Advertise on podcast: Ladiitalk. پیشرفت فردی با من

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینک اینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠  لینک پیپال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠  برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره  بهایمیل زیر پیام دهید. ⁠[email protected]⁠  #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از     Bessel van der Kolk  استو درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسی احساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفس آگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینک اینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠  لینک پیپال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠  برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره  بهایمیل زیر پیام دهید. ⁠[email protected]⁠  #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از     Bessel van der Kolk  استو درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسی احساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفس آگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینک اینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠  لینک پیپال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠  برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره  بهایمیل زیر پیام دهید. ⁠[email protected]⁠  #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از     Bessel van der Kolk  استو درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسی احساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفس آگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینک اینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠  لینک پیپال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠  برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره  بهایمیل زیر پیام دهید. ⁠[email protected]⁠  #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کند شناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از     Bessel van der Kolk  استو درباره تروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسی احساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفس آگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان       The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینک اینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان       The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزی کتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هایی مثل:می‌توانند سال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: نویسنده می‌گوید فقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیل از روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌ها کمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارند بسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.

لینک تلگرام : ⁠⁠https://t.me/nikkikian⁠⁠ ⁠⁠https://t.me/ladiitalk⁠⁠ لینکاینستاگرام: ⁠⁠https://www.instagram.com/nikki.kian/⁠⁠   لینک حامی باش ⁠⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠⁠   لینک پی پال ⁠https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US⁠   برای دریافتخدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیرپیام دهید. ⁠[email protected]⁠   #مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘‍♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان The Body Keeps the Score که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمی‌کندشناخته می‌شود، کتابی بسیار معروف از Bessel van der Kolk است و درباره تروما (آسیب روانی)و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند. پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناکگذشته فقط در ذهن نمی‌مانند، بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند. یعنی تجربه‌هاییمثل: می‌توانند سال‌هابعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرددچار این موارد شود: نویسنده می‌گویدفقط حرف زدن درباره گذشته همیشه کافی نیست؛ بدن هم باید درمان شود. به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: صحبت می‌کند. چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعفشخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است. این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است. اگر تروما شدیدداری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتر است با درمانگر متخصص کار شود.