Advertise on podcast: חופשיה ללדת- לידה טבעית עם זיוה כחלון

בפרק הזה אירחנו את אורין ג׳ולי לשיחה חשופה, כנה ומרגשת על לידה, אימהות ומה שביניהן. אורין שיתפה אותנו בחוויית לידת המים הייחודית שלה. דיברנו על הדרך שלה אל האימהות, על הפער בין מי שחשבה שתהיה לבין האמא שהיא היום, ועל איך לפעמים דווקא מתוך מקומות כואבים אנחנו בוחרות לבנות משהו אחר. אורין עברה ילדות מורכבת שכללה פגיעות מיניות בבית, ובפרק דיברנו גם על השאלה הרגישה: איך מגיעים ללידה ולאימהות אחרי טראומה? איך יוצרים תחושת ביטחון בגוף מחדש? ואיך שוברים מעגלים עבור הדור הבא? אורין משתפת גם בכלים שעזרו לה להתחזק ברגעים הקשים, למצוא בתוכה כוחות, ולבחור בכל יום מחדש באמא שהיא רוצה להיות. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק חדש עם ד״ר אינה בלייכר דיברנו על לידה טראומתית- ולא רק מהמקום הרפואי.איך דווקא משפט קטן, מבט, או תגובה של איש צוות יכולים להיחרט לשנים ולשנות לגמרי את חוויית הלידה. דרך סיפורים מרגשים וסיטואציות אמיתיות מחדר הלידה, דיברנו על הקשר בין יולדת לצוות, על תחושת שליטה וביטחון, ועל הדברים הקטנים שלפעמים עושים את ההבדל הכי גדול . הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

במקרה אחד קטן בעיתון, משהו בלב של הילה שלם פשוט לא הצליח להמשיך הלאה. כתבה אחת על פונדקאות הפכה לחלום שבער בה במשך שנים- עד שהחליטה להגשים אותו בעצמה. בפרק חדש ומרגש דיברנו על הדרך להפוך לפונדקאית, על התגובות מהסביבה ומהמשפחה שלא תמיד היו פשוטות, על הרגעים המורכבים, ועל הקשר הייחודי והעמוק שנוצר עם המשפחה שקיבלה את המתנה הכי גדולה שיש.  שיחה כנה על נתינה, גבולות, אהבה, והבחירה לעשות משהו שלא כולם מצליחים להבין, אבל משנה חיים לנצח.  הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק מיוחד נפגשנו עם גילה רונאל- דולה מעל 30 שנה, מורה לדולות משנת 1996, והאישה שזכתה בצדק לכינוי ״האמא של הדולות״. שוחחנו על תפקיד הדולה בלידה, על הדרך הארוכה שעשו תומכות הלידה עד לכניסתן לבתי החולים, ועל השינויים שעדיין נדרשים במערכת כדי לשפר את מצבן של יולדות ולקדם חוויית לידה מכבדת, בטוחה וחיובית יותר. פרק עמוק, כן ומעורר השראה- לכל מי שמתעניין בלידה, בזכויות יולדות ובכוח של ליווי נכון ברגעים הכי משמעותיים. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק זה שוחחנו עם ד״ר ג׳ינה ויסמן, רופאת שיניים ויועצת הנקה, על הגורמים החשובים להנקה מוצלחת: הוויזואליות והקולות בזמן ההנקה, ההשפעה של הכנה בהריון, ומה שחשוב לדעת כבר לפני הלידה.וגם: האם ידעת שכל יולדת זכאית למנת חלב מבנק החלב- מה זה אומר בפועל? מהם התנאים לקבלת מנת החלב? ומה חשוב לדעת? הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק הזה שמחנו לארח את ריטה מיסיוק, יועצת שינה הוליסטית ויועצת מקצועית בתחומי ההורות הראשונית, לשיחה עמוקה ומעוררת מחשבה על האבולוציה של שנת תינוקות. איך עברנו משינה טבעית וצמודה לגורים בטבע- אל חדרים נפרדים, לוחות זמנים ושיטות אימון? ומה המחיר הרגשי והחברתי של המעבר הזה אל מול היתרונות. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק עם ד"ר איתמר זילברמן רון, שיחה מרתקת על גישה רפואית שמסתכלת קודם כל על האישה – לא רק על ההיריון.דיברנו על החשיבות בזיהוי וטיפול בפוסט-טראומה אחרי לידה, על הדילמה סביב סקירה שלישית, ועל איך בונים מערכת תמיכה שמותאמת אישית – לא לפי מה שכתוב באפליקציה, אלא לפי הצרכים, ההיסטוריה והלב של כל אחת. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק הזה שמחנו לארח את יובל, מנכ״לית ארגון המיילדות בישראל.דיברנו על מה שקורה ליולדת מהרגע שהיא נכנסת לבית החולים- איך הסביבה משפיעה על האוקסיטוצין, מה המשמעות של עומסים ותקינה במערך האשפוז, ואיך כל זה פוגש את הגוף, הרגש והחוויה של הלידה.העמקנו גם בשלב שאחרי הלידה: מה חשוב שיולדת תדע, מה כדאי לבקש, ואיפה יש פער בין מה שקיים בשטח לבין מה שנכון וראוי שיהיה.שוחחנו על תפקידה האדיר של המיילדת- לא רק בלידה עצמה, אלא לאורך כל הרצף: עוד לפני ההיריון, בליווי ההיריון, בלידה, ובתקופה שאחריה.פרק שעוזר לנרמל חוויות, לפתוח עיניים ובעיקר להחזיר כוח לידיים של נשים עם הרבה למידה ותקווה לשינוי ושיפור. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק הזה אנחנו צוללות אל תוך אחד הנושאים המדוברים (והשנויים במחלוקת) בלידה – שמירת הפרינאום. האם תנוחת הלידה משפיעה על הסיכוי לקרעים? האם דחיית האפידורל באמת עוזרת לגוף? ואיך אפשר להכין את עצמך ללידה שתהיה הכי קרובה למה שאת רוצה – גם אם היא לא תהיה בדיוק לפי התכנון? נדבר על: מיתוסים מול מציאות בנושא קרעים בלידה. תנוחות לידה שיכולות להקל על התהליך. תקשורת עם הצוות – איך לדבר את הרצונות שלך גם ברגעים הכי אינטנסיביים. כלים להגיע ללידה מתוך כוח, חיבור וביטחון. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

מה באמת קורה בלידה במים? בפרק הזה אירחנו את ד"ר לי שגב, לשיחה מרתקת על לידות מים בבתי חולים. פירקנו מיתוסים נפוצים כמו "יש יותר קרעים בלידה במים" ודיברנו על מה קורה לתינוק ברגע המעבר למים, על השהיית חבל הטבור, ועל החשיבות של סביבה תומכת ומכילה. ד"ר שגב גם הסבירה על יתרונות המים ככלי טבעי לשיכוך כאבים, ואיך לידה במים יכולה להשפיע על החוויה הגופנית והרגשית של היולדת. אם את סקרנית, מתעניינת או פשוט רוצה להבין יותר לעומק את האפשרויות שעומדות בפנייך – זה פרק שאת לא רוצה לפספס. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק מיוחד עם ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית וחוקרת הביולוגיה של רגשות, צללנו אל השינויים שמתרחשים במוח במהלך ההריון – מה משפיע על ההתנהגות שלנו, איך ההורמונים מעצבים את החוויה הרגשית, ואיך אפשר להבין את עצמנו טוב יותר בתקופה המיוחדת הזו. איך זה שהריחות פתאום מרגישים לנו עזים יותר? למה מתעוררים פחדים שלא הכרנו? ומה הקשר בין אוקסיטוצין לחרדה? הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק מיוחד ואישי, אנחנו פוגשים את מורן מנצור – מיילדת מוסמכת עם שנים של ניסיון בחדרי לידה – שחולקת את הסיפור שלה כיולדת בעצמה. מה גרם לה לבחור בלידות טבעיות לשני ילדיה? אילו כלים וידע סייעו לה בתהליך? ואיך החוויה שלה כיולדת שינתה את הדרך בה היא מלווה נשים אחרות בלידה? שיחה כנה ומרגשת על כוח נשי, חיבור לגוף, וההבדל בין לדעת משהו לבין לחוות אותו באמת.  הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק דינמי ומעורר מחשבה עם ד”ר לביא, צללנו אל השינויים שעוברת הרפואה — ממערכת סמכותית וסגורה, אל כזו שמזמינה שיח, שקיפות ובחירה של המטופלת. דיברנו על התקופות האפלות בהיסטוריה הרפואית, על הגישה החדשה לבדיקות והתערבויות כמו אפיזיוטומיה, על סטרס סביב לידה, מיתוסים על פעילות גופנית בהריון, וגם על האתגרים של זמני התורים הקצרים בקופות והמעבר של רופאים לרשתות החברתיות. פרק שמעלה שאלות חשובות על רפואה מודרנית, גישה נשית ועתיד המטופלות. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בפרק הזה זיוה כחלון מארחת את ד”ר מתן אלעמי, מנהל חדר לידה בבית החולים לניאדו, לשיחה מקיפה על קרעים בפרינאום בלידה – נושא שמעסיק רבות נשים בהריון ומעורר לא מעט חששות. ד”ר אלעמי מסביר מהם דרגות הקרעים הקיימות וכיצד הם משפיעים על ההתאוששות לאחר הלידה, איך ניתן להפחית את הסיכון לקרעים באמצעות הכנה מוקדמת כמו עיסוי פרינאום, וגם אילו מנחי לידה יכולים לעזור לשמור על רצפת האגן. בנוסף, הוא מתאר מה זה אפיזיוטומיה, מתי היא מתבצעת, ואילו שינויים חלו בגישה הרפואית כלפיה בשנים האחרונות. שיחה חשובה לכל מי שרוצה להגיע ללידה עם יותר ידע ושליטה. הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת

בהריון, הגוף עובר שינויים מדהימים – אבל איך תדעי מה באמת בטוח עבורך? בפרק הזה, זיוה כחלון מארחת את ליאור שיינר, מייסדת Oli Safe Care, לשיחה כנה על רכיבים שכדאי להימנע מהם, איך לבחור מוצרי טיפוח בהריון בלי להתפשר על הבטיחות, ומה הטעויות הכי נפוצות שנשים עושות בלי לדעת. פרק חובה לכל אישה בהריון שרוצה לטפל בעצמה בביטחון! הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: חופשיהללדת