta barn när motivationen sviktar – och samtidigt hitta hållbar energi som förälder. Vi får konkreta verktyg, psykologiska perspektiv och strategier för ett hållbart föräldraskap när vardagen med typ 1-diabetes känns tung.

Domino Stålvant – influencer, författare och ambassadör för Barbie i Sverige. Domino delar öppet med sig av sin vardag med typ 1-diabetes, sin bok Högt och Lågt, och hur sociala medier kan inspirera och skapa gemenskap. Hon vill sprida kunskap om typ 1-diabetes och ge vardagliga verktyg för föräldrar och vuxna som lever med barn och ungdomar med diabetes. Vi pratar också om motivation, balans i livet och varför insulinpumpen heter "Kitty".

Hur mycket ansvar kan en tonåring ta för sin typ 1-diabetes? Hur släpper man som förälder taget utan att tappa det – och hur bygger man tillit mitt i oro, konflikter och önskan om ökad självständighet? I detta avsnitt möter vi Elsa som lever med typ 1-diabetes och experter som delar sina erfarenheter av tonårstiden – den kanske mest utmanande perioden i diabeteslivet.

Hur är det att leva nära någon med typ 1-diabetes? I det här avsnittet möter vi ett par som delar med sig av sina erfarenheter av att leva med T1D tillsammans. Vi utforskar hur en parrelation påverkas när en – eller båda – lever med typ 1-diabetes. Hur förändras vardagen, kommunikationen, närheten och ansvaret? Vi pratar om rollen som partner, om stöd, oro och ansvar – men också om glädje, samhörighet och vad som faktiskt har stärkts tack vare sjukdomen.

I det här avsnittet utforskar vi hur mor- och farföräldrar kan vara ett tryggt stöd – och ger konkret vägledning i hur vi kan närma oss varandra som vuxna barn och föräldrar för att få det att fungera i praktiken. Tillsammans med psykolog Isabel Petrini, som tagit fram vägledningen, Naomis mormor Maria och mamma Johanna fördjupar vi oss i vad mor- och farföräldrar kan behöva för att successivt känna sig trygga i rollen som stöd. Vi lyfter även vilken roll vänner och andra viktiga personer kan spela i att avlasta och stärka familjen.

Åsa Sturestig, sakkunnig på Barndiabetesfonden, berättar om många aktuella forskningsområden för att kunna förebygga, bota och lindra typ 1-diabetes. Går det att förebygga sjukdomen? Hur långt har forskningen kommit gällande att bota? Vilka resultat kan vi hoppas på inom kort? Åsa svarar och förmedlar hopp, hon menar att vi tillsammans kan lösa knuten.  I avsnittet gästas vi också av Olof Wretling, skådespelare och pappa till en son med typ 1-diabetes. Olof delar sina starkaste upplevelser från besöket på EASD, en av de största vetenskapliga kongresserna som presenterar de senaste resultaten från diabetesforskning. Olof uppmanar oss föräldrar att göra vår röst hörd, föräldraperspektivet är viktigt menar han.

Högt & Lågt-diabetespodden träffar Elisabeth Jelleryd, dietist med inriktning på barn med typ 1-diabetes. Vi får massvis av konkreta råd runt måltidssituationen, kost och insulin baserat på forskning, kunskap och Elisabeths gedigna erfarenhet. Maten är så mycket mer än bara kolhydraträkning menar Elisabeth och uppmuntrar oss att sträva efter trevliga måltider, där vi har räknat innan, och att höra av oss till dietisten när vi behöver hjälp. Vi får handfasta tips för tonåringens måltider i skolan, vad vi kan tänka på inför utflykter och strategier för mat och insulin i samband med träning och aktiviteter.

I avsnittet om känslor som rädslor och skam ger Ullakarin Nyberg, psykiatiker, råd om hur man som förälder kan möta både sitt barns och sin egen rädsla, skam eller oro.

I avsnittet om teknik, intervjuas Magnus Hiis, diabetessjuksköterska som själv lever med typ 1-diabetes. Vi tar upp att det är viktigt att anmäla kontaktallergi till Läkemedelsverket, vi pratar om alkohol, hur man kan bemöta sitt barn i utmanande situationer. Vi pratar om att resa med diabetes, att släppa taget som förälder, om nya tekniska hjälpmedel, Hybrid Closed Loop (HCL), olika insulinsorter och hur viktigt det är att våga fråga och ta hjälp.

I höstens första avsnitt går vi djupare in i ämnet stress. Giorgio Grossi från stressmottagningen delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter.

Som 17-åring startar Elin Cederbrant Together Against Diabetes 1, TAD1. Åtta år senare har "den lilla organisationen med stora drömmar” utvecklat T1D-säker skola, nationellt utbildningsprogram för förskola, skola och föreningslivet. Skapat T1D-appen, nedladdad av över 100 000 personer. Och givit 3000 nydebuterade barn T1D-ryggsäcken. ”Jag har många fler drömmar och idéer för TAD1”, berättar superentreprenören Elin. ”Mitt mål har alltid varit att göra skillnad för barn och vuxna med diabetes genom att stötta och underlätta”.

Till avsnitt 9 bjuder vi in det mångfacetterade proffset på sex och relationer, Kalle Norwald, känd från “Gift vid första ögonkastet”. Tillsammans tänker vi kring vad som krävs för det nödvändiga relationsarbetet. Kalle uppmuntrar oss att, i vår relation, fortsätta dejta och inte sluta ligga! Konflikter är nödvändiga och Kalle ger förslag på hur man kan “bråka snyggt”.