Advertise on podcast: 「イージーサイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜

【今回の内容】 ゲストにヒナタさんをお招きして、「おやすみ短歌」からの短歌をネタに、あれやこれや自由に語る読書回シリーズの二回目。 なぜか後半は「思考のクセ」の話に……。 一回目はこちら。 【#12読書＆ゲスト回】「おやすみ短歌」-どこからやり直せばいいですか？ https://x.gd/FiLFD 【目次】 00:00 前説 02:10 今回の短歌紹介 04:20 あごひげって女性も生えるの？ 05:20 なぜ、おじいちゃんには耳毛が？ 07:20 お母さんの膝枕の思い出？ 10:15 お母さんはゲイ！？ 12:00 ドラゴンの赤ちゃん目線 13:50 日本昔ばなし（アニメ）のオープニングシーン 16:10 あごひげの本数を歌にしたらどうよ？ 17:10 実は綺麗な産毛では？ 18:20 「実家の日常」の一コマ 20:50 キャッチしないと流れていく日常のワンシーン 25:30 「問い」のふりをした価値判断がない 28:35 自動思考クセ 34:00 思考のプロセスをカットするってどうよ？ 36:40 相手の意図を知りたい欲求 38:20 本の読み方 41:50 「原因と結果」のナラティブを知るのが面白い 43:50 思考の発散を「放置するタイプ」「収束させるタイプ」 おやすみ短歌: 三人がえらんで書いた安眠へさそってくれる百人一首（実生社） 枡野 浩一 (著, 編集), pha (著, 編集), 佐藤 文香 (著, 編集) https://link.amazon/B09jxSyxm 鬼と踊る（左右社） 三田 三郎 (著) https://link.amazon/B0hgwkGfh 薄い街 佐藤 弓生 (著) Amazonで取り扱いがなく、リンク貼れませんでしたm(__)m ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? 恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。 「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。 リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。 「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。 通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab

【今回の内容】 満員電車の中や、職場の中で漂ってくる、あのニオイ。 生乾き臭、香水、体臭…… 今回はサトウさんのご友人が抱えている「ニオイに敏感問題」について、あれやこれや自由に語ってます。 【目次】 00:00 今回のモヤモヤの紹介 04:20 「正しさ」「勝ち負け」の問題にすると悩ましい未来しか見えない…… 06:20 ハウスダストにアレルギー反応を起こしていた時にしていたこと 09:10 とりあえず「現実」に対処するしかない？ 13:10 自分の感覚を「是」とするとバトルが勃発する 16:00 環境で対応できること、できないこと 26:40 ワセリン最強説 31:00 目に見えない不快指数をどうする？ 32:10 「オトコ香る。ガム」 35:00 自分の匂いは気づきにくい 36:30 そもそも「我慢」とは？ 38:40 透明なバリア 42:00 違う環世界の出来事にする（笑） オトコ香る。ガム https://www.kracie.co.jp/release/10132611_3833.html ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? 恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。 「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。 リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。 「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。 通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【今回の内容】 ゲストにヒナタさんをお招きして、「おやすみ短歌」からの短歌をネタに、あれやこれや自由に語ってます。 マイクの音量調整をミスってしまいました。編集時にできる限りの音量調整はしてみましたが、所々、聞き取りづらいところがあります。 あらかじめご容赦くださいm(__)m 【目次】 00:00 ゲスト紹介 02:20 「短歌ネタ」のおかげで、アップルポットキャストランキングでランキングがアップした？ 03:30 サトウさんが最近感じた「余白力」 05:40 カラーバス効果 10:30 今回の短歌紹介「アスファルトに寝ればアスファルトの匂い　どこからやり直せばいいですか？」 11:30 それぞれの感想タイム 36:00 「問い」の話し ＜会話の中で紹介した本・アニメ＞ おやすみ短歌: 三人がえらんで書いた安眠へさそってくれる百人一首（実生社） 枡野 浩一 (著, 編集), pha (著, 編集), 佐藤 文香 (著, 編集) https://link.amazon/B09jxSyxm 鬼と踊る（左右社） 三田 三郎 (著) https://link.amazon/B0hgwkGfh アニメ「orange」原作 - 高野苺 ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? 恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。 「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。 リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。 「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。 通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （大学生） 自分が周りにどう思われているのか気になります。 もっと自分らしくいれたら、もっと自分を大切にしなきゃって思います。 でも自分を大切にすれば誰かを傷つけることになりそうでよくわかりません。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:35 ヤンキーの恋愛リアリティ番組を見て思うこと 04:20 動機 06:30 「抑圧」と「投影」 11:20 「シャドー」に気づくことの大切さ 12:30 「自分を大切にする」とは、どういうこと？ 17:30 まずは自分のイコライザーの全体像を把握すること 19:20 イコライザーのバランスは環境による 22:10 周りの人との壁打ち（比較）からしかわからない 27:00 「気づき」 ＜会話の中で紹介した本＞ わたしがわたしの親になる: 人生が好転する８つのレッスン https://link.amazon/B0isMSHiq ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? 恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。 「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。 リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。 「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。 通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （大学生） 自分が周りにどう思われているのか気になります。 もっと自分らしくいれたら、もっと自分を大切にしなきゃって思います。 でも自分を大切にすれば誰かを傷つけることになりそうでよくわかりません。 【目次】 00:00 モヤモヤ紹介 02:20 もし周りの目が気にならなかったとしたらどうなる？ 03:30 学生にとっての「世界」 04:40 「本当はこうしたい自分」ってどういう自分なんだろう？ 08:20 攻撃的じゃないのに傷つけるってどういうこと？ 09:40 自分と他人を比較するときに起きやすい２つの方向 14:40 推し活とオタク 17:00 一旦、ここまでのおさらい 18:30 未来の時間軸からいまを見てみる 19:50 なにを「悪いこと」のフィルターにしているか？ 23:40 フィルター（前提）と女性の「立ちション」の話 29:30 気づくことって難しい ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

今回は、キャスターのサトウさんの持ち込み企画です。 ネタ本はサトウさんが2年前に友人からプレゼントされた本、「おやすみ短歌」。 サトウさんが本からセレクトした短歌について、2人で話してるうちに、話題は意外な方向に広がっていきます^^ 【目次】 00:00 前回からの続き 00:30 陣崎　草子さんの短歌紹介 01:40 「核の冬」の話？ 04:00 千年先の未来って、どんな世界？ 06:00 なぜ「おなじ発音」？　なぜ「雪」？ 07:40 変わらないものに心が動くのはなぜ？ 11:04 短歌は内面の投影が起きやすい？ 14:40 短歌を詠むということは、自己受容するということと同義では？ 19:30 本を読む人はマゾ？ 23:30 内心を流さずに止める 25:50 好きなのに…でも… 28:00 短歌でモヤモヤは整理できる 30:00 小さな手帳を手に入れよう 33:00 コメント数で企画が決まる？ ＜今回のネタ本＞ おやすみ短歌: 三人がえらんで書いた安眠へさそってくれる百人一首（実生社） 枡野 浩一 (著, 編集), pha (著, 編集), 佐藤 文香 (著, 編集) https://amzn.to/4xxX94i ＜会話で登場した本＞ 春戦争 (書肆侃侃房) 陣崎 草子 (著) https://link.amazon/B03D890HK ショート・ショート・ヘアー（書肆侃侃房） 水野葵似(著), 東 直子 (監修) https://amzn.to/4xv2XLE 未来のサイズ（KADOKAWA） 俵 万智 (著) https://amzn.to/476y0mc はじめての短歌（河出文庫） 穂村 弘 (著) https://amzn.to/4hbqSts ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

今回は、キャスターのサトウさんの持ち込み企画です。 ネタ本はサトウさんが2年前に友人からプレゼントされた本、「おやすみ短歌」。 サトウさんが本からセレクトした短歌について、2人で話してるうちに、話題は意外な方向に広がっていきます^^ 【目次】 00:00 今回、紹介する一首は俵町さん歌 02:00 「メタ視点」は悩みをほどく 05:25 「メタの自分」は引きこもり？ 06:18 短歌の紹介 10:05 解説の紹介 11:55 実は同僚の不幸を喜んでいる？ 14:00　突出してると簡単に見える不思議 ＜今回のネタ本＞ おやすみ短歌: 三人がえらんで書いた安眠へさそってくれる百人一首（実生社） 枡野 浩一 (著, 編集), pha (著, 編集), 佐藤 文香 (著, 編集) https://amzn.to/4xxX94i ＜会話で登場した本＞ ショート・ショート・ヘアー（書肆侃侃房） 水野葵似(著), 東 直子 (監修) https://amzn.to/4xv2XLE 未来のサイズ（KADOKAWA） 俵 万智 (著) https://amzn.to/476y0mc はじめての短歌（河出文庫） 穂村 弘 (著) https://amzn.to/4hbqSts ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

今回は、キャスターのサトウさんの持ち込み企画です。 ネタ本はサトウさんが2年前に友人からプレゼントされた本、「おやすみ短歌」。 サトウさんが本からセレクトした短歌について、2人で話してるうちに、話題は意外な方向に広がっていきます^^ 【目次】 00:00 今回の企画の概要 02:00 書誌情報 05:30 企画のきっかけはTV番組でした 08:50 noteに連載中の「#恋モヤ」に短歌を書いている理由 12:50 人は意識しているものしか見えてない？ 14:50 「感性」は「練習」で磨く？ 16:55 一首目の短歌紹介 18:50 おかわりに「いただきます」って言うシチュエーションって？ 23:10 情景の余白 28:30 余白の遊び ＜今回のネタ本＞ おやすみ短歌: 三人がえらんで書いた安眠へさそってくれる百人一首（実生社） 枡野 浩一 (著, 編集), pha (著, 編集), 佐藤 文香 (著, 編集) https://amzn.to/4xxX94i ＜会話で登場した本＞ ショート・ショート・ヘアー（書肆侃侃房） 水野葵似(著), 東 直子 (監修) https://amzn.to/4xv2XLE はじめての短歌（河出文庫） 穂村 弘 (著) https://amzn.to/4hbqSts ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （40代女性） 何に対しても意味を求めてしまい、その結果、大抵のことというか、ほとんどのことが意味のないように思えてしまい、虚しさからやる気を失ってしまします。 こうしたことは、ふとした時に自然に考えているみたいです。 ポジティブなことを考えなきゃと意識していた時もありましたが、やっぱり本心とは違うので、逆に虚しさが増してしまい、今は、無理にポジティブなことを考えるのはやめています。 今は、何とか仕事も子育てもやれていますが、どこか心が伸び切ったゴムのようで、何をやっても張り合いを感じられない状態で、こんな生活に意味なんてあるのかなと考えては、虚しい毎日をただ繰り返しています。 こんな状態から抜け出すヒントをいただければ嬉しいです。 【目次】 00:00 前回からの続き 01:00 余裕がないと悩むこともできない？ 01:55 「意味」「価値」に気づくヒント 03:30 心のエネルギーがダウンしていると心が動きにくい 05:00 「満腹」だと食事のありがたみがなくなる 09:20 そもそも「本意」じゃないと、意味も価値も感じない 12:00 「価値」と「意味」は体調にも左右される 14:30 パートナーと実験してみては？ 15:50 条件付きで「我慢する」のが普通になってる生き方ってどうなの？ 17:34 自己啓発的なアウトカムってどうなの？ 19:00 「本質的価値」を考えてみてもいいかも 22:00 手段と目的 24:50 引っ越しで気づいたこと ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （40代女性） 何に対しても意味を求めてしまい、その結果、大抵のことというか、ほとんどのことが意味のないように思えてしまい、虚しさからやる気を失ってしまします。 こうしたことは、ふとした時に自然に考えているみたいです。 ポジティブなことを考えなきゃと意識していた時もありましたが、やっぱり本心とは違うので、逆に虚しさが増してしまい、今は、無理にポジティブなことを考えるのはやめています。 今は、何とか仕事も子育てもやれていますが、どこか心が伸び切ったゴムのようで、何をやっても張り合いを感じられない状態で、こんな生活に意味なんてあるのかなと考えては、虚しい毎日をただ繰り返しています。 こんな状態から抜け出すヒントをいただければ嬉しいです。 【目次】 00:00 いただいたモヤモヤの紹介 03:20 「意味」を求めるのは普通？ 06:30 「意味」と「価値」が混ざってる？ 10:20 「お金」に意味ってある？ 13:10 スマホに10万円以上払う意味と価値の違い 15:40 「意味がない＝価値がない」ではない？ 18:30 「どうせ埋まらない」という未来予測をしているのでは？ 20:10 どうすれば「価値」や「意味」を見つけるの？ 21:40 この世界には「価値がないもの」「意味がないもの」は存在しない？ ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （ホッピーさん） 私は「ブレない人」にとても憧れています。 というのも、私はいつもブレてしまうからです。 自分の考えを持っていても、周りに流されてしまい、 後になって後悔したり、情けなくなることもよくあります。 ブレないように、軸となる信念みたいなものを持ちたいのですが、 なかなかうまくできません。 どうしたら「ブレない自分」になることができるのでしょうか？ 【目次】 00:00 前回からの続き 01:00 「周りに流されてしまう」2つのパターン 03:00 経験という練習 04:00 視点を増やすことって大切 05:10 生成AIの回答って気持ち悪い？ 08:20 「余白」がないって、子供？ 10:35 ドラマは一気見する？毎週我慢する？ 12:50 アニメの話 15:00 遅いインターネット 16:20 一度、「善悪のレッテル」を逆転させてみては？ 18:40 「余白」という武器 ＜会話の中で登場したアニメ＞ チ。-地球の運動について- 不滅のあなたへ ベルセルク（BERSERK） ヴィンランド・サガ（VINLAND SAGA） ＜本＞ 遅いインターネット(NewsPicks Book) 宇野 常寛 (著) https://amzn.to/4qBVlFg ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【いただいたモヤモヤ】 （ホッピーさん） 私は「ブレない人」にとても憧れています。 というのも、私はいつもブレてしまうからです。 自分の考えを持っていても、周りに流されてしまい、 後になって後悔したり、情けなくなることもよくあります。 ブレないように、軸となる信念みたいなものを持ちたいのですが、 なかなかうまくできません。 どうしたら「ブレない自分」になることができるのでしょうか？ 【目次】 00:00 いただいたモヤモヤ紹介 01:15 「私はブレる人」という信念 05:00 「ブレない人」って、具体的にどんな人？ 08:00 譲れない部分って？ 09:00 「ブレない人」にどんなラベリングをしている？ 10:40 ブレる自分と、ブレない自分は両立する 12:47 六点リーダーという武器 14:10 「余白」がないと思考が奪われる 17:40 「ブレる＝悪」というレッテル 19:00 譲れるもの、譲れないものの境界線 ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて ゆるーく考えていく、というラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

「人生、もうちょっとラクに生きられない？」 そんな問いから始まった、親子ほど年の離れた二人の雑談ラジオ。 恋愛、仕事、ニュース、本…… 話しているうちに、なぜか最後は 「人間って、不思議。だから面白い」に辿り着く。 答えより問いを。 結論より対話を。 🎙️毎週金曜更新中！

【いただいたモヤモヤ】 半分愚痴のような相談になりますがご容赦ください。 公務員として勤めていますが、私の職場に正職員でありながら髪をピンクに染めて、ネイルもガッツリしている若手の女性職員がいます。 部署は違うので直接関わることはないのですが、社会人として、さらには公務員としてその身だしなみはいかがなものかと思っています。 上司を見ても、ハラスメントを恐れているのか見て見ぬふりをしている様子。 彼女は勤務態度は真面目でテキパキ仕事をしていると評判を聞きますが、会社のどんな飲み会にも一切出席しなかったり、あまりにも自分中心の世界で生きているように見え、どこかモヤモヤします。 仕事さえしてくれれば自分の好きなようにすればいいのかもしれませんが、もし、将来自分がそういう若い部下を持った時、どのように接していけばいいのか分かりません。 何か御二方のご知見を伺えますと幸いです。 【目次】 00:00 いただいたモヤモヤ紹介 02:45 まずは服務規定に照らしては？ 05:00 外部から信頼を削る声があるなら…… 06:20 モヤりの要因は「ご自身」の規範にある？ 09:00 2つの問い 13:10 普段はしないファッションで街に出よう 16:20 視点を変えて気づいたこと 18:30 ルールを守る「動機」は？ 23:10 ニューヨーカーは「普通」に信号無視している 24:30 自分の「普通」を精査してみる 27:20 べき論とは「劣化コピー」の再生産 29:20 その人が感じる「普通」が「べき論」 36:00 リーダーが意識したいこと ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/

【今回の概要】 30代になり、両親の老いや自分自身の変化、そして青春時代を彩った出来事の終わりなどを通して、「人生の儚さ」を感じることが増えたというお便りです。 避けられない喪失や寂しさと、どのように向き合えば穏やかに年齢を重ねられるのでしょうか。 今回は「喪失との付き合い方」や「自己受容」をテーマに語り合いました。 ※編集作業をミスって、若干、音割れする箇所がありますm(__)m 【目次】 00:00 前回からの続き 00:20 スマホに思考も感情を奪われてる？ 03:00 デジタルデトックスって大切では？ 05:20 現代社会は、お金を払って感情を味わってる 08:00 寂しさを味わえる人になりたい 09:00 吉田が考えている良い歳の取り方 09:45 かっこいい生き方の軸になっているもの 11:10 PUNKとは「条件」に縛られない生き方 14:00 軸が決まると、勝手に派生する 16:40 やりたいことに「許可」を出せる生き方 19:25 脳内年齢は止められても、肉体年齢は止められないから… 20:30 主観時間は加速する 21:30 習慣が病気を生み出す 26:50 絶対に失いたくないものを失って、はじめてリアルに感じるもの？ 27:30 コテンラジオさんの仏教回はおすすめです^^ （下にYouTubeのURLを貼り付けておきます） ＜会話の中で触れた過去の「寂しさ」エピソード＞ 【#9】両親が亡くなってから孤独感に襲われてしまう。そんな自分から自由になりたいというお悩み　前半 https://open.spotify.com/episode/0wesUJwSAJLGAzWYRurSWP?si=DY1c_e3ZSQq5qiDWTb2F2A 【#10】孤独が怖いと感じるのは心の中の「パンドラの箱」を開けてみるチャンス？　後半 https://open.spotify.com/episode/10j57bo9JxfgmacsJEN3ei?si=3xoZV5ZZTa2p-t-0s1DEPg コテンラジオ 「仏教のこと、龍源さんに聞こう」シリーズ（番外編 #131～#135） https://www.youtube.com/@cotenradio ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ――――――― 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が cafeでフリートークしながら、 イージー＆ウェルビーイングに生きるヒントについて 考えていくというラジオです。 各種ポッドキャスト・ユーチューブでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ――――――― 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/ 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro_shinayaka/