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La sexualité est rarement le vrai problème. Quand on parle de libido, de désir, de blocages, de couple ou de pratiques, on cherche souvent des réponses sexuelles à des questions beaucoup plus profondes. Dans cet épisode, je te propose de déplacer le regard. De sortir de la performance, des injonctions, des “il faudrait”, pour regarder ce que la sexualité vient vraiment exprimer : le rapport au corps, à l’intimité, au contrôle, au regard de l’autre, à la liberté. On parle de sécurité intérieure. De ce qu’on s’autorise à ressentir. De ce qu’on refoule. Et de pourquoi comprendre ne suffit pas toujours à transformer. Un épisode pour celles et ceux qui ont l’impression d’avoir “tout essayé”, mais qui sentent que le vrai nœud est ailleurs.II Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le problème quand on ne sait pas dire non c’est qu’on a tendance à vivre des expériences incroyables qui se finissent souvent par de multiples orgasmes. Dans cet épisode je te raconte mon début de soirée en club avec des amis… et encore je ne t’ai pas tout dit ! Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as compris plein de choses sur le désir. Tu as lu, écouté, testé, exploré. Et pourtant… tu as l’impression de tourner en rond. Dans cet épisode, je parle de désir, de couple et de liberté. De ce moment où l’on réalise que tout essayer ne suffit pas. Et que le vrai blocage n’est pas le désir, mais ce qu’on n’ose pas assumer, dire ou incarner. Je te partage une part intime de mon histoire et ce que j’observe aujourd’hui chez les personnes que j’accompagne : des personnes conscientes, ouvertes, curieuses, mais freinées par la peur du jugement et du rejet. Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer, sans encore savoir quoi. Candidate à Sexy Odyssée : ici Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que c’est normal de désirer quelqu’un d’autre quand on est en couple ? Est-ce que fantasmer sur d’autres personnes veut forcément dire qu’il y a un problème dans la relation ? Dans cet épisode de Ta Pause Sexy, je prends le temps de questionner le désir, les fantasmes et ce qu’on projette souvent dessus quand on est en couple. On parle de ce que signifie fantasmer sur d’autres personnes, de la différence entre pensée, envie et passage à l’acte, et de la place de la sexualité pour soi face à la sexualité avec l’autre. Fantasmer sur d’autres personnes quand on est en couple n’est pas forcément un signe de manque, ni une envie de tromper. La vraie question est souvent ailleurs : qu’est-ce qu’on fait de ce désir ? Un épisode pour celles et ceux qui se posent des questions en silence, qui culpabilisent parfois de fantasmer sur d’autres personnes, et qui ont envie de remettre de la nuance, de la conscience et de la maturité dans leur vie intime. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode très personnel, je prends le temps de faire le bilan de mon année 2025, autant sur le plan intime que professionnel, et de partager ce que j’ai envie de construire en 2026. On parle de corps, de désir, de priorités qui se déplacent, de croyances qui tombent, de libertinage, d’amitié et de sexualité qui se rencontrent là où je ne les attendais pas. Un épisode intime, honnête, comme une page de journal partagée à voix haute. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le mariage de ma meilleure amie, après avoir remplie mon rôle de témoin toute la journée je m’offre une nuit de noces mémorable… l’avantage d’être célibataire à un mariage … Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je te raconte ma première orgie organisée avec l'aide de l'un de mes complices. Une soirée très très intense qui a tenue toutes ses promesses.  Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’inaugure un nouveau format du podcast : la table ronde. Je reçois Déborah et Lily, deux femmes déjà passées par Ta Pause Sexy, qui pratiquent régulièrement le gangbang… mais dans des cadres très différents. Lily le vit dans une dynamique libertine, organisée en couple, avec ses codes, ses règles et sa logistique. Déborah le pratique dans une relation maîtresse / esclave, avec une dimension BDSM et un échange de pouvoir assumé et structuré. Ensemble, on parle de : ce qu’est réellement un g******g (au-delà des fantasmes), comment elles ont commencé, les étapes mentales et émotionnelles avant de se lancer, ce que cette pratique demande en termes de cadre, de sécurité et de communication, et on démystifie en long, en large et en travers tout ce qui entoure le g******g. Elles partagent aussi des réflexions très concrètes, des moments inattendus, des vécus personnels sans glorification, sans jugement, sans posture provocatrice. Un épisode dense, incarné, profondément humain, qui donne enfin la parole à des femmes qui savent de quoi elles parlent. ⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde certaines pratiques sexuelles extrêmes ainsi que des pensées liées au suicide. Écoute en conscience et prends soin de toi. Retrouve Debora sur Instagram ou en podcast: Dis moi Debora Retrouve Lily sur Instagram ou en podcast Les aventures de Lily Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle des apéro branlette : ces rencontres entre hommes qui font beaucoup parler… et souvent fantasmer ou juger. Avec Frands Gabriel, co-organisateur des Paris Jacks, on décrypte ce phénomène : ce que sont vraiment ces soirées (et ce qu’elles ne sont pas), pourquoi elles attirent des hommes très différents, ce que change un cadre safe, organisé et sans pression, la place du consentement, du corps et du regard, et pourquoi, pour beaucoup, ce n’est pas “juste se masturber”. On parle de permission, de relâchement, de liberté, de masturbation en solo vs en collectif, et de ce que ces espaces permettent à des hommes de vivre parfois pour la première fois. Un épisode qui va bien au-delà du geste, et qui questionne profondément la sexualité masculine. Retrouve Frands @frandsgabriel sur : Instagram, X, Bluesky, Bateworld Pour aller au Paris Jacks : https://parisjacks.org Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi la musique nous excite ? Comment un morceau peut ouvrir le corps, activer le désir, aider à se détendre, se connecter, ralentir, intensifier… Dans cet épisode on parle sexe, musique, playlist du Q, érotisme sonore et puissance du rythme avec Marine du compte @marlow_sexo, sexothérapeute. Un épisode chaud, drôle et hyper instructif. Retrouve @marlow_sexo sur Instagram Et sa playlist du Q sur Spotify Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je rencontre Yvain et Élodie, un couple libéré, assumé et habitué des soirées privées. Ils nous expliquent ce que sont réellement ces soirées : leurs codes, leurs ambiances, leurs imprévus… et comment cette ouverture fait partie intégrante de leur dynamique de couple. Ensemble, on parle de liberté sexuelle, de cadre, de consentement, d’alchimie entre inconnus, et de ce qui transforme une soirée en moment vraiment mémorable. Puis Yvain et Élodie nous présentent leur création : Golry Hole, une expérience ludique et sensorielle pensée comme icebreaker pour faire monter la température dans n’importe quelle soirée. Un jeu imaginé pour faciliter les rencontres, délier les langues… et faire basculer l’énergie d’un groupe en quelques minutes. Un épisode authentique, drôle, et sans tabou, qui ouvre les coulisses d’un univers souvent fantasmé et qui montre comment un couple peut réinventer ses propres règles tout en créant un projet qui leur ressemble. Retrouve Yvain et Elodie sur instagram @golry_hole_experience pour suivre l’avancée du projet et participer à la campagne ulule! Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi sur les plages de Goa, après plusieurs jours à traverser l’Inde. Un simple massage demandé sur le sable… et une rencontre inattendue m’a ouvert les portes d’un rituel que je n’avais jamais exploré : le massage tantrique. Lenteur. Respiration.Présence. Une énergie qui monte, qui circule, qui dépasse le corps. Dans cette Hot Story, tout se joue dans la douceur, l’intensité et le mystique. Une expérience sensuelle, profonde, presque sacrée. Juste deux femmes, un temple de bois exotique, et une ouverture que je n’attendais pas. Bienvenue dans une parenthèse où la sexualité prend son temps. Où tout est vibration. Où rien n’est pressé… et pourtant tout arrive. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup pensent qu’il faut avoir une confiance inébranlable pour aller en club libertin. Dans cet épisode, je déconstruis cette idée. On parle libertinage, émotions, premières fois, alignement intérieur, et de ce qu’il faut vraiment pour vivre une expérience libertine sans se perdre. Confiance en soi, confiance en l’autre, limites, sécurité émotionnelle, intentions… Je te donne un cadre clair pour comprendre si tu es prêt·e ou pas. Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, qui fantasment, ou qui veulent simplement mieux comprendre ce que le libertinage exige vraiment. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que le libertinage, c’est une histoire de sexe. Mais en réalité, c’est une histoire de liberté, de curiosité et de vérité. Dans cet épisode, je partage mes ressentis et ma vision personnelle du libertinage sans prétendre tout couvrir. Il existe sans doute mille autres raisons d’y aller… mais voici les miennes, et peut-être qu’elles résonneront aussi pour toi. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soirée d’Halloween. Des masques. Des inconnus. Et un fantasme qu’on n’avait encore jamais osé. C’est notre première soirée candauliste, la première fois où je me laisse regarder par l’homme que j’aime. Entre peur, excitation et confiance, cette nuit va tout changer. Parce qu’oser, ce n’est pas seulement franchir une limite. C’est apprendre à se libérer du regard même de celui qu’on aime. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.