Publicidad en podcasts en: Familias Horribles

Gracias por todo tu apoyo 🫂 Nos vemos pronto

Este domingo cumplimos 100 episodios y todavía se nos hace raro escribir eso porque la verdad es que jamás nos imaginamos haciendo un podcast y mucho menos uno con un nombre como Familias Horribles.Y hoy queremos contarte nuestro camino sin maquillaje ni romanticismo.“Familias Horribles” no es un título fuerte por marketing. Es fuerte porque esa es la experiencia. Nuestra experiencia y lamentablemente la de demasiadas personas en todo el mundo.Nuestra misión es romper el hechizo del “pero es tu familia”.Creemos que una de las violencias más grandes es esta normalización: “Es tu madre.” “Es tu padre.” “La familia es la familia.”Nosotras estamos aquí para decir algo “simple” y radical y es que, nadie tiene derecho a maltratarte. Ni porque tenga tu sangre, ni por su rol, ni por su historia.Por eso hacemos este podcast, para ofrecer información, psicoeducación, herramientas, esperanza, acompañamiento y para que no te sientas sola o solo.Y lo más loco e impactante es que nunca nos imaginamos la necesidad que había ya que nos escuchan y nos ven desde 98 países. Noventa y ocho.100 episodios = una biblioteca.Gracias por estar aquí. De verdad. Porque 100 episodios no se lograron solo con nuestro esfuerzo, fue en gran parte gracias a ustedes. Sin ustedes este espacio sagrado no existiría.Con amor,Alicia y ArianaFamilias HorriblesP.D. Si este podcast te ha ayudado aunque sea un poquito, una forma enorme de apoyarnos es: dejar un review, compartir un episodio, mandárselo a alguien, o ponerlo en tus historias, descargar los episodios en Spotify, poner las estrellas y dar tu opinión. Nos ayuda más de lo que imaginas. 🤍🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorr...Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMF...💃🏻 Alicia:Instagram: / estoydemilado TikTok: / estoydemilado 💃🏻 Ariana:Instagram: arianamarkowitz

🚨¿Te enseñaron que cambiar de opinión es una falta de respeto? ¿Que descansar es “tirar la toalla”? Muchas personas crecimos con esa regla silenciosa: si dijiste que sí, tienes que cumplir a toda costa. En este episodio tenemos una conversación vulnerable y honesta sobre tener un día “malo”, estar bajas de energía y cómo se ve, en la vida real, escuchar al cuerpo.Queremos ser coherentes con todo lo que decimos en el podcast: con nuestro trabajo, con lo que aprendemos de nuestros invitados y con lo que compartimos con ustedes.En este video vas a entender: ⭐️Por qué hacer una pausa no es retroceder ⭐️Cómo aprender a decir “hoy no puedo”, “esto no me hace bien”, “necesito cambiar el plan” sin culpa ⭐️Por qué priorizar tu bienestar puede sentirse raro al principio (e incluso culpable), aunque en realidad sea un acto de sanación trauma-informada Esto no aplica igual para todo el mundo ni para todas las circunstancias. Hay etapas de la vida en las que lo que puedes controlar es poco. Pero lo importante es esto:Tienes derecho a recalcular.Y cuando puedes ejercerlo, estás diciendo: “estoy de mi lado”.⬇️ Cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez sentiste culpa por cancelar un plan para descansar? Te leemos. ❤️‍🩹 ____________________________________________________________ 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles 💃🏻 Alicia:Instagram: / estoydemilado TikTok: / estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio hablamos desde un lugar muy íntimo. De lo que fue emigrar sin red, sin familia y sin comunidad. Alicia, como madre soltera, y Ariana, como hija que migró siendo niña, nos sentamos a ponerle palabras al duelo de dejar Venezuela, el miedo constante, la culpa, el cansancio de sobrevivir y las preguntas que nadie te responde sobre quién eres y a dónde perteneces. Compartimos nuestra historia sin adornos ni romantización, desde el cuerpo y desde lo vivido, para nombrar lo que casi nunca se dice y abrir una conversación necesaria sobre la soledad de muchas madres solteras y la urgencia de crear sostén, acompañamiento y comunidad para ellas y sus hijos.En este episodio hablamos de:⭐️ El duelo de emigrar y dejar atrás un país, una historia y una identidad⭐️ Ser madre soltera sin red de apoyo ni familia⭐️ Crecer como niña de tercera cultura⭐️ Culpa, miedo y responsabilidad en la maternidad migrante⭐️ Búsqueda de identidad y sentido de pertenencia⭐️ Racismo, choques culturales y adaptación⭐️ Bullying y experiencias invisibles en la infancia migrante⭐️ La importancia del apoyo emocional en la crianza⭐️ La necesidad de crear comunidad para madres solteras💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🏆 RONDA 2: VOTA de nuevo!! 🙏🏻Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, hablamos sobre todos los episodios de esta temporada y repasamos sus mayores aprendizajes. Temas como: la diferencia entre culpa y vergüenza, la importancia de la educación financiera, cómo el estrés afecta nuestra salud emocional, sobre la alienación parental y sus consecuencias, la perimenopausia, la crianza, la neuroplasticidad y mucho más. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🏆 RONDA 2: VOTA de nuevo!! 🙏🏻 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025: VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/  ❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles  Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: https://estoydemilado.com  📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/  Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/  TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, ponemos bajo la lupa el artículo de Mel Robbins y el episodio de Oprah Winfrey donde se habla de “la moda del contacto cero” y de la idea de que “la vida es demasiado corta para pelear con la familia”. No desde el ataque, sino desde una mirada trauma-informada, crítica y responsable. Analizamos creencia por creencia lo que estos mensajes proponen: qué simplifican, qué omiten y por qué pueden ser peligrosos cuando se presentan sin contexto de abuso, trauma complejo, dinámicas familiares disfuncionales y relaciones donde no hay seguridad emocional.ARTÍCULO DE MEL: La vida es demasiado corta para pelear con tu familia por Mel Robbins y Dr. Karl Pillemer ➡️ https://www.nytimes.com/2025/11/26/opinion/thanksgiving-family-fighting.html PODCAST DE OPRAH: “Oprah explora la creciente tendencia de cortar contacto con la familia” ➡️ https://youtu.be/cK7EJgILMIk?si=-1i2k1ALZsokhxzO💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025: VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/ ❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En el episodio de hoy de Familias Horribles hicimos algo distinto: nos sentamos juntas, sin guion y sin prisa, a responder muchas de las preguntas que nos dejaron. Una conversación entre madre e hija, tal cual. No es un episodio educativo en el sentido clásico, es un episodio humano: para conocernos un poco más, bajar la guardia, reírnos, divagar y acompañarnos un rato, como si estuvieras sentadx en el sofá con nosotras hablando de la vida. ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en ingles - Suscribe ahí 🙏🏻 Tú preguntaste, aquí respondemos 🤗 Hablamos de sueños y de visiones (y de por qué no es lo mismo), de cómo es realmente trabajar madre e hija juntas… Y respondemos preguntas como: ⭐️ ¿Creen en Dios? ⭐️ ¿Cuál es tu sueño más grande hoy? ⭐️ ¿Qué hacen cuando no están trabajando? ⭐️ ¿Qué música escuchan? ⭐️ ¿Qué las ayuda cuando aparece la tristeza o el recuerdo? ⭐️ ¿En cuántos países han vivido? ⭐️ ¿Cuál es tu lugar favorito? Gracias por estar, por preguntar y por escucharnos 💛 🎙️ Todos los domingos sale un episodio nuevo 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscríbete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas (en Instagram), quién tiene una impresionante trayectoria en el ámbito perinatal con enfoque en trauma. Si eres madre o padre, o planeas serlo algún día, este episodio es una joya 👏🏻Profundizamos en temas como:⭐️ La maternidad como espejo de las heridas de la infancia⭐️ El mito de la madre perfecta⭐️ Diferencia entre maternidad y crianza consciente⭐️ Las heridas de la infancia (abandono, rechazo, humillación, injusticia)⭐️ Por qué las heridas no se transmiten en la conducta, sino en la emoción, incluso cuando “no hacemos lo mismo que nuestros padres”⭐️ Cómo una madre puede amar profundamente y aun así dañar⭐️ La reparación emocional💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Fernanda Escalera 🌟Psicóloga clínica || Maternidad, Crianza, Trauma, NeuropsicologíaInstagram: https://www.instagram.com/ferescalera.caminandojuntas/Más: https://linktr.ee/caminando.juntasmx?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnV5PSYtuRXwfGuLMPFoDRQGGJ5zMPc-2yoXcSpURdsbNSvSan8xYGdA-E3bw_aem_WRp9aXYmE4MyDKVINB55kw🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.Las #familiashorribles existen.

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible 🤗 Inscribete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas 🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025: VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/ ❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻 En este episodio de Familias Horribles, y después de muchísimas peticiones, por fin conversamos con el psicólogo, investigador y autor Maxi McCoubrey. Profundizamos en temas como: ⭐️ El cuerpo reacciona a la anticipación de situaciones estresantes. ⭐️ La memoria emocional juega un papel crucial en nuestras experiencias festivas. ⭐️ Las expectativas sociales pueden generar ansiedad y presión. ⭐️ Es posible encontrar nuevas formas de celebrar que sean saludables. ⭐️ La regulación emocional es clave para enfrentar situaciones difíciles. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️  https://buymeacoffee.com/familiashorribles  Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Contacta a Maxi McCoubrey 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/psico.maxi/  Página Web: https://psicomaxi.com 📖 Su Libro “El amor después del desamor: Cómo identificar el abuso emocional para sanarlo” Disponible en diversas tiendas como Amazon y Kobo 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: https://estoydemilado.com  📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/  Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga, autora, formadora y divulgadora Raquel Jiménez sobre el viaje completo dentro y fuera de una relación narcisista.Hablamos del “hechizo”, la confusión, la caída… y del despertar que marca el proceso de regresar a ti. Raquel comparte herramientas de su libro “Hasta la Vista Narcisista” y nos guía a reconocer señales, romper patrones y empezar el camino de sanación.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El comportamiento narcisista y cómo impacta tu mente y tus vínculos⭐️ Love bombing y por qué engancha tanto⭐️ Señales de alerta que no puedes seguir ignorando⭐️ De la dependencia emocional al inicio de tu recuperación⭐️ Pasos prácticos para sanar y recuperar tu poder personal⭐️ El papel de la empatía y la autocompasión en la salida del ciclo💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Raquel Jiménez 🌟Instagram: https://www.instagram.com/raqueljimenez.psicologa/ Página Web: https://raqueljimenezpsicologa.com 📖 Su Libro “Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima”Disponible en diversas tiendas como Amazon, Casa del Libro, etc. 🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Doc Vane, la neuróloga, sobre el profundo impacto que pueden tener las palabras y cómo el poder de la neuroplasticidad nos ayuda a sanar el trauma. Exploramos de qué manera el lenguaje puede dejar heridas, pero también convertirse en una herramienta de transformación y alivio.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El poder de las palabras⭐️ Sanación a través de la neuroplasticidad⭐️ Gratitud y atención plena⭐️ Epigenética y trauma⭐️ Gestión de los pensamientos rumiantes⭐️ Definir el éxito personal⭐️ El papel del entorno💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a la Dra. Vanessa Benjumea (Doc Vane) 🌟Para citas: +57 320 748 8390 Instagram: https://www.instagram.com/docvane.laneurologa/ Instagram: https://www.instagram.com/journaldevane/ Página Web: https://docvane.com 📖 Su Libro “Mente Calma: Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento” https://www.librerianacional.com/mente-calma/pEl número para adquirir ebooks es +57 301 250 1459.También por sus redes.🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=8fdc2f7432b64fd4💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en ingles -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de *Familias Horribles*, hablamos con Richard Grannon, coach de C-PTSD y autor de *“A Cult of One: How to Deprogram Yourself from Narcissistic Abuse.”*El camino de Richard comenzó en un lugar muy diferente: enseñando defensa personal, trabajando en seguridad y entrenando a policías y soldados para manejar el estrés del combate. Pero lo que más le impactó no fue solo su fortaleza en el campo, sino las batallas silenciosas que libraban en casa, luchas para las que ningún entrenamiento físico podría prepararlos.Esa realización abrió un nuevo camino para él. Richard se sumergió en el estudio del trauma y la psicología, explorando herramientas como PNL, TCC, psicodinámica e incluso meditación Zen. Con el tiempo, integró todo esto en un estilo práctico, directo y profundamente compasivo.Hoy, su misión es ayudar a los sobrevivientes de abuso narcisista a liberarse de los patrones de trauma y codependencia, recuperar la verdad, la responsabilidad y los límites… y, sobre todo, reconstruir una vida basada en el autoestima y la libertad.En esta conversación reveladora, exploramos temas como:⭐️ Confundir amor y miedo⭐️ La realidad interna del narcisista⭐️ Coerción vs. amor en relaciones tóxicas⭐️ Autenticidad y amor espontáneo⭐️ La influencia de la comunidad en el comportamiento⭐️ Superando la infelicidad⭐️ Técnicas para la seguridad emocionalUna conversación sobre el amor que te cambiará. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Richard Grannon 🌟YouTube: ‪@RICHARDGRANNON‬ Instagram: https://www.instagram.com/richard.grannonWebsite: https://www.richardgrannon.com📚 Compra el libro de RichardEnglish: A Cult of One: How to deprogram yourself from narcissistic abuseDisponible en diversas tiendas como Amazon, Buscalibre, Waterstones...🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Lic. Antonio Porcelli Piussi psicólogo, psicoterapeuta cognitivo-conductual y especialista en psiconeuroinmunoendocrinología, sobre la capacidad humana de sanar. Hablamos de cómo el amor, el cuerpo y la vulnerabilidad pueden convertirse en los pilares del cambio verdadero. Una charla sobre conciencia, coraje y esperanza: porque sanar también es una decisión. Incluye temas como:  ⭐️ La increíble capacidad humana de transformarse ⭐️ El peligro del victimismo ⭐️ Por qué el amor es una necesidad biológica ⭐️ La sabiduría del cuerpo y cómo escucharlo ⭐️ La vulnerabilidad masculina ⭐️ La conciencia como punto de partida para el cambio real 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.  🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.  ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles  Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Lic. Antonio Porcelli Piussi 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/lic.antonioporcellipiussi/ TikTok: https://www.tiktok.com/@antonioporcellipiussi YouTube: https://www.youtube.com/@antonioporcellipiussi3154 Página Web: https://antonioporcellipiussi.com Libro: ¿POR QUÉ TE QUEDAS? 8 llaves para salir de una pareja tóxica Amazon: https://www.amazon.com/-/es/¿Por-qué-quedas-llaves-Spanish/dp/B0FJRPNHW7 Argentina: https://www.yenny-elateneo.com/productos/por-que-te-quedas/ 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: estyodemilado.com  📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29  💃🏻 Alicia:  Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.  Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Cristian Zanartu, médico internista y especialista en cuidados paliativos formado en Mount Sinai (afiliado a Columbia University, NY), con entrenamiento en Harvard Medical School. El Dr. Zanartu comparte su recorrido desde la medicina tradicional (donde el paciente se convierte en un “caso clínico”) hasta encontrar una práctica más humana, donde la persona vuelve a ser el centro.  Hoy trabaja integrando ciencia, psicoterapia y medicina asistida con ketamina para sanar heridas invisibles: las del alma, el trauma y la pérdida. Con sensibilidad y profundidad, explica cómo el trauma se queda alojado en el cuerpo, cómo las partes internas que alguna vez nos protegieron pueden volverse contra nosotros, y cómo la ketamina, en un contexto terapéutico, puede ayudar a liberar esas memorias, acceder a lo reprimido y permitir que la compasión entre en lugares donde antes solo había dolor. Exploramos temas como:⭐️ El costo emocional de un sistema médico que trata órganos y no personas.⭐️ Qué ocurre cuando la mente se desconecta del cuerpo por trauma.⭐️ Cómo la ketamina terapéutica puede facilitar procesos de reparación emocional.⭐️ La diferencia entre curar y sanar.⭐️ Qué significa acompañar sin volver a traumatizar.⭐️ El diálogo entre ciencia, alma y compasión.⭐️ Por qué sanar requiere tiempo, presencia y amor. Un episodio profundamente humano y revelador sobre lo que ocurre cuando la medicina deja de ser un protocolo y vuelve a ser un encuentro entre dos seres humanos. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.  🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.  ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles  Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Dr. Cristian Zanartu 🌟 Página Web: https://www.zanartu.comTelemedicine: https://www.zanartu.com/about-6 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: estyodemilado.com  📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29  💃🏻 Alicia:  Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.  Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health. Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar). Exploramos temas como: ⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio ⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible ⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo ⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales ⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud ⭐️ “Construir la casa para el huracán” ⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge ⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica ⭐️ Hábitos simples y comunidad Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.  🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.  ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles  Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje. 👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas. ⬇️ Más información ⬇️ 🌟 Dra. Ana María Kausel 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/dranakausel YouTube: https://www.youtube.com/@UC4JVbbDJbMa7WjxAu7j-wtA  Página Web: https://dranakausel.com Anzara Health: https://anzarahealth.com 🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: estyodemilado.com  📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29  💃🏻 Alicia:  Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.  Las #familiashorribles existen.