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25 episodes
Explicit
No
Date created
2024/10/28
Latest episode
2026/03/14
Average duration
54 min.
Release period
31 days
Description
Je suis parti à la rencontre des meilleurs : athlètes d'endurance, coachs, experts de chaque thématique liée à la performance. Une seule quête, vous donner les clés pour atteindre votre meilleur niveau sur le vélo et je vous le souhaite... Profiter de votre plein potentiel. On a qu'une seule vie, atteindre des sensations exceptionnelles sur son vélo n'a pas de prix. Bonne écoute.
Podcast episodes
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Les dessous de l'Ultra-Cylisme avec Victor Bosoni | LSDC Podcast
2026/03/14
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Sommaire :
0:00:00 Présentation
00:04:26 Parcours élite dans le cyclisme sur route, maladie et transition vers l’ultra
00:12:01 Débuts dans l’ultra cyclisme
00:31:05 L’année 2025 : 3 victoires majeures
00:42:23 Mental et connaissance de soi
00:55:34 2026 : Professionnalisation et sponsors
01:06:40 L’entraînement en ultra
01:17:53 Conseils pour se lancer dans sa première longue distance
Pogacar est normal ! Entraîne toi comme Abrahamsen !! | LSDC Podcast
2026/03/01
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Sommaire:
03:35 - Les watts de Pogacar - le dessous des chiffres
14:00 - L'entraînement de Abrahamsen !! Comment s'en inspirer ?
4 MYTHES d'entraînements qui t'empêchent de ROULER plus VITE
2026/02/20
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50 conseils pour ROULER plus VITE (garantie)
2026/02/03
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Si tu veux performer en 2026
2026/01/11
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Les 5 PALIERS de PROGRESSION en cyclisme
2025/12/05
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Le GUIDE complet de la Haute Intensité [2026]
2025/11/22
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La Musculation pour les Cyclistes [GUIDE COMPLET 1H]
2025/11/09
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6 Habitudes pour gagner 30Watt (très rapidement)
2025/10/25
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Le moyen le plus Intelligent de ROULER PLUS VITE plus LONGTEMPS (grâce à la science)
2025/10/14
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Les 3 SECRETS pour exploser ton rapport WATT/KG et et ta DURABILITÉ (Deviens inépuisable)
2025/10/08
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Corentin Dufort | Atteindre le plus haut niveau amateur en quelques mois | LSDC Podcast #10
2025/04/12
Pour suivre Corentin: Strava: https://strava.app.link/0RT6E5F9uSb Instagram: https://www.instagram.com/dufort.corentin?igsh=MTRpMGE5ZDJsdXhtaw==
Comment Gagner une Cyclosportive ? | Loic Ruffaut | LSDC Podcast #8
2025/02/26
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Les secrets d’entraînements du WORLD TOUR | Alexandre Abel entraîneur Décathlon Ag2r
2025/02/07
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Sommaire
02:10 Début de l’épisode Présentation d’Alexandre 03:24 Comment devenir entraîneur en équipe WT 07:35 Les dessous du succès de Décathlon Ag2r en 2024 15:10 L’erreur des médias 16:05 Le fonctionnement de la cellule performance 18:05 Les processus de recrutement de talents 21:30 La durabilité 25:00 Comment développer la durabilité ? 27:50 Les adaptations physiologiques pour la durabilité 30:40 Les tests lactate 33:30 L’évolution de la distribution des intensités chez les pros 34:30 Le quotidien d’un entraîneur WT 38:20 L’analyse de séance 41:00 Faire du VTT pour développer le torque! 44:00 L’individualisation est-elle importante ? 46:40 Les séances rituels 48:40 Revenir aux fondamentaux (ne pas se perdre dans la physiologie) 51:50 L’utilisation de la haute intensité 54:05 Le mythe d’arriver en forme trop tôt 56:40 Le piège à éviter 59:20 Comment être un bon entraîneur 01:03:00 La puissance des mots 01:11:00 Le race stage effect 01:15:00 Le secret pour performer en GranFondo 01:19:30 Comment se préparer pour l’Étape du Tour 01:24:00 Les courses off-road 01:25:50 montée vs plat 01:28:00 Comment créer un monstre physiologique en 3ans ?
L’organisation et l’avenir des épreuves Gran Fondo | Cédric Haas directeur GFNY Fr | LSDC Podcast #7
2025/01/13
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