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Rating
5from
This podcast has
158 episodes
Language
ChinesePublisher
曲艺大剧院Explicit
No
Date created
2024/10/06
Latest episode
2026/02/06
Average duration
13 min.
Release period
57 days
Description
欢迎来到恋空的催眠冥想引导专辑。本专辑旨在帮助您通过深度放松和专注，达到内心平静和提高注意力的效果。包括多种不同主题，如减压释放压力、改善睡眠、增强自信和创造力等等，以满足不同人群和需求的要求。 我们的专辑精心设计了每个冥想引导，包括渐进式肌肉放松、呼吸控制和正念冥想等技巧，帮助您更好地掌握冥想过程，以便更快地达到目标状态。我们采用优质声音和音乐背景，让您进入愉悦的冥想状态，并且将您引导至更深层次的放松和专注中。 我们的专辑可在任何时间、任何地点使用，只需要找到一个安静的环境，使用耳机或音箱播放即可，确保您能够得到最佳的使用体验和效果。 谢谢您选择恋空的催眠冥想引导专辑，期待为您带来更好的健康和生活品质！
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Podcast episodes
Check latest episodes from 声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导 podcast
万籁之声 - Shenandoah
2026/02/06
万籁之声 - Open Your Eyes
2026/02/05
万籁之声 - Into The Light
2026/02/04
万籁之声 - Greensleeves
2026/02/03
万籁之声 - Faces Of The Earth
2026/02/02
万籁之声 - Big Sur
2026/02/01
万籁之声 - Amazing Grace
2026/01/31
169 整体放松练习（缓解焦虑）
2023/12/13
168 5分钟腹式呼吸练习（呼吸的基础练习）
2023/12/13
167 15分钟观呼吸练习（提高专注力）
2023/12/13
166 第一阶段呼吸训练（摒除杂念，让内心清明）
2023/12/13
165 第二阶段呼吸训练（让我们身心愉悦平和）
2023/12/13
164 50分钟静坐，与情绪和平共处（也可用于睡前放松）
2023/12/13
163 静观呼吸（适用于初学者，48天5分钟呼吸练习）
2023/12/13
162 冥想小技巧：三阶段呼吸法（教学+5分钟练习）
2023/12/13
Podcast reviews
Read 声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导 podcast reviews
Yuan88888 2025/08/03
Great
This meditation tune is very enlightening. It’s really peaceful and very easy to follow.
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