Werben im Podcast: Kopfinhalt

Großes Haus, schnelles Auto, viel Geld und natürlich eine 40-Stunden-Woche. Das war früher mein Traum, mein Ziel und alles, worauf ich hingearbeitet habe. Aber was, wenn sich die Ziele ändern? Was, wenn die Träume von damals, sich heute anfühlen wie ein Hamsterrad? Wie ist deine Meinung dazu? Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Ich freue mich über dein Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf youtube findest du mich hier: https://www.youtube.com/@kopfinhalt

Am liebsten würde ich auf einen Bauernhof mit vielen Tieren und OHNE Internetanschluss ziehen. Da das aber gerade finanziell nicht drin ist, erkläre ich dir in dieser Folge, wieso ich gerade nicht so im Internet stattfinde, wie es früher der Fall war. Wie ist deine Meinung dazu? Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch kannst du hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über dein Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf youtube findest du mich hier: https://www.youtube.com/@kopfinhalt Auf twitch findest du mich hier: https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Sind Kind und Karriere wirklich vereinbar, oder müssen irgendwo Abstriche gemacht werden? 24/7 Mama, aber auch noch Vollzeit angestellt, Partnerin, beste Freundin und man selbst sein? Wie funktioniert das, wie verliert man sich dabei nicht selbst? In dieser Folge spreche ich mit meiner besten Freundin darüber, sie aus Sicht einer Mutter, ich aus Sicht einer kinderfreien Person. Wie ist deine Meinung dazu? Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch kannst du hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über dein Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf youtube findest du mich hier: https://www.youtube.com/@kopfinhalt Auf twitch findest du mich hier: https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Ich hab mich da mal wieder in was verrannt: meinem Perfektionismus. Kein neues Thema für mich und trotzdem hat er sich wieder still und heimlich in jeden Lebensbereich eingeschlichen. Wie genau das aussieht, wieso es so nicht weitergeht und was ich dagegen tun möchte - darüber spreche ich heute mit dir. Kennst du das Gefühl auch? Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch kannst du hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über dein Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf youtube findest du mich hier: https://www.youtube.com/@kopfinhalt Auf twitch findest du mich hier: https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Warum fühlen sich die späten 2000er und frühen 2010er Jahre für viele Menschen so besonders an? Heute spreche ich über Nostalgie, das alte Internet, frühere Freundschaften und durchtanzte Clubnächte. Und darüber, wieso ich mein altes Ich, mein altes Leben, auch ganz oft vermisse. Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Wir kaufen Dinge, die wir nicht brauchen,mit Geld, das wir nicht haben,um Menschen zu beeindrucken, die wir nicht mögen. Ich habe gemerkt, dass ich Teil davon war.Scrollen. Vergleichen. Konsumieren. Ablenken. Seit ich Social Media nicht mehr aktiv nutze, hat sich mein Blick auf die Welt verändert und es ist nicht nur befreiend. Es ist auch verstörend. Während ich nach Sinn suche und etwas bewirken will, sehe ich, wie wir uns kollektiv betäuben. Diese Folge ist kein Rant.Sondern ein ehrlicher Versuch zu verstehen, warum Wachsein weh tut und warum ich trotzdem nicht mehr zurück will. Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

„Wir sind wie eine Familie.“ Ein Satz, der harmlos klingt - und für viele der Anfang eines Höllentrips ist. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich euch, wie Jobs mein Selbstvertrauen zerstört haben, warum ich trotzdem geblieben bin und welche Warnzeichen ich heute sofort erkennen würde. Wenn Arbeit mehr Kraft kostet, als sie gibt, solltest du diese Folge hören. Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Wir sind ständig vernetzt – und trotzdem allein.In dieser Folge spreche ich über Alleinsein als Zeitphänomen, warum Einsamkeit heute fast schon epidemisch ist und was Alleinsein wirklich bedeutet. Ich teile meine eigene Geschichte, wieso ich allein war, warum ich lange dagegen angekämpft habe und wie ich gelernt habe, mich darin wohlzufühlen. Außerdem bekommst du konkrete Impulse, wie du lernen kannst, allein zu sein, ohne dich dabei zu verlieren. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal einsam fühlst - oder Angst davor hast, es zu sein. Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Warum fühlen sich so viele Freundschaften heute anstrengend statt stärkend an?Warum haben wir mehr Kontakte denn je - und trotzdem das Gefühl, dass echte Nähe fehlt? In dieser Folge spreche ich über die Müdigkeit, die entsteht, wenn Freundschaften einseitig werden, oberflächlich bleiben oder man zur emotionalen Abladefläche für andere wird. Über das Schwierige daran, echte Freundschaften zu finden - und darüber, wie wahre Freundschaft eigentlich aussehen sollte. Es geht um veränderte Erwartungen, um Social Media, um Nähe ohne Tiefe - und um Freundschaften, die sich mit der Zeit verändern oder leise verschwinden. Eine ehrliche Solo-Folge über Einsamkeit, Grenzen, Loslassen - und darüber, warum Qualität wichtiger ist als Quantität. Lass gern deine Gedanken in den Kommentaren da. 3 Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Lisa ist Mutter und liebt ihr Kind. Trotzdem bereut sie die Mutterschaft und hat bald schon gemerkt, dass Erwartungen nicht immer gematcht werden und das Leben oftmals anders spielt als erwartet.In dieser Folge geben wir dem Gefühl von Regretting Motherhood Raum: ehrlich, verletzlich und ohne Urteil. Ein Gespräch über Ambivalenz, Schweigen und die Wahrheit jenseits der perfekten Mutter. Kennt ihr das Gefühl? Oder jemanden, der ebenfalls betroffen ist? Lasst es mich gerne wissen. Ich freue mich wie immer auf euer Feedback. Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Ein neues Jahr beginnt und ich nehme mir Zeit, ehrlich hinzuschauen. In dieser Solo-Folge spreche ich über meine Neujahrsvorsätze: tiefere Freundschaften, meinen Körper, Kreativität in Form von Schreiben und Musik, weniger Handy, mehr Selbstbewusstsein und die große Frage nach dem Sinn des Lebens. Ohne Druck, ohne Perfektion, sondern als Einladung zum Mitdenken, Mitfühlen und Innehalten. Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Du hast Ziele, aber du erreichst sie nicht? Neue Gewohnheiten zu etablieren fällt dir schwer? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich! Starte mit mir den Winter Arc 2025 und erreiche alles, was du dir wünschst! Ziehst du mit durch? Was sind deine Ziele? Lass es mich gern wissen. Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Likes, Kommentare, perfekte Körperbilder, Druck und Vergleich - und gleichzeitig die Nostalgie der vergangenen "guten Tage". Social Media hat viele Sonnen- aber auch einige Schattenseiten. Hör dir gerne an, wieso ich immer wieder verschiedene, doch zurückkomme und was ich an Social Media mag und auch hasse. Wie geht es dir mit dem Thema? Wie stehst du zu Social Media? Lass es mich gern wissen. Mein Buch könnt hier z.B. hier kaufen, sonst auch überall, wo es Bücher gibt: https://buchshop.bod.de/we-were-fine-laura-erpenbach-9783695199839 Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Ich habe versagt. Zumindest, was meinen Anspruch angeht und sicher auch den, von vielen im Umfeld. Ob ich jemals meinen Frieden damit machen kann? We never know... Hast du ebenfalls das Gefühl versagt zu haben oder gerade zu versagen? Kannst du relaten? Lass es mich gern wissen. Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN

Kaum stehen die Wahlen an, oder bestimmte politische Tage sieht man es überall: Jeder hat plötzlich eine Meinung zu den Themen, teilt Storys und Posts. Doch bringt das wirklich was? Oder ist das vielleicht alles falscher Aktivismus? Hast du auch schon solche Storys geteilt? Kannst du relaten? Lass es mich wissen. Ich freue mich über euer Feedback, gerne hier oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Auf twitch findet ihr mich hier:https://www.twitch.tv/kopfinhalt Und hier ist mein Discord: https://discord.com/invite/gjXUuJcSrN