Advertise on podcast: Podcast KB

Description

Hej, tu Zosia i Marcin, biegowe małżeństwo z Poznania. Biegamy od kilkunastu lat, bierzemy udział w różnych biegach, startujemy w dużych maratonach na świecie. Nasze życiówki to 3:08 i 2:35. Prowadzimy też kawiarnię Zoffee na poznańskim Sołaczu. W podcaście rozmawiamy przede wszystkim o bieganiu, o bieżących wydarzeniach i ciekawostkach ze świata sportu, omawiamy minione i nadchodzące imprezy biegowe, polecamy sprawdzone rzeczy i odpowiadamy na wasze pytania. Instagram: https://www.instagram.com/podcastkb_

Podcast episodes

Check latest episodes from Podcast KB podcast

060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i zawodnika

2026/02/04

W tym odcinku: kiedy warto zacząć współpracę z treneremCo daje taka współpracaJak to wygląda od strony trenera i zawodnikaZ kim trenuje Marcin a z kim ZosiaCo robiliśmy w nocy w ZOONiedzielne wybieganie z drożdżówką i kawąNewsy biegoweKącik czytelniczyCo warto ugotować

059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technikę biegu, newsy biegowe & more.

2026/01/24

Znowu się rozgadaliśmy: O kalibracji zegarkaO stravieO technice biegu i jak ją poprawićO newsach biegowych O trendach w bieganiuO dzisiejszym City TrailO gastro polecajkach O czytaniu książek I wielu innych tematach

058. Pierwszy w 2026 😁 Bieganie zimą i polskie półmaratony.

2026/01/18

Testy mikrofonów! Wprawne oko zauważy na zdjęciu, w końcu mamy mikrofony do nagrywania 🤝 Z tej okazji rozgadaliśmy się o bieganiu zimą, o polskich półmaratonach, o treningu siłowym i o wielu innych tematach. Wróciły Newsy Biegowe, są też gastro polecajki i niepolecajki 🙃

057. Podsumowanie ZRC Charity Run i 2025 + plany na 2026

2025/12/29

ZRC Charity RunPrzygody przedświąteczne ŚwiętaParkruny Podsumowanie 2025Plany na 2026

056. ZRC Charity Run - zapowiedź

2025/12/06

W tym odcinku opowiadamy jak będzie wyglądała charytatywna impreza którą organizujemy 14 grudnia. Będzie też o tym co działo się na drugim biegu City Trail, jak przetrwaliśmy Black Friday i jakie mamy plany startowe na 2026.

055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB

2025/11/15

Roztrenowanie - kiedy, po co, jak? Relacja z pierwszego biegu City Trail, z Biegu Niepodległości, biegu po darmowego rogala i 14 urodziny Kobiety Biegają

054. Chicago Maraton 2025

2025/10/20

Relacja z maratonu w Chicago

053. Poznań Maraton 2025

2025/10/06

Tydzień startowy! Opowiadamy o maratonie w Poznaniu i Chicago.

052. Kopenhaga Półmaraton

2025/09/15

Relacja z półmaratonu w Kopenhadze nagrana dzień po biegu.

051. Helsinki Półmaraton

2025/08/23

Pozdrawiamy z Helsinek gdzie dziś (23.08.2025) przebiegliśmy półmaraton. Zapraszamy do wysłuchania relacji z biegu i całego wyjazdu.

050. AR City Night Berlin, Chudy Wawrzyniec, Diamentowa Liga

2025/08/18

Cześć! Dawno nie nagrywaliśmy więc w 50(!) odcinku relacje z: - Berlina, gdzie startowaliśmy na 5km podczas AR City Night Run i oglądaliśmy mityng ISTAF - Beskidu Żywieckiego i startu na Chudym Wawrzyńcu - Katowic, gdzie biegliśmy Parkrun i oglądaliśmy Diamentową Ligę

049. Zosia Ambasadorka i Marcin prawie Mistrz Polski

2025/07/24

A w 49 odcinku: Zosia została ambasadorką Poznań Maraton i Złotej Serii Marcin nie został Mistrzem Polski Masters na 5000m Dynks zrobił z nami wywiad Zoffee Run Club Analiza techniki biegu Dietetyk AI Biegniemy 5km w Berlinie Jagodziaaaaanki

048. Breaking4, relacja z Paryża

2025/07/02

Relacja z wyjazdu do Paryża na Breaking4 czyli próbę łamania przez kobietę 4 minut na milę. Zosia opowiada o wyjeździe ze Sklepem Biegacza na event zorganizowany przez Nike.

047. Nad morzem i w Krakowie, odcinek urodzinowy.

2025/06/09

W 47 odcinku opowiadamy o: wyjeździe nad morzemimprezie Dream Bigurodzinach Zoffeewyjeździe do Krakowaostatnich startachnajbliższych planach startowych

046. Maraton w Kopenhadze

2025/05/15

Relacja z maratonu w Kopenhadze ♥️