Publicidad en podcasts en: Te Tengo un Cuento por Inés Sheero

Existe un momento exacto en la vida donde la realidad se quiebra tanto que no queda espacio para el autoengaño. Crecimos bajo la creencia de que aguantar es sinónimo de amar, que el matrimonio se sostiene a cualquier costo y que una mujer debe someterse a los mandatos culturales con tal de no romper la estructura familiar. Pero cuando el entorno se torna violento, cuando las personas que deberían protegerte te dan la espalda y la sociedad justifica el maltrato bajo el velo del juicio, la pregunta ya no es por qué aguantaste tanto tiempo. La verdadera pregunta es cómo logras salir del infierno sin dejar que la rabia o la amargura destruyan tu esencia. En este episodio de Te Tengo Un Cuento, me siento a conversar con una mujer cuya capacidad de reconstrucción física, mental y espiritual desafía cualquier límite: Maha Schekaiban (@mahaschekaiban), ingeniera, empresaria con maestría en Harvard, autora del libro Imperturbable, activista y madre de cinco hijos. Maha nos abre las heridas más profundas de su historia con una templanza que estremece. Nos habla del secuestro y abuso que sufrió a los 21 años, de la disociación que vivió como mecanismo de supervivencia y del doloroso duelo tras la muerte de su padre. Con una honestidad desarmante, desglosa los 18 años de violencia sistemática en su matrimonio, la perversidad de la alienación parental y la violencia vicaria que la llevó a perder la custodia de sus cinco hijos. Hablamos de la soledad radical que sintió cuando su entorno —e incluso su propia madre— le creyó al agresor, y del método de tres pasos que construyó para no perder la razón: distinguir la realidad de las películas mentales, territorializar lo que sí depende de ti y aceptar el peor escenario posible para trazar un plan de salida asertivo. Con Maha entendemos que la resiliencia no consiste en ponerse una armadura e impedir el llanto, sino en darse el permiso de ser completamente humana, atravesar el dolor un día a la vez y entender que la calma es una disciplina que se entrena. Este episodio es para ti si: Bullet Estás atravesando una tormenta personal o familiar tan grande que sientes que te está robando la paz. Bullet Necesitas dejar de gastar energía en el "por qué me pasó a mí" para empezar a ocuparte en "qué hago con esto". Bullet Quieres comprender el verdadero significado de amar desde la libertad y el desapego real. Quédate hasta el final, porque Maha Schekaiban nos confronta con el pilar de su filosofía de vida: “Ser imperturbable es atravesar todos los procesos y tormentas que la vida te avente, sin perderte a ti misma.” Una conversación majestuosa, profunda e inolvidable. Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/inessheero https://linktr.ee/inessheero Video optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/ Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Crecer bajo la presión de un libreto preestablecido es una de las cargas más silenciosas que arrastramos. Nos enseñaron que la realización personal se consigue siguiendo una secuencia rígida: graduarte de una carrera tradicional, conseguir un empleo corporativo, casarte, tener hijos y tildar cada casilla de una lista impuesta. Si te sales de esa ruta, el entorno no tarda en etiquetarte: si priorizas tu ambición profesional, asumen que eres fría; si no tienes hijos, insinúan que te faltó algo por completar; y si triunfas sin el título "adecuado", cuestionan tu mérito. Pero, ¿en qué momento dejamos de permitir que cada mujer florezca a su propio ritmo y bajo sus propios términos? En este episodio de Te Tengo Un Cuento, me siento a conversar con una de las figuras más influyentes del liderazgo y la industria editorial global: Eva Hughes (@evahughes360), ex CEO de Condé Nast México y Latinoamérica y defensora del liderazgo consciente. Eva nos lleva por los bastidores de su impecable trayectoria con una honestidad desarmante. Nos relata cómo asumió la dirección de la revista Selecta sin ser periodista y con pronósticos de que duraría apenas tres meses, para terminar liderándola por cinco años; y cómo, a los 29 años, tomó las riendas de Vogue México y Latinoamérica para colocar a nuestra región en el mapa global. Hablamos abiertamente del costo personal de sus decisiones, de los años donde su vida privada fue nula y del trabajo voluntario en un hospital cuidando niños que aún guarda en el corazón, desmintiendo la falsa narrativa de que una mujer enfocada en su imperio carece de instinto maternal. Con Eva entendemos que el éxito profesional no lo define un papel colgado en la pared ni una fórmula colectiva, sino el coraje de asumir el camino que tú elegiste. Este episodio es para ti si: Sientes la constante presión social por no estar cumpliendo los tiempos o hitos tradicionales. Quieres entender cómo liderar y construir autoridad profesional desde el talento real y no desde las etiquetas. Buscas reconciliarte con tus propias decisiones de vida sin buscar la aprobación de los demás. Quédate hasta el final, porque Eva Hughes nos deja una verdad que libera a cualquiera de la culpa: “La felicidad no habita en una cajita estandarizada; cada camino es distinto y solo floreces cuando dejas de juzgar la versión que elegiste ser.” Una conversación sofisticada, inspiradora y profundamente humana. Mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheero Video optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/ Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

🎁 Regalo exclusivo para nuestra comunidad:Stephanie nos regala 1 mes completamente gratis de su app Más Paz Mental. Ingresa a www.maspazmental.circle.so, usa el código INES y reclama tu acceso.Hoy te tengo un cuento sobre cómo poner límites sin culpa con mi queridísima Stephanie Essenfeld (@maspazmental), psicoterapeuta y creadora de Más Paz Mental.Los límites son necesarios, y Stephanie me lo dejó clarísimo: "Para mí los límites son amor". Cuando pones un límite le estás diciendo al otro que lo quieres en tu vida y que por eso cuidas la relación.Me dijo algo que me voló la cabeza: "Yo soy mi primera y mi última línea de defensa". Y otra que todas necesitamos escuchar: no somos responsables de cómo la otra persona reciba un límite que pusimos con amor y con respeto.Stephanie también me contó cómo enfrentó un cáncer de seno a los 33 años y por qué su consejo es "ajusta el ritmo, pero no pares". Porque, como dice ella, sin accionar no hay evidencia.Quédate hasta el final, porque jugamos a límite sano o control. ¿"Si me amaras, harías esto por mí"? ¿"Dame la contraseña de tu teléfono"? Te vas a reconocer en más de una, amiga.Cuéntame en los comentarios: ¿cuál es el límite que más te cuesta poner?00:00 | ¿Poner límites? ¡Mentira!02:22 | "Soy mi primera y mi última línea de defensa"03:26 | "Para mí los límites son amor"04:56 | Amenaza, rabia y ley del hielo: así nos enseñaron06:12 | No eres responsable de cómo reciben tu límite08:17 | Tuvo que ser paciente para ser terapeuta12:20 | De 15 personas a 7,000: nace Más Paz Mental14:24 | Síndrome del impostor: sin accionar no hay evidencia20:02 | El diagnóstico: cáncer de seno a los 3320:57 | "Ajusta el ritmo, pero no pares"28:42 | "Dios, solo te pido tiempo"38:03 | Los límites que nadie pone: tus prioridades40:32 | Autolímites: cuando la emoción decide por ti45:03 | ¿Límite sano o control?47:44 | Cómo decir que NO sin dar explicacionesMis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

¿Eres un mal padre si le das un celular a tu hijo antes de los 15? Hoy en Te Tengo Un Cuento me senté con Mariana Pérez, psicóloga, coach de crianza y mamá de dos, y me quitó varios miedos que llevaba tiempo cargando como mamá.Mariana trabajó 14 años en colegios antes de dedicarse a acompañar a papás, abuelos y cuidadores. Me contó que ser mamá le cambió la forma de aconsejar: con su hijo dando alaridos en la sillita del carro entendió que ahí no había teoría que valiera.Hablamos de lo que más nos asusta de la adolescencia. A mí me dijeron que a los 14 mi hija me iba a odiar y que volvería a los 22. Mariana me explicó por qué no tiene que ser así, por qué cuando tu hijo te grita es porque contigo se siente seguro (ella lo llama ser su basurero emocional) y qué hacer cuando no te cuenta nada.También hablamos de bullying, de por qué llamar a la mamá del otro niño casi nunca sale bien, de la diferencia entre pertenecer y encajar y de los 15 minutos al día sin pantallas que protegen el vínculo con tu hijo. Y claro, del celular: a qué edad, para qué, y por qué lo que de verdad le preocupa son las redes sociales.Al final te cuento lo que le respondí a Adele cuando, en plena cena, me preguntó qué haría yo si se besara con un niño. Sami me dijo en el carro que estaba loca.Si eres mamá, papá o cuidas a un niño o adolescente, este episodio es para ti. Suscríbete y activa la campanita para no perderte el próximo cuento. Cuéntame en los comentarios: ¿a qué edad le diste (o le vas a dar) el celular a tu hijo? Y compártelo con esa mamá del chat del colegio que lo necesita.00:00 | ¿Un buen padre evita las pantallas antes de los 15?07:28 | ¿Tu hijo nace con su carácter o lo formas tú?14:38 | El papá que pone reglas y también escucha18:17 | La etapa en la que no le puedes quitar el ojo21:55 | "Te va a odiar a los 15": ¿De verdad?24:04 | Tu hijo te grita porque contigo se siente seguro26:04 | Mi hijo no me habla: por dónde empezar30:01 | Los 15 minutos al día que protegen a tu hijo35:38 | Bullying de verdad y quién puede frenarlo53:35 | Pertenecer o encajar: una sola amiga basta1:11:11 | "Mami, ¿qué haces si me beso con un niño?"1:14:38 | Preguntas rápidas: castigos, chats y la frase claveMis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

¿Qué harías si en pocos meses pierdes la beca, la visa, tu pareja y la confianza en tu socio? Hoy en Te Tengo Un Cuento me senté con Álvaro Núñez, fundador de Super Luxury Group, y su historia me dejó con los pelos de punta.Álvaro creció en Madrid soñando con ser tenista profesional. A los 16 años todo cambió: una crisis económica golpeó a su familia, su padre sufrió un infarto y su entrenador le explicó lo cuesta arriba que era vivir del tenis. Con una beca deportiva se vino a Estados Unidos sin hablar inglés. Al llegar se rompió el pie, le quitaron la beca y su primer trabajo fue en mantenimiento: limpiando baños y cortando césped en muletas. Ahí aprendió una humildad que, como él mismo me dijo, nunca había tenido que aprender antes.Años después, en su mejor momento, no pasó la lotería de la visa de trabajo y tuvo que irse del país. Desde República Dominicana montó con su madre un negocio de villas de lujo, volvió a Estados Unidos con visa de inversionista y, el día que regresó para darle la sorpresa a su prometida, la encontró con otra persona. Esa misma noche, llorando en el coche, buscó en Google los retos más difíciles del mundo, se inscribió en un Ironman completo sin saber nadar ni montar en bici y salió a correr hasta vomitar.Desde entonces hizo un doble Ironman, quedó quinto del mundo en el Ultraman y corrió siete maratones en siete continentes en siete días. Al día siguiente de esa hazaña se encerró siete días solo en una cueva, en total oscuridad. Hablamos de por qué tanta gente prefiere recibir una descarga eléctrica antes que pasar quince minutos a solas con sus pensamientos, y de lo que él descubrió al volver a ver la luzTambién me contó la historia más dura del episodio. Un mes antes de la Race Across America, más de 5.000 kilómetros de California a New Jersey casi sin dormir, estaba a punto de rendirse. Llamó a su padre para decírselo y fue su padre quien le dio la noticia: tenía un cáncer de próstata avanzado y lo operaban en las mismas fechas de la carrera. Su respuesta le cambió la vida: Álvaro le daba más fuerza terminando esa carrera que acompañándolo en el hospital. Esa promesa entre los dos es el corazón del documental que hoy está en Apple TVHablamos también de la diferencia entre disciplina y autoexigencia, de cómo saber si un hijo debe seguir en el deporte, de la sensación de nunca ser suficiente, del misogi y de su campaña cruzando el Sáhara con una pesa que llevaba los nombres de cientos de personas que sufren depresión en silencio. Y, al final, de su libro Level Up y de House of Wellness, el proyecto que está desarrollando en Miami.Yo llegué a esta entrevista cansada y salí llena de energía. Si estás pasando por un momento en el que sientes que todo se vino abajo, este episodio es para ti.Si te llegó esta historia, suscríbete y activa la campanita para no perderte el próximo cuento. Cuéntame en los comentarios: ¿cuál fue el momento que te cambió la vida? Y compártelo con esa persona que necesita escucharlo hoy.Si estás atravesando un momento difícil, no tienes que cargarlo solo. Habla con alguien de confianza o busca la línea de ayuda de tu país.00:00 | ¿De verdad solo necesitas dinero para triunfar?03:04 | La vida empieza del otro lado del miedo06:59 | De capitán con beca a limpiar baños en muletas08:28 | ¿Cuándo decirle basta a un hijo deportista?13:26 | "Lo que hice yo, úsalo para saber qué no hacer"19:29 | Sin visa a los 22: me tuve que ir de EE. UU.21:48 | Volví con la visa y la encontré con otra persona23:15 | Llorando en el coche me inscribí a un Ironman28:32 | 7 días en una cueva y el dato del choque eléctrico34:49 | La adicción a demostrar que soy suficiente46:06 | La llamada a mi padre que me subió a la bici52:56 | Preguntas rápidas: el dinero amplifica quién eresMis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

¿Alguna vez te has preguntado qué piensa realmente tu hijo de ti, de tus reglas y de la forma en que lo estás criando? Yo sí, y por eso hoy en Te Tengo Un Cuento me senté con la persona que probablemente más me conoce en este mundo: mi hija Adel, de 12 años. Mi proyecto más perfecto.Muchas veces los padres creemos que lo sabemos todo. "Yo soy la mamá y yo sé lo que tengo que hacer con mi hija." Pero en esta conversación descubrí que hay algo todavía más importante que dar órdenes: escuchar. Escuchar de verdad qué está pasando en la cabecita de nuestros hijos, qué sienten, qué les preocupa y qué necesitan de nosotros.En este episodio Adel habla sin filtro sobre temas que a muchos padres nos quitan el sueño. Hablamos de redes sociales: por qué quiere tener TikTok y Snapchat, por qué yo no se lo permito todavía, qué aprendió cuando fuimos juntas a un psicólogo antes de dejarla jugar Roblox, y cómo se protege de personas que pueden manipular a los niños en internet. También le conté mi mayor miedo como mamá: una foto tomada en el momento equivocado, un screenshot que termina circulando por todo el colegio. Su respuesta me demostró que nuestros hijos entienden mucho más de lo que imaginamos, siempre que les hablemos de estos temas en casa.Conversamos sobre lo que significa crecer como hija única en una familia gigante, con cinco hermanos y diez sobrinos; sobre tener un papá de 64 años que ya es abuelo y está siempre en casa, mientras mamá trabaja todo el día con el celular. Le pregunté qué piensa de que papá y yo viajemos solos y la dejemos en casa, y me respondió con una honestidad que me hizo reír y pensar al mismo tiempo.Hablamos también de fe y valores: qué significa el judaísmo para ella, quién es Dios en su vida, por qué el Shabbat es tan especial aunque a veces la haga perderse fiestas, y cómo ve a las personas de otras religiones. Recordamos aquel viaje a la India en el que repartimos juguetes a niños que no tenían nada, y por qué para ella decir "gracias" y aprender a escuchar un "no" es parte de valorar lo que tiene.Y, por supuesto, me atreví a preguntarle qué cambiaría de mí si tuviera una varita mágica. Prepárate, porque su respuesta es un espejo para todas las mamás que vivimos pegadas al teléfono.Al final, Adel le deja un mensaje a todos los padres que estamos todo el tiempo diciéndole a nuestros hijos qué hacer: "Sí te estamos escuchando". Un mensaje que me tocó el corazón y que creo que cada familia necesita oír.Si eres mamá, papá, abuelo, madrastra o educador, este episodio es para ti. Y si eres un niño o adolescente, compártelo con tus papás: quizás les ayude a entenderte un poquito mejor.00:00 | Mi proyecto más perfecto: mi hija Adel02:12 | Hija única en una familia gigante04:54 | Papá en casa, mamá trabajando06:25 | Cuando papá y mamá viajan sin ella10:36 | El judaísmo y quién es Dios para ella12:57 | Redes sociales, Roblox y el psicólogo16:14 | Mi mayor miedo como mamá: fotos y screenshots21:51 | Amistad, popularidad y ser amiga de todos23:33 | Papá vs. mamá: ¿quién es más estricto?25:19 | Papá de 64 años, Shabbat y otras religiones30:02 | Lo que cambiaría de mí y tener una mamá influencer34:17 | Su mensaje para todos los padres👉 Si esta conversación te movió algo por dentro, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún cuento.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué te diría tu hijo si le hicieras estas mismas preguntas?📲 Comparte este video con esa mamá o ese papá que necesita escucharlo hoy.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

"Todos los días minimizan mi trabajo por ser su esposa." En este episodio de Te Tengo Un Cuento, Stephanie Shojaee, presidenta de Shoma Group, habla sin filtros de lo que significa ser la esposa de un millonario y que todos crean que no hace nada. Hablamos de mujeres y dinero, de casarse con un hombre 25 años mayor, del lujo que se ve en Instagram y de los sacrificios que nadie ve."Sin tu esposo no serías nada." Esa frase la escucha Stephanie Shojaee casi a diario, y me confesó que todavía le da rabia. Ella es presidenta de Shoma Group, una de las desarrolladoras inmobiliarias más grandes del sur de la Florida, fundada por su esposo, Masoud Shojaee. Cuando Stephanie llegó a la empresa, los ingresos crecieron 30%. Trabaja de lunes a viernes, muchas veces también los sábados, y se levanta a las 4:15 de la mañana. Aun así, para mucha gente es solo "la esposa de".Su respuesta me encantó: "Tal vez no sería quien soy sin él, pero tal vez sí. Nunca lo vamos a saber". Antes de conocerlo ya trabajaba en real estate, manejaba el último BMW y se compraba sus propias cosas. Desde los cuatro años dibujaba diamantes y casas grandes. Es hija de padres colombianos, creció viendo a su papá trabajar de madrugada en un warehouse, y consiguió su primer empleo para pagarse unos zapatos que él se negó a comprarle.Me contó cómo conoció a Masoud en un partido del Miami Heat. Su primera respuesta fue "a mí no me gustan los viejos", y lo rechazó durante un año entero. Hoy llevan unos 15 años juntos. Hablamos de lo bueno y lo difícil de casarse con un hombre mayor, y de quién tiene la última palabra cuando marido y mujer trabajan juntos y hay tanto dinero de por medio.También hablamos de algo que a las mujeres casi nunca nos dejan decir: que nos encanta ganar dinero. Stephanie lo dice sin culpa, porque para ella el dinero es libertad. Me contó cómo vivió los ataques en Real Housewives of Miami, donde la acusaron de comprar amistades cuando lo que a ella le fascina es dar. Y cómo aprendió a no dejarse afectar por gente que la juzga por los 12 segundos de historias que ve al día.Detrás del jet privado hay cosas que no salen en redes: la soledad del éxito, no tener a quién contarle un logro, la decisión de no ser madre, la culpa que a veces siente al mirar a su familia en Colombia y el día que terminó en urgencias antes de subir a un megayate. Ese día entendió que la salud no se compra.Este episodio es para ti si alguna vez te han minimizado, si te han dicho que llegaste donde estás gracias a otra persona, o si te han hecho sentir mal por querer más. Quédate hasta el final, porque la pregunta que le haría a Dios me movió muchísimo.👉 Suscríbete a Te Tengo Un Cuento y activa la campanita 🔔💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez han minimizado tu trabajo por tu pareja?📲 Comparte este episodio con esa mujer que necesita escucharlo.00:00 | ¿Hay que casarse con un hombre rico?02:12 | La niña que dibujaba diamantes05:23 | Padres estrictos: lo que la formó06:58 | "No me gustan los viejos": así conoció a Masoud11:12 | Ventajas de casarse con un hombre mayor14:36 | Sus valores y la etiqueta de Housewives18:33 | Mujeres y dinero: por qué nos lo prohíben23:24 | "Sin tu esposo no serías nada"24:50 | Críticas en redes y Real Housewives of Miami26:29 | 12 segundos al día: los sacrificios que no ves30:30 | Cuando el lujo deja de emocionar33:05 | La culpa de tenerlo todo35:40 | Qué hacer con 1 millón y el real estate en Miami41:10 | Longevidad, salud y el día que el dinero no sirvió44:55 | La soledad del éxito y quién decide en el matrimonioMis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

¿Cómo ganar dinero con YouTube en 2026? En este episodio de Te Tengo Un Cuento hablo con Ricardo Miranda, el estratega de redes sociales, sobre monetización, inteligencia artificial y cómo crecer en redes sociales.00:00 | "En redes solo perdemos el tiempo"… ¡Mentira!03:11 | La radio del sabotaje que llevas en la cabeza04:48 | El día que descubrí que no dejaba hablar a nadie09:14 | Lo difícil de la IA es perderle el miedo12:17 | La tecnología quiere tu atención, y te está costando caro16:00 | ¿Llegaste tarde a las redes sociales?17:24 | YouTube es el iceberg que no se ve21:51 | El control remoto que mató al SEO26:28 | Por qué la miniatura es la mitad del éxito30:18 | El truco del 1.2 y la IA que analiza mis videos a las 3 a.m.35:11 | La paradoja del aburrimiento38:55 | ¿Cuándo tu canal deja de ser un hobby y empieza a dar dinero?41:31 | Por qué 100 vistas pueden pagar más que 100.00046:42 | Verdadero o falso: los mitos de YouTube50:16 | La trampa de los suscriptoresRicardo lleva mi canal desde la segunda temporada y por fin lo tuve sentado en mi silla. Llegué con la libreta llena de preguntas sobre lo que todos queremos saber: cuándo un canal de YouTube empieza a dar dinero, cuánto paga de verdad y por qué ser viral no te garantiza nada.Me explicó por qué YouTube no te paga por vistas, qué es el RPM, por qué una audiencia pequeña que te compra vale más que millones de seguidores y por qué, según él, lo que queda de 2026 es el momento de ponerle intención a tu canal. También hablamos de inteligencia artificial, de la semana que pasó encerrado en una biblioteca de Madrid tratando de entender el algoritmo y de algo que me costó escuchar: en mi primera temporada yo no dejaba hablar a nadie.Si tienes un negocio, un servicio o ganas de vivir de tu contenido, este episodio es para ti. Suscríbete (revisa bien, que a lo mejor juras que ya lo hiciste), cuéntame en los comentarios qué te sorprendió más y compártelo con esa persona que quiere abrir su canal y no se atreve.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy me siento con Maritere Castellanos para hablar de reinvención, maternidad latina y por qué la risa puede ser el acto de rebeldía más sanador frente al dolor.Nos enseñaron a ver la vida en blanco y negro, como si elegir a la familia significara enterrar nuestros propios sueños para siempre, o como si atravesar una tragedia exigiera una solemnidad absoluta. Crecemos creyendo que a cierta edad el margen para experimentar se reduce, que las mujeres maduras debemos asentarnos en la comodidad de lo seguro porque ya tenemos demasiadas ocupaciones sobre los hombros, mientras vemos a las generaciones más jóvenes arriesgarse y reinventarse sin pedir permiso. Pero, ¿qué pasa cuando la vida te sacude en lo más hondo y descubres que la risa es la única medicina que te queda para sostenerte en pie?En este episodio de Te Tengo Un Cuento me siento en una conversación íntima, honesta y luminosa con Maritere Castellanos. Ella nos abre la puerta a su historia más vulnerable: cómo fue posponer su anhelo de ser actriz para volcarse por entero a su hogar, sin imaginar que la vida le devolvería ese don multiplicado. Nos lleva hasta los pasillos de un hospital, enfrentando el diagnóstico de cáncer de su esposo y viviendo dos meses internada con un embarazo de alto riesgo, un escenario donde, en lugar de dejarse vencer por el dolor, eligió la comedia como un acto de rebelión, sanación y supervivencia.Hablamos sin filtros sobre la maternidad latina, la autovaloración, la integridad, y esa trampa silenciosa donde las mujeres maduras en redes sociales nos acomodamos por miedo, mientras el mundo sigue pidiéndonos más de nuestra verdad.Este episodio es un refugio para ti si sentiste que tuviste que pausar tus grandes metas por cuidar a los tuyos y temes que se te haya hecho tarde; si estás atravesando una tormenta y necesitas recordar que el humor también es un espacio sagrado de sanación; o si quieres sacudirte la comodidad y volver a apostar por tus talentos sin importar tu edad.Quédate hasta el final, porque Maritere nos entrega una lección que trasciende cualquier obstáculo: "Dios te da un don, y es tu responsabilidad utilizarlo para el bien de los demás." Una conversación sanadora, humana y profundamente reveladora para entender que cuando sirves a otros desde tu verdad, ningún sacrificio es en vano y ningún sueño se pierde para siempre.¿Y tú, qué don has dejado dormido esperando el momento "correcto"? Cuéntamelo en los comentarios, quiero leerte. Si esta conversación te llegó, dale like, compártela con esa mujer que necesita escucharla hoy, y suscríbete para no perderte el próximo cuento.Mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy te tengo un cuento distinto a todos los que he compartido antes. Me senté con mi querida amiga, la Dra. Mariam Dum, psicóloga y autora, para hablar de un tema que hace unos años ni yo misma me hubiera atrevido a tocar en público: las nuevas terapias emocionales basadas en medicina psicodélica.Te confieso que empecé esta conversación con resistencia. Toda mi vida escuché que este tipo de terapias eran sinónimo de descontrol, de "sociedad en declive". Pero Mariam me llevó por otro camino: el de un campo que hoy se está estudiando en universidades, hospitales y consultorios de salud mental, y que está dando resultados que la terapia tradicional, por sí sola, muchas veces no logra.Hablamos de por qué Mariam sintió que la psicología clásica "le quedaba corta" y empezó a integrar herramientas complementarias en procesos de sanación de trauma, siempre bajo supervisión profesional. Le pregunté todo lo que se me ocurrió, sin filtro: ¿por qué confiamos ciegamente en ciertos tratamientos convencionales y desconfiamos de terapias que llevan siglos existiendo en otras culturas? ¿Es lo mismo un uso recreativo que un proceso terapéutico acompañado? ¿Quién NO debería nunca acercarse a esto?También entramos en un terreno más personal y espiritual: la cábala, el ego, el trauma que se hereda, y esa pregunta que se queda dando vueltas mucho después de apagar la cámara: ¿estoy viviendo desde el miedo o desde mi propósito? Mariam me habló de técnicas de respiración consciente como una vía sin sustancias para llegar a estados similares, y de por qué la preparación y el acompañamiento profesional antes y después de cualquier experiencia son, según ella, no negociables.Como mamá, le hice la pregunta que de verdad me quita el sueño: si tuviera que elegir entre distintos riesgos a los que se exponen los jóvenes hoy, ¿cuál es realmente el "menos malo"? La respuesta de Mariam me dejó pensando, y sé que a ti también te va a mover algo.Quiero ser clara con algo: este video es una conversación entre dos amigas compartiendo experiencias y opiniones, no un consejo médico ni una invitación a que hagas nada por tu cuenta. Este tipo de terapias requieren supervisión de un profesional certificado y, dependiendo del país, un marco legal específico. Si este tema te toca de cerca, por favor busca acompañamiento profesional real.Si esta conversación te movió algo, como me pasó a mí, cuéntamelo en los comentarios: ¿tú qué opinas sobre este tema, miedo o curiosidad?Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios de Te Tengo Un Cuento, dale like si sientes que esta charla valió la pena, y compártela con esa persona con la que te encantaría tener esta misma conversación. Nos vemos en el próximo cuento.Mis redes sociales:Instagram: instagram.com/inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Queridísima, este episodio nació de una pregunta que me perseguía: ¿por qué tantas mujeres exitosas terminan solas, y por qué tantas mujeres "mantenidas" viven con un miedo que no se atreven a nombrar? Alma Ben lleva años acompañando a mujeres a hacer negocios y dinero, y juntas destapamos algo que casi nadie dice en voz alta: que durante generaciones a la mujer se le enseñó a acceder al dinero a través de obedecer, pertenecer y agradar. Y que cuando una mujer rompe ese molde, no solo cambia su cuenta bancaria, cambia la relación entera. Hablamos de mi propia historia de cinco años siendo "mantenida", de lo que sentí cuando volví a trabajar, de los amigos de mi esposo que dudaban si eso "era sano", y de la conversación más dura que tuve con mi papá sobre la violencia económica que vivió mi mamá. También hablamos de por qué a un hombre le puede dar pavor que tú generes dinero, de la diferencia entre el hombre que te frena y el que te sostiene, y de algo que a mí me cambió la cabeza: la suficiencia como la verdadera medida del éxito, no cuánto facturas. Si alguna vez sentiste que ganar tu propio dinero era "quitarle algo" a tu relación, si te da vergüenza estar arrancando de cero, o si simplemente quieres entender por qué el dinero pesa tanto entre una pareja, este cuento es para ti, amiga. Cuéntame en los comentarios: ¿tú también creciste creyendo que el amor se medía en quién paga las cuentas? Te leo con el corazón abierto. Si te sirvió este episodio, suscríbete y activa la campanita para no perderte el próximo cuento. Y si conoces a alguien que necesita escuchar esto, compártele el video — a veces el permiso que necesitamos es ver que otra mujer ya lo hizo. Mis redes sociales: Instagram: inessheero https://linktr.ee/inessheero Video optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/ Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Les voy a ser sincera: yo caí en este mundo de la longevidad por puro miedo al tiempo. Estoy casada con un hombre 17 años mayor que yo y quería congelarlo, que durara para siempre. Y de ahí empecé a buscar, a entrevistar médicos, a probar de todo lo que me ponían enfrente. En este episodio me senté con el Dr. Hernández Poveda, un neurocirujano que dejó el quirófano porque se dio cuenta de que había una forma mejor de cuidar a las personas, y le saqué el jugo a todas las preguntas que llevo meses acumulando.Hablamos de si de verdad se puede saber, años antes, que vas camino a un infarto. De por qué el NAD, el resveratrol y media industria de suplementos que todos tenemos en la cocina no sirven casi para nada. De una tecnología que ya se está probando en humanos para revertir la edad de un órgano, algo que hace poco sonaba a ciencia ficción. Y de algo que me toca muy de cerca porque yo lo uso: qué tan lejos llega el GLP-1, más allá de bajar de peso.Este no es un cuento de números fríos ni de laboratorio. Es de las hormonas que muchas ni sabíamos que nos faltaban, del médico que te dice "acostúmbrate" cuando debería decirte "hay algo que hacer", y de cuánto de lo que sentimos después de los 40 tiene explicación biológica y no es solo "cosas de la edad". Todo lo médico que escuchan aquí sale directo de la boca del Dr. Hernández Poveda, con su experiencia y su respaldo — yo solo hice las preguntas que sé que ustedes también se están haciendo en su casa.Si este episodio te movió algo, cuéntame en los comentarios qué parte te dejó pensando, dale like y suscríbete para no perderte el próximo cuento. Y si tienes a alguien que necesita escuchar esto, mándaselo — a veces es justo lo que esa persona estaba esperando encontrar.Mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Amiga, hoy te tengo un cuento distinto. Uno que empieza con una mentira que muchos todavía se creen: que ser influencer es perder el tiempo, que eso de las redes no lleva a nada serio. Mentira. Hay creadoras que están facturando de mil hasta cien mil dólares al mes solo con Amazon, y en este episodio me senté con María Valeria Urdaneta, una de las mujeres de negocios más potentes que conozco aquí en Miami, para que me lo explicara todo, sin filtros.Yo llegué a esta conversación con la curiosidad que seguro tienes tú: ¿de verdad se puede vivir de recomendar productos en internet? La respuesta de María Valeria me dejó sin palabras varias veces. Me contó, por ejemplo, que en una reunión con gente de Amazon le confirmaron que hay influencers que venden diez millones de dólares al mes, a veces con un solo producto bien trabajado. Diez millones. Al mes. Yo también me quedé como te vas a quedar tú.Pero lo que más me tocó de esta charla no fueron las cifras, fue la honestidad. María Valeria me explicó algo que muy pocas veces se dice en voz alta: los links de afiliados, esos que todas compartimos en nuestras historias, solo nos pagan entre un diez y un veinte por ciento, y ni siquiera del precio total del producto. Mientras tanto, la marca y Amazon se quedan con casi todo el resto. Y aun así, ella asegura que si algún día decides crear tu propio producto en lugar de recomendar el de otro, podrías ganar mil veces más de lo que ganas ahora, porque la gente ya confía en ti.En este episodio hablamos de todo lo que nadie te cuenta sobre este negocio: cómo empezó ella desde cero en 2016, sin saber nada, creciendo mil seguidores el primer año y sintiendo que eso ya era un logro. Hablamos de los años en que intentó castings sin saber inglés, de las veces que se levantó a las cuatro de la mañana a cargar zapatos en un set de fotos sin cobrar un centavo, y de cómo su esposo Diego se fue integrando poco a poco a este mundo hasta convertirse también en creador de contenido.También abrimos un tema que a mí me parece clave y del que casi nadie habla entre mujeres: el miedo, la vergüenza y hasta la culpa de hablar de dinero. María Valeria me contó cómo aprendió a hablar de sus ganancias sin pena, y por qué cree que esa incomodidad que sentimos las mujeres al hablar de plata viene de creencias que ni siquiera son nuestras, sino heredadas.Si estás pensando en empezar en esto, si ya llevas tiempo intentándolo y sientes que no despega, o si simplemente tienes curiosidad genuina de saber cómo funciona el negocio de Amazon por dentro, este episodio es para ti. María Valeria comparte su ruta real: por qué recomienda empezar en Instagram, por qué el storytelling importa más que la fotico bonita con musiquita, y por qué llenar tus historias de links desde el primer día es el error más común que ve en las mujeres que empiezan.Como siempre en Te Tengo Un Cuento, esto no es una clase magistral desde un pedestal. Es una conversación de amiga a amiga, con las cartas sobre la mesa, mitos y verdades incluidos. Espero que salgas de este video con la misma sensación con la que yo salí: con ganas de entender mejor tu propio valor y de dejar de tenerle miedo a hablar de dinero.Si este cuento te tocó, dale like, suscríbete al canal y déjame en los comentarios: ¿tú le tienes miedo a hablar de cuánto ganas? Nos vemos en el próximo cuento, queridísima.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy te tengo un cuento sobre péptidos, GLP-1, longevidad y salud hormonal después de los 40, con Jaime Casado, científico y especialista en longevidad. Hablamos de medicamentos para adelgazar, colágeno, creatina y todo lo que la ciencia hoy sabe sobre envejecer bien.00:00 | Qué es en realidad un péptido (sin tecnicismos)04:12 | La pregunta que le haría a Dios sobre por qué sufrimos al envejecer06:49 | Europa vs Estados Unidos: la diferencia que nadie te cuenta14:51 | ¿Los hospitales se van a quedar obsoletos?17:27 | Mi esposo, el cáncer y el médico de las 12 Coca-Colas diarias18:57 | Casi pierdo a mi hija por un diagnóstico mal hecho20:35 | Confieso: 6 años usando GLP-122:44 | La frase de un oncólogo que me dejó helada24:02 | "Los péptidos no se compran, se recetan"43:50 | Ronda rápida: colágeno, creatina, estrés y lo que de verdad envejeceEste episodio me costó grabarlo. Hablamos de péptidos, de por qué "se recetan, no se compran", y de por qué el colágeno que tantas llevamos años comprando podría no estar haciendo nada. Hablamos de los medicamentos para bajar de peso, de creatina, de por qué el estrés envejece más que una mala dieta. Y hablamos de lo que de verdad me trajo hasta aquí: mi esposo enfrentando cáncer de próstata mientras un médico me decía que el azúcar no era lo importante ahorita, y mi hija con un diagnóstico que casi se nos escapa por completo.Este no es un cuento de milagros. Es una conversación honesta sobre lo que la ciencia hoy sabe, lo que todavía no sabe, y lo que un experto que lleva años en esto puede decirte con responsabilidad. Todo lo que Jaime afirma aquí sobre péptidos, GLP-1 u hormonas viene de su experiencia clínica; yo solo pregunto lo que tú también te preguntas.Si ya pasaste los 40 y sientes que tu cuerpo cambió las reglas sin avisarte, este cuento es para ti. Nada de lo que aquí se habla reemplaza a tu médico ni se hace sin supervisión profesional.Cuéntame en los comentarios: ¿ya probaste péptidos o algún tratamiento hormonal? Dale like, suscríbete si quieres más cuentos como este, y comparte con esa amiga que también necesita escucharlo.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy te tengo un cuento distinto: me senté con Ismael Cala a hablar de ego, de envidia y de todo lo que dejamos de ver cuando creemos que ya llegamos. Esta conversación me movió el piso, amiga, y creo que a ti también te va a mover algo.00:00 | "Yo nunca he sentido ego": la mentira que todos nos creemos 03:01 | Por qué el ego fue el motor detrás de "Cala" en CNN 06:13 | Qué es realmente el ego (y por qué negarlo es la trampa) 08:57 | La envidia: el cáncer emocional que cargó hasta los 18:29 | Cambiar de religión sin traicionarte a ti mismo 24:21 | Meditar no es huir del mundo, es gobernarlo desde el silencio 33:07 | "El personaje te está asfixiando": por qué dejó la televisión 41:17 | El día que la meditación lo asustó 44:08 | Techos mentales: por qué pedimos poco cuando podemos pedirlo todo 55:46 | "Tienes un dueño, no un marido": la frase que incomoda 1:02:55 | El ghosting que lo obligó a casarse consigo mismo Yo llegué pensando que hablaríamos de éxito y terminamos hablando de la envidia que él cargó desde Cuba, del día que la meditación lo asustó tanto que dejó de meditar por una semana, y de por qué renunció a CNN en el momento en que todo el mundo se peleaba por verlo en pantalla. Ismael no vino a darme una clase de motivación de las que ya conoces. Vino con la guardia baja, y yo también.Hablamos del ego como esa identidad que todos cargamos y que casi nadie entrena. De la diferencia entre vivir para servirle al ego y hacer que el ego te sirva a ti. De la envidia como un cáncer emocional si se queda contigo, y como información valiosa si la dejas pasar. De por qué cambiar de religión, de país o de identidad no es traicionarte, sino un proceso que casi nadie cuenta en voz alta. Y llegamos a un lugar que no esperaba: la idea de casarte contigo antes de buscar a alguien más, y esa frase suya sobre las mujeres que "piden permiso" que se me quedó sonando toda la semana.Si estás en un momento de tu vida donde sientes que ya construiste algo pero por dentro todavía cargas envidia, inseguridad o un ego que no sabes cómo bajar del acelerador, este cuento es para ti. Y si nunca te habías detenido a pensar qué es realmente el ego —más allá del insulto que usamos para el que se cree mucho— este episodio te va a dar un lenguaje nuevo para nombrarlo.Quédate hasta el final, porque la pregunta que le haría a Dios si lo tuviera enfrente me dejó en silencio un buen rato.Si esta historia resuena contigo, cuéntamelo en los comentarios, quiero saber qué parte de tu ego reconociste aquí. Y si crees que a una amiga le hace falta escuchar esto, compártele el video.Mis redes sociales: Instagram:   / inessheero   https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/ Producción: @trendyexperience___ | @gradvity