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🔥 Représenter son club, ce n’est pas juste porter un uniforme… c’est une responsabilité constante. Plongez dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast où on aborde un sujet essentiel pour tous les athlètes, parents et coachs. Dans cet épisode, Janie nous explique pourquoi représenter son club va bien au-delà des compétitions. On parle d’image, de comportement, de réseaux sociaux et des impacts réels que peuvent avoir certaines actions, positives comme négatives. À travers des exemples concrets, on comprend que chaque geste compte, que ce soit sur le tapis… ou à l’extérieur. Que tu sois athlète, parent ou entraîneur, cet épisode va te faire réfléchir sur ton rôle et ton influence dans ton équipe et ton club. 🤝 Connectez avec nous : 💙 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👑 Janie : https://instagram.com/janielapierre/🎤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/✨ Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question pour vous : Penses-tu qu’un athlète représente son club en tout temps, même en dehors du gym ? 🤔Viens répondre directement sur Spotify ! ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Représenter son club en cheerleading, c’est un engagement constant. Cet épisode explore l’impact des comportements des athlètes, parents et coachs, et rappelle que chaque action influence l’image d’une équipe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans les coulisses de Team Canada 2026 avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast 🔥Découvrez ce que ça prend vraiment pour atteindre le plus haut niveau du cheerleading mondial. Dans cet épisode, Stephany De Rosa, coach de l’équipe All Girl, nous ouvre les portes du programme national. On parle de sélection des athlètes, des camps d’entraînement, de la pression des Worlds et surtout du mental nécessaire pour performer sous les couleurs du Canada. Vous allez aussi comprendre le rôle du programme NTTP, les différences entre les équipes et pourquoi représenter son pays demande bien plus qu’un bon niveau technique. 🤝 Liens & connexions 🎙️ Invitée : Stephany De Rosa - Coach Team Canada All Girl 📣 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : https://instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question pour vous 👉 C’est quoi, selon vous, le facteur le plus important pour faire Team Canada : le talent, le mental ou le travail ? ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Un épisode immersif avec la coach Stephany De Rosa sur Team Canada 2026. Découvrez les coulisses du programme, les exigences du haut niveau et les clés mentales pour performer aux Worlds en cheerleading. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Plongez dans les coulisses des Championnats du monde de cheerleading ! Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on démystifie enfin une question que tout le monde se pose : quelle est la vraie différence entre ICU et les Worlds IASF ? On explore en profondeur les distinctions entre ces deux compétitions majeures :représentation par pays vs clubs, processus de qualification, styles de routines, tapis, système de jugement et réalité de Team Canada.On parle aussi des enjeux pour les athlètes qui participent aux deux événements et des impacts concrets sur leur performance. 💙 Connectez avec nous :Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question pour vous :Est-ce que vous préférez le format ICU (pays) ou IASF Worlds (clubs) ? Et pourquoi ? Disclaimer :Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Résumé :Un épisode essentiel pour comprendre les différences entre ICU et les Worlds IASF : formats, qualifications, routines et Team Canada. Parfait pour mieux naviguer dans le monde du cheerleading compétitif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Prenez soin de vos cheveux ! Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on plonge dans l’univers de l’entretien capillaire avec un expert pour comprendre comment garder des cheveux en santé toute la saison. 💡 Entre les couettes serrées, le spraynet, le gel et les compétitions à répétition, les cheveux des athlètes sont mis à rude épreuve. Avec Éric St-Jean, coiffeur et propriétaire du salon Arcanique, on démystifie les bonnes pratiques : préparation avant compétition, lavage après, choix des produits, protection thermique et astuces selon les types de cheveux (crépus, lisses, bouclés). 👉 Un épisode rempli de conseils concrets autant pour les athlètes que pour les parents et les coachs. 📲 Connectez avec nous Invité :Éric St-Jean - coiffeur, Salon ArcanicBoutique : Maison Arcanic (code promo CHEER20) Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question pour vous Quel est LE truc que vous utilisez pour protéger vos cheveux pendant la saison de cheer ? ⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Éric St-Jean partage des conseils pratiques pour protéger et entretenir les cheveux en cheerleading. Découvrez les meilleures routines, produits et astuces pour éviter les dommages et garder des cheveux en santé toute la saison. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plongez au cœur du cheerleading et découvrez toutes les facettes de ce sport souvent mal compris ! Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on démystifie les différentes branches du cheer : sideline, all star, scolaire, game day et même des divisions moins connues. Une discussion essentielle pour comprendre que le cheer ne se limite pas à la compétition. On aborde aussi les perceptions, les stéréotypes et pourquoi certaines disciplines sont encore sous-estimées aujourd’hui. Cet épisode vous donne une vision complète et réaliste de l’évolution du cheerleading au Québec et ailleurs. 👇 Connectez avec nous : 🎙 Kick's Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👩‍💼 Janie : https://instagram.com/janielapierre/🧑 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👩 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/ Est-ce que le sideline mérite plus de reconnaissance dans le cheerleading ? 🤔 ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Cet épisode explore les différentes branches du cheerleading et remet en question les perceptions du sport. Une discussion ouverte pour mieux comprendre, respecter et faire évoluer la discipline dans toutes ses formes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Comment le bénévolat peut-il changer une vie… et une carrière dans le sport ? Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on reçoit Michelle Laflamme, une ancienne bénévole de Kick’s Cheer qui a aujourd’hui une carrière dans le sport international, notamment avec la Fédération internationale de para hockey sur glace. À travers des anecdotes incroyables – dont la légendaire histoire de la TU, une des premières compétitions de cheerleading au Québec - Michelle raconte comment ses expériences de bénévolat lui ont permis de développer des compétences essentielles en organisation d’événements, gestion de crise et leadership. Cet épisode est une vraie plongée dans les coulisses du cheerleading, mais aussi une discussion inspirante sur comment le bénévolat peut ouvrir des portes inattendues dans une carrière sportive. Connexions InvitéeMichelle Laflamme - Fédération internationale de para hockey sur glace Kick’s Cheerhttps://instagram.com/Kicks_cheer Janiehttps://instagram.com/janielapierre/ Keavenhttps://instagram.com/keavenlarose/ Nadiahttps://instagram.com/nadiabelzy/ Question pour vous 💬 Avez-vous déjà fait du bénévolat dans le sport ou dans le cheerleading ? Qu’est-ce que cette expérience vous a apporté ?Partagez votre réponse dans le Q&A de l’épisode sur Spotify ! Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Le cheerleading entre dans une nouvelle ère : les athlètes sont maintenant PAYÉS pour performer. Bienvenue dans le monde de la Pro Cheer League. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on décortique cette nouvelle ligue professionnelle qui fait exploser les réseaux sociaux. Salaires, concept, épreuves inédites, règlements différents, disqualifications controversées… on analyse tout. Est-ce une révolution pour le sport ? Une stratégie marketing brillante ? Ou le début d’un changement mondial dans le cheerleading ? On parle aussi : Des épreuves spectaculaires (basket le plus haut, flash pyramid, last pass) Du fameux quadruple vrille disqualifié De la stratégie derrière une diffusion limitée aux États-Unis De la possibilité d’une ligue canadienne 👀 👇 Connectez avec nous Kick's Cheerhttps://instagram.com/Kicks_cheer Janiehttps://instagram.com/janielapierre/ Keavenhttps://instagram.com/keavenlarose/ Nadiahttps://instagram.com/nadiabelzy/ Est-ce que le cheerleading professionnel devrait devenir international ?Seriez-vous prêts à voir une ligue canadienne naître dans les prochaines années ? ⚠️ Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. La Pro Cheer League change les règles du jeu : athlètes rémunérés, format spectaculaire et nouvelles limites techniques. On analyse cette ligue émergente, ses impacts et l’avenir du cheerleading professionnel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l’univers du cheer en dehors des grands centres avec cet épisode du Kick’s Cheer Podcast. 🌲🚌On reçoit Marie-Ève Langlais, fondatrice du club Paradoxe à Saint-Félicien, pour parler franchement des défis… et des forces du cheer en région. 💡 Dans cet épisode Marie-Ève partage son parcours : du cheer scolaire à la création d’un club civil qui compte aujourd’hui une centaine d’athlètes compétitifs. On aborde : Les coûts réels du transport et de l’hébergement L’impact de faire moins de compétitions qu’en ville La rétention des athlètes et l’esprit “famille” Les défis de trouver un local adapté en région Leur première équipe Worlds et ce que ça change pour le club Un épisode concret, sans filtre, qui met en lumière une réalité trop peu discutée dans le monde du cheerleading. 🔗 Connectez avec nous 👤 Invitée : Marie-Ève Langlais - Club Paradoxe (Saint-Félicien)💙 Kick's Cheer : instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : instagram.com/keavenlarose/ 👤 Nadia : instagram.com/nadiabelzy/ Si vous dirigez ou entraînez en région :👉 Quel est votre plus grand défi aujourd’hui ? Et si vous êtes athlète :👉 Seriez-vous prêt(e) à faire plusieurs heures de route pour pratiquer votre sport ? ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans les coulisses de NCA, l’une des compétitions de cheerleading les plus prestigieuses et impressionnantes au monde.Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, Janie vous raconte ce que ça fait de juger à NCA… et comment tout peut basculer en une fin de semaine. 💥 Au programme On parle de l’ampleur réelle de NCA : Les multiples salles de compétition Les panels de juges La pression, la cadence, l’intensité Janie partage aussi une situation inattendue : un changement de rôle de jugement à la dernière minute… et un passeport perdu en plein Texas. Une histoire remplie de stress, de débrouillardise et de leçons de voyage. On aborde également la réalité du judging aujourd’hui : technologie, reprises vidéo, précision accrue et attentes grandissantes des entraîneurs. Un épisode à la fois éducatif, authentique et franchement divertissant. 🔗 Connectez avec nous Kick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/ 🎧 Écoutez-nous aussi sur YouTube : @KicksCheerleading Avez-vous déjà vécu une mésaventure en compétition ou en voyage sportif ?Qu’est-ce que vous auriez fait à la place de Janie ? ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Une plongée dans l’univers de NCA : pression des juges, évolution du cheerleading, technologie et anecdotes marquantes. Entre rigueur professionnelle et imprévus de voyage, cet épisode révèle l’envers du décor d’une compétition mythique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans un épisode essentiel du Kick’s Cheer Podcast où on met enfin des mots sur une réalité vécue par trop d’athlètes : l’anxiété de performance. Stress, pression, peur de l’échec… on décortique tout, sans filtre. Avec Ariane Hébert, psychologue à La Boîte à Psy, on explique clairement la différence entre stress et anxiété, pourquoi certaines réactions physiques surviennent (oui, on parle des vomissements), et surtout comment mieux s’y préparer mentalement. Coachs, parents et athlètes repartiront avec des outils concrets, applicables sur le terrain comme dans la vie. 🔗 Connexions InvitéeAriane Hébert – Psychologue, La Boîte à Psy Kick’s CheerInstagram : instagram.com/Kicks_cheer AnimateursJanie : instagram.com/janielapierre/Keaven : instagram.com/keavenlarose/Nadia : instagram.com/nadiabelzy/ Avez-vous déjà vécu de l’anxiété de performance avant une compétition ?Qu’est-ce qui vous aide réellement à la gérer ? ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Dans cet épisode, Ariane Hébert démystifie l’anxiété de performance en cheerleading et partage des stratégies concrètes pour aider athlètes, coachs et parents à mieux gérer la pression et performer avec confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu entends “novice”, “prep”, “all-star”, “élite”, “rec”… et tu ne sais plus où te mettre ? Dans cet épisode, on clarifie tout, sans flou et sans vocabulaire compliqué. On explique concrètement la différence entre novice/récréatif, prep et all-star, avec les vraies réalités de terrain : développement de l’athlète, gestion de la pression, engagement, coûts, uniformes, heures d’entraînement, et comment les gyms prennent leurs décisions.On parle aussi des confusions fréquentes (prep = précompétitif ? pas toujours), des catégories U6/U8/U12, du classement, des feuilles de juges, et de ce qui change dans les tendances annoncées. Bref : si tu es parent, athlète ou coach et que tu veux comprendre où ton athlète devrait être placé (et pourquoi), cet épisode est pour toi. 🔗 Connectez avec nous 📸 Kick’s Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheer👤 Janie : https://instagram.com/janielapierre/👤 Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/👤 Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/ Selon toi, qu’est-ce qui mélange le plus les parents : le novice/rec, le prep, ou le all-star ? Explique pourquoi. ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. On démystifie enfin novice/rec, prep et all-star : objectifs, exigences, classement, feuilles de juges, pression, budget et engagement. Un épisode clair pour aider parents, athlètes et coachs à mieux choisir la bonne catégorie, et comprendre comment ça fonctionne pour vrai. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans une discussion essentielle sur la diversité, l’inclusion et la réalité du terrain dans le cheerleading.Pour lancer le Mois de l’histoire des Noirs, le Kick’s Cheer Podcast reçoit Réré, coach respectée et voix authentique de la communauté. Dans cet épisode, on parle vrai :cheveux, maquillage, uniformes, stéréotypes, maladresses, ignorance vs racisme, évolution des gyms et rôle des coachs.Un échange émotif, nécessaire et sans langue de bois sur ce que ça veut dire être soi-même dans un sport qui prône l’uniformité. Invitée - RéréCoach cheerleading (depuis 2018) - engagée pour une communauté plus inclusive Kick’s CheerInstagram : instagram.com/Kicks_cheer Les animatrices & animateurJanie : instagram.com/janielapierreKeaven : instagram.com/keavenlaroseNadia : instagram.com/nadiabelzy Selon toi, qu’est-ce qu’un gym peut faire concrètement pour que tous les athlètes se sentent réellement inclus ? (coiffure, maquillage, communication, mentalité) ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Réré partage son parcours et sa réalité dans le cheerleading en tant que femme noire. Un épisode percutant sur la diversité, l’évolution du sport et comment bâtir une communauté plus inclusive, ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Le cheerleading collégial au Québec est à la croisée des chemins. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on parle sans détour de la réalité du cheer au collégial en 2025-2026, de ses défis… et surtout des solutions possibles. Le réseau collégial a perdu des équipes, des entraîneurs et de la visibilité au fil des années.Janie Lapierre, accompagnée de Keaven et Nadia, analyse les enjeux majeurs : budgets, rémunération des coachs, accès aux installations, perte d’athlètes entre le secondaire et l’université, et la place du cheer dans le sport scolaire québécois. Cet épisode s’adresse autant aux directeurs et directrices des sports collégiaux, qu’aux entraîneurs, athlètes et passionnés qui souhaitent voir le cheer collégial reprendre sa place et se structurer de façon durable. 🔗 Liens & connexions Kick’s Cheer📸 https://instagram.com/Kicks_cheer Janie Lapierre📸 https://instagram.com/janielapierre/ Keaven LaRose📸 https://instagram.com/keavenlarose/ Nadia Belzy📸 https://instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question pour vous 👉 Que faudrait-il changer maintenant pour relancer le cheer collégial au Québec ?Partagez votre opinion via la question Spotify ou en commentaire. ⚠️ Disclaimer Le Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Le cheer collégial traverse une période critique. Cet épisode expose les vrais enjeux du réseau et propose des pistes concrètes pour reconstruire un système collégial fort, structuré et viable au Québec. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans la réalité du cheerleading vue par une parent d’expérience. Dans cet épisode du Kick’s Cheer Podcast, on reçoit Isabelle Goulet, une maman impliquée depuis 2008, qui connaît la game de l’intérieur : clubs, compétitions, voyages, budget, dynamique parent-enfant… tout y passe. On parle sans filtre de ce que ça veut dire suivre deux athlètes, vivre la saison comme un mode de vie, gérer les rumeurs dans les estrades, et surtout apprendre à faire confiance aux coachs. Isabelle partage aussi ce que le cheer lui a donné au-delà du sport : une communauté, des amitiés, des souvenirs, et des leçons de vie solides. 🤝 Connectez avec nousKick’s Cheer : https://instagram.com/Kicks_cheerJanie : https://instagram.com/janielapierre/Keaven : https://instagram.com/keavenlarose/Nadia : https://instagram.com/nadiabelzy/ 💬 Question Spotify (Q&A)Si tu pouvais donner un seul conseil à un nouveau parent de cheer… ce serait quoi ? ⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Isabelle Goulet, parent de cheer depuis 2008, partage la vraie réalité : investissement, confiance, communication, voyages et émotions. Un épisode essentiel pour tous les parents, nouveaux ou OG. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Commence 2026 du bon pied avec l’acronyme P.O.S.I.T.I.F Dans ce nouvel épisode du Kick’s Cheer Podcast, Janie partage une méthode simple, gratuite et ultra efficace pour devenir un meilleur athlète, même avec zéro talent et zéro argent. Dans ce premier épisode de l’année, on décortique le mot P.O.S.I.T.I.F et tout ce qu’il représente dans le monde du cheerleading et au-delà. Ponctualité, organisation, sourire, intensité constante, ténacité, implication et fair-play. Des bases solides qui font une vraie différence sur le tapis, en pratique, en compétition et dans la vie. Janie illustre chaque lettre avec des exemples concrets d’athlètes et de parents qui ont progressé grâce à leur attitude, pas grâce à leur portefeuille. Un épisode motivant, vrai et applicable dès aujourd’hui. 🎁 Bonus importantOn parle aussi des bourses Coupe Canada.10 000 $ remis en bourses aux athlètes et entraîneurs.Les applications sont ouvertes jusqu’au 28 février à 23:59.Ça ne coûte rien d’appliquer et ça peut tout changer. 👇 Connectez avec nousKick’s Cheer : instagram.com/Kicks_cheerJanie : instagram.com/janielapierreKeaven : instagram.com/keavenlaroseNadia : instagram.com/nadiabelzy 💬 Question pour vousQuel élément de P.O.S.I.T.I.F vous devez travailler le plus cette saison et pourquoi ? ⚠️ DisclaimerLe Kick's Cheer Podcast est totalement indépendant et n’est pas commandité par aucune entreprise ou entité. Un épisode inspirant pour lancer 2026 avec la bonne mentalité. Janie présente l’acronyme P.O.S.I.T.I.F et explique comment des habitudes simples peuvent transformer un athlète, un parent et une équipe entière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.