Advertise on podcast: А меня точно не уволят?

Друзья, третий сезон подкаста подходит к концу. И закрываем мы его самым важным разговором о реалиях текущего года - о том, как проходить период перемен. Войны, повсеместные оптимизации в компаниях, замена людей искусственным интеллектом - это больше не сюжеты антиутопий, а сводки утренних новостей. В этом эпизоде смотрим в глаза главным страхам перемен. Почему нам так сложно в неопределенности и какова природа гомеостаза? Помогает разбираться в теме наш спикер - Максим Яцкевич, эксперт по лидерству в эпоху турбулентности, основатель стратегического консалтинга Product Psychology и клуба лидеров изменений Metathentic, эксперт Сколково. Что найдете в эпизоде: 🌪 Три главных страха перемен - что мы боимся потерять на самом деле (спойлер: не только деньги) 🌪 Адаптивность vs конформизм - где грань между гибкостью и предательством себя 🌪 Эмоциональная аптечка первой помощи - как перестать дорисовывать катастрофу в голове 🌪 Новая почва под ногами - на что опираться, когда привычные правила перестают работать? И главный вывод сезона: Устойчивость не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы точно знать, зачем вставать Спасибо, что были с нами этот сезон, ждите новый осенью - будет много обновлений! А пока устойчивости и лёгкости нам всем ❤️ Полезные ссылки по деятельности спикера: Страт консалтинг Product Psychology https://psychologyproduct.ru/ Клуб лидеров изменений Metathentic https://maxim-yatskevich.ru/#club  ТГ клуба Metathentic https://t.me/metathentic

Знаете, бывает, что все подбешивает на работе - коллеги недалекие, руководитель не понимает, задачи бестолковые, а еще платить вам должны на порядок больше. В теории решение на поверхности - нужно менять работу. Однако вы это не делаете. Потому что рынок труда сейчас сложный, в других местах то же самое и, давайте на чистоту, перемены и неопределенность - это страшно. Вот и получается, что и оставаться на работе не хочется, но и менять ее не готовы. Если узнали себя, вот новость - вы не одиноки. Согласно исследованию hh.ru в 2025 году, 29% россиян назвали уход с нелюбимой работы главным успехом года. Это самая распространенная позитивная перемена в карьере - особенно среди молодежи до 24 лет. То есть каждый третий, кто смог уйти, считает это своим главным достижением (главным, Карл!) В новом выпуске разбираемся, что на самом деле держит нас в зоне знакомого дискомфорта. Ищем ответы вместе с Дарьей Зюзиной - клиническим и ACT психотерапевтом, преподавателем психологии в СПбГУ и психологом благотворительной организации Ночлежка (ловите страницу Даши в вк - https://vk.com/zyuzinadaria). Что найдете в эпизоде: 😱 Многообразие причин выбора оставаться там, где не очень нравится, и что за ними стоит 😱 Зона комфорта vs Зона знакомого. Почему то, что вызывает у нас дискомфорт, мы все равно называем привычным и держимся за это мертвой хваткой? 😱 Эффект вареной лягушки. Как психика адаптируется к токсичности и она становится нормой? 😱 Стыд, вина и иллюзия семьи. Почему мы боимся предать коллег и как трудоголизм становится социально одобряемой формой селфхарма? Ну и главный вопрос: Что со всем этим делать? Без советов в духе "проблемы белых людей, просто уволься", но про право оставаться, поиск опор и о том, как разрешить себе перемены, не обесценивая приобретенный опыт. Надеемся, что выпуск для вас не актуален и сложностей с работой у вас нет. Но если кажется, что есть, эпизод поможет лучше разобраться в себе.

#дневник_моего_шефа Взросление из эксперта в руководителя - это путь, полный внутренних конфликтов. Когда много сил и времени было вложено в экспертизу, приходит награда - авторитет и звание профи, самого умного в комнате. А при переходе на руководящую роль от этой заслуженной награды как будто бы надо отказаться. Потому что на позиции руководителя нужны не харды, а управленческие навыки - то есть скорее софты. Дни заполнены 1-1, разработкой планов развития или собеседованиями - времени на поддержание технических навыков все меньше. И вот уже твои сотрудники начинают разбираться в деталях лучше тебя 🫤 Такой переход сложен не столько на уровне навыков, сколько в перестройке идентичности. Ценность решить техническую задачку наглядна и осязаема, на ее фоне способностью организовать работу других выглядит расплывчатой и отложенной. В чем ценность твоей работы, когда она в своем большинстве - "просто поговорили"? Как отказаться от звания самого экспертного и передать лавры подчиненному? Как не конкурировать с командой за титул, который раньше принадлежал тебе? И тогда на чем строить свой авторитет? Разбираемся в вопросе вместе с Евгением Далецким - у Евгения за плечами 20+ летний опыт на управленческих позициях, в том числе в роли СТО, в таких компаниях как Аэрофлот, МТС, Сибур, Wildberries и других. Своей профессиональной рефлексией Евгений делится в ТГ канале Записки СТО - делюсь ссылкой https://t.me/CTO_Notes Что обсудили в эпизоде: 🤓 Почему быть самым умным в комнате - это тупик и бутылочное горлышко, которое убивает твое время 🤓 Страх делегировать и риск «отрезать не ту ногу»: как давать команде право на ошибку, не разрушая бизнес 🤓 Синдром выученной беспомощности: откуда берется нежелание сотрудников принимать решения 🤓 Почему признать свою неправоту перед подчиненным - это не слабость, а проявление силы и зрелости Слушаем!

Хвастаться нехорошо, будь скромнее, выскочек не любят - эти установки мы впитываем с детства. А потом искренне удивляемся, почему наши заслуги никто не замечает. И цифры это подтверждают - согласно исследованию SuperJob, 84% россиян уверены, что заслуживают более высокой зарплаты, но только четверть из них решается обсуждать это с руководством. Получается, мы находимся на пересечении нескольких сил: культурного запрета на саморекламу, страха испортить отношения, синдрома самозванца и объективной рыночной реальности, которая требует от нас умения себя презентовать. И вот этому внутреннему конфликту - между скромностью и необходимостью быть замеченным - посвящен новый эпизод подкаста. Ситуациям, когда нужно быть самому себе пиарщиком. Спикер эпизода - Юлия Загитова, руководитель коммуникационного агентства Breaking Trends (https://breakingtrends.io/), специализирующегося на продвижении среднего и крупного бизнеса в России, Эксперт по PR, стратегическим коммуникациям и персональному брендингу, секретарь Союза журналистов России. Разбираем с Юлией три ключевых кейса: 📱 Вы хотите повышения, но боитесь, что руководитель посчитает вас нетрезво оценивающим свои заслуги. Что делать? 📱 На собеседовании вас спрашивают о сильных сторонах, а в голове пустота или «это лучше у коллег, им виднее». Как быть? 📱 Вы задумываетесь о консалтинге, но продавать себя — стыдно и мерзко, хочется, чтобы клиенты сами приходили. С чего начать? А ещё говорим про экологичный пиар, как перестать извиняться за стоимость своих услуг вне найма и почему вам возможно стоит взять 3 ипотеки 😳 Слушаем и больше верим в себя!

Бокал в руке, телефон - как спасательный круг, и чувство, что ты единственный, кто здесь никого не знает. Знакомо? Мы все вроде понимаем, что нетворкинг - штука полезная, но большинство продолжает его сторониться. Слышали про теорию Марка Грановеттера о силе слабых связей? Согласно ей, знакомые (слабые связи) часто оказываются ценнее близких друзей (сильных связей) для доступа к новой информации, вакансиям и ресурсам. В новом выпуске разбираем анатомию делового знакомства без высоких материй и инфоцыганства 🧙🏻 Даем прикладную инструкцию по применению с Дианой Горбачевой - у Дианы за плечами 20+ лет опыта построения партнерских отношения в IT (ABBYY, IBM, Oracle, Т1) и она знает про нетворкинг, пожалуй, все. Говорим о том, почему нетворкинг - это не про собрать 500 контактов, а про умение слышать другого. А еще как заводить знакомства без страха отвержения, выходить из неловкого разговора, не обидев собеседника, и почему стремление быть полезным может выглядеть как манипуляция. В эпизоде: 🍸 социальный капитал по Бурдье: как связи, доверие и репутация работают на вас; 🍸 как подойти к незнакомцам на конференции и не стоять столбом с бокалом; 🍸 что делать после обмена визитками, чтобы контакт не забылся через месяц; 🍸 где грань между навязчивостью и проактивностью; 🍸 можно ли строить отношения с теми, кто выше по статусу, и как при этом не потерять себя. Слушайте, если хотите превратить нетворкинг из тревожной обязанности в естественный и даже приятный навык. #подкаст #карьера #психологиябизнеса #коммуникации #нетворкинг #деловыезнакомства

Вы возвращаетесь в офис после отпуска, рассказываете, как классно покатались на лыжах, а в ответ коллега сквозь зубы цедит: «Я очень рад». И вы понимаете, что радость - это последнее, что он испытывает. Бывает, что слова правильные, улыбка вежливая, но вас не покидает ощущение, что собеседнику доверять не стоит. Или это уже паранойя? В конце 1960-х профессор Калифорнийского университета Лос-Анджелеса Альберт Меграбян сформулировал правило 7%-38%-55%, ставшее впоследствии классикой: • 7% — вербальный компонент (сами слова) • 38% — вокальный компонент (интонация, тембр, темп, паузы) • 55% — визуальный компонент (мимика, жесты, поза, взгляд) Вот так выглядит распределение доверия - невербалика заметно превалирует. В новом выпуске говорим о том, как наша речь, голос и даже пауза между словами предательски выдают то, что мы так тщательно пытаемся скрыть. Гостья эпизода - Юлия Черных, эксперт по речевому имиджу, коммуникации и публичным выступлениям. Юлия основатель школы ораторского мастерства «Сила слова» и автор одноименной книги, спикер Skolkovo и TEDx и ведущая корпоративных тренингов у Газпрома, Росатома, X5 и многих других. Ловите Юлины телеграмм канал https://t.me/chernykh_talk и YouTube https://youtube.com/@chernykh_talk?si=gdm9z46-guzeNryP 🔥 Что найдете в эпизоде: — Почему не стоит смотреть на лицо собеседника, если хочешь распознать ложь — Что выдает неуверенность, даже если вы говорите правильные слова — Почему улыбка - лучшая маска, а пальцы домиком - моветон из 2000-х — И главное: как звучать так, чтобы располагать к себе, даже если внутри мандраж

Рубрика #дневник_моего_шефа Бизнес среда переживает непростой период затянутых поясов с волнами оптимизаций, замороженными инвестиция и фокусом на выживании вместо интенсивного роста. Во главе стола - эффективность, свергающая с пьедестала человекоцентричность как хороший тон современного менеджмента. Кажется, что эмпатия и мягкие методы управления - это роскошь, которую нельзя себе позволить в шторм. Или нет?  В этом эпизоде мы ищем ответ на главный вопрос этого года: как в условиях кризиса выводить команду на новую планку эффективности, не разрушая хрупкую культуру доверия и отношений?  Ответ помогает найти Екатерина Аникина - топ менеджер с 20-летним опытом в таких крупных компаниях как компаний IBM, SAP и Север групп. В эпизоде вы найдете: ❓ Почему крик на подчиненных тормозит работу (спасибо эволюции и троим детям Екатерины) ❓ Как договориться с командой о «турборежиме» и не нарваться на саботаж ❓ Кого увольнять, если нужны сокращения - лояльного, но слабого или эффективного, но токсичного? (Спойлер: у нас есть исследование Гарварда, которое все расставит по местам) ❓ И главное: почему быть хорошим полицейским может быть выгоднее, чем плохим, даже по цифрам Слушайте, чтобы поддержать себя в нестабильные времена

Исследовательский центр Super Job опросил 3 тысячи респондентов, задав им вопрос: вам приходится на работе идти на компромисс с совестью? 45% ответили, что временами действительно приходится, 12% делают это достаточно часто, а 32% заверяют, что для них сделка с совестью недопустима (оставшиеся 11% затруднились ответить - ну или им не дала это сделать совесть 😁). В новом выпуске говорим о самом тонком - о внутренних конфликтах, когда личные убеждения сталкиваются с рабочими реалиями. 📍 Где та грань, за которой заканчивается здоровая гибкость и начинается предательство себя? 📍 Стоит ли игра свеч, если за «правильное» поведение приходится платить психологическим здоровьем? 📍 Как понять, что пора уходить, а за какие условия можно «заплатить» осознанно? В гостях Вера Витальева, у которой за плечами опыт руководителя практики Human Capital в Deloitte, роли HRD в Сбере и X5, а сейчас Вера - сооснователь консалтинговой компании LUDI, которая помогает бизнесу сделать HR функцию зрелой. Своей экспертизой Вера также делится в ТГ канале "Вер, сделай, чтобы работало" - ловите ссылку: https://t.me/VeraVitalieva Поговорили о том, как: — Не сломаться в корпоративной культуре, которая тебе чужда — Создать свой микроклимат даже в самой жесткой системе — Договариваться с руководителем о личных границах (спойлер: просто не молчать) — И главное - как оставаться лояльным и не предавать себя Слушаем про все это в новом эпизоде 🎧

Рубрика #дневник_моего_шефа Представьте коллегу, который вытягивает из комнаты весь кислород. Того, кто в любом проекте сразу видит проблему. Кто заряжает команду апатией и говорит «ну, мы это уже проходили, ничего не получится». Таких часто называют эмоциональными вампирами 🧛И увольнять их - не всегда лучшее решение. В выпуске разбираемся, что же с такими делать, вместе с Тарасом Сорокой - консультантом с 25-летним опытом в Luxoft, МТС, «Связном», а также автором ТГ канала Сорока пишет об IT-менеджменте (https://t.me/sorokatn), в котором он рассуждает про управлении ИТ и цифровой трансформацией. В эпизоде вы найдете: 🦇 Реальный кейс, как Тарас за год превратил заядлого негативщика в своего союзника (и почему это редкость) 🦇 Грань между временно демотивированным сотрудником и хроническим пессимистом 🦇 Взгляд на профессиональных жертв как на проявление выученной беспомощности, и как ее разорвать 🦇 Конкретные подходы управления: как работать с фактологией, а не эмоциями, и что делать, если вы в заложниках знаний и навыков эмоционального вампира 🦇 Какие ошибки можно совершить в работе с негативщиками. Запасаемся чесноком со святой водой и прокачиваем навык выстраивания границ и стратегических коммуникаций, который сохранит ваше спокойствие и продуктивность команды.

Вы задумывались над тем, где заканчивается ваша работа и начинаетесь вы сами? Как много вы говорите о работе с друзьями? Что можете рассказать о себе вне профессионального контекста? В новом выпуске погружаемся в сложную тему самоопределения через работу. Гость эпизода - Юлия Михайлова, Директор МВА Сколково, экс топ-менеджер Интерфакса и автор ТГ канала Нелинейные (https://t.me/nelineynyie). Обсудили в эпизоде: 🔹 Почему мы измеряем себя грейдами и должностями 🔹 История выгорания: как год слияния с работой привел к потере интереса ко всему 🔹 Чек-лист из 4 видов энергии (физическая, ментальная, душевная, духовная). Как им не дать утечь? 🔹 Что делать, если в ответ на вопрос «Какое у тебя хобби?» зависаешь 🔹 Почему успешным карьеристам после 30 критически важно находить себя вне офиса Дополнил наш эпизод комментарий клинического психоаналитического психолога Валерия Глёх (больше о Валерии тут http://glekhvaleriya.ru). Она поделилась своим взглядом о причинах самоопределения через работу, последствиях и что со всем этим делать.  Слушайте и берегите себя!

Говорят, наглость — второе счастье. Всегда эта поговорка резала слух, при этом подтверждающих примеров хватает. Так правда это или удобное оправдание? Где грань между уверенностью в себе и беспардонностью? И может ли «хорошая» наглость помочь в карьере? Вместе с Иванов Нистратовым, директором по продажам ISPsystem (ГК Астра), коучем и автором подкаста Зачем я это делаю? (ловите ссылку https://podcast.ru/1558811334), разбираем все оттенки серого в этой непростой теме. Обсудили: 🔸 Чем уверенность отличается от наглости на практике — простые поведенческие маркеры 🔸 Личные истории: как Иван сам однажды проявил наглость, чтобы получить первую работу, и к чему это привело 🔸 «Полезная» наглость в продажах: где заканчивается настойчивость и начинается хамство? 🔸 Почему один и тот же поступок коллеги воспринимают как уверенность, а шеф — как наглость? Спасибо социологу Бурдье за ответ 🔸 Как не перейти на «темную сторону», если решил стать смелее и напористее? Этот разговор — не про то, чтобы стать наглецом, а как перестать бояться выглядеть глупо, заявлять о своих амбициях, и не путать здоровую настойчивость с нарушением чужих границ.

Новогодняя суета в полном разгаре и даже несмотря на отсутствие снега праздник в воздухе! 🎄 Докупаете подарки или режете оливье? Или не дай бог дорабатываете последний рабочий день в году? Новый эпизод подкаста стучится в вашу дверь, чтобы сопроводить во всех этих важных делах. В нем вместе с СТО PIX Robotics Кириллом Серовым вангуем, каким будет 2026 год и что нас в нём ждет - какие технологические и бизнес тренды. Обсуждаем в эпизоде: 🌲 Что будет с IT рынком в России в 2026 году 🍾 Вернутся ли зарубежные IT вендоры и стоит ли этого опасаться 🍊 Каким будет развитие ИИ 🎁 Плотно ли интегрируются в нашу жизнь кибербезопасность, нейроинтерфейсы и квантовые вычисления 🎄 Стоит ли ждать точки сингулярности и обретет ли ИИ сознание Не претендуем на тру крайм, но нотки антиутопии имеются. Слушайте и через год сверимся, что сбылось и что нет!

Перфекционизм, страх осуждения, синдром самозванца — часто корень этих проблем один: мы не разрешаем себе ошибаться. Но без этого права нет и настоящего роста. В первом выпуске третьего сезона разбираем по косточками токсичную установку «ошибаться нельзя». Делаем это в обществе серийного предпринимателя Сергея Кима. Сережа хакнул страх ошибки - запустил 12 стартапов, делает игровое приложение в ТГ (100к пользователей), ведет летопись своих факапов в ТГ канале Сережа смог! https://t.me/wanderingkorean (если плохой день, Сережины шутки это быстро исправят, подписывайтесь!) Обсуждаем в эпизоде: 🔹 Откуда берется этот внутренний надзиратель, который судит нас строже любого начальника 🔹 Что такое теория перспектив и как она влияет на страх ошибаться 🔹 Сколько ошибок совершил Томас Эдисон, чтобы создать лампу накаливания 🔹 Как развить в себе толерантность к ошибкам Разговор не о пофигизме, а о взрослом и бережном отношении к себе

Это случилось - третий сезон А меня точно не уволят? на подходе и его первая ласточка уже на всех стриминговых площадках! В трейлере вы найдете новости подкаста и дату выхода первого эпизода Сезон будет ну ооочень насыщенным - будем обсуждать самое злободневное: 📣 Наглость vs уверенность 📣 Лояльность vs эффективность 📣 Управление гневом и еще много другого Stay tuned и не забывайте подписываться на сообщества подкаста, чтобы оставаться в курсе новостей: ТГ https://t.me/neuvolyat ВК https://vk.com/neuvolyat

Согласно отчету HappyCulture Report 2024, 97% работающих людей испытывают эмоциональное истощение, стресс и выгорание. Причина тому — высокая нагрузка, отсутствие поддержки, постоянные изменения целей и задач, экономическая нестабильность и цифровая перегрузка. Так что одним из самых востребованных навыков в работе становится жизнестойкость. В оригинале - Resilience, так же известную как гибкость и устойчивость. Что это за новый модный (а, может, хорошо забытый старый?) навык - ментальная устойчивость? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы пригласили в гости Андрея Вебера, автора книги «12 принципов ментальной устойчивости», коуча первых лиц и топ команд Сбера, Росатома, Мегафона и других и основателя компании «Культура Счастья». Обсудили с Андреем, кто такой устойчивый человек и как проявляет себя в рабочей среде. Почему важно развивать в себе устойчивость как в сотруднике? И можно ли быть хорошим руководителем без устойчивости? Как можно «натренировать» навык устойчивости и гибкости и, самое главное, как прийти к познанию счастья. Пожалуй, получился самый счастливый выпуск сезона;)  В выпуске упоминаем: - «12 принципов ментальной устойчивости», Андрей Вебер https://happy-culture.ru/book - Telegram-канал Андрей Вебер| Культура счастья https://t.me/IDofHR