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🎉感谢「高端松茸调味」松鲜鲜对本期节目的支持。减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！连续5年全国销量第一！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。 不要厌、不要恨。——韩群凤 ***本期节目有少量案发经过描述，建议未成年人在家长陪同下收听。 到底什么是解脱呢？ 放下所有的一切，痛苦、快乐统统不要，算解脱吗？ 把心里的牵挂全部斩断，一丝留恋都不剩，算解脱吗？ 解脱，意味着结束吗？ ---章节---04:52 正片开始 你回来后不要打搅 08:06 幸福 11:00 不对劲 19:58 执念 29:15 崩溃 35:00 庭审 43:00 悲剧何来？ 【片尾曲】消灾吉祥神咒-齐豫/张淑蓉 ---图片---***考虑到相关人很可能已经回归社会，我们做了马赛克处理。且其实还有看到案发现场图片，在这里就不展示了。 ---核心参考资料---1、羊城晚报：拿什么告慰被母亲溺死的脑瘫患儿？ 2、南方日报：母杀双胞胎脑瘫儿将宣判 是否该获轻判观点不一 3、南方日报：悲情母亲溺子获刑5年：每天都会梦到两个儿子 4、人民法院报：慈母溺死脑瘫儿案:律师称悲剧缘于社会保障缺失 感谢「高端松茸调味」松鲜鲜对本期节目的支持。减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！连续5年全国销量第一！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 【为什么我们想推荐松鲜鲜减钠组合？】点击链接购买 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。

我是个好人，只是一不小心做了错事。——吴刚被捕之后如是说 ***本期节目包含少量血腥描述，建议未成年人在家长陪同下收听。 “重来”是一个很有吸引力的词， 重新来过，就像一切都没有发生过。 写错了字可以重来，涂改重写，或者干脆撕掉那页纸就可以了。 看电影睡着了可以重来，只需要将视频的进度条拉回开头。 但在线性向前的人生中，“重来”从来都是一个伪命题。 我们最多能在过去的废墟之上，做一遍新的尝试，但废墟本身不会消失。 在很多情况下，过去可以成为我们的养料，我们在错误中学习，下次做得更好。 但不是所有的错误，都可以撇在身后。 在这种情况下，过去成为了沉重的镣铐，你可以试图起舞，却无法忽视镣铐在叮当作响。 ---章节---02:05 清网行动 03:53 变成女人：明健章 09:48 孔雀开屏：吴刚 24:32 戏里戏外：吉世光 41:40 袈裟之下：徐心联 1:00:16 逃啊逃 片尾曲：林忆莲《无言歌》 ---图片------延伸材料--- 吴刚参加的那期相亲节目 有一部根据清网行动改编的电视剧：

365档播客陪伴2026年，别忘记备注+给客服报暗号“回音谷”享优惠： Человек, не возносись над животными: они безгрешны, а ты со своим величием гноишь землю своим появлением на ней и след свой гнойный оставляешь после себя人哪，不要傲视动物，它们是无罪的，而你自恃伟大，却以自己的出现污染大地，还在身后留下脏臭的痕迹。——费奥多尔·陀思妥耶夫斯基 ***本期节目不包含暴力血腥描述，但仍建议未成年人在家长陪同下收听。 当邪恶的罪行摆在眼前的时候，我们都会下意识地问：“为什么？” TA到底为什么这样做？ 是为了泄愤吗？是为了钱吗？是为了灭口吗？ 我们最害怕的，大概就是TA说——没别的，就是想。 就算被告知TA享受这么做，很多人还是会追问：“为什么？” 是有童年的创伤吗？是为了“名”吗？ 但不是所有的问题都有答案。像拆开俄罗斯套娃一样一层又一层，中间却只有恶本身。 ---章节---01:26 小萨沙之死 08:09 离奇死亡的警员 13:00 寻找毒蝎子 23:10 7个小时 45:02 最后一个“遇害者” 片尾：Елена Фролова-Под масками（面具之下） ---图片---

You have to take a step back and say well let's just look at the facts.你必须得退后一步看事实。——泰利·奥古斯汀（Tara Augustin），最终成功破获该案的警探。 ***本案只包含少量案发现场描述。但仍建议未成年人在家长陪同下收听。 二十三年的时间里，劳拉洗澡的时候会打电话叫最好的朋友来，陪陪自己。 因为母亲的尸体就是在淋浴间被发现的，而凶手一直逍遥法外。 二十三年的时间里，劳拉审视着那些老邻居们，琢磨他、他或是他会不会就是凶手。 直到2024年初夏的那天，劳伦终于得到了答案。 但那个名字，却让她的世界再一次天翻地覆。 ---章节--- 02:06 莱斯利之死 08:59 Always the husband 24:23 神秘DNA 32:14 冷案重启 35:10 成千上万个名字 42:22 回到原始卷宗 51:13 “我不知道” ---图片------核心参考---ABC News：Getting Gligor: How detectives used genetic genealogy to crack open a 23-year-old cold case 20/20：first comes love，then comes murder

You must never be fearful about what you are doing when it is right.当你所做的是正确的，你就永远不应该感到恐惧。——罗莎·帕克斯（Rosa Parks） ***本期节目包含暴力、毒品、性等元素，不建议未成年人收听。 ***本案是悬案。 21岁，走入了警局。 22岁，被踢出了警局。 23岁，和警察闪婚。 24岁，被关进了监狱，一级谋杀，无期徒刑。 32岁，爬出“机会之窗”。 44岁，失去一只脚。 60岁，死于肝脏衰竭。 她说，她绝对不会杀死另一个女人。 就算杀人，也不会愚蠢到不处理凶器。 她说，她从未认罪。 她说，她总是被当做性化的符号。 报纸上刊登了她的死讯，标题中没有她的名字， 而是用“前花花公子兔女郎”称呼。 ---章节---01:40 猫怎么办？ 02:29 克里斯汀之死 06:50 抓住斑比 16:33 斑比其人 30:00 把她关起来 43:15 机会之窗 47:16 “自由” 52:05 不得安宁 ---图片------推荐延展--- 音乐剧2023年秋天，密尔沃基剧院上演了一部名为《奔跑吧，小鹿斑比》（ Run Bambi Run ）的摇滚音乐剧。可以在视频网站搜索 rock musical+Run Bambi Run。 音乐2024年，密尔沃基的歌手特拉珀·舍普（Trapper Schoepp）出了一首关于本贝尼克的歌，歌名就叫《Bambi》，网易云音乐可听。 书籍《Bambi's Story》--斑比本人的自传／回忆录 《Run,Bambi, Run》--作者Kris Radish是对她案件、审判、逃狱、媒体与公众反应的纪实／传记作品。作者是一位女性，曾经是记者，和斑比相识得较早，这本书基于多年的采访和研究，比较夯实和全面。

岁月无涯，又重新出发。放心吧，我会努力呀。——付丽《绿》 ***本期节目无血腥描述等，但仍建议未成年人在家长陪同下收听。 一只鹿在林中吃草，被猎人枪杀了。 鹿不是：因为爱吃草，所以死了。 鹿不是：因为出现在了那个林子里，所以死了。 鹿仅且仅因为：被猎人瞄准并开枪射击，所以死了。 那么， 她也不是：因为爱网购，所以死了。 她也不是因为：开了门，所以死了。 她也不是因为：辞掉稳定的工作北漂，所以死了。 她仅且因为：被凶手持刀抢劫，所以死了。 她也许曾经陷入了“熟人幻觉”，但我们谁没有过呢？ 我们恐惧熟人社会，那意味着事情要由关系驱动，规则往往是失灵的。 但是在大城市漂泊的我们啊，又会被“熟悉”召唤，这几乎是一种本能。 与个体的交往同样遵循那个定律：一旦被划归为“熟人”，规则——包括自己给自己制定的安全规则——也会一不留神就失灵。 我们迫不及待地逃离社会，又一不小心陷入“熟人幻觉”。 而“熟人幻觉”之下的安全感，只不过是水中月，并不真实。 ---章节---【付丽之死】 新声代歌手 惠泽园凶杀案 付丽 那个快递员 “女歌手因爱网购被杀害”？ 【上海黄金失窃案】 空包 未见异常？ 是谢某吗？ 是崔某吗？ 真相 熟人幻觉 片尾曲：付丽《绿》 ---图片------延伸推荐---《明星会客厅》付丽采访 如何起标题之正面典型：男子假送快递敲开门劫杀女歌手 被索赔132万(图)

🎉感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“回音谷”获取哦~详情请见Shownotes底部。 本期案件关键词是“伪善”。人类啊，圣袍、婚戒、钱袋、勋章……都不过是五彩斑斓的糖纸，糖纸包裹的是善念还是恶意、是信仰还是谎言，是克制还是贪婪，你自己揭开来看看吧。***本期不涉及暴力血腥描述，但仍建议未成年人在家长陪同下收听。 1984年3月31日午夜，德州沃尔斯监狱外，聚集着汹涌的人群。奇怪的是，很多人手里举着画着南瓜头的万圣节标语，这显得有些不合时宜。 实际上，他们在等待一个人被执行死刑。 那个人在多年前犯下了一桩罪行，毁了万圣节。 自那起可怕的凶杀案之后，美国的民众再也不敢对孩子要来的糖果放心，有的“万圣节家长指南”甚至建议将孩子的战利品全部替换成自己买的。 见证那个凶手的死亡，是他们夺回万圣节的重要时刻。 但是万圣节真的被夺回了吗？ 时至今日，很多美国人也许已经不知道那起五十年前的案件，他们不知道的是，在今天仍然挂在人们嘴边的“务必检查万圣节糖果”的叮嘱，正是源自它。 ---章节---04:04 正片开始 06:00 救救我儿子 17:40 神秘邻居与毛茸茸的胳膊 20:00 疑点重重 31:00 面具之下 45:33 不给糖就捣蛋！ ---图片--- ---核心参考资料---法庭文件：O'BRYAN v. Statestatesman：35 years later, memories of notorious Halloween 'Candyman' murder remain vivid breckenridgetexan：Looking into the eyes of evil: The day I covered the execution of Texas’ infamous Halloween killer ---本期福利---🎉感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“回音谷”获取哦~ 护颈助眠的「七西春秋冬被」除了柔软它还很轻盈，一点儿都不压身，不会越睡越累，但又不会像羽绒被那样浮在身上，它是有包裹感的不会漏风，窝在里面很有安全感。还专门做了衔缝工艺和固定面料填充，不易跑棉，更不会像其他被子盖久了最后填充物都缩成一块。把软糯、亲肤、轻盈、温暖 每一点都做到了极致，真的太妙了！ 另外需要他们家「七西趴靠自由枕」优惠的听友们这次也可以关注一下，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~ 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接 2、复制口令到淘宝：37￥0eUdf49rN72￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「回音谷」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

希望是醒着的梦。Hope is a waking dream.——亚里士多德 ***本期节目不包含过多血腥描述，但仍建议未成年人在家长陪同下收听。 如果爱是恒久忍耐，又是恩慈，那当忍耐走到尽头，爱就停止了吗？爱消失了吗？ 2012年5月9日，在新疆昌吉市郊区的一处干渠里，一具冰冷的尸体被河水冲刷着。 随着警方的一步步调查，真相在往最不可能的方向收束。 ---章节---00:46 被告的眼泪 02:04 头屯河中尸 10:10  不可能的凶手 21:38 马家往事 34:46 就是今晚 40:26 他的最后一天 片尾曲：朱仲禄-天上的月圆人不圆(乖嘴儿令)---图片------延展资料（推荐观看）---1、纪录片《中华之剑》 中国电视禁毒宣传的一个重要里程碑是1995年。当年6月26日（国际禁毒日），中央电视台在黄金时段播出了大型禁毒纪录片 ​​《中华之剑》​​ 。这部纪录片全长5小时，是当时世界上最长、最真实的反映禁毒斗争的纪录片之一，在全国引起了巨大反响，甚至在国际上也受到了关注。它的播出标志着电视媒体开始被系统性地用于对全民进行禁毒警示教育。 详细介绍 观看电梯 2、文章 新华网：【专题】利剑斩毒瘤——新疆红其拉甫边检站5年缉毒侧记

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Courage doesn’t always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."勇气不总是咆哮。有时勇气是在一天结束时那句轻声说的：“明天我再试一次。”—— 玛丽·安妮·拉德马赫（Mary Anne Radmacher） ***本期节目有少量血腥描述（很少），建议未成年人在家长陪同下收听。 在大海上，大型船只遇到有人独自在救生筏上漂流并不算稀罕事。 但一个11岁小女孩乘着镂空的漂浮筏呢？ 当希腊货船在1961年11月16日早晨看到她的时候， 所有船员都不敢相信自己的眼睛。 他们也许有很多天马行空的猜想， 但是任何猜想，都比不上真相的离奇与残忍。 ---章节---02:43 独白（1） 05:55 唯一幸存的船长 09:56 独白（2） 12:42 疑点重重的故事 25:21 独白（3） 27:45 她还活着 37:05 他虐杀了自己 41:45 “真相” 45:47 真相 1:07:11 二战英雄的暗面 1:17:17 她的前行 ---图片------核心资料参考---（书）Alone: Orphaned on the Ocean 作者： Richard D. Logan PhD, Tere Duperrault Fassbender Extraordinary Lives | Tere Jo Duperrault

件事就系咁㗎喇！（事情就是这样了！）——亲友称死者曾“回来”这样安慰自己。 ***本案有大量血腥、残忍的描述，请酌情收听，未成年人不建议收听。 香港大角咀福泽街38号，一栋建筑利奧坊·曦岸拔地而起。 现代化的设计，在一众老旧唐楼中显得有些突兀。 而街坊们不会忘记，它是在什么的废墟之上建立的。 海兴大厦，一栋上世纪六十年代的大型住宅楼，既承载了很多人的记忆，也能唤起不少人的恐惧。 当年地产商收购进展缓慢，很多人不愿搬离。 但2013年的一起命案，却让一切都改变了——三楼那间公寓发生了那种事，还怎么住得下去？ 就这样，一起命案直接影响了一个地产项目的进度。 ---章节---1:25 如果你也记得海兴大厦 05:29 失踪的爸爸妈妈 12:57 “告别” 20:00 昏暗清香的公寓 26:12 最恨他们 40:40 庭审 58:25 愤怒的法官 63:00 疑点重重 69:46 怪谁？ 片尾曲：无语问苍天/beyond---图片---

🎉感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持！福利直达电梯点击链接 专属福利优惠券领取入口，另有详情在shownotes末尾获取哦～ 心会破碎，却仍带着裂痕继续跳动。The heart will break, yet brokenly live on.——乔治·戈登·拜伦 ***本期节目有婴儿遇害情节，建议未成年人在家长陪同下收听。 一位母亲的尖叫划破天空： “野狗叼走了我的孩子！” 那是1980年8月17日的夜晚， 红色的艾尔斯岩无言地见证。 野狗也会吃小孩吗？警方起了疑心。 她为什么不够悲伤？大众也议论纷纷。 32年，四次调查，终于盖棺定论，但真相，早已变成哈哈镜里的影子。 ---章节---00:40 福利时间 04:35 红土白衣 10:05 1980年的那个夜晚 15:20 野狗也会吃小孩吗？ 24:00 那个冷静的母亲 28:50 胎儿血迹 32:32 世纪审判 40:00 “铁证”的崩溃 52:34 哈哈镜 ***片尾曲：Dingo/歌手John Williamson ---图片------核心参考---1、Re Alice Lynne Chamberlain and Michael Leigh Chamberlain v R [1983] FCA 78; (1983) 72 FLR 1 (29 April 1983) 2、7NewsSpotlight：The Lindy Tapes: the mystery behind the famous quote: "A dingo’s got my baby" 3、NMA：Azaria Chamberlain inquest 🎉感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：  专属福利优惠券领取入口 2、复制口令到 淘宝37￥0eUdf49rN72￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 七 西 旗 舰 店  】向客服报暗号「回音谷」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 另外，我们的听友还有特别惊喜，单次下单两件产品还可以享受券后价再打95折的优惠~ 本节目推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试 另外需要他们家重力眼罩优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：  专属福利优惠券领取入口 2、复制口令到 淘宝48￥pDBw4sbFzca￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 七 西 旗 舰 店  】向客服报暗号「回音谷」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 另外，我们的听友还有特别惊喜，单次下单两件产品还可以享受券后价再打95折的优惠~

無毛雞假大格。——閩南語俗語 ***本期节目有尸骸情况描述，请谨慎收听。未成年人建议在陪同下收听。 ---引言---过年喜气的装扮，爆竹还未散尽的余味，窗台外晾着的美食，掩盖了光天化日下的罪恶。 若干天之后，人们会在新闻中看到監控畫面，恍然想起，那个提着黑色塑料袋、站在斑马线这头等待绿灯亮起的老人，大年初六那一天并没有引起任何人的关注。 “坏人变老了”是一句流行语，也是一句警句，听完这个故事，你也许会对它有新的认识。 ---章节---1:23 如果我没来公园，就报警 5:00 瘦老头 12:44 消失的仙姑和大嫂 29:30 五十年前网开一面 42:13 “不信我就别再传唤我” 46:00 坏人变老了 片尾曲：妈妈请您也保重-金门王与李炳辉---图片------核心资料参考---律師：張介宗案兩死者頭顱未尋獲 法院攻防是個難關恐成灰烬！张介宗恐将尸块丢垃圾车遭焚化，警方停止搜索 獨家／「次郎」張介宗強盜性侵二審逃死 如今狠殺3女

Truth is rarely pure and never simple.真相很少是纯粹的，也从不简单。——奥斯卡·王尔德 ***本期节目没有暴力血腥和性场面描述。 想象一下，有一天，警察找上你，摊开照片，问你认不认识照片里的人。 你摇摇头，很困惑，你从未见过他们。 但是警察却坚定的告诉你：你杀了他，说出真相吧。 糟糕的是，你的记忆出了问题，根本想不起来那天自己在哪里、做了什么。 你会不会怀疑，自己真的杀了人？ ---章节---01:35 我杀人了？ 03:55 豪宅命案 10:34 DNA铁证 17:34 惊天反转 24:18 脱缰的DNA 32:54 尘埃落定 片尾曲：Kyle Dixon & Michael Stein：Stranger Things---图片------核心参考---WIRED: Framed for Murder By His Own DNA ABC NEWS：How Innocent Man's DNA Was Found at Horrific California Murder Scene FORBES：Framed By Your Own Cells: How DNA Evidence Imprisons The Innocent

我曾经也想过一了百了 / 在没能和你相遇的时候 / 能有你这样的人存在于这个世界 / 悄悄唤醒我沉睡心底的喜悦 / 能有你这样的人存在于我的心间 / 让我开始有些期待这个世界———中岛美嘉《曾经我也想过一了百了》 ***本期节目包含血腥场景、尸体描写，包含轻生危机描述，请务必酌情收听，未成年人不建议收听。 白色的公寓楼中，有一位“救赎天使”。 他总是发出邀请：来吧，我来帮你。 而赴约者，有进无出。 ---章节---00:25 七西沁凉被与无压枕 03:45 正片开始 04:28 妹妹不见了 12:05 “救赎天使”的白色公寓 15:52 直言不讳 34:51 丧失耐心的被告 40:00 我曾经也想过一了百了 ---图片--- ---核心参考资料---东葛市民后见人之会报告：《座間事件の被害者について》 NHK：神奈川 座間のアパートで複数遺体 男逮捕へ 产经新闻：【座間９遺体】××容疑者「このスカウトに注意！」とネットに顔写真　入居急ぎ、直後から異臭 【全国心理援助热线】 电话：12356 【全国24小时心理危机干预热线】 电话：400-161-9995 【中国心理危机与自杀干预中心救助热线】 电话：010-62715275 ******这样的心理援助or心理危机干预热线，还有很多，建议大家手机里都存几个（就是现在，当你感觉你很好的时候去存！） 🎉本期福利🎉 感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。 本节目推荐的七西凉被凉垫，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，摸上手是凉丝丝软糯的质感！！今年夏天要被它们硬控了！！！！触感太太太抓人啦！！！摸着滑溜软绵！！超清爽，盖在身上柔顺吸汗透气，汗包子和裸睡爱好者狂喜！冷柔双面设计，一面是凉丝丝的夏季专用面，另外一面是非常软糯的柔面。春秋盖软糯面，入夏翻个面就变凉被，春秋夏三季都能直接盖着睡无需再套被套。而且全都可以机洗，又好收纳，配色还好看！！！ 另外需要他们家枕头优惠的听友们这次也可以关注一下，枕头是有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 【听友福利】 1、点击链接： mo.m.tmall.com 或复制口令到 淘宝 37￥0eUdf49rN72￥CZ0001/ 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「回音谷」领取比 大促 折扣还低的大额优惠！！另外我们的听友还有特别惊喜～ 2、买双件凉被凉垫或者双件枕头还可以享受券后95折优惠