Advertise on podcast: Un zeste de TCA ! 🍋☁️

Dans cet épisode, je reçois Lauren Malka, journaliste et autrice du livre " mangeuse ", pour nous parler de la relation à l'alimentation et des corps des femmes à travers l'histoire. Surtout comment déconstruire ses croyances quand celles-ci sont ancrées des siècles. C'est tout le défi qu'on s'est donné dans ce podcast pour y répondre de manière la plus juste. Si tu aimes l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et laisser un avis sur le podcast pour le soutenir. Bye Bye les citrons ! où nous retrouver : Instagram de Lauren: https://www.instagram.com/malka_lauren/ Son livre "mangeuse" : https://www.fnac.com/a21311448/Lauren-Malka-Mangeuses?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=102&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google|nx|c|m|k|p|t|dc|a20111491090|g20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19663887777&gclid=CjwKCAjwoOjVBhArEiwAUwDak3aip1wsQpuOs18HVX-wYrrXNVp44Vet2hkVvd4YFs5Y1CbnD94n9hoC8AoQAvD_BwE mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Bienvenue dans un nouvel épisode de ce podcast, je reçois au micro Maxime, une jeune créatrice de contenu qui vient de nous parler de son expérience autour de sa relation au corps et à l'alimentation quand on est exposé sur les réseaux sociaux. Ce témoignage est important pour comprendre les coulisses de nos créateurs de contenus et surtout l'impact des commentaires/critiques que nous pouvons avoir sous les contenus. Si tu aimes l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et laisser un avis sur le podcast ! Bye Bye les citrons !! Nous retrouver : Instagram de Maxime : https://www.instagram.com/maximeleblc/ Youtube de Maxime : https://www.youtube.com/@maximeleblc Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Dans cette nouvelle chronique je reçois au micro Léa diététicienne pour échanger sur le sport et ses conséquences sur la santé physique et mentale. On parle souvent de la discipline autour du sport mais on oublie souvent que cela peut avoir des conséquences et que le sport doit avant tout être un plaisir plus qu'une contrainte. On a l'occasion d'aller approfondir ce sujet avec Léa tout en apportant des clés concrètes pour sortir des conséquences négatives du sport. Si tu aimes le podcast, n'hésite pas à t'abonner et le noter. N'hésite pas à nous contacter si tu as des questions, on y répondra avec plaisir ! :) Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Léa : https://www.instagram.com/madame.la.dieteticienne/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

TW : Poids, grossophobie, hyperphagie Dans cet épisode, je reçois au micro Aude pour nous parler de sa guérison avec l'hyperphagie et la vision qu'elle porte sur son rapport au corps en tant que femme grosse. Un témoignage touchant qui apporte l'espoir d'une guérison possible avec l'hyperphagie mais aussi d'une vision différente de ce qu'est le corps. J'espère que cet épisode te parlera et n'hésite pas à me laisser un avis ou t'abonner si tu apprécies le podcast ! Bye Bye les citrons !! Me retrouver : Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola danseuse et danse-thérapeute pour aborder comment se réapproprier son corps avec la danse et comment elle peut devenir un outil thérapeutique. J'espère que cet épisode te plaira et qu'il pourra te donner envie d'essayer la danse ! Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast pour le soutenir ! Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Lola : https://www.instagram.com/lola_pagny/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Dans cette nouvelle chronique, je reçois Romane, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles alimentaires, pour échanger sur le soin des TCA à travers les pays francophones, mais aussi pour échanger sur sa vision du soin sur l'image corporelle. Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre comment nos métiers sont centraux dans le soin des troubles des conduites alimentaires mais aussi dans la prévention des problématiques de santé publique. J'espère que cet épisode te plaira et si tu as des questions, n'hésite pas à nous écrire ! :) Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Romane : https://www.instagram.com/romaneleblanc.psy/ Site internet de Romane : https://linktr.ee/romaneleblanc.psy?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnAuOcl0UpdJ1bQBgbwRkdHVkpo7aA_0QdfnD9aRdhDr_7W-VZmc9n5zz0FKI_aem_bAwa6tXl7AeZR8909aOlog Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Dans cet épisode, je reçois Maël un diététicien spécialisé dans l'approche psycho-comportementale pour échanger sur les contenus nutrition retrouvés sur les réseaux sociaux et ceux qui poussent à la désinformation sur le sujet. Aujourd'hui, tout le monde sur les réseaux sociaux peut parler ce qu'il veut même sans en avoir les compétences sur les sujets abordés et la diététique n'est pas épargnée. On y retrouve de nombreux témoignages, des conseils pertes de poids, des produits miracles pour la perte de poids ou encore des explications informatives ( pas toujours vraies malheureusement...) sur le sujet. Il est alors difficile de trier les informations vraies quand on est submergé par ces contenus qui peuvent parfois avoir des conséquences délétères sur la santé notamment mentale ( troubles alimentaires par exemple ). C'est donc dans ce podcast qu'on t'aidera à comprendre les contenus à éviter et ceux qui peuvent t'aider dans ta reconstruction de ta relation à l'alimentation. J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ! Bye Bye les citrons !

Dans ce nouvel épisode, je reçois une jeune femme, Marie-Elisabeth âgée de 20ans pour nous parler de son parcours avec l'anorexie mentale mais aussi de son parcours professionnel dans le milieu du spectacle. Un milieu encore assez exigeant, qui impose parfois encore des normes physiques et une hygiène de vie irréprochable. Un témoignage très enrichissant, qui pousse à la réflexion sur le monde qui nous entoure. N'hésite pas à t'abonner pour ne pas louper les prochains épisodes. Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Marie-Elisabeth : https://www.instagram.com/marie.elisabethgaudicheau/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

TW : Sexualité, TCA Dans cet épisode, je reçois au micro avec moi Jennifer Zangrando, diététicienne et sexothérapeute, pour nous parler du lien entre sexualité et hyperphagie/Boulimie. On y aborde plusieurs thématiques comme la grossophobie, l'impact de l'obésité sur la sexualité, la vision du couple avec un trouble alimentaire ou encore comment faire pour renouer avec l'intime quand le rapport au corps est difficile. Un épisode riche en informations et surtout non tabou ! J'espère que cet épisode te plaira et on se retrouve bientôt pour un nouvel épisode ! Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Jennifer : https://www.instagram.com/jz_sexodiet/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

Dans cet épisode, j'invite Camille, diététicienne pour échanger avec moi sur le sujet de l'obésité et son lien avec le comportement alimentaire. On échange ensemble sur la question de volonté pour sortir de l'obésité, des traitements liés à l'obésité et surtout des problématiques qui entourent cette pathologie complexe. J'espère que cet épisode te plaira et si tu as aimé, n'hésite pas à t'abonner et à laisser un avis sur le podcast. Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Camille : https://www.instagram.com/cam_dietmaispasque/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/ Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

Dans ce nouvel épisode, je reçois Sarah une photographe pour aborder le sujet du rapport au corps et comment on peut s'apprivoiser et se réconcilier avec son rapport au corps à travers la photographie. On y aborde des thématiques importantes comme la vision du corps avec l'âge, la grossophobie et l'acceptation de soi à travers les photos et les représentations proposées aujourd'hui dans notre société. Une thématique importante qui tend à montrer que la photographie peut être un outil pour aider à s'apaiser avec son rapport au corps. J'espère que cet épisode te parlera et si tu l'as aimé, n'hésite pas à t'abonner et laisser un avis sur le podcast. Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : instagram de Sarah : https://www.instagram.com/toimaime.photographie/ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/ Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola coach sportive et créatrice de contenus pour échanger sur sa vision du coaching sportif et comment se faire bien accompagner quand on à un trouble alimentaire et garder une relation saine au sport et a l'alimentation. On y aborde aussi son parcours avec les troubles alimentaires plus jeune et son engagement sur la prévention des sujets liés à l'alimentation et au corps sur les réseaux sociaux. J'espère que notre échange te plaira et on se retrouve prochainement pour un nouvel épisode. Pour toutes questions, n'hésites pas à nous contacter. :) PS : Désolé pour le son au début de l'épisode, nous avons rencontré quelques problèmes techniques ! Bye bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram de Lola : https://www.instagram.com/lolastinglife/ Chaîne youtube de Lola : https://www.youtube.com/@lolastinglife?app=desktop Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/ Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

TW : agression s*exuelle, hospitalisation Dans cet épisode, je reçois Clara une jeune femme atteinte d'anorexie mentale qui nous raconte son parcours de vie et comment aujourd'hui la guérison se rapproche de jour en jour pour elle. Clara à vécu plusieurs années avec l'anorexie mentale sans savoir son origine avant de découvrir son lien avec un traumatisme adolescent. Elle nous raconte ce qui s'est passé et comment elle en est venue à porter plainte pour ces événements. Un témoignage fort et rempli d'espoir pour toutes les victimes de ce type de traumatisme et atteintes de troubles alimentaires. Clara a écrit aussi 2 ouvrages, un livre sur ses écrits durant son parcours de guérison et un recueil de poèmes sur les problématiques de santé mentale. J'espère que cet épisode t'aura parlé et on se retrouve très vite pour un nouvel épisode. bye bye les citron ! Nous retrouver : Instagram de Clara : https://www.instagram.com/my.crumb.of.hope/ Ses livres : https://www.editions-maia.com/livre/my-crumb-of-hope-pawlaczyk-clara-9791042505288/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnSysVZjWXJCljkO0BwslDIjdkQo7EvwXBmDKfM0BrXdo99EJSJFLUpyo3RzA_aem_4O3x3hsKZ6qqGsBwoVltSQ https://www.editions-maia.com/livre/des-miettes-et-des-fleurs-clara-pawlaczyk-9791042519537/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnje-QO5w-GIafbVUNiR7k4J8QR6Z40LPyQBwjCsI_3atCvPEl1tjQ7zVwlcs_aem_v2dEA4g5nf1pXEwaj8C4CQ Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/ Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart/booking/motive-categories?specialityId=414&telehealth=true

Dans ce nouvel épisode, je reçois Elodie une jeune femme de 22ans souffrant de Dysphagie émotionnelle depuis 2 ans. Un trouble alimentaire peu connus, très handicapant au quotidien et qui peut avoir des conséquences sur la santé physique et mentale ( dénutrition, anxiété, perte de poids importante...). La dysphagie c'est quoi ? elle se manifeste sous forme de crises durant les moments de repas avec une difficulté d'avaler, une sensation de blocage dans la gorge et une anxiété lors de la prise alimentaire. Elodie nous explique très bien comment ce trouble impact le quotidien et comment elle essaie de travailler aujourd'hui pour s'en sortir. J'espère que cet épisode pourra te parler et n'hésites pas à te faire aider si tu te sens en difficulté avec ce trouble alimentaire. bye bye les citrons 🍋 nous retrouver : instagram et association d'Elodie : https://www.instagram.com/elodie_en_parle?igsh=MWM2NGUxbmZhNzl5cQ== mon Instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet?igsh=ZGFxaWk5OGYwNjkx prendre rdv :https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

Dans cette nouvelle chronique, je reçois Irène une jeune femme de 25 ans pour nous parler de son combat avec l'hyperphagie. C'est un trouble du comportement alimentaire peu évoqué et qui pour autant touche beaucoup de monde dans la population. Le témoignage de Irène met en lumière la souffrance derrière ce trouble encore beaucoup trop tabou. Comprendre les symptômes et en parler permettra de peut-être d'aider d'autres personnes qui chercheraient à guérir. J'espère que cet épisode pourra t'aider et si tu te sens en difficultés avec ta relation à l'alimentation, n'hésite pas à te faire accompagner ( PS : tu peux aussi prendre rdv avec moi pour un accompagnement )! Prends soin de toi ! Bye Bye les citrons !! Me retrouver : instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/ Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart