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Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

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Dieser Podcast hat
98 Episoden
Sprache
German
Explizit
Nein
Erstellt am
2024/08/02
Neueste Episode
2026/09/05
Durchschnittsdauer
22 min.
Veröffentlichungsintervall
26 Tage

Beschreibung

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und mit dem richtigen Mindset nachhaltige Veränderungen erzielen kannst. Wenn du bereit bist, tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und deinen Weg zu einer regelmässigen Periode zu finden, ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Mach dich bereit für inspirierende Erkenntnisse und tiefgehende Einblicke, die dir helfen werden, deine Zyklusgesundheit in die Hand zu nehmen, eine regelmässige Menstruation zu erhalten und ein Leben im Gleichgewicht zu führen. Abonniere jetzt und starte deine Reise! Besuche unsere Webseite und bewerbe dich für ein kostenloses Erstgespräch, um deinen individuellen Weg zur Zyklusgesundheit zu beginnen. www.mynalu.com/gespräch

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Periode bleibt aus? Passe diese 3 Faktoren in deiner Ernährung an
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, weshalb die Ernährung eine zentrale Rolle spielt, wenn die Periode ausbleibt. Du erfährst, welche 3 Faktoren bei der Ernährung du anpassen kannst, um deinen Zyklus zu unterstützen und deine Periode wieder zurückerhalten zu können. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Was dein Körper dir sagen will, wenn deine Periode aussetzt
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche möglichen Botschaften hinter einer ausbleibenden oder unregelmäßigen Periode stecken und wie du deinen Körper besser verstehen kannst. Sie zeigt, welche Faktoren häufig eine Rolle spielen und dass dein Körper dich möglicherweise zu Veränderungen einlädt, um wieder in hormonelle Balance zu kommen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Kinderwunsch Klinik oder Zyklus Coaching
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du bei unerfülltem Kinderwunsch und Zyklusproblemen zwischen dem Weg einer Kinderwunschklinik und einem ganzheitlichen Zyklus-Coaching entscheiden kannst. Sie zeigt auf, von welchen vier Faktoren diese Entscheidung vor allem abhängt und hilft dir damit zu mehr Klarheit zu kommen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Ausbleibende Periode Die wahre Ursache ist oft chronischer Stress
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, weshalb chronischer Stress eine der häufigsten Hauptursachen für eine ausbleibende Periode ist und wie dieser das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringt. Sie zeigt, dass insbesondere Ernährung, Lebensstil und Mindset entscheidende Stressfaktoren sind und gibt konkrete Ansätze, wie du diese gezielt verändern kannst, um deinen Zyklus wieder regulieren zu können.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
PCOS & Kinderwunsch: So kannst du deine Fruchtbarkeit natürlich regulieren
2026/05/26
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Frauen trotz einer Diagnose wie PCOS auf natürlichem Weg schwanger werden können, indem sie ihre Hormone in Balance bringen und wieder regelmässige Eisprünge ermöglichen. Sie zeigt die wichtigsten Ursachen wie chronischen Stress sowie die entscheidenden Hebel in Ernährung, Lebensstil und Mindset auf. Dabei macht sie Mut und verdeutlicht, dass ein unerfüllter Kinderwunsch trotz PCOS nicht endgültig ist. Folge uns auch auf Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
NALU Zyklus Coach im Gespräch: Wie Flurina ihre Periode zurückbekam und heute andere begleitet
2026/02/22
In diesem Video spricht Lisa mit Flurina, ehemalige NALU Kundin und jetzt NALU Zyklus Coach. Flurina erzählt, wie sie nach jahrelang ausbleibender Periode durch die NALU-Methode ihren Zyklus auf natürliche Weise zurückgewonnen und ihr gesamtes Leben nachhaltig verändert hat. Sie teilt offen ihre persönliche Reise – von Kontrolle, Selbstzweifeln und hormoneller Dysbalance hin zu Selbstliebe, innerer Ruhe und einem regelmässigen, harmonischen Zyklus – und berichtet zudem von ihren Erfolgen als NALU Zyklus Coach. Ein inspirierendes Gespräch für alle Frauen mit ausbleibender oder unregelmässiger Periode, die ihren Zyklus als Chance für echte Veränderung nutzen möchten. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, was hochwertiges Zyklus-Coaching wirklich ausmacht, woran du Qualität erkennst und warum Coaching weit mehr ist als nur Tipps oder Informationen. Sie zeigt, wie individuelles, zielorientiertes Coaching bei NALU Frauen dabei helfen kann, trotz Informationsflut Klarheit zu finden, ihre Periode zurückzuerlangen und einen gesunden, fruchtbaren Zyklus aufzubauen. Ein wichtiges Video für alle, die nicht mehr verwirrt suchen, sondern ihren eigenen, stimmigen Weg gehen wollen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
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In diesem ehrlichen Gespräch (Teil 2) erzählt Sabrina, wie es nach der Rückkehr ihrer Periode weiterging, welche innere Transformation sie erlebt hat und warum Vertrauen, Weiblichkeit und die richtige Begleitung für sie der Schlüssel waren. Ein zutiefst inspirierender Erfahrungsbericht für alle Frauen, die sich einen natürlichen, fruchtbaren Zyklus wünschen und auf natürliche Weise schwanger werden möchten. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Der Grund für meine Podcast-Pause
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In diesem Video erklärt Lisa, warum es in den letzten Wochen eine Pause auf YouTube und im Podcast gab. Sie teilt offen die persönlichen Gründe dahinter. Ausserdem gibt sie Einblicke, wie sie Regeneration, Weibliche Energie und ihre aktuellen Routinen lebt, was sich in ihrem Alltag verändert hat und wie es bei NALU jetzt weitergeht. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Zyklus natürlich regulieren Daran scheitert es oft.
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum so viele Frauen trotz gesunder Ernährung, Supplements und Achtsamkeitsroutinen ihre Periode oder ihren Zyklus nicht dauerhaft regulieren können – und welcher entscheidende Faktor dabei oft übersehen wird. Sie zeigt dir, wie du Klarheit über deine individuellen Störfaktoren gewinnst, was dein Körper dir wirklich mit einer ausbleibenden oder unregelmäßigen Periode sagen möchte und wie du auf natürliche Weise zu einem regelmäßigen, fruchtbaren Zyklus zurückfinden kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Transformationsgeschichte von Chantal
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Chantal ihren unregelmäßigen Zyklus, starke Blutungen und PMS-Beschwerden mit der Unterstützung des NALU-Coachings Schritt für Schritt in Balance bringen konnte. Chantal teilt offen ihre persönliche Geschichte, wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und wieder Vertrauen in ihren Zyklus zu entwickeln. Ein inspirierendes Gespräch über Heilung, Selbstfürsorge und die Kraft, das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Wie ich meinen Zyklus auf natürliche Weise zurückgewonnen habe
2025/10/19
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie es geschafft hat, ihren Zyklus auf ganz natürliche Weise zu regulieren – ohne künstliche Hormone oder medizinische Eingriffe. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom Absetzen der Pille, über Diagnosen und Rückschläge, bis hin zu einem gesunden, regelmäßigen Zyklus und zwei natürlichen Schwangerschaften. Dabei zeigt sie, welche Rolle Ernährung, Lebensstil und Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit spielen – und wie jede Frau lernen kann, ihren Körper wieder zu verstehen und ihm zu vertrauen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Periode bleibt aus So findest du die wahren Ursachen
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche Ursachen hinter einer ausbleibenden Periode stecken können und warum es wichtig ist, tiefer zu schauen als nur auf Hormonwerte oder eine schnelle Pillenlösung. Sie zeigt dir, wie Ernährung, Lebensstil, Stress und innere Blockaden dein Hormonsystem beeinflussen – und wie du auf ganzheitliche Weise deine Periode zurückgewinnen und langfristig einen gesunden, natürlichen Zyklus aufbauen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Warum hartes Durchbeissen deine Zyklusstörungen nicht löst
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum reines „Durchbeissen“ und mehr Kontrolle oft nicht zum gewünschten Zustand eines regelmässigen, beschwerdefreien Zyklus führt – und weshalb Vertrauen, Entspannung und eine tiefe Verbindung zu dir selbst entscheidend sind, um deine Periode natürlich zu regulieren. Sie zeigt dir, wie du deinem Körper die Sicherheit geben kannst, die er für einen regelmäßssigen, fruchtbaren Zyklus braucht. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch
Transformationsgeschichte von Denise
2025/09/07
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Denise es nach vielen Jahren ohne Zyklus geschafft hat, ihre Periode auf natürliche Weise zurückzubekommen und endlich wieder regelmäßig zu menstruieren. Sie teilt offen, welche entscheidenden Veränderungen ihr geholfen haben, wie sie mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude in ihr Leben gebracht hat – und welche Tipps auch dir helfen können, deinen Zyklus wieder in Balance zu bringen. Folge uns auch auf Instagram: @lisafilipe - https://www.instagram.com/lisafilipe Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: ► https://www.mynalu.com/gespräch

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