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你覺得自己努力很久卻還是沒錢？或是正處於人生低潮、衰運連連？ 本集《球球星球》邀請到擁有 17 年資深經驗的「小紅紫微斗數」小紅老師，帶大家破解紫微斗數的真正用法！ 從「爆富中大獎命盤格局」、AI 與科技股趨勢，到「14 主星專屬減肥法」與「低潮期轉運心法」，一次幫你解答人生大小事！ 所謂的「用紫微斗數算命」，其實最重要的是藉由工具，更認識自己拿到的腳本，再依照自己拿到的遊戲規則趨吉避凶！ 不論你是想看偏財運、流年趨勢，還是尋求轉運解方，這集絕對能為你帶來全新啟發！ ━━━━━━━━━●─────────── 10:21:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #紫微斗數 #小紅紫微斗數 #偏財運 #2027流年運勢 #中大獎格局 #人生說明書 #轉運方法 #AI趨勢 #14主星減肥 #紫微斗數算命 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

在職場環境中，女性經常面臨無形的職涯阻礙。 小花媽常說：「你在家中扮演甚麼角色，在職場往往也是會扮演這個角色。」 許多人在成長過程中所承受的原生家庭期待與社會制約，往往會延續到工作表現之中。 本集邀請到蘇予昕心理諮商所所長 蘇予昕， 聊聊社會對於女性外貌與完美形象的嚴格框架，常使女性習慣壓抑個人情緒並攬下過多雜務，甚至在追求表現時落入「雙標」的困境。 這種傳統觀念的性別刻板印象，無形中侵蝕了我們的心靈。 打破既有束縛、尋回自我原廠設定，比你、我想像的更重要性。 ━━━━━━━━━●─────────── 10:07:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAY：https://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #原生家庭 #職場天花板 #長女病 #好女孩詛咒 #蘇予昕心理師 #球球星球 #女性成長 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

為什麼賣一樣的東西，別人大排長龍你卻沒客人？ 產品做得再好，顧客為什麼還是不買單？ 在 AI 浪潮席捲全球的今天，你還在用「過去過期的成功公式」埋頭苦幹嗎？ 本集特別邀請到【ABT 企業決策系統創始人】汪志謙老師帶大家深度拆解兩岸三地知名品牌都在用的「峰值體驗（Moment of Truth, MOT）」與最新的「ABT 企業第二大腦」！ 無論你是企業主、品牌負責人、行銷人，還是想要用 AI 放大槓桿的「超級個體/一人公司」，這集內容都將打破你的認知天花板！ 🔥【峰值體驗三部曲 + ABT 4.0 實體課程】 ▸ 上課時間：11月26日 - 11月27日 ▸ 課程亮點：結合由上而下與由下而上的戰略思維，現場帶電腦直接操作 ABT 4.0 打造專屬企業大腦！ 👉 報名詳情與課程資訊連結：All Products | 真觀顧問 #峰值體驗 #汪志謙 #MOT關鍵時刻 #ABT企業大腦 #AI董事會 #商業思維 #超級個體 #一人公司 #行銷策略 #品牌增長 #Vito大叔 #人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

衛生棉要偷偷藏到口袋？跟伴侶談性總是難以啟齒？ 本集《學姊 Better Me》邀請到臺灣性諮商學會的許庭韶性諮商師（人生設計心理諮商所所長），擁有超過 7,000 次諮商經驗的她，將陪伴大家撥開傳統文化對性的羞恥迷霧！ 從東西方談性文化的差異、性諮商與性治療的區別，到如何運用獨創的「愛情設計卡」打破伴侶溝通僵局；本集更深入探討女性的身材焦慮、產後無性夫妻如何維繫親密感，以及如何開啟溫和不傷感情的床上對話。 ━━━━━━━━━●─────────── 9:23:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #無性夫妻 #身材焦慮 #兩性溝通 #許庭韶心理師 #學姊BetterMe  #性諮商 #愛情設計卡 #親密關係#醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

有趣的事來了，現代人遇到職場難題，寧可狂問 AI 也不找主管溝通。 即使滿腔怒火、滿腹委屈，在「虛擬夥伴」安慰後，就結束了。 人於人之間的互動越來越少，對「虛擬夥伴」的心理依賴越來越強。 統計顯示，超過 70% 的人正面臨「職業耗竭」與「沉默內耗」。 500 元高檔便當、國外員工旅遊，員工反而吃到胃痛、壓力爆棚…… 本集邀請《透視職場冰山》作者 謝佳芸（Queenie）老師，從「薩提爾冰山模式」拆解職場內耗，找回內在價值！ 讓心理學工具轉化為自然日常對話，不再讓身邊的家人與同事翻白眼。 📚 新書資訊與實體分享會： 書名：《透視職場冰山》 台中分享會：9/19（六）誠品台中中友店 ━━━━━━━━━●─────────── 9:16:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #職業耗竭 #薩提爾模式 #透視職場冰山 #沉默耗竭 #職場溝通 #謝佳芸 #Queenie老師 #長耳兔薩提爾 #學姊BetterMe #職場內耗 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

‼️鼓勵用領養代替購買，愛護每一個小生命🐈 拍貓 30 年的職業拍貓人吳毅平老師，帶著新書《聽說你那裡有貓》來了！ 🐈臉書粉絲追蹤人數高達150,000人 🐈作品被美國攝影雙月刊《BLACK & WHITE》（黑與白）收錄為封面照片 🐈暢銷書《當世界只剩下貓》、《身為職業拍貓人》作者吳毅平全新作品 這30年來，只要聽說哪裡有貓，他就背起相機出發。 只能譽他為拍貓的職人！Respect！ 本集聊聊貓、狗天性差異—— 為什麼貓不用訓練、靠基因記憶天生就會用貓砂？ 狗狗卻會假裝上廁所騙零食？ 也更深入了解貓咪的習性和這30年因鏡頭串起的緣分。 ━━━━━━━━━●─────────── 9:09:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍球球星球｜母女關係 × 家庭課題 × 社會結構 https://ltn.tw/9yKvMC9 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #吳毅平 #聽說你那裡有貓 #貓咪MBTI #認養代替購買 #貓奴必看 #寵物趣事 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

拜過的食物容易壞？晚上不能曬衣服？ 七月半，禁忌一百條，哪些是真、哪些是假？ 「活著那麼痛苦，為甚麼還要來到這個世界？」 「為什麼一直遇到成年巨嬰和爛人？」 沒學會的生命課題，就算換了對象，還是會換上不同的包裝在親情、友情與愛情中重複出現。 今天《球球星球》邀請到《通靈藥師的處方箋》作者Ｊ藥師。 高考藥師出身，十年來接過超過500個個案。 重複聽這次的訪談幾次，印象最深刻的一句話是--這輩子，沒有一個靈魂是來受苦的。 你不需要依賴外在的力量/儀式。 你本自具足，只要伸手，就能把黑暗房間裡的燈打開，照亮自己。 📖 Ｊ藥師新書《通靈藥師的處方箋》 👉 https://www.books.com.tw/products/0011042196 🎧 手刀訂閱Ｊ藥師的Podcast 🔥《靈魂屁護所》 靈魂屁護所 J.ZONE - Podcast - Apple Podcast 🔥《藥師王》藥師王 - Podcast - Apple Podcast ━━━━━━━━━●─────────── 9:02:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ** ▍學姊Better Me**｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ** ▍人生叔成班**｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ** **▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #農曆七月 #J藥師 #球球星球 #通靈 #斷食善終 #古曼童 #改運 #轉念 #量子力學 #靈魂屁護所 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

52歲，月收8萬，還有一間房子收租。 聽起來已經贏過大多數台灣人，但還是不敢想退休。 這集《人生叔成班》，Vito大叔無私將自己的財務給「底氣教練」郭莉芳看。 五力評分表打開，兩個項目只有1分…… ・52歲每個月只投1萬，太少也太危險？ ・自住的房子拿去貸款300萬做投資，可行嗎 ？ ・本金不多的中年人，到底該分散還是集中？ ・停利不停損：什麼時候才該賣股票？ ・72法則：資產翻倍要幾年？ ・一個證券帳戶，如何做到退休金、教育金、長照金專款專用？ 【本集來賓｜郭莉芳】 大學畢業後當了兩年月光族，生了四個小孩，被小孩的開銷逼著學理財。 從美容記者硬轉行到財經媒體，定期定額累積超過20年。 她說，理財給她最大的東西不是財富自由，是「選擇的底氣」：即使半年不工作，也不必委屈自己留在不適合的職場。   現任公勝保險經紀人公司發言人、鉅亨網《理財芳程式》主持人、商周集團主筆，曾任《Smart智富》月刊理財組召集人，財經講師資歷超過10年。 著有《終結零存款：上班族這樣存，不靠老闆照樣年年加薪》。   ▸ 郭莉芳理財講堂：https://www.facebook.com/smart16888/   🔥莉芳老師主持的新節目《你財富自由沒 S2》💰 第二季不再只找財富自由的大神，而是找到人生平衡的人。 ▸ S2 EP1｜金融海嘯、疫情、關稅戰都沒嚇跑他！41歲退休後靠股利年領480萬ft.算利教官 楊禮軒 https://youtu.be/dI0d8wPdeCE ▸ S2 EP2｜30歲慘賠200萬！財女珍妮：投資最可怕的不是選錯股，而是太相信自己的過去經驗 https://youtu.be/IN5N4z3iIPs   📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7   ⚠️ 本集來賓現職為保險經紀人公司發言人，片中關於保險商品的討論為觀念分享，非特定商品推薦。 本節目內容不構成任何投資或保險建議，投資有風險， 請依自身財務狀況審慎評估，或諮詢合格專業人員。   #中年理財 #郭莉芳 #你財富自由沒2 #退休金 #醍醐WAY #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn

高敏感不是病，是一種天生特質。 每 5 人中約有 1 人屬於高敏感族（HSP, Highly Sensitive Person）。 本集邀請蔡宜芳心理師，從心理與生理兩個層面，說明高敏感特質的樣貌、為什麼常與自律神經失調同時出現，以及該如何調整。 【高敏感族的四大特徵】 感官敏銳：對氣味、聲音、衣服標籤等細微刺激特別有反應 深度思考：訊息處理周全，但也容易反覆推敲而內耗 高度共感：容易被他人情緒帶著走，看新聞或電影久久難以抽離 容易疲憊：長期接收過量訊息，大腦與身體的電力消耗比一般人快 【高敏感與自律神經失調的關聯】 長期處於警戒狀態時，交感神經持續亢奮，身體像油門踩著卻鬆不開。 常見警訊：失眠、肩頸痠痛、胸悶、胃食道逆流、莫名的焦慮感。 特質本身不是病，但長期未被照顧的緊繃，會以身體症狀表現出來。 【免費心理諮商資源】 衛福部「年輕族群心理健康支持方案」：15 至 45 歲，每年 3 次免費心理諮商 各縣市社區心理衛生中心：亦提供諮商服務，可上網查詢預約 【來賓】蔡宜芳 心理師 FB 粉專：蔡宜芳心理師的心靈港灣 著作：《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好》、《先陪伴再教養》 ━━━━━━━━━●─────────── 8:19:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #高敏感 #HSP #自律神經失調 #心理諮商 #自我成長 #學姊BetterMe #蔡宜芳心理師 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

同樣是50歲、只有24小時，你跟強者的差距在哪裡？ 又要如何透過能量管理活得更像自己？ 今天請到人稱最速總經理—象總，來分享如何「戰術性」的好好休息和輕鬆運動！ 節目專屬優惠： 🏃《最速總經理的能量管理學：從睡眠到心智，建立穩定能量系統》 📌課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k8q8ZU3/ 📌折扣碼：VITOSODE300 (輸入折扣碼，折300元) ━━━━━━━━━●─────────── 8:12:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #能量管理 #王冠翔 #粒線體 #478呼吸法 #腦霧解決 #Zone2訓練 #運動零食 #選三法則 #縮小燈策略 #生活醫學 #職場心理學 #見自己見天地見眾生 #成功定義 #高效休息#人生叔成班 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

50歲後的人生越來越沉重？ 中年以前，我們總是拚命幫人生做加法； 但中年後，過得好不好，其實是看你敢丟掉多少。 本集邀請到全台灣最有代表性的收納教主——廖哥！ 揭秘獨門的「猶豫箱」與「留光計畫」，並分享感人至深的「太陽爸爸」案例。 讓我們透過減法人生，為自己留下餘裕與愛! 📚最新著作：內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示 ━━━━━━━━━●─────────── 8:05:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #斷捨離 #整理師廖哥 #遺物整理 #猶豫箱 #社交斷捨離 #收納幸福 #留光計畫 #小花效應 #減法人生 #收納 #人生叔成班 #Vito大叔 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

「你長大了，翅膀硬了！」 「是不是因為我長出自己的樣子，所以讓媽媽不舒服了？…」 最近常聽到一句話：亞洲父母，容易養出兩種孩子。 一種同情自己的父母、難捨難分；一種在有經濟能力後，就想奮力離開父母身邊，飛的遠遠的。 今天《球球星球》邀請擅長母女關係、女性心理的林彥妤心理師，以及《長女病》作者小花媽， 以竹科媽媽作為引子，聊聊這背後的家庭與教養。 ━━━━━━━━━●─────────── 8:01:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #竹科媽媽 #雙薪家庭 #母職 #課題分離 #母女關係 #工程師 #台積電 #課業壓力 #伴侶諮詢 #家庭議題 #女性自我成長 #小花媽 #長女病 #張慧慈 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

韓劇《鐵拳教育》以英雄式制裁整頓失序校園，給觀眾一種「終於有人出手了」的痛快感！ 然而，當劇中的暴力治理被放回現實教育現場，真的能解決問題嗎？ 本集《球球星球》邀請兩位社會學背景專家， 🪐《長女病》作者小花媽 🪐第一線老師 Passion 從戲劇中談到台灣第一線教育工作者面對的複雜困境。 現實中的校園問題，往往不是一句「不聽話」、「壞孩子」就能概括。 有些孩子因家庭功能失調，連基本的衛生與溫飽都難以維持； 在資源不足的地區，老師除了教學，還必須承擔近似父母的照顧角色。 另一方面，明星學區有家長期待與升學壓力，偏鄉則長期面臨師資與人力短缺。 不同場域的老師，都承受著各自難以被看見的重量。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:24:26 醍醐WAY｜更多精彩系列節目 ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 聽覺動物｜Podcast ▍你財富自由沒：https://ltn.tw/UNJ4H7U ▍醍醐WAYhttps://ltn.tw/EqyW6yE 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #鐵拳教育 #親子教養 #長女病 #小花媽 #台灣教育 #球球星球 #醍醐WAY -- Hosting provided by SoundOn

「我們的外在世界就是內在的一面鏡子，映照著我們的內在世界或狀態」 當我們嚮往著別人的生活、模仿，往往忽略--是甚麼讓他們與眾不同？ 是內在及思維。 然而，要有穩定的內在，才能穩健前行。 若我們刻意覺察、發現，我們身上有源源不絕的能量，影響我們的的情緒、自信心、洞察力和看待世界的方式。 本集邀請到臼井靈氣導師—Annie老師，從7個脈輪+運用實例，帶我們認識自己的能量與內在。 ━━━━━━━━━●─────────── 7:15:26 想聽更多不同主題的內容，歡迎到以下播放清單繼續收聽： ▍學姊Better Me｜心理成長 × 高敏感 × 女性精進 https://ltn.tw/XVNY6qX ▍人生叔成班｜中年人生 × 兩性關係 https://ltn.tw/3QzyEJ3 ▍防詐特攻隊｜防詐觀念 × 生活警覺 https://ltn.tw/LKaMCwL ▍醫起好健康｜健康知識 × 日常保健 https://ltn.tw/s57Qpts ▍你財富自由沒｜投資理財 × 金錢思維 https://ltn.tw/Nx8MAsN ▍授ㄉㄟˇ私捏｜知識訪談 × 生活啟發 https://ltn.tw/FkWOqDF 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #能量 #自我覺察 #脈輪 #靈氣 #學姊Better Me #醍醐WA -- Hosting provided by SoundOn

明明每天揮汗如雨，體重計數字卻一動也不動？ 以為跑完步可以吃雞排珍奶，結果熱量攝取直接破千？ 運動效果被高估、訓練原理沒搞懂，讓你練得辛苦卻不見成效！ 本集「人生叔成班」再次邀請到減重界硫酸天王——蔡明劼醫師！ 蔡醫師不只是醫師，更是體重 58kg 卻能硬舉 175kg 的全國健力二連霸冠軍！ 他將首度公開：如何用每週僅 2 次、月跑量不到 100K 的忙碌醫師課表，成功達成半馬破 2 的壯舉！ 這集要帶你從重訓、Zone 2 輕鬆跑、VO2 max 間歇訓練中，找到提升壽命與體力的科學金鑰。 跟著蔡醫師，從「動不動就喘」進化到「半馬破 2」的強健身體： ✓ 破解迷思：為什麼跑步會掉肌肉？蛋白粉真的是神藥嗎？ ✓ 科學訓練：搞懂 Zone 2 與最大攝氧量，運動效率翻倍。 ✓ 預防傷痛：修正跑姿與穩定臀肌，告別膝蓋痛與 ITB 困擾。 ✓ 實戰補給：醫師親授賽事補給策略，遠離遺憾。 ✓ 心境轉變：中年大叔如何透過規律運動，贏回人生主導權？ 如果你也想看見體檢紅字消失、體力找回巔峰，歡迎加入我們！ 只要 8 週，掌握自己的飲食與運動主導權！ 報名連結： https://tsai63.com/product/detail/3 折扣碼："WAY"（大小寫不拘） 記得於結帳畫面輸入折扣碼，按下「使用」，即可顯示折抵金額2000元! ━━━━━━━━━●─────────── 7:08:26 📢 商業合作、許願、回饋｜[email protected] 💗 支持我們製作真誠內容｜https://bit.ly/4f0o6V7 #蔡明劼醫師 #增肌減脂 #重訓 #蛋白質 #健康生活 #半馬破2 #馬拉松 #跑步 #科學化訓練 #健力冠軍 #Zone2 #最大攝氧量 #人生叔成班 -- Hosting provided by SoundOn