Advertise on podcast: Život na spektre

Ako môže dotyk pomôcť dieťaťu na autistickom spektre cítiť sa bezpečne? A prečo terapia nezačína masážou, ale dôverou? V tejto epizóde podcastu Život na spektre sme sa rozprávali s Galinou Kubalovou – masérkou, terapeutkou a nevidiacou ženou, ktorá už niekoľko rokov pracuje s deťmi na autistickom spektre. Galina hovorí o tom, prečo je každé dieťa jedinečné a prečo neexistuje univerzálny prístup. Vysvetľuje, ako si postupne buduje dôveru, prečo niektoré deti potrebujú týždne, kým si vôbec ľahnú na masážne lôžko, a čo môže urobiť rodič doma, aby dieťaťu pomohol lepšie zvládať stres, napätie či zaspávanie. V rozhovore sa dozviete: prečo je pocit bezpečia dôležitejší ako samotná terapia,ako môže citlivý dotyk podporiť reguláciu dieťaťa,čo robiť počas meltdowmov a prečo ich netreba vnímať ako neposlušnosťako pristupovať k deťom s rešpektom a bez očakávaní,prečo Galina hovorí, že „dieťa tam nie je kvôli nám, ale my sme tam kvôli dieťaťu“ Rozprávame sa aj o jej osobnom príbehu – o strate zraku, optimizme a ceste, ktorá ju priviedla k práci s deťmi na spektre. 💙 Ak sa vám epizóda páčila, budeme radi za odber, komentár alebo zdieľanie. Pomôžete nám šíriť porozumenie o autizme a neurodiverzite. #autizmus #autismspectrum #neurodiverzita #rodicia #podcast #zivotnaspektre

Čo sa stane, keď človek roky funguje navonok „normálne“, no vo vnútri postupne stráca kontrolu? A prečo môže byť požiadať o pomoc jedným z najťažších, ale zároveň najsilnejších rozhodnutí? V tejto epizóde podcastu Život na spektre sme sa rozprávali s Petrou Hofierkovou – peer konzultantkou, mamou dvoch neurodivergentných detí a ženou, ktorá sa rozhodla otvorene hovoriť aj o témach, o ktorých sa často mlčí.Petra nám porozprávala svoj osobný príbeh – od prvých panických atakov, cez obrovské vyčerpanie po narodení detí až po rozvoj závislosti od alkoholu, opakované hospitalizácie a liečenie. Hovorí otvorene o hanbe, popieraní, pocite zlyhania aj o momente, keď si musela priznať, že sama už situáciu nezvláda. Dnes svoje skúsenosti využíva ako peer konzultantka. Pomáha ľuďom, ktorí prechádzajú podobnými situáciami, pričom zdôrazňuje, že jej príbeh nemá byť návodom, podľa ktorého musí žiť niekto iný. Má byť skôr dôkazom, že cesta von existuje. V rozhovore sa dozviete: ako vyzerala Petina cesta od panických atakov až k závislosti,prečo môže byť hanba jednou z najväčších prekážok pri hľadaní pomoci,ako vyčerpanie a dlhodobý stres súvisia s únikovým správaním,čo môže rodičovi neurodivergentného dieťaťa pomôcť skôr, než situácia prerastie do vážneho problému,čo je peer konzultácia a prečo môže pomôcť práve skúsenosť človeka, ktorý si niečím podobným prešiel,prečo Petin príbeh nemá byť návodom pre ostatných, ale skôr nádejou,čo je masking a prečo nie je správne človeka do odmaskovania tlačiť,prečo sú podporné skupiny dôležité aj pre samotných rodičov, nielen pre ich deti,a prečo požiadať o pomoc nie je slabosť, ale spôsob, ako sa postaviť na svoju stranu. 💙 Ak sa vám epizóda páčila, budeme radi za odber, komentár alebo zdieľanie. Možno práve tento rozhovor pomôže niekomu, kto má pocit, že je na svoje problémy sám. #autizmus #autismspectrum #neurodiverzita #neurodivergencia #zavislost #dusevnezdravie #rodicia #podpora #podcast #zivotnaspektre

V tejto epizóde podcastu Život na spektre pokračujeme v rozhovore s Janou Žitňanskou. Tentoraz nazrieme do zákulisia vzniku televíznej relácie AsmeTu, ktorá ukazuje ľudí na autistickom spektre v úlohe redaktorov a mení spôsob, akým o autizme premýšľa široká verejnosť. Dozviete sa, ako sa z jedného silného zážitku pri sledovaní zahraničnej televízie stal projekt, ktorý vznikol aj na Slovensku. Jana Žitňanská otvorene rozpráva o tom, ako prebiehal výber redaktorov, aké princípy stáli za ich prípravou, prečo bolo dôležité zachovať autentické otázky a čo všetko musel štáb prispôsobiť, aby vzniklo bezpečné prostredie pre všetkých. Hovoríme aj o momentoch, ktoré sa pred kamerami nikdy neukázali – o preťažení, emóciách, budovaní dôvery či priateľstvách, ktoré počas natáčania vznikli. Rozoberáme tiež, prečo je dôležité vytvárať ľuďom na spektre príležitosti ukázať svoje schopnosti namiesto toho, aby boli vnímaní len cez svoju diagnózu. 🎙️ Podcast Život na spektre prináša otvorené rozhovory o autizme, rešpekte a spoločnosti, v ktorej má mať každý človek priestor naplno rozvíjať svoj potenciál. 📲 Sledujte nás aj na:👉 Facebook: Život na spektre👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, budeme radi za odber, hodnotenie, komentár alebo zdieľanie. Pomáhate nám dostať dôležité témy k ďalším ľuďom. 💙

Čo ak by to však šlo inak? Čo ak by zdravotnícky personál dokázal pristúpiť k pacientom na spektre a ich rodinám s rešpektom, porozumením a bez zbytočných predsudkov o „nezvládnutej výchove“? Hostkami dnešnej epizódy sú Lucia Šmidovičová, riaditeľka odboru zdravotníctva Trnavského samosprávneho kraja , a Jana Žitňanská, dlhoročná obhajkyňa práv ľudí so zdravotným znevýhodnením. Tento rozhovor nie je len o chýbajúcom systéme. Je o hľadaní ľudskosti tam, kde ju najviac potrebujeme, v momente zraniteľnosti a strachu o zdravie našich najbližších. Ak sa vám tento rozhovor páčil, nezabudnite dať LIKE, napísať nám váš postreh do komentárov a zdieľať video ďalej. Pomôžete tak šíriť osvetu, ktorá je nesmierne dôležitá. 💙 🎙️ Podcast Život na spektre – o živote s autizmom bez mýtov a predsudkov. 📲 Sledujte nás aj na: 👉 Facebook: Život na spektre 👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomáhate nám šíriť osvetu o autizme, neurodiverzite a duševnom zdraví. 💙

"Niekedy mám pocit, že som prišla z inej planéty a nedostala som k nej manuál.“ V dnešnej epizóde nás do svojho sveta pozve Ľuba Heinzlová, dospelá žena na spektre, ktorá o autizme rozpráva s odzbrojujúcou úprimnosťou. Ľuba úprimne zdieľa svoju cestu: od detstva stráveného nad encyklopédiami húb a kreslením áut , cez náročné dospievanie na osemročnom gymnáziu, kde sa prvýkrát začala cítiť „iná“ a zažívala pocity zlomenej sebahodnoty , až po hľadanie vlastnej cesty v dospelosti. Dozviete sa: Prečo je pre Ľubu dôležitá štruktúra a prečo sú pre ňu reťazce rýchleho občerstvenia paradoxne upokojujúcim miestom.Ako vyzerá senzorické preťaženie v nákupnom centre a prečo po škole potrebovala tráviť čas v úplnej tme.Akú dôležitú úlohu v jej živote zohráva jej psík Vinnie, mix labradora a zlatého retrievera.O ceste k neskorej diagnostike a o tom, prečo nemá rada označenie „vysokofunkčný autizmus“.🎙️ Podcast Život na spektre – o živote s autizmom otvorene a s empatiou. 📲 Sledujte nás aj na: Facebook: Život na spektreInstagram: @zivotnaspektre🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomáhate nám šíriť osvetu. 💙

„Zvládneme to.“ To sú slová, ktoré potrebujú počuť tisíce rodičov detí na autistickom spektre. Hostkou dnešného rozhovoru je Nina Bakalová, mama dvoch dcér a spoluautorka unikátneho projektu Tamitos. V úprimnom a hlbokom rozhovore Nina otvára témy, o ktorých sa často mlčí: od šoku z necitlivej diagnostiky, cez vyčerpávajúci kolotoč terapií, až po momenty rodičovského vyhorenia a hľadania prijatia. Ako vysvetliť súrodencovi, že jeho sestrička je „výnimočná“? Ako sa vyrovnať s odsudzujúcimi pohľadmi okolia? A prečo sa rozhodli pretaviť svoj rodinný príbeh do rozprávkovej knihy a videohry? Tento rozhovor nie je len o autizme. Je o empatii, o bezhraničnej sesterskej láske a o tom, ako nájsť silu kráčať ďalej, keď sa život nevyvíja podľa plánu. O projekte Tamitos:Kniha „Tamitos: Príbeh porozumenia“ pomáha deťom pochopiť svet autizmu cez magický príbeh dvoch sestier. Viac informácií a podporu projektu nájdete na: Ak sa vám tento rozhovor páčil, nezabudnite dať LIKE, napísať nám váš postreh do komentárov a zdieľať video ďalej. Pomôžete tak šíriť osvetu, ktorá je nesmierne dôležitá. 💙 🎙️ Podcast Život na spektre – o živote s autizmom bez mýtov a predsudkov. 📲 Sledujte nás aj na:👉 Facebook: Život na spektre👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomáhate nám šíriť osvetu o autizme, neurodiverzite a duševnom zdraví. 💙

Prečo mnohé deti s autizmom odmietajú jesť? Je to len “vyberavosť” – alebo má ich trávenie a senzorika skutočne inú funkciu?V novej epizóde podcastu Život na spektre sa rozprávame s MUDr. Dagmar Nemčičovou, PhD., poprednou slovenskou detskou gastroenterologičkou, ktorá sa dlhodobo venuje deťom s poruchami autistického spektra. Vysvetľuje, ako trávenie, výživa a správanie úzko súvisia a prečo mnohé deti s PAS (autizmom) reagujú na jedlo úplne inak ako neurotypické deti.💬 Dozviete sa: ✅ Prečo deti s autizmom často odmietajú varené jedlá alebo miešané chute ✅ Ako funguje selektívne stravovanie (jedia len určité farby, konzistencie, jedlá z rovnakého taniera) ✅ Čo hovoria vedecké výskumy o črevnom mikrobióme a trávení u autistov ✅ Aké vitamíny a doplnky sú pre deti s PAS najdôležitejšie ✅ Kedy má zmysel skúšať bezlepkovú či bezmliečnu diétu (GFCF) – a kedy môže skôr uškodiť ✅ Ako reagovať, keď dieťa odmieta jesť celé dni, a kedy vyhľadať odborníka 🎧 Hosť: MUDr. Dagmar Nemčičová Podcast Život na spektre – o živote s autizmom bez mýtov a predsudkov. 📲 Sledujte nás aj na: 👉 Facebook: Život na spektre 👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber.Pomáhate nám šíriť osvetu o autizme, neurodiverzite a duševnom zdraví. 💙 #ŽivotNaSpektre #Autizmus #Výživa #Deti #Trávenie #Podcast #Neurodiverzita #Gastroenterológia #DagmarNemčičová #SelektívneStravovanie #AutizmusADieta #Mikrobióm

V tejto epizóde podcastu Život na spektre sa vraciame k príbehu Janky Albertovej – mamy, ktorá roky bojovala za svojho syna Dominika s ťažkou formou autizmu. Po zúfalom hľadaní školy, nekonečných hospitalizáciách a vyčerpávajúcich nociach doma prišla chvíľa, keď rodina musela urobiť jedno z najťažších rozhodnutí – zveriť Dominika do zariadenia sociálnych služieb. Janka úprimne hovorí o tom, ako vyzerali dni plné úzkosti, čo znamenalo žiť v neustálom napätí, aj o tom, aký „zázrak“ nastal v momente, keď Dominik našiel svoje miesto v Hrabinách. Dozviete sa: 👉 prečo sa Asperger a autizmus často diagnostikujú až neskôr,👉 ako môže rodina zvládať každodenné krízy,👉 čo pomohlo Dominikovi stabilizovať sa a prinieslo úľavu celej rodine,👉 a aké nádeje má Janka pre budúcnosť svojho syna aj ďalších detí. 💡 Tento príbeh nie je len o autizme, ale aj o odvahe, sile rodiny a hľadaní riešení tam, kde systém zlyháva. 👇 Sledujte, komentujte a odoberajte náš kanál, aby vám neušla ďalšia epizóda podcastu Život na spektre. 📲 Sledujte nás aj na:👉 Facebook: Život na spektre👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomôžete nám šíriť dôležité témy ďalej. Ďakujeme za vašu podporu! 💙

V tejto epizóde spoznáme Janku Albertovú – mamu sedemnásťročného Dominika s nízkofunkčným autizmom, ktorá je zároveň špeciálnou pedagogičkou. O autizme vie nielen z kníh, ale predovšetkým z každodenného života. Janka otvorene hovorí o chvíľach, keď jej syn ubližoval sebe aj jej, o sociálnej izolácii, ktorú rodiny v takejto situácii často zažívajú, ale aj o hľadaní prostredia, kde Dominika prijali. Jej príbeh je plný bolesti, odvahy, vytrvalosti a nádeje a nezmestil sa nám do jednej epizódy. Pokračovanie pripravujeme.

Má 25 rokov, IQ 160, diplom z matematiky, medaily z vrcholového športu a obrazy vystavené v Londýne či na Times Square. Alexandra Dyalee pôsobí navonok ako zosobnenie úspechu, no jej cesta bola všetko, len nie jednoduchá. V novej epizóde podcastu Život na spektre hovorí otvorene:👉 o živote s Aspergerovým syndrómom,👉 o depresii, panických atakoch aj o tom, ako sa naučila prijať seba bez podmienky výkonu👉 ako vyhorela v 19-tich, 👉 prečo ju zachránila veda, šport a lieky, aj o svojom športovom comebacku, umeleckých úspechoch a novom televíznom projekte, v ktorom autisti vedú rozhovory s celebritami.📲 Sledujte nás aj na:👉 Facebook: Život na spektre👉 Instagram: @zivotnaspektre🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomôžete nám šíriť dôležité témy ďalej. Ďakujeme za vašu podporu! 💙#ŽivotNaSpektre #Autizmus #Rodičovstvo #Podcast #family

Asperger nie je len o géniovi za počítačom alebo o filmovej postave so skvelou pamäťou. Je to pestrá a často neviditeľná súčasť mnohých životov. V tejto epizóde podcastu Život na spektre sa rozprávame s psychologičkou a terapeutkou Jankou Solárovou, ktorá už 15 rokov pracuje s neurodivergentnými ľuďmi a špeciálne sa venuje tým s Aspergerovým syndrómom.💬 Dozviete sa:✅ Čo presne Aspergerov syndróm je – a prečo sa dnes v niektorých krajinách už neuvádza ako samostatná diagnóza✅ Ako sa odlišuje od iných foriem autizmu✅ Prečo sú jeho prejavy u dievčat často maskované a diagnostikované až v tínedžerskom veku✅ Ako sa Asperger môže prejavovať v motorike, reči alebo správaní✅ Aké podporné opatrenia môžu pomôcť deťom aj dospelým – v škole, doma, či v práci✅ Čo môže urobiť škola, učiteľ či zamestnávateľ, aby neurodiverzitu vnímali ako obohatenie, nie problém📲 Sledujte nás aj na:👉 Facebook: Život na spektre👉 Instagram: @zivotnaspektre🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomôžete nám šíriť dôležité témy ďalej. Ďakujeme za vašu podporu! 💙

Hudba dokáže liečiť, najmä keď je cítiť celým telom. V tejto epizóde podcastu Život na spektre sa ponoríme do sveta muzikoterapie spolu s výnimočným hosťom Mariánom Gliganičom – muzikoterapeutom, hudobníkom, filozofom a inštruktorom spievajúcich mís. Marián sa s nami podelí o svoju cestu k terapii zvukom, ktorú spája s netradičným, no nesmierne účinným prostredím – bazénom s teplou vodou. Práve tam sa rodí spojenie hudby, dotyku, vibrácie a svetla, ktoré dokáže osloviť aj deti, ktoré bežne nekomunikujú rečou. Rozprávame sa o frekvenciách, o sile zvuku bez slov, o neurologickej bdelosti aj o dôležitosti pozornosti a dotyku. Či ste rodič, odborník alebo len niekto, kto hľadá pokoj v dnešnom hlučnom svete. 🔹 Čo sa v epizóde dozviete? ✅ Ako funguje muzikoterapia vo vode a prečo je taká účinná✅ Prečo sú deti s PAS citlivé na niektoré zvuky a ako na to reagovať✅ Ako zvuk ovplyvňuje mozog, pozornosť a rozvoj reči✅ Aký význam má frekvencia a vibrácia pri terapii✅ Ako sa muzikoterapeut naladí na dieťa bez slov✅ Prečo nestačí doma len „pustiť misku“ – čo robí rozdiel odborník✅ Ako môže byť muzikoterapia prínosom aj pre dospelých📲 Sledujte nás aj na: 👉 Facebook: Život na spektre 👉 Instagram: @zivotnaspektre 🎵 Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju a dajte odber. Pomôžete nám šíriť dôležité témy ďalej. Ďakujeme za vašu podporu! 💙

Hýbať sa nestačí – treba sa hýbať správne. Pohyb je základom vývinu reči, pozornosti, koordinácie aj sebadôvery. V tejto epizóde privítame fyzioterapeutku Zuzanu Komárovú z rehabilitačného zariadenia Hendi Medical Centre v Piešťanoch, ktorá sa špecializuje na prácu s deťmi na autistickom spektre. (https://www.hendicentrum.com/en/) Zuzka hovorí nielen ako odborníčka, ale aj ako mama syna s PAS. Podelí sa o to, ako cez pohyb učila syna bicyklovať, korčuľovať, aj ako s ním dnes denne cvičí. Čo sa v epizóde dozviete? Ako súvisí pohyb s rozvojom reči a vnímaniaPrečo je štvornožkovanie dôležitejšie, než si myslímeAký význam majú tzv. primitívne reflexy a ako ovplyvňujú správaniePrečo deti na spektre často „špičkujú“ a čo s tým robiťAko vyzerá prvé stretnutie s fyzioterapeutom a čo všetko sa sledujeAko funguje intenzívny týždeň cvičení v Hendi CentrePrečo má zmysel začať s cieleným pohybom aj v dospelosti Táto epizóda je určená nielen rodičom detí s PAS, ale každému, kto hľadá cesty k rozvoju pohybových a mentálnych schopností detí aj dospelých.📲 Sledujte nás na:👉 Facebook: https://www.facebook.com/people/%C5%BDivot-na-spektre/61567030522320/?_rdr👉 Instagram: https://www.instagram.com/zivotnaspektre/Ak sa vám epizóda páčila, zanechajte komentár, zdieľajte ju ďalej a dajte odber, aby vám neušli ďalšie dôležité témy. Ďakujeme za vašu podporu!

Rodičovstvo detí na spektre autizmu mení život od základov. V tejto epizóde privítame Mariannu a Martina Budajovcov – manželov, rodičov dvoch detí, z ktorých jedno má diagnózu detský autizmus, a zakladateľov občianskeho združenia Modrá hliadka. Porozprávajú nám o ich ceste od prvých príznakov, cez náročnú diagnostiku, až po rozhodnutie vybudovať platformu pomoci pre ďalšie rodiny. Ich projekt Kompas je jedinečný portál s prehľadom terapie, škôlok, odborníkov či podporných zdrojov pre ľudí na spektre. 🔹 Čo sa v epizóde dozviete? Ako prežívali obdobie čakania na diagnózu a prvé roky po nejČo ich viedlo k založeniu Modrej hliadky a čo všetko robiaAko vznikol portál Kompas a čo ponúka rodinám s autistickými deťmiAko vyzerá spolupráca s dospelou osobou na spektre v ich tímePrečo organizujú stretnutia pre otcov detí s autizmomAké prekážky musia rodiny prekonávať v systéme pomociA ako môžeme všetci pomôcť – aj antistresovou loptičkou Zdieľajte túto epizódu s každým, koho sa téma autizmu týka – rodičmi, odborníkmi či tými, ktorí hľadajú porozumenie a podporu.📲 Sledujte nás na:👉 Facebook: https://www.facebook.com/people/%C5%BDivot-na-spektre/61567030522320/?_rdr👉 Instagram: https://www.instagram.com/zivotnaspektre/Ďakujeme za vašu podporu a tešíme sa na vaše komentáre a otázky na sociálnych sieťach alebo na [email protected].

Keď bežný systém zlyháva, rodičia sa neraz stávajú terapeutmi, učiteľmi aj sprievodcami svojich detí. V tejto epizóde spoznáme Moniku Ondekovú – úžasnú mamu osemnásťročnej dcéry Aničky s Aspergerovým syndrómom. Monika si nevybrala ľahšiu cestu, vytvorila si vlastnú. Monika porozpráva o rokoch domáceho vzdelávania/homeschoolingu, o tom, ako jej dcéra hovorí anglicky lepšie ako slovensky. V 11 rokoch hekla počítačovú hru aj bankový systém, ale násobilku ovláda len čiastočne. Aktuálne sa neidentifikuje ako dievča a necháva si hovoriť Canada. Dozviete sa, prečo si vybrali americkú strednú školu a ako na nej študuje online a ako jej dcéra napriek hypersenzitivite nachádza svoje miesto vo svete. 🔹 Čo sa v epizóde dozviete? ✅ Prečo sa rozhodli pre homeschooling a ako vyzerá v praxi✅ Ako sa Monika vzdelávala, aby mohla učiť vlastnú dcéru✅ Ako sa dcéra učí výlučne v angličtine a študuje americkú strednú školu✅ Aké sú výzvy v puberte u dieťaťa s PAS a nebinárnou identitou✅ Ako vyzerá podpora zo strany rodiny a širšieho okolia✅ V čom pomohli terapie, koučing aj citlivý prístup k hraniciam✅ Ako Monika čerpá energiu a kombinuje podnikanie s intenzívnou starostlivosťou