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La préparation physique est-elle devenue le facteur clé de la performance en natation moderne ? Peut-on encore gagner des centièmes hors de l’eau ? Dans cette SESSION #5 de SPORTALLK, on reçoit Antoine Dubois Constant, préparateur physique spécialisé en natation, pour une discussion sans filtre CHAPITRAGE DE L’ÉPISODE 00:00:00 — Dans cet épisode : pourquoi la prépa physique change la natation 00:00:23 — Sprint, demi-fond, eau libre : faut-il vraiment s’entraîner différemment ? 00:02:34 — “Les nageurs sont faibles physiquement” : provocation ou réalité ? 00:04:16 — Construire un athlète avant de construire un nageur 00:07:20 — Pauline Mahieu vs Marina Jehl : deux profils, deux réalités physiques 00:10:14 — Ce que l’évolution de Marie Wattel nous apprend sur le travail terrestre 00:10:59 — Salle de muscu & bassin : une vraie corrélation de performance 00:14:43 — Haut du corps vs bas du corps : où se gagne vraiment la vitesse ? 00:16:49 — Comment organiser la semaine entre bassin et musculation 00:22:21 — La bonne façon de penser la performance sur le long terme 00:24:08 — Parents : quoi faire (et ne pas faire) pour développer un jeune athlète 00:27:30 — La prépa physique doit-elle être visible au bord du bassin ? 00:29:59 — Pourquoi la prépa diffère (vraiment) entre sprint, demi-fond et eau libre 00:34:02 — Former les coachs : transmettre plus que des exercices 00:35:46 — HYROX vs CrossFit : clash, clichés et réalité de terrain 00:42:15 — Coordination, motricité, posturo : les angles morts des nageurs 00:46:37 — Repousser ses limites grâce à la préparation physique 00:48:08 — Respiration & coulées : l’exemple de Léon Marchand 00:49:16 — Tolérance au CO₂ : jusqu’où aller sans se pénaliser ? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans cet épisode de SPORTALLK, on plonge dans le quotidien d’un triathlète professionnel, Casimir MOINE, de ses débuts en natation jusqu’au longue distance et à l’Ironman. On parle performance, entraînement, matériel, budget, mais aussi de mental, de gestion de l’échec, de communication sur les réseaux sociaux et de ce qui attend les athlètes après leur carrière sportive. 00:00:00 Introduction – Dans cet épisode 00:00:21 Début 00:02:50 Les résultats de Casimir 00:04:05 De la natation au triathlon : pourquoi ce choix ? 00:05:39 Quotidien de triathlète professionnel 00:08:37 Équipe et accompagnement scientifique 00:15:35 Le matériel en triathlon 00:20:48 De la D1 à l’Ironman 00:23:25 Comment finance-t-on une saison ? 00:32:49 Communiquer sur les réseaux sociaux quand on est athlète 00:41:25 La technique avant le kilométrage 00:44:27 Autodiscipline 00:47:59 Gestion de l’échec 00:50:29 L’après-carrière 00:53:01 Temps sur marathon 00:55:44 Budget d’une saison 00:57:28 Prochains événements Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans cette SESSION #3 de SPORTALLK, on parle d’un sujet devenu central pour les athlètes : les réseaux sociaux. Avec Caroline Laurent, spécialiste du storytelling et de la structuration éditoriale, on échange sur : la visibilité des sportifs, la légitimité à prendre la parole, la création de contenu, et le lien entre réseaux sociaux, carrière et opportunités. Un épisode pensé pour les athlètes, les créateurs et les structures sportives qui veulent comprendre comment exister au-delà de la performance. 00:00 Dans cet épisode 02:03 Enhanced Games et vision du public 13:25 Réseaux sociaux : création, visibilité, argent et carrière 41:23 Légitimité, peur du regard et passage à l’action 47:51 Les éléments à mettre en place Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Dans cet épisode, Lucien Vergnes partage son expérience en natation, notamment son parcours aux États-Unis, ses performances aux championnats d'Europe, et l'ambiance au sein de l'équipe de France. Il aborde également les différences culturelles entre l'entraînement en France et aux États-Unis, les enjeux financiers liés à la natation, et l'importance des réseaux sociaux pour les athlètes. Lucien évoque ses aspirations pour Paris 2024 et discute des retours des ISL ainsi que des questions de dopage dans le sport. Chapters 00:00 Introduction et Présentation de Lucien 01:00 Bilan de la Première Année aux États-Unis 02:41 Expérience aux Championnats d'Europe 04:49 Ambiance en Équipe de France 06:34 Performances Récentes en Natation 09:29 Situation de Michel Arkangelski 10:27 Philippe Lucas et ses Entraînements 12:33 Différences Culturelles entre les États-Unis et la France 14:55 Importation de la Culture Américaine en France 18:00 Encadrement et Performance aux États-Unis 21:16 L'Importance des Réseaux Sociaux dans la Natation 25:35 L'Esprit d'Équipe et la Culture Sportive Américaines 29:15 Le Double Projet : Études et Sport aux États-Unis 32:52 Liberté, Maturité et Expériences Sportives 33:16 Réflexions sur les Qualifications pour Paris 2024 34:40 Retour des Compétitions Sportives 38:03 Les Enjeux des ISL et End Games 40:53 Dopage et Testostérone de Remplacement 43:53 Stratégies de Sponsoring et Réseaux Sociaux 50:07 Conclusion et Remerciements Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Nouveau format SPORTALLK, plus chill, plus libre, plus vrai. Avec Amaz Yebba, on réagit à l’actu natation et sport de haut niveau : Interclubs et trash talk entre clubs, argent dans la natation, modèle économique fragile, Léon Marchand en 3’44, Championnats d’Europe petit bassin, Enhanced Games, dopage, no-show de Penny Oleksiak… Un échange sans langue de bois sur ce que le sport est devenu — et ce qu’il pourrait être. 00:00 Introduction et contexte du podcast 03:04 Simplicité et expertise dans l'entraînement 05:49 Trash talk et dynamique des clubs de natation 09:03 Modèle économique de la natation en France 12:02 Difficultés financières des nageurs 14:45 Création de densité et de dynamique dans les clubs 18:10 Influence des nageurs aux États-Unis 20:50 Perception des jeunes sur le sport et l'influence 29:56 L'importance du bénévolat dans le sport 32:27 Les défis financiers des sportifs 33:12 Les performances impressionnantes de Léon 38:17 L'impact de l'entourage sur la réussite sportive 40:31 Les enjeux des Enhance Games et du dopage 52:28Les défis de l'antidopage et la responsabilité des athlètes 54:52 Comment les sportifs peuvent s'en sortir financièrement Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans cette vidéo, je reviens sur une période clé de ma carrière : mon passage chez Philippe Lucas. Pourquoi j’y suis allé ? Comment ça se passait vraiment ? Les entraînements, le groupe, l’intensité, les résultats… et surtout : ce que j’ai compris trop tard. Beaucoup de nageurs m’ont posé la question : “C’était une erreur d’aller t’entraîner avec Philippe Lucas ?” Aujourd’hui, je vous donne la vraie réponse. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Le Padel, c’est le sport qui explose partout… mais peut-on en vivre comme joueur professionnel ? Dans cet épisode, Léa Godallier (Top 50 mondial) et Bastien Blanqué (6x Champion de France) nous racontent la vraie vie d’un joueur pro. Au programme : • Faut-il encore partir en Espagne pour progresser ? • Peut-on gagner sa vie sur le circuit pro ? • Le Padel ira-t-il aux Jeux Olympiques ? • Les coulisses d’une saison complète, les galères, les sponsors, les partenaires 📍 Un échange honnête, passionné et instructif – tourné à Padel Garona, produit par THÉIA VISION. ⸻ ⏱️ CHAPITRAGE AUDIO 00:00 – Intro 01:14 – Les débuts 05:08 – Vie quotidienne d’un pro 11:16 – L’Espagne, toujours un passage obligé ? 13:42 – Exemple : Timéo & Yoan 14:37 – Accéder au circuit international 19:05 – Individuel ou collectif ? 22:48 – L’argent dans le Padel 26:48 – Le coût d’une saison 29:04 – Prof vs Pro : qui gagne plus ? 29:51 – Le rêve olympique 31:22 – Niveau en hausse et adversité 35:02 – Médiatisation du sport 36:31 – L’importance du matériel 39:10 – Conclusion & remerciements Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

À Saint-Barth, on parle souvent de luxe, de tourisme, de villas… Mais derrière les clichés, il existe une autre réalité : celle du sport, de l’engagement associatif, du travail de terrain et de ceux qui font bouger l’île au quotidien. Dans cet épisode, j’accueille : Cécile Coudreau, prof de danse et de Pilates, présidente de l’AJOE depuis 8 ans Sébastien Plasse, co-gérant du Zion Gym, la plus grande salle de sport extérieure de l’île On parle logement, prix, influenceurs, sport santé, business local, bénévolat, valeurs, et avenir du sport à Saint-Barth. ⸻ CHAPITRAGE 00:00 – Intro : la réalité du sport à Saint-Barth 00:12 – Dans cet épisode : ce qu’on va aborder 00:51 – Présentation : qui sont Cécile & Seb ? 03:32 – Est-ce difficile de faire du sport sur l’île ? 09:22 – Influenceurs & réseaux : impact sur les pratiques sportives 13:18 – Comment fonctionne l’AJOE ? (financement, bénévolat, événements) 15:50 – Combien coûte vraiment une salle à Saint-Barth ? (charges, employés, météo) 20:47 – Créer des vocations : danse, CrossFit, Hyrox, surf, performance 23:56 – Les projets futurs : compétitions, événements, nouveaux cours, ambitions locales 28:15 – Logement : le défi qui touche tous les acteurs du sport Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans cet épisode, Jeanne Lehair, championne d’Europe 2023, et Nathan Lessmann, triathlète pro, racontent leur quotidien : entraînement, argent, mental, amour… et dopage. Un échange sans filtre animé par Joris Bouchaut, ancien nageur de haut niveau et créateur de SPORTALLK. “Être bien dans sa tête, c’est être meilleur dans son sport.” #SPORTALLK #Triathlon #PodcastSport Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Peut-on tout optimiser sans tricher ?Dans cet épisode, on parle dopage légal, haute performance et limites éthiques avec deux experts qui accompagnent les meilleurs nageurs français au quotidien.• Robin Pla : Conseiller Technique National, docteur en sciences du sport, au cœur du suivi scientifique de l’équipe de France.•Éric Dernoncourt : Préparateur physique, spécialiste de l’optimisation, ancien entraîneur.HRV, bicarbonate, jus de betterave, IA, Enhanced Games… Qu’est-ce qui est légal, éthique, et performant ?CHAPITRAGE00:00 – Introduction : Peut-on parler d’optimisation sans parler de dopage ?03:41 – Le quotidien des scientifiques au service des athlètes05:16 – Leur place dans le staff : une mission au cœur du système06:13 – Comment bénéficier de l’optimisation de la performance ?07:57 – Suivi concret : sommeil, HRV, bilans sanguins09:25 – Pourquoi la natation a du retard sur d’autres sports12:30 – L’intelligence artificielle : outil d’aide ou gadget ?13:55 – La France en retard par culture ou manque de moyens ?15:54 – Trop de data tue la performance ?17:05 – Entraîneur vs scientifique : qui décide ?19:16 – Où est la frontière entre optimisation et dopage ?21:03 – Le bicarbonate : un vrai booster légal ?23:52 – Jus de betterave : placebo ou performance ?25:59 – Les médecins, encore frileux à optimiser la performance ?29:45 – Optimiser la récupération, un enjeu capital31:25 – Exemple aux Jeux Olympiques : quand la data améliore un résultat32:27 – Whoop, Oura, bracelets connectés : que valent ces outils ?35:09 – Enhanced Games : performance ultime ou dérive dangereuse ?42:39 – Golomeev : comparaison dopé vs non dopé48:02 – Qui a le dernier mot : entraîneur, athlète ou scientifique ? Dis-nous en commentaire ce que tu penses de l’optimisation de la performance.Trop poussée ? Indispensable ? Où est la limite ?🔔 Abonne-toi à SPORTALLK pour d’autres épisodes avec des experts, athlètes et chercheurs.📢 Épisode produit par THEIA VISION#dopage #performance #sport #sportethique #enhancedgames #sportdehautniveau #podcast #SPORTALLK Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Est-ce qu’on peut encore réussir sans quitter la Guadeloupe ? Dans cet épisode spécial de SPORTALLK, je reçois deux champions guadeloupéens au parcours exceptionnel : Wilhem Belocian – Champion d’Europe & vice-champion du monde du 60m haies Coraline Vitalis – Vice-championne olympique d’escrime On parle des sacrifices de l’exil, des modèles antillais, du manque de soutien local, des épreuves, des réussites… Et surtout : de l’envie de revenir un jour pour transmettre. 🎙️ Un échange sans filtre sur ce que ça coûte de représenter fièrement son île au plus haut niveau mondial. ⸻ ⏱ CHAPITRAGE : 00:00 – Présentation de l’épisode 00:51 – Pourquoi cet épisode est personnel pour moi aussi (intro) 01:55 – Début de la discussion 02:36 – Leurs débuts sportifs en Guadeloupe 08:45 – Les figures qui les ont inspirés (modèles guadeloupéens) 11:16 – Le rôle essentiel de la famille 13:24 – Partir de l’île : le moment du départ 16:40 – Ce que l’exil fait perdre 19:06 – Ce que l’exil fait gagner 22:59 – Le CREPS de Guadeloupe : rêve ou réalité ? 27:12 – Bilan de la 1re année hors de l’île 31:30 – Le soutien guadeloupéen… même à distance ? 34:25 – L’absence d’aides financières locales 37:44 – Revenir un jour en Guadeloupe après la carrière ? 40:01 – Former au haut niveau depuis l’île, c’est possible ? 43:17 – Partir… est-ce encore une fatalité ? 47:55 – Leurs plus beaux souvenirs sportifs en Guadeloupe ⸻ 📅 Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute. 📢 SPORTALLK est un podcast indépendant, autoproduit, né en Guadeloupe, pour faire rayonner nos parcours, nos voix et notre culture. Merci de liker, commenter, partager… et soutenir le projet 🌴 #SPORTALLK #Guadeloupe #Podcast #WilhemBelocian #CoralineVitalis #Escrime #Athlétisme #OutreMer #Transmission #SportAntillais #HautNiveau #GénérationDorée Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

🎙️ Dans cet épisode, deux visages du sport amateur : – Cécile, ultra-traileuse passionnée, soutenue par InVivo pour participer à la Diagonale des Fous. – Pedro, salarié chez InVivo et papa bénévole, responsable d’une section jeune au Clamart Rugby 92. On parle de valeurs sportives, de résilience, de transmission, mais aussi de la place essentielle d’acteurs comme InVivo Sport Club pour faire vivre le sport au quotidien. Un échange sincère, engagé et inspirant. Bonne écoute ! 🎧 ⸻ ⏱️ Chapitres : 00:00 – Dans cet épisode 00:00:35 – Introduction 00:01:52 – Début du podcast 00:02:15 – Comment le sport est rentré dans leur vie 00:04:09 – Valeurs du sport 00:05:36 – Anecdote marquante dans le sport 00:07:18 – La place de l’entourage 00:09:05 – La transmission 00:11:09 – Le quotidien entre vie pro, perso et sportive 00:14:31 – Les freins à la pratique sportive 00:17:30 – Futurs projets Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

🎙 Florent Manaudou : Les Secrets d’une Carrière Hors Normes (avec Quentin COTON)4 Jeux Olympiques. 4 médailles. Et une dernière danse à Paris ?Dans cet épisode de SPORTALLK, Florent Manaudou revient sur son incroyable parcours, accompagné de son entraîneur et ami Quentin Coton.Coulisses, pression, doutes, reconversion, dopage, relais, handball, JO de Los Angeles… Tout y passe.Un échange sans filtre, entre amis, entre champions.📍 Chapitres : • 00:00:00 – Dans cet épisode • 00:01:03 – Danse avec les Stars • 00:01:14 – Juste avant l’enregistrement • 00:01:37 – Début du podcast • 00:01:55 – Première anecdote de Quentin • 00:02:23 – L’actu de Florent aujourd’hui • 00:04:34 – Sa carrière en résumé • 00:06:41 – L’influence de Laure Manaudou • 00:08:47 – Ses débuts en équipe de France • 00:10:30 – Sa qualif surprise pour Londres • 00:15:25 – Le burger d’avant finale • 00:17:37 – Intégration chez les Bleus • 00:19:32 – Hégémonie mondiale • 00:23:30 – Champion du monde 2015 • 00:26:12 – Anecdote perso avec Quentin • 00:27:12 – Le stress raconté par Quentin • 00:29:24 – Le doublé 50m-100m • 00:33:38 – Rio 2016 : argent = échec ? • 00:35:58 – L.A. 2028 ? • 00:36:59 – La coupure handball • 00:38:08 – La prépa mentale • 00:39:02 – Le duo Florent/Quentin • 00:42:29 – Quentin : coach sous pression • 00:43:23 – Le regard des autres • 00:48:09 – Flo studieux • 00:50:28 – Porte-drapeau : vrai moteur • 00:53:11 – Optimiser la perf • 00:54:36 – La philosophie de Quentin • 00:58:29 – La médiatisation • 01:01:05 – Moustique : anecdote 😅 • 01:01:36 – DALS ! • 01:03:04 – Médiatisation, passage à Léon • 01:05:01 – Championnats d’Europe 2026 à Paris ? • 01:07:33 – Quentin conclut • 01:10:33 – Le conseil final de Florent🔁 Pense à t’abonner, noter le podcast, et partager à un(e) pote qui aime le sport !📲 Et suis-nous sur Instagram pour ne rien manquer : @sportallk Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Elles ont tout donné pour représenter la France aux Jeux Olympiques.Et pourtant, leur sport reste encore largement méconnu du grand public. Dans cet épisode de SPORTALLK, Laura Tremble et Manon Disbeaux, anciennes athlètes de l’équipe de France de natation artistique, racontent sans filtre. ⸻ 📌 Chapitres : 00:00:00 – Dans cet épisode 00:01:30 – Début du podcast 00:01:39 – Actualité du moment 00:02:48 – Palmarès 00:03:14 – Les débuts en natation artistique 00:04:34 – Le déclic du haut niveau 00:06:13 – Rapport au corps et image de soi 00:11:32 – Études & sport : comment elles s’organisent 00:18:25 – La France face au reste du monde 00:23:20 – Le surentraînement : entre norme et danger 00:25:54 – Reconnaissance médiatique & réalité financière 00:28:12 – Être visible sans être professionnel : le rôle des réseaux 00:35:11 – Qu’est-ce qu’un sportif de haut niveau ? 00:36:15 – Intégrer l’équipe de France : les sélections 00:38:59 – Vie de groupe : gérer l’ambiance au quotidien 00:41:16 – Les vraies difficultés de la natation artistique 00:43:00 – Les hommes dans un sport dit “féminin” 00:44:05 – C’est quoi une bonne équipe ? 00:44:57 – Le rôle de l’encadrement technique et médical 00:47:55 – Comment on juge une performance en natation artistique ? 00:50:41 – Jeux Olympiques : le processus de sélection 00:50:57 – Jeux Olympiques : expérience, émotions et coulisses 00:58:22 – L’après-carrière : transition et nouveaux projets 01:00:01 – Ce que la natation artistique leur a transmis ⸻ #SPORTALLK #podcast #natationartistique #jo2024 #sportfeminin #surentrainement #sportdehautniveau #insep #lauratremble #manondisbeaux #podcastsportif Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices