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Hello les copines ! Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous aussi, vous puissiez voir la vie en rose. Rendez-vous tous les lundis matins à 6h pile pour bien commencer la semaine. ☁️ Hosted by EVEL ᡣ𐭩 Tiktok : @evel.mov Instagram : @itsevel Youtube : @itsevelxo Contact : [email protected] Dans ce podcast, je vous partage mes expériences personnelles et de ce qui fonctionne pour moi. Mes conseils ne peuvent être substitués à un suivi médical dans un cadre professionnel. Intro du podcast : "Good Night" par FASSounds Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Comment rester positive dans un monde qui va mal ?

2026/10/26

Entre les mauvaises nouvelles, les tensions et les inquiétudes pour l’avenir, comment réussir à préserver sa paix intérieure sans pour autant fermer les yeux sur ce qui se passe dans le monde ? ❤️‍🩹 J’espère que cet épisode vous apportera un peu de douceur, de recul et d’espoir. Prenez soin de vous. 💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les petites choses qui ont amélioré ma vie

2026/10/12

Et finalement, si les plus grands changements dans notre vie commençaient par de toutes petites choses ?... Dans cet épisode, je vous partage toutes ces petites habitudes, prises de conscience et changements de mentalité qui ont vraiment amélioré mon quotidien. ♥️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'obsession d'être toujours meilleure

2026/09/28

On vit dans une époque où tout semble pouvoir être amélioré : notre corps, notre routine, notre carrière, notre couple, notre façon de manger, de dormir, de penser, de s’organiser... et à force de vouloir devenir une meilleure version de nous-mêmes, on peut finir par ne plus jamais se sentir assez. Dans cet épisode, on parle de cette obsession de toujours vouloir évoluer mais aussi de la façon dont le développement personnel peut parfois nous empêcher de profiter de notre vie actuelle. ♥️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mieux s’organiser sans pression

2026/09/15

À la rentrée, on a souvent envie de repartir sur de bonnes bases, de mieux s’organiser, d’avoir de meilleures habitudes… mais ça peut très vite devenir une nouvelle source de pression. L’objectif n’est pas de devenir ultra productive ni de tout contrôler, mais de trouver une organisation qui nous aide vraiment au quotidien et qui nous enlève de la charge mentale au lieu d’en rajouter. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes tips pour les relations sociales

2026/09/07

Aujourd’hui on parle relations sociales : se faire des amis, être plus à l’aise avec les autres, éviter de trop se prendre la tête et apprendre à ne pas faire dépendre notre valeur du regard des autres 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se prioriser sans devenir égoïste

2026/08/03

Et si se prioriser n’était pas de l’égoïsme ? Dans cet épisode, on parle de cette culpabilité que beaucoup ressentent dès qu’ils pensent enfin à eux. Pourquoi est-ce si difficile de se choisir ? Et comment prendre soin de soi sans avoir l’impression de faire passer les autres après ? 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les habitudes qui abîment ta confiance en toi

2026/07/27

Dans cet épisode, on parle de ces habitudes auxquelles on ne prête presque jamais attention… mais qui finissent pourtant par abîmer notre confiance en nous. S’analyser constamment, attendre d'être sûre à 100 % avant d'agir, remettre ses décisions entre les mains des autres… Autant de comportements qui semblent anodins, mais qui influencent profondément l'image que l'on a de soi. Et surtout, je t'explique comment t'en libérer, petit à petit. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je réponds a vos problématiques #18 🌤️

2026/07/22

Vous m’avez envoyé vos problématiques… donc aujourd’hui, on y répond ensemble. 🩷 On parle d’amitié, de manque, de culpabilité, de pensées parasites et de confiance en soi. J’espère que cet épisode pourra vous faire du bien. ☁️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S'aimer en toutes circonstances

2026/07/06

La vie peut être dure, on le sait : les gens peuvent partir, les projets qui te tiennent à cœur peuvent échouer... Mais il y a une personne qui sera avec toi du premier au dernier jour de ta vie : toi. Dans cet épisode, on parle de cette relation-là. De la manière dont on peut apprendre à ne plus s'abandonner, même dans les périodes les plus sombres, et à devenir, petit à petit, son propre refuge. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avoir peur de déranger

2026/06/29

Relire un message dix fois avant de l'envoyer. S'excuser avant même de poser une question. Ne jamais relancer, ne jamais demander, ne jamais "trop" en demander... Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va explorer ensemble d'où vient cette peur de déranger, ce qu'elle nous coûte vraiment au quotidien, et surtout pourquoi (et comment) on peut commencer à s'en libérer. Parce que prendre de la place n'est pas un caprice. C'est un besoin humain. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Transformer ses faiblesses en forces

2026/06/22

Et si les choses que tu n’aimes pas chez toi n’étaient pas des défauts à corriger, mais des forces qui n’ont pas encore trouvé leur place ? Dans cet épisode, on parle de nos singularités et de la façon dont certaines de nos plus grandes qualités naissent parfois de ce qui nous a fait souffrir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis difficile à aimer

2026/05/25

Dans cet épisode, on parle de cette peur silencieuse que beaucoup de gens ressentent : être “difficile à aimer”. La peur d’être trop sensible, trop anxieux·se, trop intense… et de finir par fatiguer les autres. On parle aussi d’attachement, de blessures émotionnelles, de stabilité intérieure et de la manière dont on peut apprendre à aimer sans vivre constamment dans la peur d’être abandonné·e. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je réponds à vos problématiques #17 🌥

2026/05/18

Dans cet épisode, je réponds à plusieurs de vos problématiques : peur de rater sa jeunesse, solitude, groupes d’amis déséquilibrés, difficulté à aller vers les autres, choix d’études, confiance en soi… Un épisode "discussion à cœur ouvert", où on parle d’anxiété, de reconstruction, d’amitiés qui changent et de la pression qu’on se met parfois à nos âges. 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Développer son énergie féminine [repost]

2026/05/11

Comment se reconnecter à son énergie féminine et retrouver un meilleur équilibre entre énergie féminine et masculine pour améliorer son bien-être général ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les relations amoureuses [repost]

2026/05/04

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'amour sain, des premières relations qui ne le sont pas forcément et on aborde pleins de petites questions que vous m'avez posé en story Instagram ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Podcast reviews

Read La vie en rose podcast reviews

5 out of 5

10 reviews

★★★★★

Gagathe.G24 2025/10/09

Merci 💕

Coucou Evel J’écoute tes Podcasts depuis un petit moment le soir avant de m’endormir Et ça me fait énormément de bien J’ai beaucoup aimé ton podcas...

★★★★★

Mathri10 2025/08/04

Incroyable ✨

Evel donne tellement de bon conseils vraiment je conseille ce podcast🫶

★★★★★

un chien trop mignon 2025/05/19

Bonnes ondes 🙌

j’écoute cela alors que je travaille. j’ai appris français comme troisième langue et cette podcast là m’a aidé beaucoup dans mon parcours avec ça MDR....

★★★★★

alya b 💕 2024/01/21

💕

coucou!! ton podcast est hyper sympa à écouter, facile à comprendre et agréable. t’as une très belle voix et j’attends avec impatience ton prochain po...

★★★★★

evaladrette 2024/01/15

🩷

coucou !! je viens de finir ton podcast et j’ai vraiment adoré. la façon et la manière dont tu parles de ces sujets est vraiment belle et tu es si dou...

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