Advertise on podcast: #odvážný

Sleduj i na YouTube: https://youtu.be/Ucc3BBQaeUg Co se stane, když člověk sbalí sedm kilo do batohu a vydá se na stovky kilometrů dlouhou pouť? Hostem podcastu #odvážný je hudebník a režisér Adam Vopička. V otevřeném rozhovoru s Tomášem Papršteinem popisuje své putování po portugalské trase do Santiaga de Compostela. Co se dozvíte: Jak zvládnout krizi z přetížení a proč je někdy nutné odejít ze své komfortní zóny.Jaké praktické vybavení je nezbytné pro zvládnutí pouti na lehko.Proč jsou setkání s neznámými lidmi na cestě tak hluboká a přirozená.Jak se zbavit nutkavé potřeby neustálého výkonu a potvrzení vlastní hodnoty.Zapojte se do naší komunity na https://www.odvazny.cz/komunita #odvážný #adamvopicka #caminodesantiago #santiagodecompostela #podcastcz #dusevnizdravi #seberozvoj #minimalismus #inspirace

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/BMQAkU30h20 Hostem Tomáše Papršteina ve studiu Karlín on Air je terapeutická průvodkyně Tara Svobodová. Otevřeně reflektuje svou životní cestu, vyrovnání se s náročnými zkušenostmi a proces budování osobních hranic. Dozvíte se, jak fungují naše obranné mechanismy, proč je důležité nezůstávat v roli oběti a jak nalézt vnitřní rovnováhu. Co se dozvíte: Jak se tělo vyrovnává s dlouhodobým tlakemZpůsoby práce s emocemi a dechemKdy nastává klíčový bod zlomuPřipojte se k nám: https://www.odvazny.cz/komunita

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/LTc68tmbKPY Pravidelně chodila na prevenci, přesto u ní lékaři diagnostikovali pokročilý karcinom děložního čípku. Šárka v otevřeném rozhovoru s moderátorkou Denisou popisuje náročnou léčbu, vyrovnání se se ztrátou plodnosti i tabuizovaná témata kolem intimity po brachyterapii. Co se dozvíte: Proč běžná cytologie nemusí vždy zachytit problém včas.Jak zvládnout fyzické i psychické dopady onkologické léčby.Jak funguje podpora v rámci pacientské organizace Veronica.Proč nebát se žádat druhý lékařský názor.Připojte se k naší komunitě: https://www.odvazny.cz/komunita #odvážný #rakovinadeloznihocipku #prevence #hpv #zdravi #pacientskaorganizace #pribeh

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/XE0cnUn4wds Šest let hospitalizací, extrémní záněty střev a prognóza trvalé invalidity. Iva Melichová v otevřeném rozhovoru s Tomášem Papršteinem popisuje svůj boj s Crohnovou chorobou. Dozvíte se, jak překonala těžké období na lůžku, jaký význam měla změna jídelníčku a proč se rozhodla odmítnout trvalý vývod. Co se dozvíte: Jak zvládnout diagnózu chronického onemocnění v dospívání.Proč je bezzbytková strava a kvalitní výživa klíčem k regeneraci střev.Jak se po ztrátě svalové hmoty znovu postavit na vlastní nohy.Význam rodinné podpory a otevřené komunikace bez tabu.Podpořte naši tvorbu a staňte se členem komunity: https://www.odvazny.cz/komunita Upozornění: Obsah rozhovoru má informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. #odvážný #crohnovachoroba #zdravi #pribeh #psychosomatika #vyziva #nadeje #inspirace

https://youtu.be/ZbXnjAZb6w4 „Nechci děti." Barbora Hlaváčková, dvacet let tvář české televizní obrazovky, to říká bez omluv – a v tomhle díle #odvážný vysvětluje proč. Mluví i o vlastní zkušenosti s poruchou příjmu potravy v dospívání a o sexuálním obtěžování, které zažila na oficiální návštěvě velvyslanectví. Zároveň jako zkušená novinářka vysvětluje, kde je hranice mezi bulvárním a empatickým rozhovorem. Co se dozvíte: Proč nikdy netoužila po dětech a jak na to reagovala rodinaVlastní zkušenost s poruchou příjmu potravy v dospíváníCo se jí stalo na oficiální návštěvě velvyslanectvíJejí kontroverzní názor na dnešní podobu body positivityJak se dvacet let v médiích proměnilo s nástupem podcastů

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/y3dgQHKtj5U Dvaačtyřicetiletá Anet poprvé veřejně popisuje dětství na ulici, zneužívání v drogovém prostředí a cestu ven ze závislosti k rodinnému štěstí a zdravému životnímu stylu. Co se dozvíte: Jak přežít dětství bez rodičovské lásky, jak funguje drogové podsvětí z pohledu dospívající dívky a jak vědomé rozhodnutí pomáhá zastavit generační trauma. #odvazny #pribeh #dusevnizdravi #zavislost #podcast

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/IDNf6wmfIhc V dnešním díle #odvážný sedí naproti mně Vanes (18). Ve svých devíti letech pochopila, že rodina, kterou milovala, není bezpečné místo. Stala se „druhou mámou" pěti mladším sourozencům dřív, než stihla sama pořádně být dítě. Roky mlčela o tom, co se jí doma dělo, a týden po osmnáctých narozeninách se pokusila o sebevraždu. Tohle je rozhovor o alkoholismu v rodině, domácím násilí, sexuálním zneužívání, sebepoškozování a psychiatrické hospitalizaci. Ale hlavně je to rozhovor o tom, co skutečně pomáhá se z toho dostat, a o odvaze říct si o pomoc, i když je to ten nejtěžší krok. Vanes v závěru čte dopis, který napsala během léčby svému „vnitřnímu kritikovi" (poprvé ho nahlas přečetla na skupinové terapii v Berouně, teď ho poprvé přečetla veřejně, na kameru). Je to jeden z nejsilnějších momentů, jaké jsme v pořadu natočili.

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/OmUlisJpHIc Za dvacet minut. Tak rychle dokáže Znesnáze21 spustit sbírku po tragédii. Čestmír Horký, ředitel Nadačního fondu pomoci a spoluzakladatel platformy, v tomto díle #odvážný vysvětluje, jak funguje pomoc, které se dá věřit – od první sbírky pro Martinu Kůtovou v roce 2014 až po dnešní tisíce podpořených příběhů. Mluví o anonymním dárci, který posílá stovky tisíc korun týdně, o tom, kdy peníze nepomůžou, i o vlastní zkušenosti s onkologickou nemocí v rodině. Co se dozvíte: Jak vzniklo Znesnáze21 a proč se první sbírka jmenovala jinakV jakých situacích Znesnáze pomůže – a kdy naopak řekne nePříběh anonymního dárce, který posílá 100 až 300 tisíc korun týdněJak se lidé v nouzi setkávají se závistí místo podporyJak poznat sbírku, které se dá věřitPozor: Epizoda obsahuje zmínky o násilí, vážných nemocech a ztrátě blízkých. Není vhodná pro posluchače mladší 15 let. Poslouchejte a přidejte se: www.odvazny.cz/komunita #odvážný #Znesnáze21 #podcast #pomoc #crowdfunding #dobročinnost #naděje #cestaven #komunita #osvěta #dárcovství #NadačnífondPomoci

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/YOxUeHGasws Adam Vopička slyší zhruba do tisíce hertzů. Neslyší ptáky, nerozumí dětským hláskám a nemůže do divadla. A je muzikant — v roce 2025 vydal sólový debut Grál. Loni na podzim k tomu přibyl pásový opar, který mu zasáhl lícní nerv. Ze dne na den přestal mrkat a skončil v nemocnici — na místě, kterého se od dětství bál nejvíc. Tenhle rozhovor ale není o nemoci. Je o tom, co Adam nazývá přijetím, a o tom, co s člověkem udělá, když neumí říct ne. ⚠️ Epizoda obsahuje popis nemoci, hospitalizace a zmínky o depresích a úzkostech. Není vhodná pro mladší 15 let. Co se dozvíte: - Jaké to je dělat hudbu s polovičním sluchem - Proč si myslí, že neschopnost říct ne se mu vepsala do těla - Co se stalo, když ze dne na den přestal mrkat - Moment v nemocnici, kdy se rozhodl, že to přijímá - Jak se po letech usmířil s mámou - Nejlepší nemocniční historku, jakou jsme tu měli ℹ️ Adam v epizodě popisuje, že mu s obrnou lícního nervu pomohla akupunktura. Je to jeho osobní zkušenost. Zároveň v nemocnici dostal antivirotika a chodil na rehabilitaci — standardní léčbu. Pokud vám ochrne obličej nebo nemůžete zavřít oko, jděte prosím rovnou na pohotovost; rozhoduje rychlost. 🎵 Adam Vopička — album Grál | adamvopicka.com Koncert Pyžamo prosím — 5. 11., Malostranská beseda 💙 Komunita: https://www.odvazny.cz/komunita Pomoc (ČR): Linka první psychické pomoci — 116 123 (nonstop, zdarma) Linka bezpečí — 116 111 (do 26 let, nonstop, zdarma) Aplikace Nepanikař — zdarma | nepanikar.eu Při ohrožení života volejte 155 nebo 112. Pořad nenahrazuje terapii ani lékařskou péči. #odvážný #AdamVopička #ztrátasluchu #přijetí #hranice #duševnízdraví #hudba #osobnírůst #podcastcz

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/LH89DxcyRqE První díl s Nellou vidělo 280 tisíc lidí. Pod videem se sešlo 913 komentářů a padesát lidí v nich poprvé v životě popsalo něco podobného. Jedna čtrnáctiletá dívka díky němu začala řešit to, co se jí děje právě teď. Dva měsíce poté se Nella vrací, aby prošla, co se stalo. Včetně těch třinácti komentářů, které tvrdily, že si za to mohla sama. ⚠️ Epizoda se věnuje sexuálnímu zneužívání dítěte a jeho dopadům na duševní zdraví. Není vhodná pro mladší 15 let. O konkrétních způsobech sebepoškozování ani o číslech spojených s jídlem nemluvíme —záměrně. ▶️ Doporučujeme začít prvním dílem. Co se dozvíte: - Co se stane, když šestnáctiletá dívka veřejně promluví o zneužívání - Odpověď na nejčastější otázku: „Proč tam pořád jezdila?" - Proč dítě nemá na výběr a proč oblečení nehraje roli, ani v sedmi letech - Vzkaz čtrnáctileté dívce, která díky prvnímu dílu začala mluvit - Jak se za dva měsíce změnil Nellin pohled na sebe samu - Kam posílá lidi, kteří se jí svěřují Nella není odborník ani krizová linka. Pokud potřebujete pomoc, použijte prosím kontakty níže. 💙 Komunita: https://www.odvazny.cz/komunita Pomoc (ČR): Linka bezpečí — 116 111 (do 26 let, nonstop, zdarma, anonymně) Dětské krizové centrum — 777 715 215 Linka pro rodinu a školu — 116 000 (nonstop, zdarma) Linka první psychické pomoci — 116 123 (nonstop, zdarma) Aplikace Nepanikař — zdarma | www.nepanikar.eu Při ohrožení života volejte 155 nebo 112. Pořad nenahrazuje terapii ani odbornou péči. #odvážný #zneužívání #stoptabu #ochranaDětí #duševnízdraví #hejty #nejsivtomsama #osvěta #podcastcz

Sleduj také na YouTube: https://youtu.be/LIvE4pYg32A Bylo jí pět. Zeptala se táty na to, na co se ptá každé dítě. Zastavil s autem na lesní cestě. Co se stalo potom, mělo být podle něj jejich tajemství. Johanka mlčela roky a mlčela hlavně proto, že svého tátu milovala. Co bys udělal ty, kdyby ti tohle řeklo dítě? ___ Připoj se ke komunitě příznivců a podporovatelů Odvážný na odvazny.cz/komunita a pomoz nám tvořit další otevřené rozhovory. Celý rozhovor najdeš na našem YouTube kanálu #odvážný #skutecnykamarad #kamarad #tomaspaprstein #osveta ___

Sleduj i na YouTube: https://youtu.be/tKao9nog6-M Marta Makaki je psychoterapeutka, koučka a zakladatelka Institutu pro mysl a tělo. V rozhovoru mluví o dvou věcech, o kterých se mlčí nejvíc. O sexuálním zneužívání, které se odehrávalo doma, u člověka, který se jí jako jediný zastával. Bylo jí devět. Chtěla to říct mámě, rozbila přitom skleničku a nikdy to nedopověděla. A o endometrióze, se kterou jí lékaři řekli, že jí zřejmě odeberou všechny orgány, a jeden z nich jí naznačil i smrt. Bylo jí něco přes třicet a rozhodla se jít vlastní cestou. Mluví o strachu, o okamžiku, kdy neviděla důvod tady být, o pádu z jedoucího vlaku ve dvanácti letech a o tom, proč děti o zneužívání nemluví, i když jim to nikdo nezakázal. Její vzkaz je jedna věta: vždycky se to pokuste říct někomu, u koho cítíte oporu. Marta v rozhovoru popisuje svoji osobní zkušenost. Není to návod ani doporučení, jak postupovat při léčbě. Pokud řešíte zdravotní potíže, mluvte o nich se svým lékařem. Tento pořad není vhodný pro mladší 15 let a citlivější povahy. Kde hledat pomoc: Linka bezpečí pro děti a dospívající: 116 111, zdarma, nonstop Bílý kruh bezpečí, pomoc obětem trestných činů: 116 006, zdarma, nonstop Linka první psychické pomoci: 116 123 #odvážný vzniká díky lidem, kteří ho platí. Ne z reklamy a ne z grantů. Přidej se do komunity: odvazny.cz/komunita Odebírej YouTube: youtube.com/@odvazny

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/5YDgId7-I4s Bylo jí třináct, když poprvé zkolabovala. Nemocnice ji poslala domů se „zvýšenou střevní chřipkou". Diagnózu roztroušené sklerózy se dozvěděla až ve svých sedmnácti letech – po čtyřech letech vyšetření, magnetických rezonancí a lumbální punkce, která se tehdy dělala jen kvůli vyloučení rakoviny. Dnes je Martině 21 let, bere každý den tabletky biologické léčby a na sociálních sítích ukazuje realitu života s RS bez přikrášlování. Do pořadu #odvážný přišla sama a s jediným cílem: aby se o téhle nemoci mluvilo víc, protože podle ní si většina lidí pod pojmem skleróza dodnes představuje jen zapomínání. Co se dozvíte: Co roztroušená skleróza doopravdy dělá s tělem a proč nemá nic společného s pamětíJak vypadaly Martininy první příznaky a proč diagnóza trvala čtyři rokyCo je lumbální punkce a jak zákrok probíháProč si nikdo nemá googlit vlastní diagnózuJak vypadá biologická léčba a co Martině zhoršuje stavCo jí pomohlo vyrovnat se s nemocí a proč začala psátPozor: Epizoda obsahuje popisy zdravotních obtíží, hospitalizací a zmínku o myšlenkách na sebepoškozování. Není vhodná pro posluchače mladší 15 let. Informace vycházejí z osobní zkušenosti hosta a nenahrazují lékařskou konzultaci. Linka první psychické pomoci: 116 123 (nonstop, zdarma). Poslouchejte a přidejte se: www.odvazny.cz/komunita #odvážný #podcast #roztroušenáskleróza #RS #chronickánemoc #autoimunitní #osvěta #duševnízdraví #neviditelnépostižení #naděje #příběh #zdraví

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/91g48akEGss Bylo mu sedm, když ho začal sexuálně zneužívat bratr jeho vlastní maminky. Mlčel o tom dvacet let. Mezitím se ve třinácti dozvěděl, že maminka umírá na Huntingtonovu chorobu, v patnácti utekl z domova a první dávku si dal rovnou jehlou. Následovalo sedmnáct let závislosti, ulice, krádeže a osm let ve vězení – z toho téměř pět v Německu za loupež, která byla nejprve kvalifikována jako pokus o vraždu. Dnes je Marek Beck deset let bez tvrdých drog, píše knihu a hledá dceru, kterou nikdy neviděl. Nenapsal nám kvůli soucitu. Napsal nám proto, aby na to nikdo další nebyl sám. Co se dozvíte: Proč se dítě u zneužívání nebrání, když v tom není žádné násilíCo se stane, když po dvaceti letech promluvíte veřejněJak vypadá cesta od první dávky k sedmnácti letům závislostiCo Markovi u soudu řekla žena, kterou při loupeži zranilProč dnes svému strýci odpouští – a co je za tím doopravdyCo konkrétně mu pomohlo zůstat čistý deset letPozor: Epizoda obsahuje popisy sexuálního zneužívání, závislosti, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu. Není vhodná pro posluchače mladší 15 let. Linka první psychické pomoci: 116 123 (nonstop, zdarma). Poslouchejte a přidejte se: www.odvazny.cz/komunita #odvážný #podcast #sexuálnízneužívání #trauma #závislost #drogy #vězení #stoptabu #duševnízdraví #cestaven #naděje #příběh

Sledujte i na YouTube: https://youtu.be/LKHqR59St5k V sedmnácti letech měla Tereza „Thea“ Podzimková pocit, že je svět kolem ní plný nebezpečné špíny a bakterií. Neustále si myla ruce, několikrát denně se sprchovala, měnila povlečení a svůj mobil nosila v igelitovém sáčku, aby se ho nemusela přímo dotýkat. Její OCD postupně zasáhlo běžné fungování natolik, že skončila na dětské psychiatrii v Motole. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, co se jí tehdy odehrávalo v hlavě, jak vypadala hospitalizace a jaké uvědomění se pro ni stalo zásadní: „Pokud já sama si nebudu chtít pomoct, tak mi nikdo nepomůže.“ Dnes se Thea věnuje hudbě, textařině a práci s hlasem. Pomáhá lidem překonávat strach z vlastního projevu, hledat autenticitu a znovu si dovolit být slyšet. V epizodě mluvíme také o: OCD a strachu z bakterií,nutkavém mytí a hospitalizaci,sebepoškozování a sebeobviňování,návratu do běžného života,práci s hlasem a trémou,transformačním zpívání,studiu Complete Vocal Technique,životě v Dánsku,autenticitě,psaní písňových textů,a o tom, co by dnes Thea vzkázala své sedmnáctileté verzi.Nemusíš všechno zvládnout sama. 🎙️ Host: Tereza „Thea“ Podzimková🎤 Moderuje: Vašek Tobrman🔥 #odvážný Přidejte se ke komunitě #odvážný a pomozte nám tvořit další rozhovory, které mají smysl.