Advertise on podcast: LA NIAQUE, le podcast qui vous met en mouvement

Et si nos plus grandes bascules ne venaient pas toujours de là où on les attend 🧐? Haute fonctionnaire, dirigeante de grands groupes internationaux, cofondatrice de RAISE (pionnier de la finance engagée), autrice, dessinatrice et « marcheuse aventurière », Clara Gaymard a eu plusieurs vies 🚀. Dans son dernier livre « Bascules »📕, aux éditions L’Éditeur à part, elle raconte ces rencontres, ces émotions et ces instants parfois minuscules qui peuvent changer le cours d’une vie⭐️. Avec Stéphanie et Charline, elle nous parle de : ces bascules qui changent une trajectoireoser, malgré la peur de l’échecgarder son cap face aux obstaclesce que les rencontres peuvent changer dans une vie« Ma Francigena » et ce que marcher seule lui a apprisralentir et retrouver le goût de l’instant présent« Faut qu’on parle ! », écrit avec sa fille Bérénice ou comment se parler et se transmettre entre générations Une phrase de Clara que l’on garde précieusement : « Si l’on regarde uniquement les obstacles, ils finissent par devenir notre but. Si l’on garde son cap et qu’on les considère comme des apprentissages, alors on peut les contourner et continuer d’avancer. » 🎙️ Des expériences de vie, des mots simples et surtout beaucoup de bon sens. Clara Gaymard nous offre un épisode qui fait du bien. À écouter en prenant son temps.😉 Pour lire Bascules c’est ici https://lediteurapart.com/produit/bascules-de-clara-gaymard/

IIMPULSE, le RDV pour passer à l’action  On échange avec des invités qui aiment partager ce qu’ils font, ce qu’ils testent, ce qu’ils comprennent. Impulse. Pour passer à l’action. Pour ce nouvel épisode, on s’attaque à une idée reçue. Vous pensez être actif ? Et si vous étiez pourtant… plus sédentaire que vous ne l’imaginez ? On associe souvent le mouvement au sport.  Pourtant, le véritable enjeu est ailleurs : dans notre façon de vivre, de travailler, de nous déplacer…  Avec Maëlle Ranquet, fondatrice de la Fresque du Mouvement, on découvre pourquoi la sédentarité est devenue un véritable enjeu de santé publique dans sa vie personnelle et évidemment au travail. Un sujet dont on sous-estime largement les conséquences. Un échange qui bouscule nos certitudes, sans culpabiliser. Vous ne regarderez plus votre journée… ni votre chaise… de la même façon. Impulse. Pour passer à l’action. En savoir plus sur : Maëlle Ranquet -La Fresque du Mouvement

“Vieille” ? Et si on arrêtait de décider pour nous 🐣Stéphanie a rencontré Agnès Molinier il y a 3 ans, au détour d’une formation podcast⭐️.Journaliste pendant plus de 30 ans à France Télévisions📝, rédactrice en chef des JT de 13h et 20h sur France 2, grand reporter pour Envoyé spécial…elle a passé sa vie à raconter le monde 🌍.Jusqu’au jour où, à 58 ans, on lui fait comprendre qu’elle a “passé l’âge”.Alors elle reprend la parole🗣️.🎙️ Avec le podcast Vieilles📖 Avec son livre « J'ai passé l'âge ! Vieillir sans injonction, un nouveau défi au féminin » aux éditions First. Parce que derrière ce mot qu’on redoute, “vieille”, il y a quelque chose qu’on connaît toutes, à 20 ans comme à 50 :– le regard des autres 🙁– les injonctions ⚠️Avec Agnès, on parle de ce moment où tout bascule.Et surtout de ce qu’on décide d’en faire :– garder des projets 🚀– rester vivante 💡– se réinventer, sans demander la permission ⭐️Un épisode qui parle autant à Charline qu’à moi.Parce qu’au fond, la vraie question n’est pas :“À quel âge devient-on vieille ?”mais plutôt :“Comment on refuse de l’être pour les autres ?”🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes💬 Dites-nous ce que vous en avez pensé⭐️ Abonnez-vous, partagez, notez le podcast🎙️ La Niaque, le podcast qui vous met en mouvement 👩‍👧👉 Pour suivre Agnès :Son livre https://www.instagram.com/dame_agnes/Son podcast https://www.slate.fr/audio/vieilles/ 👀 En savoir plus sur vos hôtes :  https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

💥 Et si la chaise était devenue notre pire ennemie ? La Niaque, c’est le podcast qui a une seule mission : vous (re)mettre en mouvement. Alors recevoir quelqu’un qui a fait du mouvement sa misson, c’était presque une évidence 🤩 Dans cet épisode, nous recevons Alexandre Dana, entrepreneur engagé, cofondateur de LiveMentor (l’école en ligne n°1 pour entrepreneurs) et auteur de plusieurs livres dont "Entreprendre (et surtout) être heureux" et son dernier ouvrage "La Chaise tue" aux éditions Eyrolles. Son parcours commence très tôt. À 20 ans, il lance sa première entreprise. Depuis, il a accompagné des milliers d’entrepreneurs, construit une immense communauté et traversé aussi des moments de doute, dont 2 burn-out. C’est ce chemin qui l’a conduit à écrire "La Chaise tue" : un livre au titre provocateur qui souhaite questionner notre manière de travailler, de vivre et de penser… et surtout de rester assis trop longtemps. Un livre qui a été pour nous un vrai déclic💥 Un booster pour bouger davantage, changer certaines habitudes et surtout partager ces réflexions avec vous, sur ce fléau de la sédentarité qui est réversible !! si on se bouge !! Dans cet épisode, on parle : 🚶 du lien entre le corps et l’énergie 🚶 de la marche et de la créativité 🚶 de ce qui nourrit vraiment la niaque aujourd’hui Parce que parfois, pour retrouver de l’élan…il suffit simplement de se lever. 👀 En savoir plus sur Alexandre Dana et découvrir son livre :  Son livre "La chaise Tue" Suivre Alexandre Dana sur Linkedin 👀 Et sur vos hôtes :  Stéphanie Haas Charline Bobinet 🩵 Si cet épisode vous a donné envie de vous mettre en mouvement,abonnez-vous à La Niaque. 🎧 À écouter sur toutes les plateformes et à regarder sur YouTube.

Impulse, c’est un nouveau rendez-vous qu’on a eu envie de lancer, pour aller plus loin, autrement. Faire circuler des idées utiles, comprendre ce qui marche,et donner envie d’agir. On échange avec des invités qui aiment partager ce qu’ils font, ce qu’ils testent, ce qu’ils comprennent. Impulse, pour passer à l’action. Pour lancer Impulse, on a eu envie de poser une question simple : qu’est-ce qui crée vraiment de la niaque en entreprise à l’heure de l’IA ? 15 minutes pour comprendre ce qui fait vraiment la différence au travail aujourd’hui. Les soft skills.Le mot est partout. Et concrètement, ça veut dire quoi ?Et surtout, pourquoi ça nous concerne tous, que l’on débute, que l’on manage, ou que l’on traverse une période de transition ? Avec Clara Khoury, cofondatrice d’Éclos & Co, on décrypte ce langage parfois flou et on met des mots clairs sur ces compétences humaines qui font la différence. Un épisode court, concret, inspirant.Pour mieux comprendre… et agir différemment dès demain. Impulse. Pour passer à l’action. En savoir plus sur Clara Khoury Eclos&Co

Et si on osait se fier à nos intuitions ? 🌿 Stéphanie a rencontré Anne Ghesquière il y a plus de 15 ans, bien avant la création du podcast Métamorphose.À l’époque, c’était FémininBio : un magazine novateur où Anne parlait déjà d’écologie intérieure, de beauté consciente et de sens. Visionnaire, elle a souvent eu un pas d’avance :✨ Elle a cru au bio avant tout le monde,✨ Elle a lancé Métamorphose avant que les podcasts ne deviennent tendance,✨ Et aujourd’hui, son podcast cumule plus de 100 millions d’écoutes. La retrouver après toutes ces années, c’était l’occasion de lui poser avec Charline toutes les questions d’une jeune fille de 20 ans et de sa maman sur le courage d’être soi, les doutes, les échecs, et cette force intérieure qui fait avancer : la niaque. Ce qu’on aime chez Anne ?Sa bienveillance, son authenticité, ses conseils  et l’énergie qu’elle transmet 🌞 🎙️ Un épisode inspirant sur l’intuition, le sens, et le courage d’avancer autrement. ✨Pour suivre Anne Ghesquière  et Métamorphose https://www.metamorphosepodcast.com/ 👀 En savoir plus sur vos hôtes :  ⁠https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/⁠  ⁠https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/⁠ Vous avez aimé cette interview ? Abonnez-vous à la Niaque sur votre plateforme d’écoute préférée et NOUVEAU maintenant sur Youtube en vidéo  📸Crédit Photo : Ylenia Cuellar

Et si une victoire pouvait changer le cours d’une vie ?En 2008, Christelle Gauzet remporte Koh-Lanta. À l’époque policière, elle décide de tout quitter pour écrire sa propre histoire et mettre son énergie au service des autres. 👟Aujourd’hui, elle est à l’origine des raids Défi d’Elles : des aventures sportives et solidaires qui rassemblent des femmes venues de tous horizons, autour du dépassement de soi, de la sororité et de la lutte contre le cancer du sein. 🌸💪 🎙️Dans cet épisode, nous avons eu la chance, toutes les deux, mère et fille, de plonger avec Christelle dans son parcours.  💥On y a retrouvé ce qui nous anime aussi dans La Niaque : Oser pour se sentir vivanteFaire du sport une école de vie et de résilienceCroire dans la force des collectifs et des rencontresS’autoriser à tracer sa propre voie Une conversation plein d’énergie, qui nous a fait vibrer et, on l’espère, vous donnera à vous aussi l’envie de cultiver votre niaque et de participer pourquoi pas à un raid Defi d’elles. ✨ ✅ Pour suivre Christelle sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/christellekohlanta/ ✨ Pour suivre les actualités des Défis d’Elles : https://defidelles.co 💕Pour soutenir Lorène Vivier et pour la recherche contre la maladie de Charcot  https://www.arsla.org et https://www.instagram.com/lavieestbelle_sla/  Merci de nous écouter, Stéphanie et Charline

Et si la Niaque, ça se transmettait et se cultivait en famille ? Finalement pour nous, La Niaque, c’est quoi ?  Un an après un premier épisode ensemble, mère et fille se retrouvent pour un partage : comment, au fil des rencontres, les conseils de nos invités ont changé notre façon d’agir, de penser, et de rebondir. Au programme de cet épisode : Sortir de sa zone de confort et se surprendre soi-mêmePersévérer malgré les échecs et écouter son intuitionS’entourer des bonnes personnes et rester aligné avec ses valeursCultiver sa différence et apprendre à mieux se connaîtreAccepter les coups de mou, trouver du sens dans ce qu’on fait et dans les liens qui nous entourentLe sport, la détermination, et l’importance d’oser On vous raconte comment, chacune à notre manière, on a appliqué les conseils au quotidien de Florent Dasque, Constance Régnier, Éric Bellion, Marie Lattanzio, Michel Lejoyeux, Maxime Gayet, Alban Michon ou Nathalie Simon, les défis que ça a représenté, et ce que ça a changé dans notre duo. Un épisode qu’on espère plein d’énergie, de doutes, et de petites victoires, pour inspirer à votre tour votre propre niaque! 👀 En savoir plus sur vos hôtes et les coulisses du podcast : https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/ Nous suivre sur Instagram :  https://www.instagram.com/la.niaque.le.podcast/ Vous avez aimé cet épisode ? Découvrez ou redécouvrez les parcours inspirants de nos invités pour continuer à nourrir votre niaque !

Et si on arrêtait de vouloir rentrer dans une case ?  Clément Lanoue, c’est l’exemple parfait de celui qui multiplie les casquettes et transforme cette diversité en force.  Son parcours ? De “Clément l’incruste” en 2013 à la matinale avec Camille Combal sur Europe 2, il n’a jamais cessé d’explorer, d’oser, et de transmettre son énergie à ceux qui l’entourent. Producteur, animateur radio, humoriste, président de 10h10 Productions, il écrit des spectacles pour les entreprises, lance des formations contre le harcèlement (“Non Merci Michel”), et fait rire chaque jour sur Fun Radio de 16h à 20h. Ses défis ? Trouver du temps, jongler entre les projets, embarquer des équipes et rester fidèle à sa passion de divertir et d’inspirer. Thèmes abordés dans cet épisode : Comment jongler avec plusieurs casquettes sans perdre son identitéTrouver du temps pour ses passions dans un agenda chargéL’audace comme moteur d’une vie sans étiquetteInspirer et embarquer les équipes autour d’un projet commun Pour suivre Clément sur les réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/clemlincruste/?hl=fr Pour suivre les actualités de 10h10 productions :  https://www.10h10productions.com 👀 En savoir plus sur vos hôtes :  https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/  https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/ Vous avez aimé cette interview ? Découvrez le parcours de l’entrepreneuse optimiste Catherine Barba pour continuer à vous inspirer et avoir La Niaque !

Elle aime la terre, elle est au cœur d’un des plus grands projets de course au large,Elle n’a jamais cherché la lumière.Et pourtant, quand elle parle, on tend l’oreille. 💬 "J’ai compris qu’il fallait créer sa place plutôt que d’attendre qu’on vous la donne." - Marie Lattanzio 📍Femme d’Éric Bellion, belle-fille de Jean Le Cam…Mais surtout directrice de course sur le Vendée Globe de son mari, maman , femme de conviction, Marie avance, avec une force tranquille qui casse les codes. Dans notre dernier épisode, elle nous raconte :➡️ Comment on dirige un projet titanesque… depuis la terre➡️ Comment on s’affirme quand tout le monde vous définit par les autres➡️ Et pourquoi la vraie niaque, c’est parfois d’oser faire autrement 🌱 Détermination, résilience, équilibre vie perso et défi pro : elle incarne la niaque avec une énergie discrète mais puissante. 🎧 Un épisode qui donne de la force aux femmes qui avancent, et à tous ceux qui veulent oser, autrement. Pour suivre Marie Lattanzio et son projet Stand as One avec Eric Bellion : https://www.standasone.fr https://www.linkedin.com/in/marie-lattanzio-61155497/ 👀 En savoir plus sur vos hôtes ⁠https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ ⁠https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/⁠ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 𝘓’𝘢𝘭𝘨𝘰𝘳𝘪𝘵𝘩𝘮𝘦 𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘦́𝘵𝘰𝘪𝘭𝘦𝘴, 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 ! 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘴𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘦𝘻 𝘣𝘰𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘓𝘢 𝘕𝘪𝘢𝘲𝘶𝘦, 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘦 5 𝘦́𝘵𝘰𝘪𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴, 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 𝘰𝘶 𝘭𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘵𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘹. 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘪𝘴, 𝘤̧𝘢 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘣𝘳𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘦́𝘦 !

Et si la bonne humeur était bien plus qu’une émotion passagère ? Et si on pouvait l’entraîner comme un muscle ? 💪✨ Le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre spécialiste des comportements addictifs, a écrit L’Aventure de la bonne humeur pour explorer ce qui booste notre énergie mentale. À travers l’histoire d’une pianiste en panne d’envie, il nous dévoile les clés pour rallumer notre feu intérieur. 🎹🔥 Dans cet épisode, il nous livre des conseils concrets pour cultiver notre niaque au quotidien. Parce que oui, la bonne humeur, ça se travaille ! 🚨 Si vous ressentez une perte d’énergie durable, une perte d’envie ou des émotions négatives persistantes, consultez un professionnel de santé. Ces conseils ne remplacent pas une prise en charge médicale, notamment en cas de trouble de l’humeur ou de dépression. 🚨 Alors, prêt à muscler votre joie de vivre ? 😃🎧 Pour suivre le professeur Michel Lejoyeux sur les réseaux : https://x.com/LejoyeuxM?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor  👀 En savoir plus sur vos hôtes https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/?originalSubdomain=fr https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

Imaginez un instant ...une équipe qui fonctionne à la perfection, comme un attelage à 4 chevaux🐎, chacun avançant au même rythme, dans la même direction. Arnaud Gritti, homme de cheval , plusieurs fois médaillé dans des concours internationaux d'attelage , nous dévoile les analogies fascinantes entre le monde des chevaux et celui des équipes humaines. Découvrez comment il a appris à guider des équipes – dans les concours d'attelage ou dans sa vie professionnelle – pour créer de l’harmonie, surmonter les obstacles et avancer avec confiance. Il nous reçoit dans ce lieu incroyable à Chantilly au milieu de ses chevaux, dans lequel il accueille les équipes d'entreprise pour vivre des expériences apprenantes et immersives avec le cheval. 💡 Vous apprendrez : Comment créer une équipe comme un meneur d'attelage 🐎 Les secrets de la synchronisation parfaite pour avancer ensemble 🚀 L'art du leadership qui crée la confiance et la performance💥 🎧 Écoutez dès maintenant sur toutes les plateformes et laissez-vous inspirer ! ℹ️ En savoir plus sur notre invité Arnaud Gritti https://www.team-consista.fr/index.html 🎙️ Interviewé par Stéphanie Haas https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ 💙 Partagez l'épisode, commentez , grâce à votre soutien, nous avons envie de continuer à vous inspirer !

Et si le vrai défi n’était pas de gagner, mais de donner du sens à son parcours ? 🌍✨ Éric Bellion a bouclé son deuxième Vendée Globe en 93 jours… hors course. Mais pour lui, l’essentiel est ailleurs. Ce qui l’anime ? L’aventure humaine, l’authenticité et l’émotion. 🎤🌊 Pendant cette course, il s’est associé au rappeur Mat Bastard pour transformer ses ressentis en musique, nous plongeant au cœur de son voyage intérieur. Navigateur, réalisateur, écrivain, musicien… Éric ne s’est jamais contenté d’un seul rêve. Il a embarqué des jeunes en situation de handicap autour du monde, réalisé des films et multiplié les expériences, toujours avec la même quête : trouver du sens. Dans cet épisode de La Niaque, il nous raconte comment il a osé, comment il a surmonté ses doutes et surtout, comment il a appris à être en accord avec lui-même. Une conversation sincère et inspirante pour tous ceux qui cherchent leur propre cap. Et vous, que feriez-vous si vous n’aviez plus peur d’échouer ? ⛵🔥 Pour suivre Eric sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/eric_bellion_officiel/?hl=fr 👀 En savoir plus sur votre hôte https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/?originalSubdomain=fr https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

Et si vous poursuiviez vos rêves, même face à l’adversité ? 🌟 Après un grave accident qui aurait pu tout arrêter lors de son premier Vendée Globe, Sébastien Simon n’a rien lâché.  Quatre ans plus tard, il revient plus fort et termine 3ème du Vendée Globe 2025 en seulement 67 jours. 🚀 Son rêve ? Finir cette mythique course en solitaire qu’il avait dû abandonner en 2020.  Ses défis ? Mobiliser une équipe solide, préparer un bateau performant et surtout puiser une force mentale hors norme pour revenir dans la compétition. 💪 À seulement 34 ans, cet enfant des Sables d’Olonne, sponsorisé par le Groupe Dubreuil, incarne la détermination et la résilience nécessaires pour transformer un échec en succès. 🌍 Dans cet épisode de La Niaque, Sébastien partage son parcours, ses moments de doute et ses clés pour garder le cap, quelles que soient les tempêtes. Et vous, jusqu’où iriez-vous pour réaliser vos rêves ? 🌟 Pour suivre Sébastien sur les réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/sebastien.simon/?hl=fr Pour suivre les actualités du Groupe Dubreuil :  https://www.groupedubreuil.com 👀 En savoir plus sur votre hôte https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/ https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/

Si le petit toi de 10 ans devait refaire surface aujourd'hui, serait-il fier du parcours accompli ? ✨ Alexis Loizon, à 35 ans, a écouté ce rêve d’enfant qui résonnait en lui depuis toujours : devenir comédien🎭. Et après presque 10 ans de passion, de travail acharné et de persévérance, il vit de son art. 🎬 Acteur, producteur, réalisateur, il a fondé Nara Production pour le spectacle vivant et Marcel Production pour ses courts métrages.  Son court métrageLoup y es-tu ? a même remporté de nombreux prix ! 🏆 Dans cet épisode deLa Niaque, Alexis nous raconte comment il a fait le choix d’écouter son enfant intérieur, de suivre ses rêves, malgré les doutes et les défis. Il partage ses conseils pour tous ceux qui souhaitent vivre de leur passion. 🌟 Vibrez avec Alexis, entre ses performances sur scène 🎤et ses créations derrière la caméra ! Pour suivre Alexis sur les réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/alexisloizon/ Pour suivre les actualités de Narya Productions :  https://narya-productions.com 👀 En savoir plus sur votre hôte : https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/