Advertise on podcast: נפתח לך

קרן ושני פוגשות את עדי, אשתו של שחר נתנאל בוזגלו ז״ל, ואת שתי אחיותיו, לשיחה על חיים שנחצו לשניים — ועל כל מה שממשיך אחר כך.  הן חוזרות לרגעים שלפני, לבחירה של שחר לצאת ולהילחם, להודעה ששינתה את הכול ולפרידה ממנו, אבל בעיקר למה שקורה למשפחה אחרי שהעולם ממשיך להסתובב. שלוש נשים שהיו בהיריון בזמן נפילתו, לידה שמגיעה בתוך האבל, ילדים שנולדים לתוך סיפור של אבא ודוד שכבר איננו, והניסיון הבלתי אפשרי כמעט לבנות חיים חדשים לצד החסר. פרק על שחר, אבל לא פחות מזה — על על המשפחה שלו, ועל האפשרות לכאוב עד הסוף ובכל זאת להמשיך לחיות. לרכישת מוצרי פריפולhttps://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470

קרן ושני מדברות על המקומות שבהם החיים אחרי גירושים מסתבכים באמת: בני זוג חדשים מול הגרוש/ה, ילדים שלא תמיד רוצים לזרום עם הסדרים, והקו הדק בין לשחרר לבין לשים גבול. בדרך הן מספיקות גם להסתבך עם אודישן למאמנט, משלוח פלאפל שנעלם, סוכה שמקבלת סטטוס של נדל״ן — וכן, גם לגלות למה לעזאזל נשים משתמשות בספוג ים. בקיצור: יחסים, ילדים, אגו, קצת כאוס, קצת יותר מדי מידע — והרבה דעות שלא כולן יסכימו איתן. לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470

פרלה דנוך יודעת להצחיק מול קהל, אבל מאחורי הדמויות והחיקויים היא מתמודדת גם עם חרדה וספק עצמי. בשיחה פתוחה עם קרן שיניוק ושני רוטנברג היא מספרת על הדרך לאימהות, על ההחלמה הקשה מהלידה, על זוגיות שפגעה בה ועל הרגע שבו העזה לעלות לבמה. ויש גם את מני, זוהר, והשאלה איך לומדים לסמוך על עצמך. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470

קרן ושני מדברות על הפחד להישאר במקום, על החלומות שנשארים במגירה ועל הפער בין התחושה ש״מגיע לי״ לבין היכולת באמת לזוז קדימה ולקחת את מה שמגיע. הן נוגעות בפחד מכישלון, אבל גם בפחד מהצלחה — ובשאלה מה קורה כשהסביבה הקרובה לא תמיד יודעת איך להתמודד עם השינוי .שני מספרת על התעלפות בבית בזמן שהבנות בכלל לא שמו לב, קרן משתפת בכאוס ההורי והזוגי שלה, השתיים מדברות על הרגע שבו מבינים שהפכנו להורים שלנו, על בדיקות רפואיות ושיחות בין נשים, וגם מגיעות לדיון חשוב במיוחד — מה לגיטימי ומה פחות בדייט ראשון. פרק על פחדים, הצלחות, ילדים, זוגיות, דייטים וכל מה שקורה באמצע החיים עצמם. לרכישת מוצרי פריפול לחצו כאן: https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%90%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%94-%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%A4%D7%AA-%D7%94%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%95/p/261470

קרן ושני מסכמות את אוגוסט בדיוק כמו שהוא: כאוטי, מעייף, אבל גם מלא ברגעים קטנים של נחת. הן מדברות על שיפוצים מהירים של המרפסת באמצע הלילה, התקפי חום פתאומיים, וההבדל בין ספינינג ליוגה במקצבים של החיים. מתקשות להוריד הילוך לקראת ה-1 בספטמבר? הפרק הזה בול בשבילכן. לרכישת מוצרי פריפולhttps://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470

האם אפשר לנצח את המערכת של קייטנות אוגוסט? איך זה מרגיש לשבת עשרה ימים בכלא זר, ומה התגובה הנכונה כשהילדה נכנסת למשבר בגלל פצעון ראשון?קרן ושני מדברות על הייאוש והשחרור של החופש הגדול, על ההתמודדות המתישה עם מראיינים ששופטים אימהות חד-הוריות, ועל טראומות עבר שעדיין מנהלות אותן. הן צוללות לחוויות של אובדן שליטה בבדיקות רפואיות, סודות מפחידים מהעבר, וכרגיל, שיחה שמתחילה בכאוס של הבית ומגיעה עד לוויכוח על פייטים בפגישת מחזור של צה"ל. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת מוצרי פריפול https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470

האם שקיות קפה מבית מלון הן נורה אדומה בדייט? מי אמור להציע נישואים, והאם יש גיל שבו פייטים כבר פחות עובדים? קרן ושני מדברות על השיח הבלתי נגמר סביב הגוף הנשי, על הדברים הקטנים שגורמים לנו לפסול אנשים, על פחד מטיסות, פומו והדברים שעוד לא העזנו לעשות. וכרגיל, שיחה שמתחילה במקום אחד ומגיעה לכל מקום אפשרי.קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 לרכישת פריפול באתרי של סופר פארם לחצו כאן: https://shop.super-pharm.co.il/health/medicines/iron/פריפול-למניעה-וטיפול-באנמיה-וחומצה-פולית-לתקופת-ההריון-ואחריו/p/261470

ג'וק מפלסטיק בתוך משולש פיצה הופך למתיחה בלתי נשכחת, ומשם השיחה גולשת להורות, גבולות, אשמה והבחירה בעצמך גם כשאת אימא. שני וקרן מדברות על ילדים, זוגיות, רשתות חברתיות, דייטים שנחשפים דרך ספוטיפיי, יצירה בעידן האינסטגרם, הצורך לעצור את רעש המסכים, והאומץ לרדוף אחרי חלומות בלי לוותר על עצמך.קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

למה אנחנו כל כך עסוקים בשאלה "מה יצא לי מזה", ואיך דווקא היא חוסמת אותנו? קרן ושני מדברות על תודעת שפע, על החזרה לכתיבה ולאמנות בלי לחשב רווח, על אהבה עצמית כנקודת פתיחה, ועל הכוח של שגרת בוקר, מחברת אחת קטנה ותנועה עקבית לשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים, יוצרים וחיים.

בוטוקס באמת גורם להזדקנות? מתי טיפולים אסתטיים מחזקים את הביטחון העצמי, ומתי הם כבר הופכים להגזמה? ד"ר ליבי כרמי מגיעה ל"נפתח לך" כדי לעשות סדר בכל השאלות שמטרידות נשים וגברים: בוטוקס, חומצה היאלורונית, מכשור, GLP, טיפולים בגיל צעיר, מיתוסים נפוצים, וגם איך מזהים את הרגע שבו עדיף להגיד למטופלת "לא". שיחה כנה על נראות, התבגרות והבחירה להרגיש טוב עם עצמך. לקישור ווצאפ ויצירת קשר עם ד״ר כרמי https://api.whatsapp.com/send?phone=972503636269&text=%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%97+%D7%9C%D7%AA%D7%90%D7%9D+%D7%AA%D7%95%D7%A8+%D7%9C%D7%A4%D7%92%D7%99%D7%A9%D7%AA+%D7%99%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%A5 לפרטים נוספים והצטרפות לביטוח 9 לחצו כאן - https://www.9000000.co.il/landingpage/vehicle/proposal2.html?utm_source=meta&utm_medium=cpm&utm_campaign=9M_Car_Meta_CA_allin_video_We_will_open_for_you_3MD11750-2-1

החל ממכפלת שהתפרקה רגע לפני מסיבת הסיום ועד שיחה משנה חיים על אוטיזם, קרן ושני צוללות לכל מה שמעסיק הורים בתחילת החופש הגדול. בדרך הן מדברות גם על זוגיות, כסף, גבולות לילדים והלחץ להיות תמיד בשליטה, ומזכירות שבסוף, כל מה שאנחנו רוצות זה לראות את הילדים שלנו מאושרים.

איפה באמת מכירים אחרי גירושים? למה נשים יוזמות את רוב הפרידות? והאם גברים ונשים חווים גירושים בצורה שונה? השבוע מתארח שרון ושלר, מייסד קהילת "גימלים", שמאגדת יותר מ-100 אלף גרושים, גרושות ופנויים מחדש. בשיחה פתוחה הוא מספר איך משבר אישי הפך לקהילה ענקית, למה אפליקציות היכרויות לא תמיד עובדות, מה גורם לזוגיות להתפרק, ואיך בונים מחדש חיי חברה, אהבה ומשמעות אחרי הגירושים.

פרק 70 של נפתח לך נפתח עם איראן, ממשיך בהתפטרות מפתיעה ומגיע לשאלות הגדולות של החיים. קרן ושני מדברות על גירושים, בדידות, זוגיות בפרק ב', חלומות שלא מרפים גם אחרי שנים, והתחושה הזאת של "מה היה קורה אם". למה לפעמים קשה יותר לוותר על חלום מאשר על אהבה? איך יודעים שניסינו באמת הכול? ומה קורה כשמחליטים לעשות בלגן כדי לעשות סדר? וגם: ילדים, ADHD, חדר כושר, חלבון, וטוויסט מפתיע על הדרך להישאר נשואים. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני חוזרות לעונה חדשה, ומגלות שלא רק הן התגעגעו. אחרי הפסקה כפויה, הן פותחות בשיחה על הרגלים שנוצרים, על הדברים שחסרו להן יותר ממה שחשבו, ועל כל מה שקרה בזמן שהמיקרופונים היו כבויים. בהמשך שני משתפת בסיפור על משרת ההתמחות שחלמה עליה, התקבלה אליה ואז איבדה אותה, ועל השיעור הכואב שקיבלה על גבולות, על כסף, על אותנטיות, ועל ההבנה שלא כל דלת שנפתחת היא בהכרח הדלת הנכונה להיכנס דרכה. משם השיחה גולשת לנפילות הלילה שכולנו מכירים, מפרסומות מפוקפקות באינסטגרם ועד מכשירים שמבטיחים להעלים צלוליט ומצליחים בעיקר להשאיר סימנים כחולים. הן מדברות על ADHD, על איחורים, על הצורך בשליטה ועל הדרכים המוזרות שכל אחת מהן מנסה לייצר סדר בתוך הכאוס. וגם: האם מותר לבת זוג להכתיב לבן הזוג איך להתלבש? למה זה עובד רק בכיוון אחד? ומה באמת עמד מאחורי הוויכוח המתוקשר בין אביב גפן לרותם סלע על הורות, הגשמה עצמית והמחיר של כל בחירה. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

בפרק כן ואמיץ במיוחד קרן ושני שמות הכול על השולחן ומדברות על התקופה האחרונה שהפילה אותן על הברכיים. על חוסר האונים מול המציאות, על הרגע שבו גם כלים של התפתחות אישית כבר לא מספיקים, ועל השאלה מה עושים כשאין שליטה, אין ודאות ואין כוח. שיחה כנה על משבר, על אמת פנימית ועל הדרך לחזור לעצמנו, צעד אחד בכל פעם. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866