Advertise on podcast: Í alvöru talað!

Síðasti þátturinn okkar…allavega í bili! Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklík Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Þorsteinn Bachmann er einn af stórleikurum okkar Íslendinga sem í raun þarf ekki að kynna…enda gleymdum við því!  Leiklist og kennsla er hans ástríða en hann er óeigingjarn á tímann sinn og natinn við að ná því besta út úr nemendum sínum. Hann er einnig einstaklega næmur á hið mannlega en hjartahlýjan og einlægnin skýn af honum í viðtalinu. Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklíník - Gott jafnvægi, streitunámskeið Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Stella Bára hefur starfað sem dáleiðari í fullu starfi í 9 ár. Hennar sannfæring er að hlutverk okkar allra sé að hjálpa og gerir hún það með besta verkfærinu sem hún veit um, dáleiðslu. Panta tíma hjá Stellu Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklíník - Gott jafnvægi, streitunámskeið Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Jóhanna Birna er skriðdreki og kjarnorkusprengja sem vill breyta íslensku menntakerfi. Hún er í mastersnámi við háskóla í Flórída það er sem hún er að læra kennsluhönnun og rekur einnig fyrirtækið sitt Harts. Sjálf er hún greind með einhverfu, lesblindu og ADHD og fannst skólakerfið ekki henta henni. Því vill hún breyta. Vefsíða Jóhönnu Vefsíða Harts Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklíník - Gott jafnvægi, streitunámskeið Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Lesum upp og ræðum kynlífssögur frá hlustendum. Alls konar sögur og alls konar viðbrögð við sögunum. Góða skemmtun! Áslaug Kristjánsdóttir er sprenglærður kynfræðingur og kynlífsráðgjafi með mikla og langa reynslu í faginu. Hún hefur einnig skrifað bók sem heitir Lífið er kynlíf og er núna í leyfi frá kynlífsráðgjöfinni til þess að skrifa bók númer tvö. Vefsíða Áslaugar Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklíník - Gott jafnvægi, streitunámskeið Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Fróðlegur og fallegur þáttur með mikið hjarta! Svava Brooks er vottaður TRE® ráðgjafi síðan 2017 og BT bandvefslosun síðan 2024. Svava hefur unnið með sjálfshjálparhópum á vegum einkafyrirtækja, stofnana og grasrótarsamtaka í yfir 10 ár, og vann við forvarnir gegn kynferðisofbeldi í 20 ár. Svava skrifaði tvær vinnubækur fyrir fullorðna sem eru að takast á við áföll í æsku. Svava býður upp á fræðslu og námskeið um áhrif streitu og áfalla á heilsu og líðan, fyrir einstaklinga, fyrirtæki og stofnanir. Ef þú hefur spurningar um þessa fræðslu eða TRE, endilega hafðu samband hér: [email protected] Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði  - Húðklíník - Gott jafnvægi, streitunámskeið Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Hér er á ferðinni fræðandi þáttur með mikið hjarta. Sunna María Schram er ljósmóðir og jógakennari með mikla ástríðu fyrir sínu fagi. Hún talar um hversu mikilvægt það er að konan sé sem tengdust sjálfri sér og líkamanum í fæðingu og hvernig það er hlutverk ljósmóður að styðja konuna sem stendur á milli heima þegar barn er að fæðast.  Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Tölum um fullnægingar kvenna! Áslaug Kristjánsdóttir er sprenglærður kynfræðingur og kynlífsráðgjafi með mikla og langa reynslu í faginu. Hún hefur einnig skrifað bók sem heitir Lífið er kynlíf og er núna í leyfi frá kynlífsráðgjöfinni til þess að skrifa bók númer tvö. Vefsíða Áslaugar Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Fyrsti þátturinn í þriggja þátta seríu um ást og kynlíf. Áslaug Kristjánsdóttir er sprenglærður kynfræðingur og kynlífsráðgjafi með mikla og langa reynslu í faginu. Hún hefur einnig skrifað bók sem heitir Lífið er kynlíf og er núna í leyfi frá kynlífsráðgjöfinni til þess að skrifa bók númer tvö. Vefsíða Áslaugar Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Valgerður Tryggvadóttir er sjúkraþjálfari sem hefur reynt ýmislegt á eigin skinni. Hún glímdi áður við mikla verki, orkuleysi og spennu. Bataferlið hefur kennt henni gríðarlega mikið sem hjálpar henni mikið í vinnunni sinni sem sjúkraþjálfari. Svo er hún líka hrikalega skemmtileg og orðheppin. Hér er skemmtilegur og fræðandi þáttur fyrir ykkur! Stúdíó Iða Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Bara Lydía og Gulla í þetta skiptið. Spjall um gleði og fíflagang, um skrítnar sögur af ólympíuleikunum og kall eftir kynlífssögum frá ykkur! Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklík Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Seinni þátturinn með Sæunni Kjartansdóttur. Hún er rithöfundur, sálgreinir og hjúkrunarfræðingur. Hennar aðaláhersla hefur verið á tengsl foreldra og barna og hún hefur skrifað tvær vinsælar bækur um það viðfangsefni. Einnig hefur hún skrifað bók sem heitir Gáfaða dýrið þar sem hún útskýrir taugakerfið okkar og hvernig það fúnkerar í nútíma samfélagi. Hér er á ferðinni gríðarlega áhugaverður þáttur sem allir sem eiga börn eða forelda ættu að hlusta á! Bækur Sæunnar á Storytel The book of joy á Audible Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Sæunn Kjartansdóttir er rithöfundur, sálgreinir og hjúkrunarfræðingur. Hennar aðaláhersla hefur verið á tengsl foreldra og barna og hún hefur skrifað tvær vinsælar bækur um það viðfangsefni. Einnig hefur hún skrifað bók sem heitir Gáfaða dýrið þar sem hún útskýrir taugakerfið okkar og hvernig það fúnkerar í nútíma samfélagi. Hér er á ferðinni gríðarlega áhugaverður þáttur sem allir sem eiga börn eða forelda ættu að hlusta á! Bækur Sæunnar á Storytel Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 - Húðklíník Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Nýtt ár og nýir tímar! Jólakraftaverkið okkar kom og við segjum frá því.  Svo er spurning með nýja árið. Setur þú þér áramótaheit? Hvað getum við gert á þessum tímamótum til þess að styðja við okkur og framtíð okkar? Þátturinn um að gera upp árið með Rachel Brathen Setja sér ásetning fyrir nýtt ári með Rachel Brathen Mel Robbins á instagram, The let them theory Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Þátturinn er í boði - Geymsla 1 Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Við stöndum á krossgötum með hlaðvarpið. Förum í saumana með það en fyrst og fremst spjöllum við um þakklæti og þakklætisiðkun. Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum? Í alvöru talað! á Instagram Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram Gulla á Instagram Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.