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Je suis parti à la rencontre des meilleurs : athlètes d'endurance, coachs, experts de chaque thématique liée à la performance. Une seule quête, vous donner les clés pour atteindre votre meilleur niveau sur le vélo et je vous le souhaite... Profiter de votre plein potentiel. On a qu'une seule vie, atteindre des sensations exceptionnelles sur son vélo n'a pas de prix. Bonne écoute.

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Les dessous de l'Ultra-Cylisme avec Victor Bosoni | LSDC Podcast

2026/03/14

💌Abonne-toi à la Newsletter gratuite: https://lsdc-newsletter-e6a9c4.beehiiv.com/ 🚀Relance ta progression avec la méthode watt/kg: https://www.lascienceducyclisme.com/methodewatt-kg Suis-nous sur instagram : https://www.instagram.com/lascienceducyclisme_/ --------------------------------------------------------------------------- Retrouve Victor Bosoni : Son instagram : https://www.instagram.com/victorbozo/ Grinta ultra : https://www.instagram.com/grinta.ultra/ https://www.youtube.com/channel/UCtIbMR93uiQxcFmB4qoTyog --------------------------------------------------------------------------- Sommaire : 0:00:00 Présentation 00:04:26 Parcours élite dans le cyclisme sur route, maladie et transition vers l’ultra 00:12:01 Débuts dans l’ultra cyclisme 00:31:05 L’année 2025 : 3 victoires majeures 00:42:23 Mental et connaissance de soi 00:55:34 2026 : Professionnalisation et sponsors 01:06:40 L’entraînement en ultra 01:17:53 Conseils pour se lancer dans sa première longue distance

Pogacar est normal ! Entraîne toi comme Abrahamsen !! | LSDC Podcast

2026/03/01

💌 Abonne toi à la newsletter pour gagner des watts:https://lsdc-newsletter-e6a9c4.beehiiv.com/?_gl=1*1og0vdi*_gcl_au*MzM1NDc5OTQ3LjE3NzAzNzg3NTIuNTY0MDcyMDQ4LjE3NzIyOTMxNTcuMTc3MjI5MzE1Nw..*_ga*NjM4MDA1NDk2LjE3NTgxMDQzNzQ.*_ga_E6Y4WLQ2EC*czE3NzIyOTIyMTkkbzEyJGcxJHQxNzcyMjk0OTA0JGozNCRsMCRoMjAyMzIwNDQwNA.. 🚀 Relance ta progression avec la méthode watt/kg: https://www.lascienceducyclisme.com/methodewatt-kg Suis-nous sur instagram: https://www.instagram.com/lascienceducyclisme_/ _____ Abonne toi à la chaîne d'Antoine: https://www.youtube.com/@UCd8BFjHz1jn04Xwnsbmv4Xw _____ Sommaire: 03:35 - Les watts de Pogacar - le dessous des chiffres 14:00 - L'entraînement de Abrahamsen !! Comment s'en inspirer ?

4 MYTHES d'entraînements qui t'empêchent de ROULER plus VITE

2026/02/20

💌Abonne-toi à la Newsletter gratuite: urlr.me/GfP73M 🚀Relance ta progression avec la méthode watt/kg: urlr.me/XkAszG 🥇Postule au coaching individuel: urlr.me/sAYkKx Suis-nous sur instagram : https://www.instagram.com/lascienceducyclisme_/

50 conseils pour ROULER plus VITE (garantie)

2026/02/03

Si tu veux performer en 2026

2026/01/11

Les 5 PALIERS de PROGRESSION en cyclisme

2025/12/05

Le GUIDE complet de la Haute Intensité [2026]

2025/11/22

La Musculation pour les Cyclistes [GUIDE COMPLET 1H]

2025/11/09

6 Habitudes pour gagner 30Watt (très rapidement)

2025/10/25

Le moyen le plus Intelligent de ROULER PLUS VITE plus LONGTEMPS (grâce à la science)

2025/10/14

Les 3 SECRETS pour exploser ton rapport WATT/KG et et ta DURABILITÉ (Deviens inépuisable)

2025/10/08

Corentin Dufort | Atteindre le plus haut niveau amateur en quelques mois | LSDC Podcast #10

2025/04/12

Pour suivre Corentin: Strava: https://strava.app.link/0RT6E5F9uSb Instagram: https://www.instagram.com/dufort.corentin?igsh=MTRpMGE5ZDJsdXhtaw==

Comment Gagner une Cyclosportive ? | Loic Ruffaut | LSDC Podcast #8

2025/02/26

Lien de l'article: https://lascienceducyclisme.com/ Connecte avec moi sur instagram: https://www.instagram.com/anto.albouy/ Connecte avec Loic: https://www.instagram.com/ruffaut.loic/

Les secrets d’entraînements du WORLD TOUR | Alexandre Abel entraîneur Décathlon Ag2r

2025/02/07

🧠 Lien de l'article résumé: https://lascienceducyclisme.com/les-secrets-dentrainement-du-world-tour-alexandre-abel-entraineur-decathlon-ag2r-2/ Me suivre sur instagram: https://www.instagram.com/anto.albouy/ Sommaire 02:10 Début de l’épisode Présentation d’Alexandre 03:24 Comment devenir entraîneur en équipe WT 07:35 Les dessous du succès de Décathlon Ag2r en 2024 15:10 L’erreur des médias 16:05 Le fonctionnement de la cellule performance 18:05 Les processus de recrutement de talents 21:30 La durabilité 25:00 Comment développer la durabilité ? 27:50 Les adaptations physiologiques pour la durabilité 30:40 Les tests lactate 33:30 L’évolution de la distribution des intensités chez les pros 34:30 Le quotidien d’un entraîneur WT 38:20 L’analyse de séance 41:00 Faire du VTT pour développer le torque! 44:00 L’individualisation est-elle importante ? 46:40 Les séances rituels 48:40 Revenir aux fondamentaux (ne pas se perdre dans la physiologie) 51:50 L’utilisation de la haute intensité 54:05 Le mythe d’arriver en forme trop tôt 56:40 Le piège à éviter 59:20 Comment être un bon entraîneur 01:03:00 La puissance des mots 01:11:00 Le race stage effect 01:15:00 Le secret pour performer en GranFondo 01:19:30 Comment se préparer pour l’Étape du Tour 01:24:00 Les courses off-road 01:25:50 montée vs plat 01:28:00 Comment créer un monstre physiologique en 3ans ?

L’organisation et l’avenir des épreuves Gran Fondo | Cédric Haas directeur GFNY Fr | LSDC Podcast #7

2025/01/13

Abonne toi à la Newsletter LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/ne... ▬▬▬▬▬▬▬▬ LSDC PODCAST et Antonin ▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify : https://open.spotify.com/show/5u8jXYW... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Instagram : https://www.instagram.com/anto.albouy/ ▬▬▬▬▬▬▬▬ Cédric GFNY FRANCE ▬▬▬▬▬▬▬▬ Inscrits toi à ton premier GF: https://gfny.com/?lang=fr Pour commencer ta saison: https://cannes.gfny.com/ Instagram GFNY Fr: https://www.instagram.com/gfny_france/ Instagram Cédric: https://www.instagram.com/haas_cycling/