Advertise on podcast: NA PALICI

Když se o lidech řekne, že je s nimi sranda jak na pohřbu, moc dobrá vizitka to pro ně není. Ale mohla by být. I do tak těžkých situací totiž patří smích. Co ti vlastně do života přináší? Čím obohacuje tvoje tělo, tvou mysl a tvé vztahy? Janka s Ivou dnes nabízejí odpověď na otázku, proč je dobré učit se smát, i když ti zrovna vůbec není do smíchu. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Říká se, že pýcha předchází pád. A Bible k tomu dodává, že pokora zase předchází slávu. Jenže co to vlastně znamená být pokorný? A k čemu ti to může být dobré, když „pokoření“ je přece synonymem neúspěchu a porážky? Janka s Ivou dnes probírají, proč je tou úplně nejužitečnější znalostí vědomí, že toho zas tak moc nevíš. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Otřepané přísloví říká, že je lepší vrabec v hrsti než holub na střeše. Není to ale žádná moudrá poučka, jen ustrašená hloupost, která ti brání překročit svůj stín. Neboj se to udělat. I kdyby se nakonec stalo, že ti vrabec uletí a holuba nechytíš, stejně zbohatneš. Minimálně o důležitou životní zkušenost. Janka s Ivou ti dnes dají několik praktických tipů, jak můžeš překonat strach a zdravě riskovat. Neplatí totiž, že kdo nic nedělá, nic nezkazí. Nečinností můžeš naopak zkazit úplně všechno. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Ty nejlepší životní lekce nedostaneš na drahých kurzech. Často je nabízejí zadarmo malé děti. Třeba svojí přirozenou schopností se zastavit, když je něco zaujme. Dokážou tak to, co my dospělí často nezvládáme - dát si v pravou chvíli pauzu. Právě pauzy totiž bývají klíčem k úspěchu. Ve sto procentech případů platí, že když se chceš opravdu pohnout vpřed, musíš se nejdřív zastavit. Janka s Ivou tentokrát probírají, proč jsou zastávky v životě tak důležité a co klíčového se během nich v tvé hlavě odehrává. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Když nemůžeš, přidej, říkává se občas. Zapomeň na to, je to nebezpečná hloupost. Když nestíháš, je naopak nejdůležitější ze všeho přestat. A nadechnout se. Právě pauza do tvého života přináší schopnost začít dělat věci jinak. Sebrat odvahu ke změně, abys znovu stíhal/a. Věř, že odvahy máš víc, než si myslíš. Stačí jí v sobě objevit. Janka s Ivou ti dnes poradí, jak na to. A vysvětlí ti, díky čemu se v tobě odvaha rodí i jak si ji můžeš pěstovat. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Život je nebezpečná věc, která ve všech případech končí smrtí. A je to tak dobře, protože opravdu vážit si všichni nakonec dokážeme jen toho, o co můžeme přijít. Janka s Ivou ti dnes nabídnou praktické rady, jak zvládnout chvíle, které tě donutí si uvědomit, že nic na světě netrvá věčně. Ani štěstí, ani vztahy, ani životy tvých blízkých. A ani ten tvůj... _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Zlaté pravidlo seberozvoje říká: když něco chceš, vstaň a jdi si pro to. Je normální, když občas pocítíš závist vůči někomu, kdo dosáhl na věc, kterou chceš taky. Nemusíš se za takový pocit stydět, pokud ho dokážeš proměnit v motivaci, abys nezůstal/a pozadu. Pokud závisti nepodlehneš, ale přerosteš ji. Janka s Ivou ti dnes dají pár tipů, jak docílit toho, aby se pro tebe i negativní emoce staly odrazovým můstkem k lepšímu já. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

„Můj dům, můj hrad“, říká známé přísloví. Ve skutečnosti máš ale na mnohem víc. „Svůj hrad“ si můžeš udělat úplně z každého místa, na kterém právě jsi. A stačí k tomu vlastně málo: aby ses pro to rozhodl/a. Janka s Ivou ti dnes pomůžou pochopit, jak snadno můžeš změnit nejen sebe, ale i své okolí. Když o to budeš opravdu stát. Není přitom třeba čekat na zítra, začít můžeš hned.   _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

“Tys zase byl určitě s kolegyní!” “Ty máš u šéfa lepší postavení!” “Mami, ty ho máš ale radši než mě!” Žárlíš na partnera, kolegy v práci, sourozence nebo kamarády? Nebo naopak někdo omezuje na svobodě tebe? Je malá žárlivost ještě projevem lásky, nebo už je to chorobné chování?  Žárlivý člověk je nezralý člověk. Nikdy nemůžeš mít absolutní kontrolu nad druhými lidmi, takové chování ti kazí vztahy. Janka s Ivou ti v dalším díle vysvětlí, kde se žárlivost vzala, a jestli má kořeny i v dětství. Také ti poradí, jak se žárlivosti zbavit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Stále něco chceš, nemáš klid a pořád jsi nespokojený/á? Možná jen nezvládáš svoje přebujelé ego. Často si myslíme, že právě takoví lidé nemají problém sami se sebou. Jsou sebevědomí a jdou si vlastní cestou. Ale opak může být pravdou. S přílišnou zahleděností do sebe a prosazováním svých zájmů si kompenzují věci, které jim v životě chybí. Jak to řešit? Janka má k tomu vtipný příměr: je potřeba ten kočár s rychlými koňmi, které pohání ego, dobře kočírovat, práskat nad nimi bičem a směrovat je správným směrem, k smysluplné cestě. Jinak se brzy povoz převrátí. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Letní dovolená se začíná stále víc podobat Vánocům. Cítíš tlak, že by ses na ni měl/a těšit a že by ti měla přinést perfektní zážitky, o kterých budeš ještě dlouho mluvit. Co když se jí ale spíš bojíš? Třeba kvůli tomu, že na ní nebudeš mít dost peněz, takže fotky z ní budeš raději tajit, aby nikdo neviděl, že jsi zůstal/a doma? Nebo prostě proto, že zrovna nemáš, s kým bys na ni jel/a? Janka s Ivou ti dnes dají pár tipů, jak si dovolenou opravdu užít bez ohledu na to, kolik máš zrovna na kontě a jaké trable řešíš. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Jídlo, oblečení, auto... všechno má svou trvanlivost, která jednou skončí. Napadlo tě ale někdy, že by ji mohl mít i tvůj domov? Místo, kde žiješ? I to se může stát. Janka s Ivou dnes probírají, co dělat, když se doma přestaneš cítit dobře. Když pro tebe přestane být „pelíškem“. A nabídnou ti pár tipů, jak to změnit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Kolik vlastně něčeho musíš mít, abys měl/a pocit, že toho máš dost? Někdy i ty nejbohatší trápí falešný pocit, že mají míň, než by nutně potřebovali. A naopak i objektivně chudí dokážou zažívat autentické pocity hojnosti. Janka s Ivou ti v dnešním díle dají několik typů, které ti pomůžou patřit k těm šťastnějším. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Na moři tě obklopuje nekonečné množství vody, a stejně můžeš umřít žízní. Se vztahy je to podobné. I když tě obklopují hromady lidí, stejně můžeš trpět osamělostí. Janka s Ivou tě dneska naučí poznávat rozdíl mezi samotou, která ti prospívá, a toxickou osamělostí. A dají ti pár tipů, jak si to první užívat a před tím druhým se chránit. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Moc dobře to znáš! Z jízdy na kole - když přestaneš šlapat, spadneš. V práci je to podobné. Jak přitom ale nevyhořet a nepropadnout stereotypu? Jak si uchovat nadšení, elán a výkonnost? Janka s Ivou ti v dnešním díle vysvětlí, proč a čím je pro tebe nebezpečná touha po bezpečí. A naučí tě přemýšlet o tom, jak můžeš zítra udělat věci jinak, než jsi je dělal/a včera. _____________________________ Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero. Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje https://herohero.co/napalici WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/ Sleduj mě na sociálních sítích: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova