Advertise on podcast: جرب بودكاست Jarrib podcast

سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل.   📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية   .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات والمواقف المختلفة   📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

سنناقي في هذه الحلقة موضوع الشعور بالتعب و خاصة التعب اللي بصير فجأة عند التفكير بقيام عمل معين, هل هو دائماً جسدي ؟ ما هي وظيفة الشعور بالتعب ؟ كيف يكون سبب التعب نفسي و كيف شكله    ؟ 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

كيف تبدأ في تحويل الفكرة و الفضول الى عمل مستدام و مستمر و ممتع و الحفاظ على الشغف و الحافز, أربع خطوات عملية  و أخطاء شائعة تتجنبها في موضوع تحويل الفكرة الى عمل.نعتقد ان هناك نوعين من الناس النوع اللذي يفكر في العمل فقط و النوع اللذي يقوم بتنفيذ هذا العمل, ولكن في الحقيقة من الممكن جداّ التحول من النوع الأول الى النوع الثاني عن طريق أربع نقاط مثبتة علمياَ تم ذكرها في هذه الحلقة.  - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي  :https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah   - 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة  أونلاين او وجاهي مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah

موضوع الالتزام هو موضوع شائع جدا اليوم و الكل يريد ان يكون ملتزم سواء في نظام غذائي في النوم في الدراسة في الصلاة و غيرها و اليوم جبتلكم طريقة مثبته علميا ما حدا بحكي عنها في الحصول  على الالتزام وسأجيب عن الاسئلة التالية :ما هو الالتزام | الانضباط ؟ما هي العوامل اللتي تقلل الالتزام / الانضباط ؟ما هي الممارسات اللتي تزيد الالتزام ؟   📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأعرض عليكم ظاهرة اليأس و الاستسلام سأجيب على الأسئلة التالية :من أين تأتي الافكار المتعلقة باليأس ؟تجربة علمية عن الاستسلام المكتسبكيف تتغلب على الاستسلام ؟ما هو دور الايمان و المشاعر بالاستسلام ؟ما هو حل مشكلة اليأس ؟ 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah-  يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سنناقش مشكلة الادمان, مشكلة الادمان منتشرة ولها اشكال عديدة مثل ادمان الهاتف و مواقع التواصل الاجتماعي, ادمان المواد المخدرة بأنواعها, ولكن المبدأ هو نفسه لجميع انواع الادمان,وسأشارك معكم تجربتي الشخصية مع الادمان و سأجاوب على الأسئلة التالية :ما هو الادمان ؟لماذا يحدث الادمان ؟ما هي جاذبية المادة المخدرة ؟ما هو علاج الادمان ؟ 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah-    يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة من جرّب سأناقش العامل الأهم في السيطرة على افعالك, في الواقع نحن نعيش و نتصرف تحت سيطرة عقلنا الباطن و بدون وعي.العامل الأساسي هي شخصية الانسان و معتقداته اللتي  اكتسبها في الطفولةسأجاوب في هذه الحلقة عن الأسئلة التالية:كيف تتحكم نفسيتك في افعالك ؟ ما هي شخصيتك ؟ ما هي مضار الشخصية ؟ما هو سبب الاكتئاب و عدم الثقة في النفس ؟كيف تبذل 100%    من مجهودك ؟📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :   https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة من جرّب سأحطرح عليكم موضوع الصلابة النفسية,  و سأجاوب على الأسئلة التالية:كيف أكون صلب نفسيا ؟ما هي الهشاشة النفسية ؟ما هي فائدة المشاعر الغير مريحة ؟ليش بنزعل ؟ ليش مش كل الناس بتزعل على نفس الاشياء ؟ليش بعصب ؟و سأشارككم تجربة شخصية لتوضيح الفكرة.الصلابة النفسية من أهم المهارات اللتي تساعد الانسان على التعايش مع الواقع, و يفتقدها الكثير مننا.📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah   - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأتكلم عن موضوع تدمير الذات, كيف كشله ؟ سبب المشكلة ؟ و حلولهامشكلة التدمير الذاتي من المشاكل الأكثر شيوعا في زمننا هذا نتيجة لتعرض معظمنا لنفس طريقة التنشئة و التربية و صدمات الطفولة, وتكون في الكثير من الاحيان مرتبطة بالمهام اللتي يجب انجاهزها خلال رحلة الوصول الى الهدف و الخوف من العواقب.ٍسأطرح عليكم تجربة شخصية حديثة مررت بها خلال كتابة هذه الحلقةو في نهاية الحلقة سأطرح حلين عمليين يمكنم استخدامهما في حل هذه المشكلة   📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah-  يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخلك الشهري : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم مزيجاً من خطوات ، قصص و مبادئ من حياة موسى عوينة العمليّة عن كيف تزيد دخلك الشهري ؟ وكيف تزيد أرباحك أضعاف مضاعفة بإذن الله!- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):3 خطوات لبناء دخل السلبي , التعلم والادخار والعلاقات: كيف تبني مستقبلك وتجمع ثروة , قصتي كيف بلشت اول استثمار في العقار ! , ازاي تعمل 100 دولار في الساعة في ٢٠٢٥ , كل طرق الربح من الانترنت تقريباً , إزاي ضاعفت دخلي بدون شغل إضافي! - عن الرزق ووسعه , مضاعفة الدخل , بناء الثروة , الدخل السلبي , مصدر دخل سلبي , عملت ١٠٠٠$ في ٢٤ ساعه من منتجات ديجيتال (Digital Products) , إبدأ مشروعك من هوايتك بدون رأس مال , كيف تكون تاجر وتنجح بمشروعك الصغير , افضل 5 نصائح لتبلش بزنس ناجح من الصفر ! , خطوة بخطوة كيف تبني مشروعك الخاص من الصفر , دخل سلبي , كيف تبني مصدر دخل سلبي , ٧ طرق تعمل فلوس من الدخل السلبي

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذاستجده في هذه الحلقة؟00:37 لماذا مهم أن تكون متقن لفن التواصل؟01:30 خمس نقاط تُعلِّمك كيف تجعل أي شخص ينفذلك ما تريد !06:04 بدء تمرين : قياس ذكائك في مهارة التواصل !06:55 السيناريو الأول 07:43 السيناريو الثاني08:25 السيناريو الثالث09:03 السيناريو الرابع09:27 السيناريو الخامس11:17 قصة طريفة مع جو حطاب!13:02 نقطة ستحسن 15:03 السيناريو السادس16:17 السيناريو السابع17:00 قصة الموظف الذي يكرهني!19:23 نصيحة ذهبية : لا تتهور في إظهار مشاعرك!20:16 كيف لمشاعرك أن تؤثر سلباً على نتائج عملك؟22:13 استراتيجية سحرية تخفف من حديّة أي موقف!25:07 خطوتين تحسّن مهارات التواصل عندك!tags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم تمرين مهم عن التركيز و كيفية تطبيقه عمليا, بالاضافة الى جميع ما تحتاجون معرفته عن التركيز.- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، تركيز, قلة التركيز, علاج التشتت بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية،العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها