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5from
This podcast has
131 episodes
Language
JapanesePublisher
ヒトオシExplicit
No
Date created
2024/04/08
Latest episode
2026/10/27
Average duration
29 min.
Release period
8 days
Description
この番組では、恋愛メディアの編集長や婚活サービス運営者として3万人以上の未婚男女の恋愛模様をみてきた私が、恋愛や婚活に関する情報を配信していく番組です。 毎週火曜日の17時に更新されます。番組をフォローして最新のエピソードをお楽しみください! ■パーソナライズ婚活サービス「ヒトオシ」 https://hito-oshi.com/ ■お悩み相談フォームはこちら https://x.gd/cI83y ■制作協力 knock'x Media:KON
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#127 交際経験ゼロから婚約へ。恋愛に自信がなかった彼は何を変えた?
2026/10/27
26歳で婚活を始めたときは、交際経験ゼロ。マッチングアプリで会えても、初デートで終わってしまうことが多かったという男性に、伊藤早紀がインタビューします。
見た目へのコンプレックスや会話への不安を抱えながら、デート練習を通じて自分の強みに気づき、相手に求める条件も見直していった日々。やがて出会ったのは、話している30分があっという間に感じられる相手でした。
2回目のデートで告白を決めた理由、お互いの弱みを伝え合ったこと、そして自然と結婚を考えるようになるまで。自信がないなかでも行動を重ねた、約1年間の変化を伺います。
【今回のポイント】
・初デートで終わっていた頃と、デート練習で変わったこと
・「相手を褒める」という、自分では気づかなかった強み
・住む場所などの条件を広げて生まれた出会い
・2回目のデートで告白を決めた、お互いの気持ち
・交際後も変わらない優しさと、結婚を決めた理由
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#126 「ちゃんとやりきってから次に行く」振られる前に諦めていませんか?
2026/10/20
返信が遅いだけで、脈なしと決めつけていませんか?
前回の相談をきっかけに、5人の女性から「会いたい」と応募が届いたゴーさんが再登場。実際に会った3人とのその後や、デート練習の動画を振り返りながら、伊藤さんが恋の進展を妨げているポイントを探ります。
会話を盛り上げようとするあまり、相手への興味が伝わっていない。誘える場面でも遠慮してしまう。そんなすれ違いを防ぐために、褒める、好意を示す、「なぜ?」と一歩踏み込んで聞くことの大切さを解説します。
さらに、返信しようとしたらブロックされていたという後日談や、LINEが届いていなかった誤解を解いた先に結婚につながった事例も。「もう無理」と結論を急がず、できることをやりきってから次へ進むための相談回です。
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#125 令和に共通の話題をどう作るか? 流行に乗る意味
2026/10/13
VIVANTって、そんなにみんな見てる? だったら見てみようと、KONが一気見。今回はその感想から、令和の「共通の話題」のつくり方を考えます。
ドラマもYouTubeも推しも、好きなものが細かく分かれる今。「昨日のあれ見た?」で誰とでも盛り上がれるとは限りません。それでも流行りのドラマを見ておく意味はあるのか。今さら『地面師たち』にハマったKONの話も交えながら、流行っているうちに触れることが、会話のきっかけになる理由を話します。
そこから話題は、婚活や初デートでの会話へ。共通の趣味が見つからなくても、相手のおすすめを一度見てみる。自分の好きなものの外に少し出て、話せることを増やすヒントを、伊藤早紀とKONの実体験から探ります。
※『VIVANT』のネタバレを含みます。
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#124 東京都の婚活アプリから考える、マッチングアプリの限界
2026/10/06
東京都をはじめ、全国の自治体や企業でも広がりつつある「マッチングアプリを使った婚活支援」
今回は、伊藤さんがテレビ番組で「自治体・企業のマッチングアプリ導入」について話したことをきっかけに、行政の婚活支援について考えます
東京都のマッチングサービスでは、登録者約1万7000人に対して真剣交際に至ったのは835組、成婚は316組。決して悪い数字ではない一方で、伊藤さんは「マッチングアプリを導入するだけでは、婚姻率を大きく変えるのは難しい」と話します。
検索条件や写真、年収、年齢など、プロフィール上の情報から相手を選ぶマッチングアプリでは、どうしても一部の人気ユーザーに「いいね」が集中してしまう。さらに地方では、そもそも登録者が少なく、出会える人数自体が限られるという問題もあります。
必要なのは、出会いの場を増やすことだけではなく、「どんな相手が自分に合うのか」を一緒に考えたり、服装や髪型など第一印象を改善したり、相性の良さそうな人を第三者が紹介したりするサポートなのではないか。
昔ながらの“おせっかいなおばちゃん”からAIまで、これからの婚活支援に必要な「人が介在する価値」と、ヒトオシで進めているAIを活用した新しいマッチングの可能性について語ります。
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#123 デートで気持ちが先走るあなたへ|27歳男性の自己分析とAIを超えた婚活戦略
2026/09/29
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AIで婚活分析する27歳男性の悩み相談。マッチングアプリで出会えても「2回目のデートにつながらない」「急に手を繋いで距離を詰めすぎてしまう」という課題に対し、ご本人がChatGPTで整理した高度な自己分析スライドを持参してくださいました。
伊藤さんは、会話を盛り上げようとするあまり自分の見え方に意識が向き、相手の反応を置き去りにしてしまう心理に着目。好意を唐突な行動で示すのではなく、日頃の会話の中で段階的に伝える大切さを紐解きます。さらに、AIには出せなかった「長野と東京の2拠点生活」を活かした独自の婚活戦略を提案。論理的だからこそ陥りがちな恋愛のブレーキの外し方について、一緒に考えてみませんか?
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#122 婚活で成果が出ないアラサー男性の共通点|「釣り合っている」という大きな錯覚
2026/09/15
今回は、31歳会社員の男性から届いた「婚活戦略をどう改善したらいいかわからない」というお悩みにお答えします。身長165cm、年収400万円、彼女いない歴=年齢。恋人が欲しくて街コンやマッチングアプリを始めたものの、なかなか成果が出ず、「自分と釣り合いそうな女性を選んでいるのになぜ刺さらないのか」と悩んでいる相談者さん。伊藤早紀が指摘したのは、条件だけではなく、見た目・コミュニケーション・相手への向き合い方まで含めて、自分が思っている以上にブラッシュアップが必要だということ。清潔感があるだけではなく「かっこいい」と思ってもらえるところまで作れているか、一緒にいて楽しいと思ってもらえる会話ができているか、そして婚活がうまくいかない原因を相手のせいにしていないか。31歳からでも変えられることはたくさんあります。後半では、筋トレ・服・髪・スキンケアなど、男性が今から始められる具体的な自分磨きについても話しました。
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#121 「どうしたら恋人に冷められない?」19歳大学生の恋愛相談
2026/09/08
「相手に嫌われたくなくて本音が言えず、我慢が限界を迎えて自爆してしまう」そんな経験はありませんか?
今回は、交際相手から「冷められた」と言われて別れてしまうことを繰り返している19歳女性リスナーのお悩みに寄り添います。
「別れたら次がないかも」という不安は、実は矢印が自分に向いてしまっているサイン。相手の顔色をうかがう我慢ではなく、お互いを尊重し合える関係を築くための「本音の伝え方」や感情の整え方を整理しました。
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#120 ヒトオシ成婚者インタビュー|条件マッチングを超えて選ばれ合う価値観の擦り合わせ
2026/09/05
今回は本編BGM無しとなっております。ご了承ください。
「周囲からはトントン拍子のスピード婚に見えても、実は裏側にドラマがあった」そんな成婚カップルのリアルな軌跡を紐解きます。
今回は婚活サービス「ヒトオシ」を通じて出会い、わずか3ヶ月で成婚されたサエさん・リサコさんご夫婦をゲストにお迎えしました。過去の離婚を引きずり恋愛にブレーキをかけがちだった男性と、「察して」を手放し素直に本音を伝えた女性。一度は「会うのを迷っている」と断られかけた局面から、いかにしてお互いが納得する関係を築き上げたのか。
条件検索だけでは見えない「価値観の擦り合わせ」や、結婚前にお互いの親への挨拶・同棲・旅行などのステップをどう重ねたのか、具体的なエピソードを伺いました。
婚活で一歩踏み出すことに躊躇してしまうあなたへ。お二人の歩みから、パートナーと向き合うヒントを受け取ってみませんか?
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#119 結婚相談所業界の闇|仕組みの裏側と後悔しない選び方
2026/08/25
「結婚相談所って、実際どんなルールや仕組みがあるの?」と気になっていませんか? 今回は、過去に結婚相談所の運営経験もある伊藤さんが、連盟の仕組みや「婚前交渉禁止」ルールの裏側、入会金や成婚料といったビジネス構造のリアルについて赤裸々に語り合います。
独身証明書による信頼性の高さという大きなメリットがある一方、システム上のノルマや成婚のゴリ押しなど、現場で感じた違和感から現在の「ヒトオシ」立ち上げに至った背景まで深掘り。ルールに縛られすぎず、納得感を持ってパートナーを見つけたいあなたに届けるエピソードです。後半はお互いのこだわりコーヒー談義も。あなたは婚活のルール、どう感じていますか?
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#118 条件は完璧なのに交際できない?|28歳エンジニアのリアル恋愛相談
2026/08/18
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年収700万円・28歳エンジニアのごうさんを迎えた対面お悩み相談です。マッチングアプリで15人に会うも2回目のデートに進めないというご相談に対し、3万人以上の恋愛模様を見てきた伊藤さんが意外な課題を紐解きます。原因はスペックではなく、キメ顔のプロフィール写真と実際の朗らかな人柄とのギャップや、初対面での話し方にありました。条件は良いのになぜか次に繋がらないと感じたことはありませんか?自分らしさを活かして選ばれるための実践的なヒントをお届けします。
マッチングアプリ / 婚活相談 / 2回目のデート / プロフィール写真 / ギャップ / ヒトオシ /
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#117 港区系男子が求める「普通の幸せ」とは?|選べるのに決められない理由と結婚の意思決定
2026/08/04
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YouTube動画制作会社の代表を務める33歳の相談者さんを迎えた対面お悩み相談です。アプリや街コンで月に15人に会うなど積極的に行動し、出会いには困らないはずの経営者男性が「なぜか1人に絞りきれず交際に踏み切れない」というリアルな葛藤を打ち明けます。伊藤さんは、港区的な派手さとは対照的に「水筒を持参して出勤するような等身大の女性」を求める心理や、選択肢が多いからこそ高まってしまう意思決定のハードルを丁寧に整理。「どの選択肢を選んでも自分次第で正解にできる」という覚悟の持ち方を提案します。選択肢が多すぎて前に進めないと感じたことはありませんか?
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#116 セックスレスの悩みは話し合いで解決できる?男性心理とレス防止策
2026/07/28
付き合って5ヶ月で「レス問題」を理由にお別れした30代女性からの切実なお悩み相談。性行為に対する価値観の違いや、男性心理におけるメンタルの重要性について、マッチングプランナーのちわさんと徹底解剖します。
結婚前に性生活やレスの不安に向き合う重要性とは?また、31歳を迎える女性がこれからの婚活で意識すべきポイントや、理想の相手を追い求める際の考え方について具体的にお答えします。レスに悩んでいる方や、これからの婚活に不安を抱えているあなたへ向けたアドバイスをお届けします。
性生活の価値観 / セックスレス / 男性心理 / 31歳婚活 / 婚活戦略 / 話し合いのコツ / ヒトオシ
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#115 離婚系インフルエンサーちわさんと考えるパートナーシップ
2026/07/21
離婚系インフルエンサーであり、ヒトオシのマッチングプランナーとしても活躍する「ちわさん」をゲストにお迎えしました。8年間のパートナーシップの解消、2年間にわたる深い引きずり期を経験されたちわさん。そこからどのようにして自分軸を取り戻し、前を向くことができたのでしょうか。
過去のパートナーと比較してしまったり、自分を後回しにして周囲に合わせすぎてしまったりしていませんか?ちわさんの実体験や自己理解のヒントを通して、婚活やパートナーシップにおいて「自分らしさ」を大切にする方法を伊藤さきと一緒に掘り下げます。婚活に悩むあなたへ、一歩踏み出す勇気をお届けします。
離婚 / パートナーシップ / 自己理解 / 自分軸 / 婚活 / ヒトオシ / マッチングプランナー
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#114 婚活リアリティショーから学ぶ理想と現実のギャップ
2026/07/14
年収1億円の男性が住む「細長い家」の家賃が20万円だったら、あなたはどう感じますか?恋愛リアリティショー「時計仕掛けのマリッジ」の後編では、条件と生活感のすれ違いや、勝手に妄想のなかで失恋してフェードアウトしてしまう婚活のリアルなすれ違いパターンを、伊藤さんとディレクターのKONさんが鋭く分析します。豪華なヴィラでの非日常ではなく、アパホテルのようなリアルな日常のなかでこそ、本当のパートナーシップが見えてくるのかもしれません。条件に惑わされず、お互いの価値観やセンスをすり合わせる大切さに気づいていますか?
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#113 30日間のリミット婚活!『時計じかけのマリッジ』徹底解剖「試し行為」の裏にあるギブ&テイクの罠
2026/07/07
アベマで配信中の婚活ドキュメンタリー『時計じかけのマリッジ』、あなたはもう見ましたか?
恋愛のプロでありながら婚活では苦戦する女性たちの姿から、伊藤さんとディレクターのKONさんが「大人のリアルな婚活心理」を徹底考察します。
「浮気したらどうする?」という試し行為(相手の愛情を測るためにあえて困る質問をすること)の裏に隠された、恋愛と婚活におけるギブ&テイクの違いとは。これまでの恋愛では「存在するだけで愛されていた」という方も、1対1の結婚となるとお互いに何かを差し出し合う責任が生じます。30日間という期限付き婚活の難しさと、結婚相談所にも通ずる「期間を区切る意味」について、一緒に考えてみませんか? ※あくまで番組の事例を元にした傾向です。
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